白領職業病與辦公椅的選擇
“白領綜合癥”，你有嗎？
許多人眼里，“白領”是一個幸福的字眼，它代表了一定的身份、地位、收入、工作環境……等等，總之是個好聽的詞。
但如今，“計算機綜合癥”、“職業性疲勞綜合癥”等新詞越來越頻繁地和它聯系在一起。臨床調查表明，長期坐辦公室的白領容易罹患多種職業病，西方學者將這類職業病統稱為“白領綜合癥”。
而這些職業病當中，相當一部分是由不良坐姿或設計不當的椅子所引發的！
為什么你需要一張好的椅子？
椅子是系統家具的一個組成部分，但同時它也是一個非常特殊和重要的一個組成部分。因為在所有家具中，椅子是和人的接觸最頻繁、最密切的，所以她也就和人的舒適與健康與否息息相關。一張好的、符合人體工程學的椅子，能夠讓您坐的更舒適、更健康，進而提高您的工作效率！
很多人認為肩酸背疼等不致于影響工作，就不太在意，殊不知這樣累積起來，癥狀很有可能在某一天一下子爆發，成為嚴重的疾病。
以下是幾個非常常見的因坐姿不良或椅子設計不當所引發的疾病：
no.1 頸椎病
我們坐在電腦前操作的時候，經常會不自覺的湊近電腦，這個時候如果你跳出來回頭看看自己，你會發現自己弓著背、聳著肩，伸長脖子，目不轉睛的盯著電腦。這樣一個令人不舒服的緊張姿勢，不久就會讓你頸部酸痛、麻木。頸部的不適病癥是久坐辦公室、操作電腦的白領常見的“白領綜合癥”之一。
頸椎支撐著人體頭部的重量，如果長時間得不到有效的支撐，頸部肌肉、軟組織就會產生疲勞，導致頸椎超負荷的承重。長期的，反復的勞損、刺激，必然產生疼痛。甚至出現骨質增生、椎間盤的退變，產生椎間盤突出，那就不僅僅是一個勞損的問題。還會出現神經的刺激，如手、肩部等的麻木等等。
no.2 肩椎病
長期的不良坐姿會造成了肩胛骨的傾斜，肩峰和肱骨也因不正常的應力而發生位置改變，逐漸形成肩部損傷，潛在地導致肩周炎。電腦屏幕位置過高過低、過遠過近都會造成頭部姿勢不正確，敲打鍵盤會讓手肘懸空，肩部肌肉緊張。長此以往，很容易導致頸椎和肩周疼痛，時間一久就成了肩周炎。
no.3 鼠標手
“鼠標手”可能是最常見的白領職業病。通常發生在主要以操作電腦來完成工作的從業人員中。座椅高低、扶手高低、扶手面角度、前后調節功能不當的.話，在使用電腦時，容易造成手腕和鼠標之間形成緊張角度，并長期得不到舒展，有個學名叫“腕管綜合癥”，來源于長期“重復性壓力傷害”。長期下去的話，就會進入“鼠標手”的升級版--腱鞘炎。
白領職業病與辦公椅的選擇 [篇2]
當人坐在椅子上的時候，人體下半身的重量有坐墊在支撐，而人體上半身的重量就完全依托腰椎去支撐。腰椎間盤承受巨大的壓力，這是許多成年人腰、背部損傷的主要原因。
椅背的作用就在于，當您坐在椅子上的時候，要讓您的背部完全貼合于椅背上，這樣椅背能夠最大限度吸收掉人體背部的重量，減輕腰椎壓力。
什么是腰椎間盤突出？
而坐姿不正確或是椅子設計不良，無法最大限度吸收背部重量，減輕腰椎壓力，就可能產生腰部酸痛，腰椎間盤突出等病癥。
加利福利亞大學的整形外科醫生沃特·莫尼認為，腰部椎間盤并不通過動脈和靜脈的血液循環，而是通過流體循環來獲得營養。而不良坐姿將極大地限制流體循環的過程。這樣，由于新的營養物無法進入，同時廢棄物無法排出，椎間盤維持腰部力量的能力將大大下降。
辦公室人員在工作的時候，腰部要長時間承受上半身的全部重量，因此，是否能夠最大限度撐托腰部重量，減輕腰椎壓力，就成為評判辦公椅好壞的一個重要標準。
胸痛
很多人在使用電腦工作時，常會不自覺的湊近電腦，弓著背、聳著肩，伸長脖子，目不轉睛的盯著電腦。這樣的坐姿不僅會造成頸椎、腰椎以及肩部酸痛，同時因為長時間保持這一姿勢，也會造成胸腔內內臟受到壓迫，產生胸痛等病癥。
你是否經常感到臀部尾骨隱隱作痛，有時接連兩三天都令你坐立難安?
尾骨疼痛的癥狀包括臀部尾骨附近有壓痛點或腿痛現象，長久坐姿不正確，最主要是坐的太淺，造成尾椎骨附近承受了較大的局部壓力，壓迫到尾骨神經，即可造成尾骨受傷而疼痛。
大腿靜脈曲張
椅子高度過高，雙腳不能平踏于地面，大腿前端受到壓迫，會阻礙腿部血液循環，久而久之，就會造成腿部靜脈曲張，嚴重者會造成腿部血液回流不暢、潰瘍、靜脈炎等其他疾病。
另外，對于喜歡蹺著二郎腿久坐的人，由于雙腿互相擠壓，更容易造成腿部血液流通不暢，是一種非常不健康的坐姿。
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