社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃錦集10篇
光陰的迅速，一眨眼就過去了，成績(jī)已屬于過去，新一輪的工作即將來(lái)臨，來(lái)為以后的工作做一份計(jì)劃吧。可是到底什么樣的計(jì)劃才是適合自己的呢？下面是小編收集整理的社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇1
一、指導(dǎo)思想
落實(shí)計(jì)劃，認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，理論聯(lián)系實(shí)際，通過實(shí)施分步訓(xùn)練達(dá)到教學(xué)目標(biāo)；訂出計(jì)劃
進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。
二、訓(xùn)練目的
科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，提高身體素質(zhì)、球技。
開展足球社團(tuán)活動(dòng)，目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康，通過訓(xùn)練，建立足球運(yùn)動(dòng)的基本技能，熟悉球性和控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)
初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。
三、訓(xùn)練任務(wù)
1、培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。
2、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn)，提高隊(duì)員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，改善隊(duì)員的身體形態(tài)，提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。
3、培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神，足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，需要每個(gè)
隊(duì)員努力，才能取得好的成績(jī)。
四、活動(dòng)訓(xùn)練方案
1、活動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間：每周星期二、三、四下午。
2、指導(dǎo)教師：劉世東
3、社團(tuán)隊(duì)員名單：
成員招募中
4、活動(dòng)訓(xùn)練措施：
A、提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng)、比賽作風(fēng)、嚴(yán)格紀(jì)律性，培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng)，嚴(yán)格要求訓(xùn)練質(zhì)量。
B、全面提高隊(duì)員的身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏性、協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力等素質(zhì)，學(xué)習(xí)跑的正確技術(shù)，鍛煉肌肉力量。
C、全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳，接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng)，提高活動(dòng)中控球能力，正確掌握傳接球技術(shù)，因材施教發(fā)揮學(xué)生特常。
D、提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力，重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)，明確個(gè)人攻守的職能，進(jìn)攻和防守原則，提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1、3對(duì)2能力、確定基本陣容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。
五、訓(xùn)練內(nèi)容、方法及課時(shí)安排：
1—2周熟悉球性顛球練習(xí)
1、單腳自拋正腳面顛球練習(xí)。
2、雙腳交替正腳面顛球練習(xí)。
3、多部位顛球練習(xí)。
4、兩人或多人交替多部位顛球練習(xí)。
3—4周踢球練習(xí)
1、各種踢球動(dòng)作的'模仿練習(xí)。
2、二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對(duì)球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。
3、學(xué)習(xí)踢球動(dòng)作應(yīng)先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球?yàn)橹鳌?/p>
4、當(dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強(qiáng)調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)。
5、在簡(jiǎn)單的條件下能較正確地完成踢球動(dòng)作之后，就要在移動(dòng)中練習(xí)踢來(lái)自不同方向、不同性質(zhì)的球，并要逐漸加大動(dòng)作難度，提高動(dòng)作質(zhì)量。
6、踢準(zhǔn)練習(xí)。
A、二人一球，相距15米左右，中間放一個(gè)低欄，要求踢出的球從欄間通過。
B、向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。
7、踢遠(yuǎn)練習(xí)。
A、在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。
B、在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。
C、在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。
