形體禮儀訓練培訓方案
為保障事情或工作順利開展，時常需要預先制定一份周密的方案，方案是有很強可操作性的書面計劃。我們應該怎么制定方案呢？以下是小編為大家收集的形體禮儀訓練培訓方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
形體禮儀訓練培訓方案1
一、指導思想
“禮儀”是指禮節和儀表，它是要求人們共同遵守的一種行為規范和道德準則。對一個人來說，禮儀是一個人的思想道德水平、文化修養、交際能力的外在表現，對一個社會來說，禮儀是一個國家社會文明程序、道德風尚和生活習慣的反映。“禮儀教育”是對學生進行行為道德規范、人際關系準則的`傳統美德教育，它是德育的基礎工程，是實施素質教育的重要內容。
二、實施內容
（一）學校禮儀
1、進校禮儀：進校三步曲：立正、敬禮（隊禮：立正姿勢先站好，兩眼平視正前方；態度嚴肅又莊重，右手五指要靠攏；從體側經前胸，動作不慌也不忙；手掌小臂成直線，舉在額上一拳高；手臂不要遮住臉，手心側向左前方。團禮：立正姿勢先站好，兩眼平視正前方；態度嚴肅又莊重，右手五指要靠攏；手掌小臂成斜線，掌尖對著太陽穴。）問候。（聲音響亮）
2、課堂禮儀：預備鈴做好準備工作，老師進課堂宣布上課后，全班學生起立、敬禮，齊聲道“老師好”；學生遲到進教室，先喊“報告”，經老師同意后，再進入教室；學生有急事需出教室，先舉手，起立報告老師，經老師同意后再出教室；下課時，起立和老師互道再見。
3、課間禮儀：課間休息，不大聲喧嘩，不追跑打鬧，開展有益于身心健康的活動。
4、尊師禮儀：學生在校園內進出或上下樓梯與老師相遇時，應主動向老師行禮問好。學生進老師的辦公室時，應先敲門，經老師允許后方可進入。在老師的工作、生活場所，不能隨便翻動老師的物品。
5、同學間禮儀：同學間可彼此直呼其名，但不能用“喂”、“哎”等不禮貌用語稱呼同學。在需要同學幫助時，須用“請”、“謝謝”、“麻煩你”等禮貌用語。借用學習和生活用品時，應先征得同意后再拿，用后應及時歸還，并要致謝。對于同學遭遇的不幸，偶爾的失敗，學習上暫時的落后等，不應嘲笑、冷笑、歧視，而應該給予熱情的幫助。
形體禮儀訓練培訓方案2
一、訓練項目
1、體能（耐力）項目：男1000米，女800米
2、速度（跳躍、力量、技能）項目：50米、立定跳遠、一分鐘跳繩、擲實心球（2KG）、籃球運球投籃、引體向上（男）或一分鐘仰臥起坐（女生），（注：考生在考試報項時6選一）
二、訓練對象
1、體能（耐力）訓練：主要為暑期中考游泳成績8分及以下的學生（9分者以自愿參與為原則）。9分及以上的學生原則上也要求參加，但在運動量上有所區別。
2、速度（跳躍、力量、技能）項目：全體初三學生在6項中選擇一項進行訓練。（學生如所選項目沒有9—10分的把握，建議選擇籃球運球投籃項目）。
三、訓練時間及運動量（訓練從12月25日開始至學期結束）
1、體能（耐力）項目：利用大課間操時間進行訓練，9分及以上學生運動量為圍繞校園一圈約800米，8分及以下者運動量為圍繞校園二圈1600米。8分及以下學生每周一下午第四節課安排測試訓練。
2、速度（跳躍、力量、技能）項目：以體育課為主開展選項訓練，學生可根據實際需要，利用課余時間進行練習。建議各班利用活動課、班隊課開展以班級為單位的體育訓練。
四、注意事項
1、學生因疾病或肢殘、畸形不能加參體育中考的學生，請以班為單位核實，由學生家長提出申請，持相關證明報學校審核，可不參加學校組織的'訓練。
2、強調所有學生在訓練期間宜穿運動服、運動鞋，以免發生運動損傷，影響訓練正常進行。
3、學生參加訓練的出勤情況，將作為學生參加學校體育課（活動）項目10分的打分依據。
4、要將相關項目的評分標準告知學生，讓學生在選擇項目時做到心中有數。同時也利于學生在訓練和測試中自我對照。
五、訓練負責人顏剛寧交龍
附：8分及以下學生名單
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