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初二課前三分鐘演講稿（精選6篇）

　　演講稿可以幫助發言者更好的表達。在社會一步步向前發展的今天，用到演講稿的地方越來越多，那么一般演講稿是怎么寫的呢？下面是小編為大家收集的初二課前三分鐘演講稿（精選6篇），歡迎大家分享。

初二課前三分鐘演講稿（精選6篇）

　　初二課前三分鐘演講稿1

親愛的老師和同學們：

　　大家好！

　　我今天演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》。

　　春節剛過，壓歲錢就掉到學生口袋里了，肯定是裝得鼓鼓的。

　　買什么？相信很多同學都會選擇買菜。俗話說，人都有吃的心。但是，讓我們害怕的是，現在大家都喜歡吃的“食物”前面，往往有一個屬性“垃圾”！一起就是——垃圾食品！

　　你一定要說“我不吃垃圾？”別急，和我一起回憶一下這一幕吧：學校不在學校的時候，我們總會發現學校外面的小店和小攤擠滿了人。各種糖果、油炸食品和各種膨化食品在學生中很受歡迎。

　　如果你說你放學后不在現場，想想你有沒有纏著你爸爸去麥當勞肯德基，有沒有讓你媽媽買各種飲料拒絕白開水，有沒有津津有味的嚼方便面。請看世界衛生組織公布的垃圾食品家族十大主要成員：油炸食品、腌制食品、加工肉類食品、餅干食品、汽水可樂食品、方便食品、罐頭食品、冷凍甜食、燒烤食品。嗯，我相信這里的學生都招了。

　　可惜以上食物都是學生的最愛。大家只知道這些食物好吃，卻不知道很多食物含有致癌物質，有的還會破壞維生素。汽水和可樂含有磷酸和碳酸，會帶走人體內大量的鈣、所以垃圾食品同樣危害著我們的健康，它讓許多孩子想要停止。

　　更別提學校周圍的“三無”垃圾食品了。先說事實。——據悉，這些無生產許可證、無生產廠家、無生產日期的“三無”食品，環境惡劣、條件惡劣：地上散落著成堆的半成品、一桶桶的廢油、一罐罐的彩色顏料、一袋袋來歷不明的添加劑，導致一群蒼蠅四處亂飛。更惡心的是，為了讓小食品更有活力，工人直接用腳踩辣條。

　　同學們，垃圾食品會給我們帶來多么大的危害啊！你還敢吃嗎？尤其是小學生，正處于生長發育的黃金期，需要豐富的營養，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等等。為了我們自己的健康，為了更好地學習，快樂地成長，為了不讓老師和家長擔心我們，我再次呼吁——讓我們一起行動，杜絕垃圾食品，倡導健康的飲食方式！

　　謝謝大家！

　　初二課前三分鐘演講稿2

尊重老師，同學們：

　　今天，我演講的是“我的友誼。友誼是朋友間深厚的友誼，是一種純凈的感覺。友誼能使人擺脫麻煩，遠離孤獨。友誼可以使人從霜融化他人的心真誠的心。

　　找一位朋友是一個困難，保持一個朋友是2米。馬克思曾經說過：“友誼總需要用忠誠去播種，用熱情去灌溉，用原則去培養，用理解去呵護！“如果一個朋友，當你開車的工具，所以你將與友誼！

　　因為友誼，我并不軟弱。人生之路的下降時，心中完全放棄了這個詞。然而初二課前三分鐘演講稿，這是一個朋友幫助我，提醒我要堅強，壽命長，沒有荊棘？如果這次旅行已經衰落了，選擇放棄，如何欣賞的幸福生活嗎？這些話，讓我又充滿了希望。

　　我對你說：“我認識你，是最大的，我們生活中上帝賜予我最好的禮物！你讓我覺得無私的關心和真誠的友誼。你的笑容在我周圍，你的溫柔，你的話說，曲子！”

　　在最深的核心深處，我相信這種光的友誼，不再求！

　　朋友友誼如果一首美麗的詩，是詩的本質。友誼是永不落日，讓朋友走進你的心，滋潤你的靈魂！

　　初二課前三分鐘演講稿3

親愛的老師們，親愛的學生們：

　　大家好！

　　在賣火柴的小女孩眼里，夢是香噴噴的燒鵝和奶奶溫暖的懷抱。在鄧亞萍眼里，夢想是你永不放棄的信念。如果你努力，你就會成功。在雜交水稻之父袁隆平眼里，夢想是“雜交水稻莖高梁高，穗大掃帚，米如葡萄”。夢想是不斷的突破和探索，是豐富的想象和大膽的創造。在“觀世音菩薩”泰立華眼里，夢想是聾子能“聽”，瞎子能“看”，殘疾人朋友能“走”。夢想是永不放棄，努力奮斗的精神支柱。

　　夢想與我們每個人同在。夢想是美好的，它是我心中最美好的期望，所以夢想成真成為了我們長久以來的信念。

　　每個人都有夢想。有些夢想很普通，有些很特別，有些很實際，有些很有野心。但是，無論如何，有一個夢想，無論大小，都是偉大的，哪怕你想成為一個掘糞人，因為和這個職業相似的石傳祥，平凡而不可或缺。他不是個掘糞人嗎？說了這么多，我還沒說我的夢想是什么。我的夢想很簡單。我只想像比爾蓋茨一樣做一份事業，退休過上舒適的生活，把我的財產捐給那些慈善機構。當然，我死之前不會把錢都捐了。我死后會把所有的錢捐給慈善機構。我沒那么偉大，也是人類自私。