D、向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。
E、隊(duì)員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對(duì)站立。由
各組第一人開始跑動(dòng)中踢球。踢球后跑到對(duì)方排尾，依次循環(huán)。
F、踢球穿檔：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。
5—6周傳接球練習(xí)
1、兩人靜止各種踢球動(dòng)作對(duì)傳接練習(xí)。
2、多人多角度各種踢球動(dòng)作傳接球練習(xí)。
3、行進(jìn)間傳接球練習(xí)。
7—8周帶球、運(yùn)球練習(xí)
A、單人直線帶球跑練習(xí)。
B、單人變向帶球跑練習(xí)。
9—10周帶球、運(yùn)球射門練習(xí)
1、原地靜止球射門練習(xí)。
2、助跑靜止球射門練習(xí)。
3、帶球繞桿兒射門練習(xí)。
4、接球射門練習(xí)。
11—12周發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)，并穿插進(jìn)行各種球熟性，動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
30～50米的計(jì)時(shí)跑，要求學(xué)生在8秒內(nèi)完成50米跑；
50～60米最大強(qiáng)度的重復(fù)跑，每組間歇使學(xué)生完全恢復(fù)，每次練習(xí)共3組。
發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢(shì)，當(dāng)球被教師踢出去后（或
聽到起跑信號(hào)后），起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）。
13—14周發(fā)展靈敏速度以及動(dòng)作速度的練習(xí)。
運(yùn)用短距離、方向不規(guī)則的繞過障礙物，在制定區(qū)域內(nèi)*門練習(xí)。10×10m方格場(chǎng)地內(nèi)，多人、每人一球進(jìn)行快速運(yùn)、控球練習(xí)
要求根據(jù)其他隊(duì)員活動(dòng)情況及時(shí)改變運(yùn)球方向、路線、避免與其他隊(duì)員人或球越出方格范圍。
穿插進(jìn)行各種球熟性。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
15—16周提高學(xué)生身體各部分肌肉的力量，提高學(xué)生的身體對(duì)抗能力。
身體練習(xí)的主要內(nèi)容：
①發(fā)展上肢力量的練習(xí)。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴?fù)婆e；啞鈴等各種練習(xí)。
②發(fā)展腰腹力量的練習(xí)。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿；肩負(fù)杠鈴體轉(zhuǎn)。
③發(fā)展下肢力量的練習(xí)。蛙跳；單腿連續(xù)跳；立定三級(jí)跳。④兩人一組的對(duì)抗力量練習(xí)。
跑動(dòng)中為爭(zhēng)得控球權(quán)的合理沖撞；運(yùn)用合理沖撞的連續(xù)跳起爭(zhēng)頂球；跑動(dòng)中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進(jìn)行各種球熟性。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
17—18周發(fā)展學(xué)生耐力的活動(dòng)練習(xí)
發(fā)展有氧耐力的練習(xí)。12分鐘計(jì)時(shí)跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進(jìn)行，總距離3000m。
發(fā)展無(wú)氧耐力的練習(xí)。5～25m×5折返跑；30～50m全速?zèng)_刺反復(fù)跑。
穿插進(jìn)行各種球熟性。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
19—20周簡(jiǎn)單的技戰(zhàn)術(shù)活動(dòng)訓(xùn)練
1、技術(shù)訓(xùn)練：各種個(gè)人顛，控球練習(xí)，1對(duì)1攻守2-3跑動(dòng)中傳接配合，搶截球等。
2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：2對(duì)1，2對(duì)2，3對(duì)2對(duì)抗攻守，半場(chǎng)攻守練習(xí)比賽。
3、教學(xué)比賽
六：訓(xùn)練注意事項(xiàng)及備注：
1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報(bào)名參加訓(xùn)練。
2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng)，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。
3、訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊(duì)員心理，生理接受能力為前提，推行“快樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動(dòng)的投身到訓(xùn)練中。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇2
一、指導(dǎo)思想
深入貫徹小學(xué)《數(shù)學(xué)》新課程標(biāo)準(zhǔn)精神。本著張揚(yáng)學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生興趣愛好和專長(zhǎng)的教育理念，促進(jìn)第一課題的教學(xué)，豐富學(xué)生的課外生活，激化學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)生的數(shù)學(xué)應(yīng)用能力，積極培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神，努力促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，使學(xué)生的綜合素質(zhì)不斷提高。
