家長如何培養孩子良好的生活習慣
良好的生活習慣是孩子健康成長發展的基礎，它不僅關系到他們的身心健康，也會影響到他們對未來生活的適應能力。下面是小編為大家整理的家長如何培養孩子良好的生活習慣，僅供參考，歡迎大家閱讀。
家長如何培養孩子良好的生活習慣
第一，立規矩。
家長要根據孩子的年齡特點，適時為孩子立規矩。中央電視臺的一個欄目曾報道，有一個5歲兒童生活很有條理，自覺的玩具柜，小書架，抽屜都是自己主動整理，小小的年紀已初步養成了愛整潔，愛勞動和有條理的好習慣，令人稱贊。從報道中得知，自孩子2歲開始，他的母親就給他立下規矩，要求他玩完玩具必須收回原處，若不收就將玩具沒收。正是由于這位母親注意立規矩并嚴格要求，孩子才逐漸養成了自己的東西自己整理和愛整潔，有條理的好習慣。 第二，方法得當。
家長要依據孩子的年齡采用相應的方法培養良好習慣。比如，培養兩三歲的孩子玩完玩具收回原處的習慣。在開始訓練時，家長可以用游戲的口吻對孩子說：“玩具要回家了，你幫它找找家在哪兒，把
它送回家去吧！”這就比干巴巴的向孩子提要求效果好得多。當孩子把玩具收放好以后，家長要及時給予肯定和表揚。孩子受到了稱贊，下次一定會重復這種良好的行為。
第三，堅持不懈，嚴格要求。
培養孩子良好習慣不能想起來就要求一下，想不起來就聽之任之。父母要有堅強的教育意志，立下規矩之后就應要求孩子堅守。經過日復一日的訓練，孩子定能養成好習慣。當然，對父母來說最難做到的是嚴格要求，這主要是由于他們對孩子容易發生情感失控。不少家長也知道應該如何要求孩子，但做起來往往以情感代替理智。這在嬰幼兒家庭教育中是常見的事。例如，說好了不能隨便買零食，但只要孩子一哭一鬧，爸爸媽媽就心軟，先是遷就退讓，繼而發展到有求必應，久而久之，孩子便養成吃零食的懷習慣。當然，也有不少父母在培養孩子良好習慣方面取得了成效，這是在很大程度上是由于他們能理智的愛孩子，把愛與嚴結合起來，始終如一，堅持不懈，耐心訓練的結果。
第四，施教者要求一致。
培養幼兒良好習慣特別需要施教者要求一致。首先是家庭內部（父母，祖輩及其他人）對孩子的要求要一致。例如，培養孩子不隨便吃零食的習慣。如果母親嚴格要求，而奶奶卻放縱，只要孩子要就予以滿足，那是不可能培養起好習慣的。其次是家庭與幼兒園的教育要一致�，F在不少孩子在幼兒園里自己吃飯，自己穿衣，而在家里卻做不到。如果孩子在園與在家受到的要求不一致，他們接收到的信息
就是矛盾的，因而不會表現出一致的行為，良好的習慣也就不可能形成。
最后，要強調的是家長的榜樣作用。
要求孩子有良好的習慣，家長要以身示范。因為幼兒很喜歡模仿，他們首先會模仿父母親。要求孩子講文明懂禮貌，爸爸媽媽就不能說臟話；要讓孩子講衛生，家長就要經常洗手，刷牙，洗澡；要求孩子愛學習，家長就要經常讀書看報，必要時，還可以帶著孩子一起學習讀書或者做一些對孩子良好閱讀習慣形成有幫助的活動，以此加深孩子的印象。相反，那些只言傳不身教的父母，是很難看到教育效果的。
在培養習慣的過程中，要特別注意尊重孩子的權利和參與。每一個好習慣都應該讓孩子們覺得：這是我盼望的，是我需要的，我特別希望有這個好習慣，這對我的幫助很大，對我的發展很有用，好習慣多了，我才能做的更好，我才可以多交朋友。這是一種積極的培養態度，讓孩子自己決定需要什么，看清什么是有意的，便能最大程度地調動他們地積極性，取得良好的教育效果。
