學習少兒形體舞蹈的重要性
舞蹈是八大藝術之一，是于三度空間中以身體為語言作“心智交流”現象之人體的運動表達藝術。舞蹈本身有多元的社會意義及作用，包括運動、社交、祭祀、禮儀等。以下是小編整理的學習少兒形體舞蹈的重要性，希望對大家有所幫助。
學習少兒形體舞蹈的重要性
人們往往可以從一個人的一舉一動和坐、立、行這些基本動作中大致了解一個人的素質如何。這也就是人們通常所說的“第一印象”。
少兒形體舞蹈訓練是利用芭蕾、舞蹈、體操舒展的動作訓練改善體形，并且有利于身體健康，使人擁有幽雅的姿態。
內容包括：基本站立姿勢，手位腳位練習，腳步動作舞蹈組合練習，把桿上和地上一系列的基本功練習。
優美的體形是自然美的重要標志。
體形是指人體的外形特征與體形類型。一個人的提醒固然與先天遺傳因素有關，如高矮、胖瘦、骨骼比例、形體姿態等。
但通過后天針對性的鍛煉，使之形成正確的身體姿勢，也可在一定的程度上糾正不良的形體，使身體變得健美勻稱，從而使身體形態在原有的基礎上得到改變。
通過長期的形體訓練，可以使人的形體變得更優美、挺拔。
在訓練目的上，少兒形體舞蹈訓練不同與舞蹈演員、體操運動員等為表演或比賽而進行的強體力基本功訓練。
通過舞蹈的方式對不同孩子的有針對性的鍛煉，以健康、健美和提高藝術涵養與氣質為目的進行的個體運動，是一種“改善”行為。
少兒學習形體舞蹈有什么好處 如下：
1、形體優美：正處于快速生長發育時期的孩子，經過舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。
2、動作協調：舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協調性的訓練，并且使孩子更有節奏感。
3、肢體靈活性和柔韌性：由于經常練習壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動作靈活性好。經過訓練，兒童的力量、控制、穩定性、耐力等方面的身體素質都會得到提高。
4、鍛煉毅力：從基本功開始訓練能培養他們不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。
5、提高身體素質：舞蹈需要一定的體力消耗，練習后能促進孩子食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。使少兒神經系統的結構和機能發生適應性改善，促進視覺、聽覺、肢體感覺等各感覺機能的提高，使大腦更靈活、健全，反應更迅速，動作更靈敏，同時使人精力和體力更加充沛，不易疲勞。
6、提高合作能力和集體榮益感：舞蹈以群舞形式進行排練或演出的，整齊的隊形，劃一的動作，常常是衡量整體美感的標準之一。通過這種步調一致的訓練，久而久之，孩子們就會養成一種自覺守紀律、主動關心幫助他人、注意集體協作的行為習慣。
7、培養審美情感：舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。
8、培養自信心：舞蹈演出能培養孩子當中表演的能力，使孩子們不怯場，表現力強，增強自信心和更好的心理素質。
9、培養孩子的想像力：舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現的，在跳舞的過程中能激發孩子的想像力、創造力，尤其是自編自演的作品，能促進孩子智力發展。
少兒學舞蹈形體的好處
1、舞蹈有助于孩子性格的改善
爸爸媽媽帶領孩子進行舞蹈活動時，要選擇一些優美、活波、喜聞樂見的音樂作伴奏，如:《健康歌》、《陜北秧歌》等等，還可采用游戲方式來編排舞蹈，如《丟手絹》、《猴子撈月亮》等等。這些，都讓孩子玩得開心，學得愉快，對孩子形成活波、開朗、樂觀、積極向上的性格非常有益。
2、舞蹈能鍛煉孩子的意志品質
舞蹈基本功的訓練是枯燥而艱辛的，短期內難有成效，非要下苦功夫不可。如果您讓孩子學習舞蹈的話，那就得要求孩子戰勝困難，持之以恒，以掌握正確的基本姿態。經過一段時間的訓練之后，您的孩子就不會再覺得苦、覺得累了，對舞蹈的學習，也會變得自覺和熱愛，還能培養起自尊、自愛、自強、自信的個性，從小樹立知難而上、奮發進取的精神。
3、舞蹈可以培養孩子的注意力
愛玩、好動是孩子的天性。但在學習上，卻需要注意力相對集中。在做舞蹈動作時，孩子得用心記住一系列復雜多樣動作、流動路線、節拍等等。這些，沒有高度的注意力是不行的。孩子經常接受這種訓練，就能培養起高度注意的習慣，而注意力集中的孩子，今后學習其它知識也會更得心應手。
4、舞蹈有助于增強體質，促進骨骼發育，還能改變不好的姿態，使動作更協調優美
孩子的骨骼非常嫩，可塑性很強。如果從小就開始舞蹈訓練，可以矯正一些不良習慣導致的形體毛病，如:凹胸、駝背、O 型腿、X 型腿、肥胖等。
少兒舞蹈形體訓練中常見的問題
1、節奏感差，動作與節奏不合拍。
舞蹈中出現這種問題的同學大多缺乏節奏意識。學生要經常聆聽不同節奏的音樂，并用最簡單的肢體動作跟著打節奏，或者做些節奏練習，這樣就會大大提高人的內心節奏感。
2、動作有氣無力，軟綿綿。
問題出現原因在于學生缺乏內在力量支撐的意識。
3、身體笨拙，動作僵硬。
出現這種情況，往往是學生沒找準用力點或用力過猛。這時就要特別注重身體局部的訓練，要充分了解自己的身體，逐漸達到自由操作自身脊椎的每一部分、每一塊肌肉的目的，然后再在將來的訓練過程中找到身體放松和松弛的感覺與狀態。
4、動作不到位。
出現這種情況的學生大部分缺少動作的延伸意識。針對這個問題，在訓練中，感受肢體的延伸感覺和內在對抗力量，體會動作力量與氣息控制之間的配合，逐步解決動作不到位的問題。
5、動作平淡，毫無表現力。
這是由于缺少與動作的結合的內心情感。在舞蹈訓練時，在心中哼唱音樂的旋律，逐漸讓身心融入音樂的情境并慢慢開啟心靈的想象之門。
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