二、活動(dòng)目標(biāo)
1.訓(xùn)練學(xué)生的口算能力，使學(xué)生用最快的速度口算出簡(jiǎn)單的算式。
2.激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、運(yùn)用數(shù)學(xué)的興趣，引導(dǎo)學(xué)生在已有知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，從數(shù)和形的角度去觀察周圍的事物，認(rèn)識(shí)生活中常見的數(shù)量關(guān)系，分析問題、解決問題；
3.培養(yǎng)學(xué)生良好的思維品質(zhì)；適當(dāng)拓寬學(xué)生的數(shù)學(xué)知識(shí)面；結(jié)合活動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行思品教育。
三、活動(dòng)內(nèi)容：
數(shù)學(xué)活動(dòng)課的內(nèi)容不受教學(xué)大綱的限制，活動(dòng)的內(nèi)容有較大的.伸縮性和多向性。如：結(jié)合數(shù)學(xué)課本的某些內(nèi)容，適當(dāng)加深和拓寬數(shù)學(xué)知識(shí)，并引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用所學(xué)的數(shù)學(xué)知識(shí)解答一些有趣的數(shù)學(xué)思考題和綜合題，訓(xùn)練和發(fā)展兒童的思維，培養(yǎng)分析問題和解決問題的能力；結(jié)合有關(guān)的數(shù)學(xué)知識(shí)，介紹一些數(shù)學(xué)史料、數(shù)學(xué)家的故事、數(shù)學(xué)思想和方法，對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛祖國(guó)、愛科學(xué)的教育，培養(yǎng)學(xué)生肯于動(dòng)腦、善于思考的頑強(qiáng)學(xué)習(xí)精神，配合課堂教學(xué)的某些內(nèi)容，制作數(shù)學(xué)教具和學(xué)具，或者進(jìn)行實(shí)際操作，測(cè)量活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手實(shí)踐能力；組織學(xué)生進(jìn)行一些社會(huì)調(diào)查，收集常用數(shù)據(jù)，了解數(shù)學(xué)知識(shí)在社會(huì)生產(chǎn)和實(shí)際生活中的應(yīng)用，向?qū)W生進(jìn)行學(xué)習(xí)目的教育，提高學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的積極性和自覺性。選用貼近校園、貼近學(xué)生、貼近生活的題材，例如最新科研成果、科學(xué)奧妙、趣味游戲、生活指南等，還可以增加一些奧數(shù)和趣味數(shù)學(xué)的內(nèi)容。傳授講究趣味性、知識(shí)性、邏輯性和思維性相結(jié)合。
四、社團(tuán)計(jì)劃
1.培養(yǎng)學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)的極大興趣。
通過各種活動(dòng)，提高學(xué)生的興趣，比如動(dòng)手操作、實(shí)地考察、親自測(cè)量……讓學(xué)生真正體會(huì)數(shù)學(xué)來(lái)源于生活。使參加興趣小組的同學(xué)通過學(xué)習(xí)，把他們的學(xué)習(xí)意識(shí)變被動(dòng)為主動(dòng)。
2.培養(yǎng)學(xué)生的知識(shí)面。
在興趣小組中我將輸入更多數(shù)學(xué)的知識(shí)并且更多的是講述一些數(shù)學(xué)的相關(guān)知識(shí)，讓更多同學(xué)在數(shù)學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)過程中豐富其他各科的功底，使他們的知識(shí)面得到很大的拓展。
3.增加實(shí)踐的機(jī)會(huì)。
由于興趣小組不僅有室內(nèi)的理論學(xué)習(xí)而且還參與了實(shí)踐，所以給同學(xué)以動(dòng)手的機(jī)會(huì)，使他們認(rèn)識(shí)到數(shù)學(xué)并不是僅僅用在“無(wú)聊”的計(jì)算上，而更大的就是“從生活中來(lái)，到生活中去”，使他們意識(shí)到學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的用處。當(dāng)然也更增加他們的學(xué)習(xí)興趣。
4.豐富學(xué)生的第二課堂。
從素質(zhì)的角度豐富學(xué)生的課余生活，學(xué)生的生活不在僅限于課堂上，更應(yīng)該讓他們意識(shí)到學(xué)習(xí)的樂趣，更增加學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣興趣。
五、活動(dòng)安排
1.活動(dòng)時(shí)間：周二下午
2.活動(dòng)地點(diǎn)：一年級(jí)七班教室
3.活動(dòng)課題：數(shù)學(xué)小故事、口算、速算；思維開發(fā)；解決問題的邏輯思維訓(xùn)練
4.活動(dòng)形式：視頻、課題授課式、演講式、競(jìng)賽式、課外活動(dòng)等
六、活動(dòng)措施：
數(shù)學(xué)課外活動(dòng)的組織形式，要靈活多樣，生動(dòng)活潑。既有全校性的，也有班級(jí)性的，并且適合兒童的年齡特點(diǎn)，富有吸引力。
１.樂學(xué)——數(shù)學(xué)游戲和趣味數(shù)學(xué)
小學(xué)生具有好勝、好奇的特點(diǎn)。將數(shù)學(xué)知識(shí)寓于游戲中，聯(lián)系生產(chǎn)、生活實(shí)際，學(xué)生特別感興趣，能主動(dòng)積極參與。如猜數(shù)學(xué)謎語(yǔ)、走迷宮、當(dāng)售貨員等。學(xué)生在數(shù)學(xué)活動(dòng)課中，學(xué)習(xí)趣味數(shù)學(xué)，既鞏固所學(xué)的舊知識(shí)，更能學(xué)到新知識(shí)。同時(shí)也能訓(xùn)練學(xué)生思維的深刻性、靈敏性及獨(dú)創(chuàng)性，激起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生在快樂的情境中，越學(xué)越想學(xué)，越學(xué)越會(huì)學(xué)，并從中領(lǐng)悟到數(shù)學(xué)知識(shí)的奧秘。