家長如何培養孩子良好的生活習慣 [篇2]
眾所周知，家庭是孩子的第一所學校，而父母就是孩子的第一任老師，所以家庭教育中父母起著不可代替的作用，家庭教育同樣對孩子的成長有著舉足輕重的地位。記得有人說過：有了良好的習慣就有好的命運。我也贊同這種說法，因為我在教育我的孩子時也時刻注意培養孩子各方面的習慣。下面就談談我個人的一些體會：
一、從細處培養孩子良好的品行。
孩子是我們生命的延續，我們有責任和義務去培養和教育好孩子。教育孩子應該把思想品德教育放在首位，提高孩子的思想道德水平，培養孩子遵守社會公德，增強社會責任感。還要用正確的人生觀念啟迪他們，使他們身心健康能茁壯成長。所以，在人生開始的時候，應該讓他們接受高尚的思想，修煉優良的操行，形成良好的健康的習慣。孩子是家長的“克隆品”，所以我常常用言傳身教的方式引導他，這樣不僅對孩子有深刻的教育意義，使他們從內心感受到家長正確的教育方式和引導。例如：我的兒子在講衛生方面就做得比較好，因為從小他就知道我最不喜歡看到地面上有垃圾的，所有他在家里從來不會亂扔垃圾，見到有垃圾也會撿起來放在垃圾桶里，如果在街上吃完東西，他也會自覺地把垃圾放到垃圾桶里，這一點讓我深刻地體會到家庭教育以及家長的言傳身教對孩子的品行的影響是非常大的。還有就是在誠信方面，如果孩子做錯了事情，我會鼓勵孩子勇于承認錯誤，讓他明白每個人有時會犯錯，但知錯能改就是好孩子，如果不把自己的錯誤講出來，永遠都不知道自己錯在哪里，長期憋在心里，可能會出現心理問題，影響身心的健康成長，所以我經常鼓勵孩子要做個誠實的人，并告訴他：誠實的人會一生好運。
二、從小培養孩子良好的生活習慣。
良好的習慣可以讓孩子受益終生，不良的惡習則會貽害孩子一生。讓孩子明白自己的事情自己做，并且學會自我管理，這樣就會使孩子的生活規律化、條理化。
孩子小的時候，我就讓他學會一些自己能處理的事，如：自己洗臉、漱口、穿衣、收拾玩具等。同時也做一些力所能及的勞動，如：開、關門窗，掃地、擦桌椅，自己整理圖書、收拾書包和生活用品等；同時教育他要懂得愛護和整理書包、課本、畫冊、文具；學會削鉛筆、使用剪刀、鉛筆刀、橡皮和其他工具等。等他讀了小學后，就讓他知道生活要正規而有序。知道什么時間應該做什么事；什么時間不該做什么事情，并控制自己的愿望和行為。如該寫作業時一定要認真寫，寫完后收拾利索才能去看電視和玩；教孩子養成早起、早睡，按時吃飯的習慣等。所以我的孩子現在讀到四年級，他的作業從來不用父母操心、過問，各方面的生活習慣也是非常有序的。所以從小培養孩子做事要有條理會使孩子能更好地生活更好地學習，這種習慣會讓孩子受益終生。
三、從小培養孩子良好的學習習慣。