　　有了夢想，就有了追求，有了奮斗的目標，有了夢想，有了動力。夢想是一座高高的橋。不管最后能不能到達彼岸，有夢想，有追求，已經是一種成功，一種榮耀。在追求夢想的過程中，我們在成長。

　　它會促使人們前進。也許在實現夢想的路上會有無數的挫折和困難，但都無所謂。如果你跌倒了，站起來，為了你的夢想前進。畢竟，未來不僅僅取決于運氣，還取決于你自己的創造。

　　夢想就像一顆種子，種在“心”的土壤里。雖然小，但能生根開花。如果沒有夢想，就像生活在荒涼的戈壁，寒冷而清澈，沒有活力。我想問一下，在座的同學中，誰愿意過行尸走肉的生活？我相信我不會。你們誰都不會。

　　同學們，讓我們播下夢想的種子。

　　即使你只是一滴水，你也可以和你的夢想匯成一望無際的大海。

　　即使你只是一朵云，有了夢想，你也可以凝結成一片高天。

　　初二課前三分鐘演講稿4

老師和學生：

　　早上好！

　　今天國旗下演講的題目是“健康飲食讓我們更健康”。

　　為了使學生營養宣傳工作更加廣泛、深入和持久，促進學生營養宣傳工作的制度化，決定將每年的5月20日定為“中國學生營養日”。

　　我們都知道小學是成長發育的關鍵階段，但是很多學生都有挑食、偏食、暴食的壞習慣。許多學生不知道如何珍惜自己的健康，為自己的健康負責。從今天開始，我希望所有的學生都能開始注意他們的壞習慣。

　　1、首先要養成不挑食不偏食的習慣。日常生活中吃各種糧食、水果、蔬菜、魚、蛋、奶等。一旦有了偏食挑食的習慣，就很容易造成營養不良，抗病能力低下，身體發育不良，影響我們的健康。比如多糖吃多了容易引起胃病和皮膚病；吃太多肉容易導致動脈粥樣硬化和冠心病；吃太咸容易血壓升高等等。

　　根據調查，許多學生在吃飯時只選擇他們喜歡的東西。有的同學吃完了肉，結束了飯；有些學生只吃蔬菜。這些都是不正確的，都是挑食和偏食的陋習，容易引發各種疾病！從今天開始，希望大家慢慢改善這個問題！

　　2、第二，吃飯的時候慢慢咀嚼。不要吃得太快，尤其是小孩子。咀嚼食物要更仔細，因為咀嚼多了有利于提高食物的消化率，保護腸胃。

　　3、營養飲食的另一個要點是不要吃不干凈的.食物。

　　每天放學后，許多學生去學校外面的露天小販那里買食物。要知道很多食物成分非常復雜，暴露在陽光下、光化學、熱分解后會引起內部變化和變質。尤其是夏天，學生吃露天賣的食物，更容易吃到一些變質的食物。

　　事實上，所有的學生都處于發展階段，容易挨餓。然后這個時候，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來吃。

　　最后告訴你一個科學的進食順序：湯——蔬菜——米飯——肉——半小時后吃點水果。

　　我希望所有的學生在聽完我的演講后，都能養成科學的飲食習慣，健康成長。謝謝大家！

　　初二課前三分鐘演講稿5

親愛的老師和同學們：

　　大家好！

　　我今天演講的題目是《健康飲食，讓身體更強壯》。食物可以讓我們的身體成長，給人們帶來快樂，給人們帶來營養和健康……但是，如果我們吃得不好，就會給我們的身體帶來傷害。所以，健康的飲食可以讓身體健康強壯！

　　記得小時候有一次，因為缺乏鍛煉，身體的吸收能力下降了。為此，我想，為什么我過著和以前一樣的生活會生病？于是，我帶著疑惑來到了醫院。檢查后發現不健康的飲食給我造成了困擾。突然想到最近幾個月比較喜歡甜食，不愛吃水果蔬菜，導致身體不適。雖然我過去缺乏鍛煉，但我合理健康的飲食保護了我的健康。似乎運動、學習和健康的飲食可以讓人擁有健康的身體。

　　現在我上小學六年級，學校門口有很多商家，有的賣文具，有的賣食品，但是誰能想到那些低價食品是“三不”產品。現在的學生買東西總想著味道，卻不去想對身體的危害。那些垃圾食品可能是50美分，1元或者更低。為什么這么便宜？就是因為這些東西可能會用到很多材料，香料，食品添加劑，成分很可能是食物垃圾做成的。我發現學生對味道很敏感。8~12歲的時候，我是那么喜歡咸味，就像用藍墨水寫作業是一個道理。這種食物不能低估。吃多了對心肺肝的健康影響很大。所以，珍愛生命，遠離垃圾食品。

　　健康飲食也要合理搭配，營養和質量過期的食物不宜食用。比如吃油條和豆漿不能邊喝牛奶。你不能這樣吃，因為它們的營養成分不能混合在一起，否則其中一些會對你的健康有害。健康的飲食需要自己堅持，要拒絕那些對身體不好的，不好的，不新鮮的食物。

　　健康的飲食對我們的健康有很大的幫助，合理的飲食給我們帶來健康、快樂和幸福！讓我們從現在開始好好照顧自己的身體，健康飲食，讓自己的身體更健康更強壯！

　　我的演講結束了，謝謝！