２.巧手——操作、實(shí)踐
認(rèn)識(shí)來(lái)源于實(shí)踐，實(shí)踐又能深化認(rèn)識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生操作、實(shí)踐，既能深化知識(shí)，又能培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手和解決實(shí)際問題的能力。在數(shù)學(xué)活動(dòng)課中，從學(xué)生已有的知識(shí)內(nèi)容和生活經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，讓學(xué)生通過畫一畫、折一折、疊一疊、量一量、算一算、剪一剪、拼一拼、擺一擺、貼一貼等教學(xué)手段，重點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生辦一些內(nèi)容豐富、形式多樣、圖文并茂的數(shù)學(xué)日記、手抄報(bào)、數(shù)學(xué)墻報(bào)、黑板報(bào)等。讓學(xué)生多種感觀參與活動(dòng)，從動(dòng)手操作中發(fā)展學(xué)生智力，培養(yǎng)創(chuàng)造意識(shí)，在實(shí)踐中鞏固掌握所學(xué)知識(shí)，提高解決實(shí)際問題的能力。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇3
書如其人，自古以來(lái)人們就注重書寫習(xí)慣的培養(yǎng)。良好的書寫習(xí)慣，能體現(xiàn)一個(gè)人做事做人的態(tài)度，留給他人一個(gè)好的映像。
一、指導(dǎo)思想
1.中國(guó)書法歷史悠久，博大精深，不但有著鮮明的藝術(shù)性和廣泛的實(shí)用性，而且自身還蘊(yùn)藏著豐富的德育因素。
2.提高寫字教學(xué)質(zhì)量，完善學(xué)生的藝術(shù)個(gè)性。隨著新課程標(biāo)準(zhǔn)改革實(shí)驗(yàn)的不斷深入，隨著現(xiàn)代信息技術(shù)的不斷普及，人們對(duì)寫字教學(xué)的要求也越來(lái)越高。寫字教學(xué)有利于引導(dǎo)絕大多數(shù)學(xué)生對(duì)寫字、書法的興趣；有利于形成正確的寫字姿勢(shì)和具有基本規(guī)范的寫字技能；有利于促進(jìn)其他學(xué)科質(zhì)量的.提高。對(duì)低年級(jí)的學(xué)生來(lái)說教師要特別關(guān)注認(rèn)真書寫態(tài)度和良好寫字習(xí)慣的培養(yǎng)，注意學(xué)生對(duì)基本筆畫、漢字基本結(jié)構(gòu)的把握，重視書寫的正確、端正、整潔；對(duì)高年級(jí)的書寫評(píng)價(jià)，既要關(guān)注其書寫規(guī)范和流利程度，也要尊重他們的個(gè)性化審美情趣。
二、活動(dòng)目標(biāo)
1.在書法活動(dòng)中，使他們養(yǎng)成良好規(guī)范的書寫姿勢(shì)和執(zhí)筆姿勢(shì)。
2.指導(dǎo)學(xué)生寫出一筆漂亮的字，對(duì)其學(xué)習(xí)以及將來(lái)的工作、社會(huì)交際起到深遠(yuǎn)的影響。
3.通過書法練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)、專心致志、持之以恒的精神。
4.讓學(xué)生直接接觸書法，接觸中國(guó)文化藝術(shù)之美，傳承祖國(guó)傳統(tǒng)文化。
三、活動(dòng)時(shí)間：每周五下午最后一節(jié)課
四、活動(dòng)地點(diǎn)：二年級(jí)教室
五、活動(dòng)實(shí)踐
1.上好每周一節(jié)的寫字課，從指導(dǎo)筆畫筆順入手、字的間架結(jié)構(gòu)細(xì)處入手，做好寫字指導(dǎo)。
2.鼓勵(lì)學(xué)有余力在自愿的基礎(chǔ)上購(gòu)買一本隨堂鋼筆字貼，利用寫字課以及課余時(shí)間進(jìn)行描寫練習(xí)。
3．利用書本，強(qiáng)化仿寫練習(xí)。
4.采取自主和協(xié)調(diào)的方法，建立寫字活動(dòng)小組，有計(jì)劃、有落實(shí)，完成寫字活動(dòng)的具體目標(biāo)。
5.在組與組之間，開展每月一次的書法比賽，對(duì)做的好的小組給予表彰獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)做的差的小組提出改進(jìn)意見，教師跟蹤指導(dǎo)評(píng)價(jià)。
6.將學(xué)生的優(yōu)作張貼展覽，讓他們擁有成就感，激發(fā)學(xué)生寫字練字的積極性。
7.指導(dǎo)教師做好活動(dòng)總結(jié)，將活動(dòng)的過程進(jìn)行記錄、整理，完善活動(dòng)的文本資料檔案管理。
8.活動(dòng)成果以手抄報(bào)，優(yōu)秀習(xí)作，硬筆書法等形式在藝術(shù)節(jié)中展出。
六、具體活動(dòng)安排
第1課時(shí) 正確的寫字姿勢(shì)
第2課時(shí) 橫的書寫
第3課時(shí) 豎的書寫
第4課時(shí) 撇的書寫
第5課時(shí) 捺的書寫
第6課時(shí) 點(diǎn)的書寫
第7課時(shí) 提的書寫
第8課時(shí) 豎鉤的書寫
第9課時(shí) 斜鉤的書寫
第10課時(shí) 臥鉤的書寫
第11課時(shí) 豎彎的書寫
第12課時(shí) 豎彎鉤的書寫
第13課時(shí) 部首寫法
第14課時(shí) 綜合練習(xí)
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇4
一、 策略主題 成功在重慶工商職業(yè)學(xué)院舉辦展覽以及研討會(huì)提倡“以純藝術(shù)為基礎(chǔ)，打造一流設(shè)計(jì)型人才。”的傳播理念，并將該理念貫穿整個(gè)活動(dòng)當(dāng)中。
二、招新分析: 1﹑求學(xué)動(dòng)機(jī)表現(xiàn)：學(xué)生學(xué)習(xí)純藝術(shù)為設(shè)計(jì)打好扎實(shí)基礎(chǔ)，部份同學(xué)由于興趣愛好進(jìn)入學(xué)習(xí)。