“望子成龍，望女成鳳”，這是所有家長對自己的子女最大的希望，要使他們能在21世紀成為人中之龍，作為家長必須對他們的學習進行方法的指導及培養他們養成良好的學習習慣。孩子良好的學習習慣影響他的學習效果。所以，除了在課堂上老師對孩子的學習習慣的培養，我作為家長也要配合學校對孩子進行正確的學習習慣的培養，如：在家創設一個良好的、和諧的環境讓孩子讀書，讓他自己安排好什么時候做作業，估計多少時間能做完，達到什么要求；還有在做作業的時候，做到專時專用，講求效益，不磨時間，要講求速度、質量并重；我的孩子喜歡刨根問底，有時候他提出的問題我沒辦法回答他，我只能說：“不如讓我們一起查找資料或上網吧！”這樣就可以培養他自覺看書或獨立探求知識的欲望；還有每天都要跟孩子聊天，談一些班里的趣事，讓他說說自己的心里話，每天都抽時間檢查他的作業，聽他讀語文、英語，與他一起看課外書，這一點很重要。在檢查作業的同時我會鼓勵孩子一題多解，培養孩子的思維能力；作為家長，我很注意孩子的書寫、坐姿，這樣可以看出孩子對作業的態度，聽課的效率，對學科的興趣等。
孩子的良好人格與自信心是分不開的，孩子有時考試會不理想，他會委婉地對我說：“爸爸，這次考試，我可能不能達到自己的目標了。”我常常鼓勵他：“分數只代表過去，只要你有目標，你盡力了，爸爸相信以你的聰明才智，以后只要更加認真、細心，你會有更大的進步的。”
因此，良好的行為習慣、生活習慣、學習習慣對孩子的影響是很重要的，作為家長要想自己的兒女能幸福一生，不要錯過教育孩子的最好時機，我們每一位父母一定要有耐心，要遵循孩子的成長規律，順應孩子的心理特點，用孩子能接受的方式去培養，必須持之以恒，像滴水穿石一樣，一點一滴，經年累月，使良好習慣真正變成學生的內在需要，促使他們自覺養成各方面的良好行為習慣，使每個孩子都能邁好人生開始的步伐。
培養孩子的生活習慣方法
一、上幼兒園前（3-4歲）
學前班是家長引入負責的概念的時機。當孩子在學前班的年紀，做家務對于他們來說更像是玩游戲。家長可以這樣引導孩子：“首先我們先把玩具放好，然后再吃飯（洗澡、吃零食）�！�
小技巧：當教育孩子學習一項新技能的時候（比如鋪床），對孩子不要吝惜贊揚。
1.拾起玩具
2.幫孩子一起收拾桌子
3.刷牙
4.學習擺桌子
5. 學習擦灰
6. 學習鋪床
二、幼兒園（5-7歲）
不要批評孩子做家務的技巧，或者讓他們重復做沒有達到你的要求的家務。做家務對孩子來說是學習的過程，他們需要家長的努力和支持。比如，家長可以說：“寶寶你把桌子擦得真干凈！”
1.在前一天晚上準備好第二天的衣服
2.擺桌子
3. 吃完飯后收拾桌子
4. 將要洗的衣服分類（白色和其他顏色）
5.將包中的東西拿出來
6. 選擇午餐要吃的食物
7. 給自己穿衣服（孩子小小的手指也能用來按紐扣）
三、一年級（6-8歲）
當孩子一年級的時候，孩子從錯誤中學習是一件非常重要的事情。孩子們通過犯錯可以改善他們做家務的能力。
1.前一天晚上把衣服整理出來
2. 獨自穿衣服
3. 獨自準備好上學
4. 丟垃圾
5. 垃圾分類
6. 每周打掃一次房間
7. 將盤子放到水槽/洗碗機里
8.整理臥室
9. 擺桌子
10. 整理背包
11. 從洗碗機里拿出碗碟
12. 在家長的指導下把衣服放到衣柜里
四、2年級（7-9歲）
1.用有限的選擇準備早飯
2. 上學前準備書包
3.自己做簡單的午飯
4. 洗碗
5. 用吸塵器給房間吸塵
6. 用微波爐
五、3年級（8-10歲）
1.準備菜單
2.寫采購清單
3. 疊衣服
4. 把衣服放到衣柜里
讓孩子良好的生活習慣
1.飲食
