考研拖延癥的解決方法
拖延癥可以說是現代人的通病，學生黨拖延作業，工作黨拖延工作，但是對于時間就是分數的考研黨而言，絕不能拖延復習，本文為大家送上幾個應對拖延癥的大招，幫助大家好好復習。
制造時間差
很多人非常討厭時間表，感覺備受束縛，會抵觸復習。但考研沒有時間表很難按部就班直到成功。因此，你仍然需要制定一張時間表，每天嚴格按照時間表來。不同的是，你可以將自己的表調快十分鐘至半個小時，按照時間表上的時間設置提醒。
比如，你將表調快半個小時，當表顯示六點的時候，實際時間為五點半，早晨鬧鐘響的時候，你可以拖延半個小時再起床，不僅滿足了自己的拖延心理，也能按照準確的時間起床。
讓時間表富有彈性
時間表過于死板，會給復習平添枯燥，且一旦出現突發不得不解決的狀況，時間表很容易被打亂。可以每天多給自己半個小時可拆分的活動時間。
感到勞累、疲倦、厭煩或者是有其他突發狀況時，可以利用這半小時的時間充分處理。比如多玩兒五分鐘，多睡五分鐘等等，給心理上一種滿足感，就不會過于拖延復習。
組織群體監督
這是體現研友作用的時候，而找一個研友有時并沒有效果，兩個人都感到勞累時，可能一起犯拖延癥。可以和自習室的同學們建一個考研群，相互監督復習狀態，犯拖延癥的同學要有懲罰措施。
合理利用手機
不可忽視的一點是大部分同學在拖延期間都敗給了手機，網上的新鮮事物很容易分散注意力。大家可以在手機上安裝一些背單詞的app，或者下載一些考研政治的網絡課程，想玩兒手機的時候，背一背單詞，聽一聽課程，將注意力從枯燥的課本上轉移開一會。切記，不要超過你給自己規定的活動時間哦！
【考研拖延癥的解決方法】相關文章：
2018考研暑期復習如何克服拖延癥08-28
我的拖延癥作文05-26
2017年稅務師備考拖延癥解決方法08-28
拖延癥與自信散文隨筆08-26
職場上怎樣解決拖延癥12-02
我的拖延癥作文（精選32篇）03-25
認請拖延癥初中作文04-15
我的拖延癥作文5篇01-24
我的拖延癥作文(5篇)02-17