2、招新目標(biāo)群：傳媒藝術(shù)系20xx入校新生
3、宣傳形式：學(xué)生對(duì)雕塑以及油畫第一印象及為重要，其宣傳形式包括：展覽、研討會(huì)、師生宣傳等。
4、新生了解工作室的概念及工作室現(xiàn)狀：目前工作室發(fā)展情況，以及工作室成員個(gè)人發(fā)展情況。讓新生了解工作室概念，以及新生能在工作室獲得何種能力和開展興趣事業(yè)等。
5、雕塑、油畫工作室工作室成立時(shí)間不長(zhǎng)，但藝術(shù)作為設(shè)計(jì)必要原素，竟?fàn)幜α繌?qiáng)大。利用展覽講座以及實(shí)力擊敗競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。
三、招新目的
通過招新活動(dòng)，引進(jìn)藝術(shù)人才，拉動(dòng)雕塑油畫工作室發(fā)展，加強(qiáng)人才戰(zhàn)略儲(chǔ)備，樹立良好學(xué)校形象，加強(qiáng)傳媒領(lǐng)導(dǎo)地位，維護(hù)傳媒利益。
四、活動(dòng)推廣
20xx年9月～20xx年11月
該活動(dòng)主要分三個(gè)階段，每個(gè)階段都是對(duì)學(xué)生進(jìn)行一次次有效的.過濾、篩選。然后重點(diǎn)攻堅(jiān)，刺激其學(xué)習(xí)需求，實(shí)現(xiàn)20xx屆招新計(jì)劃。
第一階段為“展覽”，通過 “環(huán)藝20xx年度油畫雕塑作品展”活動(dòng)讓新生了解純藝術(shù)，并為之萌發(fā)興趣為后期招新作好鋪墊。具體安排如下： 由雕塑及油畫工作室安排人員進(jìn)行宣傳海報(bào)、場(chǎng)地布置、作品安排、展覽安排。展覽時(shí)間為大一軍訓(xùn)結(jié)束至開課一星期。主辦方為云頂藝術(shù)庫(kù)，承辦方為雕塑與油畫工作室。
第二階段為“研討”，通過和“藝術(shù)為設(shè)計(jì)基本元素”研討會(huì)，讓10屆新生了解雕塑與油畫工作室，及純藝術(shù)對(duì)設(shè)計(jì)的重要性。具體安排如下： 由雕塑及油畫工作室安排人員做好研討活動(dòng)通知和研討會(huì)PPT以及具體內(nèi)容，由學(xué)生會(huì)下發(fā)通知到各班班長(zhǎng)手里，通知各班上專業(yè)成績(jī)230以上的同學(xué)，召開研討會(huì)。時(shí)間為展覽結(jié)束次日。
第三階段為“報(bào)名”，研討會(huì)結(jié)束后，次日開始正式報(bào)名，報(bào)名時(shí)間為期三天，如人數(shù)過多，以考試形式擇優(yōu)錄入。 報(bào)名地點(diǎn)：重慶工商職業(yè)學(xué)院綜合樓103雕塑工作室與401油畫工作室。
收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)按工作室報(bào)名收費(fèi)條例執(zhí)行：每人500元整，單科成績(jī)達(dá)80以上免試，單科90以上免費(fèi)教學(xué)。
20xx年考試時(shí)間暫定報(bào)名結(jié)束后。
考試內(nèi)容：雕塑考素描，油畫考色彩，評(píng)分由上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)執(zhí)行。
雕塑油畫課程安排 開課時(shí)間：暫定為基礎(chǔ)課程結(jié)束后
開課地點(diǎn):教學(xué)樓七樓
雕塑課程時(shí)間安排：暫定為每晚8點(diǎn)~10點(diǎn)及星期六全天。
雕塑授課老師：
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇5
為了大力推進(jìn)素質(zhì)教育，豐富課余文化生活，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生個(gè)方面的興趣，不斷提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，讓xx鎮(zhèn)一小成為學(xué)生真正成長(zhǎng)的搖籃，使我校的科學(xué)興趣小組能得到不斷深入發(fā)展。
一、活動(dòng)目的
1、學(xué)得開心，玩得開心。在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)興趣，在社團(tuán)活動(dòng)中學(xué)習(xí)科學(xué)。
2、培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、創(chuàng)新進(jìn)取的科學(xué)素養(yǎng)。
3、促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)的提高。
二、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)
1、時(shí)間：活動(dòng)時(shí)間每周三下午第二、第三節(jié)課
2、地點(diǎn)：小科學(xué)家實(shí)驗(yàn)基地
三、活動(dòng)形式及內(nèi)容
社團(tuán)活動(dòng)的作用和效果往往是課堂教學(xué)所代替不了的'，它可以以課堂教學(xué)為基礎(chǔ)，又可以完全脫離課堂教學(xué)，它可以是課堂教學(xué)的輔助和延伸，也可以進(jìn)行一些課本學(xué)不到的東西。社團(tuán)活動(dòng)的形式機(jī)動(dòng)靈活、多種多樣。要注意“點(diǎn)”和“面”結(jié)合，也就是要把群眾性活動(dòng)和個(gè)別性活動(dòng)結(jié)合起來(lái)。
1、開展趣味小實(shí)驗(yàn)。
社團(tuán)活動(dòng)將實(shí)驗(yàn)室一作為趣味實(shí)驗(yàn)室，提供社團(tuán)成員開展趣味實(shí)驗(yàn)。我們的學(xué)生受應(yīng)試教育的影響，多為“書生型”，缺乏動(dòng)手習(xí)慣與能力，學(xué)生自己動(dòng)手實(shí)驗(yàn)正是對(duì)學(xué)生的兩個(gè)基本能力——?jiǎng)邮帜芰Α⑺季S能力的全面綜合訓(xùn)練，是培養(yǎng)新型人才，改善民族素質(zhì)的重要途徑。
2、開展科技小制作。
