胎教的最佳時間和注意事項
一、胎教從幾月開始
1、胎教時間根據胎兒發育特點來
從廣義上來說,胎教從擇偶就開始了。因為配偶的長相氣質、健康狀況、思想性格等等都會對胎兒產生影響。而從狹義上來說,胎教從受孕開始。胚胎一旦形成,就開始發育生長,整個妊娠期都應該堅持進行胎教。然而,不合時宜的胎教卻會適得其反,因此胎教是準父母們要好好學習的一門課。
1.1、音樂胎教最佳時期
要介紹貝多芬給寶寶認識,還得要問寶寶的耳朵愿不愿意呢!胎兒的聽覺從懷孕第13周開始才慢慢得發育,之后寶寶才可以漸覺陽春白雪,能聽到外界的聲音,聽到媽媽血流的聲音和心跳聲。
這個時候胎兒可以聽得到1000赫茲左右的聲音,這一頻段為較低頻的音調,頻率太高的音調對胎兒反而會是刺激。到了17周左右,胎兒的聽力系統已經發育得較為完善,對外界的刺激更加敏感,所以此時是開始音樂胎教的最佳時期。所以音樂胎教,最佳的開始時間是懷孕17周左右。
1.2、光照胎教開始的時間
電筒照一照,寶寶視覺好。在胎兒的感覺器官發育當中,與聽覺和觸覺相比,視覺功能的發育時間比較晚,平均起來,在準媽咪懷孕28周左右,寶寶的視網膜才具有感光功能,對光有反應。光照胎教可以在孕媽咪懷孕6個月以后時開始。
所以如果各位準爸媽要給寶寶進行光照胎教的話,時間可不宜過早的哦!最佳的光照胎教時間為懷孕6個月以后。太早的光照胎教,沒什么作用的。
1.3、語言胎教開始的時間
對于語言胎教,其實也和胎兒聽覺發育有關。聽得進去,說才有意義嘛!所以其實語言教育和聽覺胎教時間差不多,從16周開始就可以了。語言胎教可以通過講簡單的故事、喚乳名或者打招呼等方式進行。
1.4、撫摸胎教的開始時間
撫摸胎教可以安排在孕中期,也就是懷孕12周到28周之間。適當的撫摸對于胎兒的觸覺刺激是有幫助的,同時也是媽咪和胎兒的一種交流。
1.5、運動胎教的開始時間
運動胎教的開始時間其實并沒有一個嚴格的規定,反而是對于運動量和運動方式方面,會有一些講究。運動胎教主要是孕媽咪平時做一些家務或特殊的鍛煉運動,這個時候的運動量不要過大,以免影響胎兒。運動胎教在懷孕開始就進行了,隨著胎兒的月齡運動量也要減少。
2、胎教何時開始對胎兒更有益
胎教作為一種促進胎兒發育的方式,毋庸置疑可以在整個孕期都進行。
2.1、孕8月后:規律化的胎教更有利
研究表明,8個月大的胎兒,其腦電圖與新生兒的腦電圖呈現相同的狀態。即胎兒在8個月大時,大腦皮層區域已經開始有了各自獨特的功能,指揮著胎兒的聽覺、嗅覺和發音器官的活動。這樣一來,對腹中的胎兒進行有規律的、適度的教育便有了可能。因此,胎兒8個月(即懷孕32周)后進行有規律的胎教更為合適。
2.2、孕8月前:一般的胎教適度即可
那么在此之前是否就不能進行胎教工作呢?顯然不是。例如孕早期,準媽媽可以進行情緒胎教;孕中期,迎合胎兒的視覺、聽覺發育,可以進行光線胎教、觸覺胎教等。而整個孕期也都可以進行營養胎教。一切都只在一個度。
每一個準媽媽,都希望自己的寶寶是最健康的,最聰明的,所以在孕期都會采取胎教的方式,那么孕期胎教要注意什么呢?
二、孕期胎教要注意什么
1、忌不良情緒
孕婦的情緒狀態對胎兒的發育具有重要作用。孕婦情緒穩定、心情舒暢有利于胎兒出生后良好性情的形成。而孕婦在麻將桌前往往精神緊張,大喜大悲,情緒不定,使母體內的激素分泌異常,造成對胎兒大腦發育的危害。因此,孕婦要格外注意精神衛生,使自己精神愉快,心情舒暢,對生活充滿希望。
2、忌不合理的語言教育
語言教育時,孕婦可用以中度音量向腹內的胎兒親切授話,或吟讀詩歌,或哼唱小調,或計算數字。如此都會給孩子留下美好的記憶,切忌大聲粗暴地訓話,這樣會造成胎兒煩躁不安。等胎兒生下來以后,會變得十分神經質,以至對語言有一種反感和敵視態度,所以準媽媽一定要注意自己的語調。
3、忌不合理的運動教育
運動是很有效的一種胎教方式方法,但是不合理的運動就是胎教中的大忌了。與胎兒做運動聯絡時,要輕輕撫摩兒,每天2～4次為宜,有時胎兒也會不遵母命,此時就要耐心等待,不要急于求成。且做運動胎教時,動作不宜過猛。
4、忌噪聲
噪音能使孕婦內分泌腺體的功能紊亂,從而使腦垂體分泌的催產激素過剩,引起子宮強烈收縮,導致流產、早產。噪音對胎兒有如此嚴重影響,因此,孕婦要警惕身邊的噪音,不要受噪音影響,更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。
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