能夠正確地使用筷子吃飯，是5歲幼兒的事。4歲的幼兒雖然還掌握不住拿筷子的要領，但是也要讓他時常使用，漸漸學會正確的用法。
4歲幼兒的食欲相當旺盛，不過，在興奮、疲倦、運動過度、睡眠不足、生活無規律等時，也會出現短暫性的食欲不振。這時不必固執于非要他攝取一定的量，也不要強迫他吃飯，能吃多少就讓他吃多少。
4歲幼兒通常已經和家人共同進食了，但有時因為他太過熱衷說話、看電視或其他原因，而使飲食中斷。有這種情形時，父母要及時糾正，不要讓他養成邊吃邊玩的習慣。
“你可以吃快一點嗎?”“不曉得等一會兒的甜點是什么?”“你幫媽媽把味精拿來，好不好?”——像這樣給予幼兒一點刺激，也是預防不專心飲食的方法之一。如果一餐飯超過了40分鐘，就算他還沒有吃完，也要把他的碗收起來。如果事后他大叫肚子餓，也只能表示同情，而不再給予正餐。這樣才能使他養成定時飲食的習慣。不過，點心則要照常供應。
到了4歲左右，排泄的習慣會逐漸養成；而4歲半時，幼兒就能夠自行用衛生紙來擦屁股，不再像往常由于熱衷游戲而將大便隨處排泄，家長之友《讓孩子養成良好的生活習慣》。如果是憋到極限才跑到廁所，卻已排泄出來，父母親就應該寬容；而且，幼兒半夜要上廁所時，也要給予協助。
此外，幼兒到了4歲階段，會慢慢對上廁所感到害羞，這時，父母親就可以把握機會，教導他不該在別人面前說“我要尿尿”或“我要大便”的話。
2.穿衣
這個階段的幼兒對穿衣、脫衣會顯出極高的興趣，如果不順心的話，還會大發脾氣。這時，父母親可以教給他們穿衣的順序、襯衫或毛衣的前后區別、扣紐扣的順序、疊衣服的方法，以及如何取出和放入要換穿的衣服。
如果一開始就能讓他養成正確的方法，那么，4歲幼兒已經可以自己處理穿衣的問題了。
4歲幼兒對于穿襪子、皮鞋，戴手套、帽于等小事情尤其感興趣。一般來說，幼兒在5歲以前已經可以區別鞋子的左右了。如果他因受到其他事物的吸引而中斷穿衣，則不必責怪他，應該用幽默的口氣來提醒他，讓他自己去發現。
還有一點要提醒的是，這個階段也要教育孩子，不能光著身體到處亂跑。
3.清潔
盡管容易把衣服弄臟，但愛干凈也是4歲幼兒的特點之一。這個時期，如漱口、刷牙、洗臉、梳頭等工作，大致已經做得很好了。就連3歲前對干凈不太在乎的幼兒，這時也會敏感起來。
父母親對子女不小心弄臟了衣服，不要神經質地斥責“臟死了!”只要指導他徹底做到飯前和便后要洗手，飯后要漱口即可。
一般不要在晚餐前讓幼兒洗澡，這樣在吃過飯后，還可以讓他從事其他活動。洗澡時，只要告訴幼兒應該洗的部位，他們大致都可自己洗澡，如果不告訴他的話，他很可能會只洗固定部位。
4.睡眠
睡眠一般來說大約為1l小時，但各人差異很大，并沒有一定的標準。有許多幼兒有睡午覺的習慣，但有些幼兒卻不愛午睡，即使強迫他上床，也會乘父母不注意而溜下來玩，甚至于溜到屋外去玩。
勉強孩子午睡是不必要的，這樣做只能使他產生抗拒心理。除了特別容易疲倦的孩子以外，事實上，并沒有非得午睡的必要。
此外，對黑暗有恐懼心理的幼兒，最好在他入睡之前留一盞小燈，或是父母親在床邊為他念一段故事，看著他入睡。有些孩子很容易被惡夢驚醒，因此，父母親的臥室最好不要與孩子的臥室距離太遠。
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