社團(tuán)活動(dòng)將實(shí)驗(yàn)室二作為科技創(chuàng)意廳，提供社團(tuán)成員開展小制作小發(fā)明活動(dòng)。因地制宜，因陋就簡(jiǎn)開展小制作。學(xué)生在設(shè)計(jì)制作中，不僅可以學(xué)習(xí)鞏固書本知識(shí)，加深對(duì)概念規(guī)律的深刻理解，更重要的是制作中的困難磨練學(xué)生意志，成功地喜悅激勵(lì)他們不斷進(jìn)取，增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的信心。
3、開展戶外考察活動(dòng)。
充分挖掘?qū)W科課程教材中的科技含量，有意識(shí)讓學(xué)生結(jié)合生活中的一些科學(xué)現(xiàn)象進(jìn)行思考調(diào)查，并用所學(xué)的科學(xué)方法嘗試解決問題現(xiàn)象，學(xué)以致用，激發(fā)學(xué)生的興趣。
4、設(shè)置科學(xué)探究站點(diǎn)
開設(shè)“生態(tài)種養(yǎng)園”給學(xué)生提供觀察動(dòng)植物生命活動(dòng)的基地；并積極與氣象局、科技館與科普單位建立聯(lián)系，為學(xué)生深層的科技活動(dòng)提供足夠的實(shí)驗(yàn)場(chǎng)所，籌備校園觀測(cè)站。
5、抓好科普宣傳活動(dòng)。
鼓勵(lì)學(xué)生自己訂閱科普?qǐng)?bào)刊，利用各種渠道借閱科普讀物，并提倡互通有無(wú)，積極有效地引導(dǎo)學(xué)生注意收集最新科技發(fā)展動(dòng)態(tài)。將學(xué)校教學(xué)區(qū)、辦公區(qū)過道充分利用起來(lái)，布置科技教育的文化環(huán)境，設(shè)立“科學(xué)名人”專欄；“科學(xué)生活”專欄，“科學(xué)幻想”專欄，“科學(xué)制作”專欄，“科技名言”等專欄。
四、評(píng)價(jià)、成果展示
1、每次上課前讓學(xué)生簽名，下課后，將自覺打掃衛(wèi)生的學(xué)生名字記錄下來(lái)，在學(xué)期中、結(jié)束時(shí)，對(duì)表現(xiàn)積極的學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)（發(fā)給科學(xué)家名片，簽發(fā)喜報(bào)）。
2.、舉辦“六小”競(jìng)賽（像小發(fā)明、小制作、小論文、小考察、小創(chuàng)意、小科幻、繪畫），并建立起嚴(yán)格的檢查、考評(píng)、獎(jiǎng)勵(lì)制度，以提高科技活動(dòng)的實(shí)效。在期末階段，社團(tuán)能為全校師生進(jìn)行成果展示，成果展示形式：舉行科學(xué)創(chuàng)新作品制作、實(shí)驗(yàn)技能展示和《科學(xué)早知道》科普手抄報(bào)比賽，表彰優(yōu)秀的學(xué)生。
五、具體實(shí)施內(nèi)容
周次內(nèi)容第一周新學(xué)年開學(xué)，學(xué)生報(bào)名注冊(cè)第二周組建興趣小組、確定指導(dǎo)師及社團(tuán)活動(dòng)對(duì)象第三周制定招生簡(jiǎn)章，召開籌備大會(huì)第四周社團(tuán)始業(yè)教育 校園浪費(fèi)實(shí)地調(diào)查第五周國(guó)慶節(jié)第六周交流調(diào)查報(bào)告，“環(huán)保校園”作品設(shè)計(jì)第七周采集植物，捕抓昆蟲標(biāo)本第八周制作昆蟲、植物標(biāo)本第九周自制二氧化碳滅火器第十周校園電浪費(fèi)調(diào)查第十一周整理“杜絕校園電浪費(fèi)金點(diǎn)子” 寫校園倡議書第十二周制作趣味生態(tài)瓶第十三周尋找淀粉的蹤跡實(shí)驗(yàn)第十四周幫助校園植物過冬第十五周探秘“流動(dòng)的水為什么不容易結(jié)冰”第十六周科學(xué)知識(shí)閱讀第十七周筷子提米第十八周社團(tuán)活動(dòng)總結(jié)，表彰頒獎(jiǎng)第十九周社員自主活動(dòng)第二十周學(xué)生期末考試
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇6
為迎接仲夏的到來(lái)，豐富的社團(tuán)文化，增加社員對(duì)動(dòng)漫創(chuàng)作知識(shí)的了解，及以及全校同學(xué)對(duì)魅夜對(duì)動(dòng)漫的了解，經(jīng)社團(tuán)的討論，聯(lián)手指導(dǎo)老師田娜，將于本月十八號(hào)針對(duì)社員及全院開展一次動(dòng)漫知識(shí)講座及動(dòng)漫欣賞活動(dòng)。
一、活動(dòng)名稱
魅夜動(dòng)漫社協(xié)會(huì)動(dòng)漫知識(shí)講座與動(dòng)漫知識(shí)欣賞。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20××年5月18日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
煙大文經(jīng)學(xué)院教學(xué)樓
四、活動(dòng)目的：
在過去的時(shí)間內(nèi)，社團(tuán)活動(dòng)將重點(diǎn)放在COSPLAY(動(dòng)漫真人秀)方面。面對(duì)社員的輔導(dǎo)與幫助方面相對(duì)薄弱，考慮到一服務(wù)社員為最終宗旨，協(xié)會(huì)傾聽社員的心意，決定進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)社員的動(dòng)漫知識(shí)技巧的熏陶，本次活動(dòng)主要由主講老師的演講與動(dòng)漫放映為主，可以很大程度的提高同學(xué)們的參與及興趣。
五、活動(dòng)內(nèi)容：
1本次活動(dòng)面向社員以及廣大*大學(xué)子們，初步定于本月18日(下周日)在多媒體教師開展由田娜老師主講的'動(dòng)漫知識(shí)講座合動(dòng)漫欣賞《柯南真人版(二)》。
2 很大結(jié)束后本協(xié)會(huì)將參加例會(huì)，總結(jié)很大經(jīng)驗(yàn)以及將來(lái)更好的展開很大工作準(zhǔn)備。
六、活動(dòng)宣傳
為了讓更多太小及時(shí)了解本協(xié)會(huì)最新動(dòng)態(tài)，并積極參與我協(xié)會(huì)將做以下宣傳，宣傳部將于周末打出宣傳辦并于下周初擺出，周五之前貼初活動(dòng)通知;周列前張貼活動(dòng)海報(bào)。
七、活動(dòng)意義
通過開展動(dòng)漫繪畫創(chuàng)作方法技巧地講座與動(dòng)漫欣賞，進(jìn)一步增加同學(xué)們對(duì)動(dòng)漫創(chuàng)作知識(shí)的了解及對(duì)動(dòng)漫的興趣;也能通過活動(dòng)不斷總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，完善協(xié)會(huì)的機(jī)制。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇7
一、指導(dǎo)思想
乒乓球社團(tuán)本著學(xué)生自愿參加，以學(xué)生自主參與為主，以體驗(yàn)性學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)為主要特征的新型課程。根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)一安排，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的興趣特長(zhǎng)，創(chuàng)新思維習(xí)慣和實(shí)踐能力，培養(yǎng)學(xué)生分析和解決問題的能力以及團(tuán)結(jié)協(xié)作和社會(huì)活動(dòng)的能力，在提高與普及的統(tǒng)一中推動(dòng)乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，致力于營(yíng)造濃厚的乒乓球文化氛圍，以球育德，以球益智，以球練志，以球養(yǎng)性，全面提高學(xué)生素質(zhì)，具有十分重要的意義。
二、情況分析
乒乓球社團(tuán)充分注重主體性、合作性、選擇性、開放性、特色性和創(chuàng)造性，經(jīng)過調(diào)查、分析，參加乒乓球社團(tuán)的所有學(xué)生，都是自愿參加的，學(xué)生積極性比較高。
三、安全教育
乒乓球社團(tuán)活動(dòng)要注意培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)，每次活動(dòng)前五分鐘要堅(jiān)持對(duì)學(xué)生安全教育，教育學(xué)生在訓(xùn)練、比賽中相互尊重，發(fā)生糾紛、出現(xiàn)問題要找老師解決，要做準(zhǔn)備活動(dòng)，防止運(yùn)動(dòng)性的.受傷。
四、時(shí)間、內(nèi)容安排
周次 內(nèi)容 備注
1 乒乓球活動(dòng)課的要求、規(guī)范、練習(xí)
2 乒乓球的規(guī)則（一）、練習(xí)
3 乒乓球的規(guī)則（二）、練習(xí)
4 乒乓球的規(guī)則（三）、練習(xí)
5 乒乓球的規(guī)則（四）、練習(xí)
6 乒乓球的規(guī)則（五）、練習(xí)
7 乒乓球的練習(xí)
8 乒乓球的練習(xí)
9 乒乓球的練習(xí)
10 乒乓球的練習(xí)
11 乒乓球的練習(xí)
12 乒乓球的練習(xí)
13 乒乓球隊(duì)內(nèi)的分組比賽
14 乒乓球隊(duì)內(nèi)的分組比賽
15 乒乓球隊(duì)內(nèi)的半決賽比賽
16 乒乓球決賽、活動(dòng)總結(jié)，表?yè)P(yáng)優(yōu)秀隊(duì)員
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇8
一、時(shí)間：20xx年下半年
二、場(chǎng)地：校體育館
三、學(xué)生：初一、初二學(xué)生
四、任務(wù)：武術(shù)是以中國(guó)傳統(tǒng)文化為理論基礎(chǔ)，以內(nèi)外兼修，術(shù)道并重鮮明特點(diǎn)的中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。在其源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的發(fā)展過程中，武術(shù)吸取養(yǎng)生之精髓，集技擊之大成，形成了較為系統(tǒng)的技術(shù)體系。
從現(xiàn)代的家庭來(lái)看，大部分是獨(dú)生子女，在家嬌生慣養(yǎng)，身體狀況非常的不均衡，而且在思想上成熟很慢。面對(duì)這些種種的問題，給予他們適當(dāng)?shù)腻憻捄湍ゾ殻呛苡斜匾摹?/p>
作為中華民族的`國(guó)粹——武術(shù)，正是要求習(xí)武者在身體上的鍛煉，而且更重要的是在思想上得到更高的修為。同時(shí)武術(shù)訓(xùn)練可以解決了目前青少年在身體素質(zhì)和思想上的問題，主要還要教育他們?cè)趯W(xué)校中，該怎么樣做好一名學(xué)生。尊師重道是首要問題之一，在武術(shù)中強(qiáng)調(diào)“凡吾習(xí)武之徒，必須以賢為師，謙虛好學(xué)，尊敬師長(zhǎng)，崇揚(yáng)武德”。“尊師”，即尊重師長(zhǎng)，泛指學(xué)生對(duì)老師的固定禮節(jié)，“重道”即崇尚武道，愛好武術(shù)與道德修養(yǎng)，泛指人的品格與技能兼修的境界。在這種訓(xùn)練的氛圍下，學(xué)生會(huì)學(xué)到很多做人的道理，為他們今后的努力教學(xué)的學(xué)習(xí)和充實(shí)的生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
五、步驟與要求：
1、崇尚武德
要求：武德是尚武與崇德的統(tǒng)一。千百年來(lái)武術(shù)界把“崇尚武德”作為一種民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)，不斷發(fā)揚(yáng)光大，具有鮮明的時(shí)代特征。
2、武術(shù)的基本手法，步法
分類與要求：基本功是武術(shù)之本。有堅(jiān)實(shí)的基本功，這也是為以后更好的去進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3、武術(shù)的柔韌基本功
分類與要求；柔韌在武術(shù)中是非常重要的，它的好壞直接會(huì)影響到武術(shù)動(dòng)作的優(yōu)美程度。
4、武術(shù)基本拳法
要求：武術(shù)基本拳法是對(duì)武術(shù)柔韌性的充分的體現(xiàn)。
5、武術(shù)基本套路——精武套路
要求：這是武術(shù)套路中最基本，最簡(jiǎn)單的套路，所有動(dòng)作都是由基本步法，基本手法組成，充分體現(xiàn)出武術(shù)套路的精、氣、神。
6、學(xué)會(huì)基本的幾種拳法套路
在一個(gè)學(xué)期內(nèi)讓學(xué)生學(xué)會(huì)基本的武術(shù)拳法套路，初步對(duì)武術(shù)拳法有所了解，并能夠?qū)⑽湫g(shù)的吃苦堅(jiān)韌的精神有所體會(huì)，并配有學(xué)生堅(jiān)定的意志力。
六、活動(dòng)時(shí)間：周一下午 第四節(jié)課
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇9
為了落實(shí)課外活動(dòng)的開展，發(fā)展學(xué)校乒乓球傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，滿足學(xué)生興趣愛好和個(gè)性化發(fā)展的需要，弘揚(yáng)“國(guó)粹”精神，不斷提高我校學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的興趣與技術(shù)。特制定本計(jì)劃如下：
一、指導(dǎo)思想：
活動(dòng)時(shí)間定于每周一、四下午第三節(jié)課活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行，以課外訓(xùn)練活動(dòng)為主。同學(xué)們的打球方法與技術(shù)都存在很大的差異，他們當(dāng)中有些同學(xué)是有些基礎(chǔ)的，有些是一點(diǎn)基礎(chǔ)也沒有的，打球水平參差不齊，我們本學(xué)年的.活動(dòng)要求是學(xué)生學(xué)習(xí)要領(lǐng)以后，能夠掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。
二、本學(xué)年的活動(dòng)目標(biāo)：
1、初步和進(jìn)一步掌握乒乓球的基本打法和比賽規(guī)則；
2、發(fā)展學(xué)生的特長(zhǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性品質(zhì)；
3、力爭(zhēng)校隊(duì)在將來(lái)的比賽中再取得好成績(jī).
三．活動(dòng)安排及進(jìn)度：
第一階段：熟悉乒乓球球性，進(jìn)行球感訓(xùn)練，讓學(xué)生喜歡乒乓球，進(jìn)行托球、持球行進(jìn)、墊球等練習(xí)；
第二階段：學(xué)習(xí)并掌握乒乓球的正確握拍姿勢(shì)、上手發(fā)球、下手發(fā)球等基本發(fā)球方法；第三階段（：學(xué)習(xí)乒乓球的基本打法，進(jìn)行接球、腳步移動(dòng)訓(xùn)練，不斷曾強(qiáng)大、小隊(duì)員的基本功；
第四階段：掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則，組織學(xué)生參加比賽，評(píng)選“乒乓球之星”。
四、具體活動(dòng)內(nèi)容：
第一階段：熟悉乒乓球球性，進(jìn)行握拍、顛球、對(duì)墻推球練習(xí)，學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位，練習(xí)步伐移動(dòng)。第二階段：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球，接發(fā)球練習(xí)，推擋球。第三階段：削球、搓球練習(xí)；攻球、對(duì)打練習(xí)。第四階段：講解比賽小常識(shí)，校內(nèi)分年級(jí)乒乓球比賽。
五．活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校乒乓球室
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇10
指導(dǎo)思想:學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個(gè)重要方面，也是社會(huì)主義精神文明的'重要內(nèi)容。參加各部門組織的體育比賽是學(xué)校體育工作的一個(gè)組成部分。隨著學(xué)校各項(xiàng)工作正常有序的開展，校運(yùn)動(dòng)隊(duì)在校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師及各家長(zhǎng)的關(guān)心和支持下正式成立。
目的、任務(wù):為豐富校園文化生活，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平，提高我校體育競(jìng)賽水平，迎接各項(xiàng)籃球賽事，為我區(qū)小學(xué)生籃球比賽取得好成績(jī)打下基礎(chǔ)。
基本情況:學(xué)生來(lái)自不同年級(jí)、地區(qū)，競(jìng)技水平、基本功不相同，而且身體素質(zhì)并不突出，理論知識(shí)缺乏，訓(xùn)練時(shí)間少，因而面臨重重困難。其優(yōu)點(diǎn)是學(xué)生積極性高，具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。在校領(lǐng)導(dǎo)的重視與關(guān)懷下，上下齊心協(xié)力，培養(yǎng)一支具有較強(qiáng)實(shí)力的隊(duì)伍。
練習(xí)流程:
1、準(zhǔn)備部分:慢跑、運(yùn)球、跳繩(盡可能雙飛)、步伐練習(xí)。以上練習(xí)，人到即練，自覺訓(xùn)練。
2、開始部分:投籃、上籃、傳球、球性練習(xí)
3、基本部分:具體根據(jù)每天的主要安排進(jìn)行。
4、結(jié)束部分:放松練習(xí)，主要以放松為主，中間穿插對(duì)球性的練習(xí)。
身體素質(zhì)訓(xùn)練具體步驟:
1、爆發(fā)力訓(xùn)練:縱跳、蛙跳、單腳連續(xù)跳、30米沖刺、50米沖刺、80米沖刺、摸高。
2、耐力訓(xùn)練:長(zhǎng)跑、長(zhǎng)跑游戲。
3、力量訓(xùn)練:啞鈴?fù)婆e、俯臥撐、拉輪胎。
4、反應(yīng)能力訓(xùn)練:口令練習(xí)、喊數(shù)抱團(tuán)游戲。(各種訓(xùn)練方法相結(jié)合。)
【社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃】相關(guān)文章：
美術(shù)社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃06-30
實(shí)用的社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃08-23
有關(guān)社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃09-08