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(精華)體育教師教學隨筆

　　在學習、工作生活中，相信大家一定接觸過隨筆，隨筆通常指一種散文體裁，隨手筆錄，抒情、敘事或評論不拘，篇幅短小。什么樣的隨筆才算得上是好的隨筆呢？以下是小編收集整理的體育教師教學隨筆，希望對大家有所幫助。

(精華)體育教師教學隨筆

體育教師教學隨筆1

　　多年的體育教學使我懂得游戲在體育教學中，以它豐富多采的內容、生動活潑、有趣的組織形式，深受學生歡迎。它可以調動學生的學習積極性，有效地促進學生的身心健康，每一個學生都能在愉快的氣氛中掌握動作技術，鍛煉身體，小學生都具有活潑、好動、好勝和積極上進的心理特征。我在教學中，能充分利用游戲啟發調動他們學習鍛煉的積極性，活躍課堂氣氛，提高學生練習動作的興趣和練習次數，起到鞏固技術動作，從而達到增強體質的目的。

　　在小學高年級，學生對課堂的準備活動，總是不認真做，做得不夠充分。再三強調準備活動，但是學生覺得討厭。針對以上的情況，我就利用棒操、球操、沙包操以及一些舞蹈動作來代替使，使學生一開始上課就有興趣。因為大多數學生都認為體育課是以“玩”為主的，所以就對體育課有興趣，由于教材的教學形式單一，因此對體育課沒有興趣，導致達不到增強體質這個目的，所以我就利用學生這個“玩”的心理來進行游戲練習。這不僅能調動學生的積極性、活躍思維、培養興趣，還可以鍛煉意志、培養高尚的情操和集體主義精神。如：25米往返快跑，過去就是一味強調練習次數，時間一長，學生覺得又累又討厭，針對這種情況我利用游戲和競賽的方法，將學生分成四組，進行追逐跑、接力跑，這樣不僅可以激發學生的興趣，也可以提高學生的速度和步幅。

　　對低年級的學生而言，大部分學生都知道要認真上好這堂課，但課堂上都會情不自禁地違反紀律，這主要是低年級的學生注意力難以長時間地集中，所以上課時很易被一些外界事情干擾，并吸引其注意力，同時他們的自控能力還處于一種較低的`狀態，不可能干40分鐘內有意強制自己集中精力認真上好課。所以教師就更應該利用游戲來進行教學。如：在立定跳遠的教學中，貫穿游戲教學，使學生的成績和練習密度都有較大的提高。如讓學生模仿小兔子的形態和動作進行練習，在練習中帶一些鼓勵性的語言，讓學生兩手放在頭的兩側做兔的耳朵，然后雙腳向前跳，跳之前問學生：“小兔子的耳朵是怎樣動的呢？”然后先讓學生模仿小兔子的耳朵動一會兒，接著又說：“看誰跳的動作最好、距離最遠，誰最象小兔子。”這樣，先提高學生的學習興趣，再增強他們的好勝心理，最后再進行練習，使學生能主動進行練習，不覺得累和討厭。使學生最終都保持輕松、愉快的心情。因此，在體育課中能有效地貫穿游戲教學，能激發學生的學習興趣、調動學生的學習積極性，更是提高教學質量的方法。

體育教師教學隨筆2

　　在初中體育教學中，應牢固樹立“健康第一”的思想的同時，不能淡化運動技能和身體素質的培養。加強體育教學的同時，不能忽視了學生的組織紀律性和執行力的培養。加強體育活動課和課外體育鍛煉的開展，發展學生個性的同時，還應加強學生評價體系的建立和完善。在課程基本理念堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。激發運動興趣，培養終身體育意識。以學生發展為中心，重視學生主體地位。關注個體差異與不同需要，確保每一個學生受益的指導下，學校體育課在原來基礎上有了較

　　大的改變，在注意選擇適當的教學組織形式的"同時，重視了教學方法的改革。加強了對學生學法的指導，提高學生自學，自練的能力。給學生營造合作學習的氛圍。給學生提供機會，培養他們的創造力。在教學中注重對學生進行安全教育的.同時，課堂上注重引導學生學習，引導學生思考，引導學生練習，引導學生評價的同時，也注重了對學生主體意識的發揮，注重培養學生愛好體育運動的感情，營造師生關系的融恰，課堂氣氛和諧的較好環境，充分讓學生體驗體育活動帶來的樂趣。

　　注重以學生為本，鼓勵學生參與運動，培養學生創新精神和實踐能力為終身體育奠定基礎，同時要求學生牢固樹立“健康第一”的思想，明白身體好，才能學習好，工作好的道理，在教學活動中，始終把德育工作貫穿與整個教學過程中。即教書又育人。注重培養學生良好的組織紀律性，協作精神，競爭意識，集體觀念，自我責任感，社會責任感，關心他人，積極的生活態度。

體育教師教學隨筆3

　　在一次課間活動時，我無意走進教室，聽到一群學生在大聲喊到：“體育，體育，我最愛”。雖然是課間活動時間，他們卻喊得非常整齊有序，那場面看了好感動,學生喜歡上體育課。我不想打擾他們，默默地站在教室后面微笑地看著他們，不知是誰發現了我，大家馬上七嘴八舌地圍著我問：“老師，老師，今天我們干什么？”這是我在上體育課前經常聽到的一句話。我會反問他們一句：“那你們最想干什么呢？”他們的回答雖然是五花八門：打乒乓球、打籃球、跳橡皮筋、跑步、游戲……但我還是有點不知所措。

　　該怎么回答，才能滿足他們的運動欲望，不傷他們的自尊心呢？孩子就是這樣好問，當然，好問也是進取的一種表現，作為教師不能抹殺孩子的這種積極興趣，而且我覺得好問也是對體育課感興趣的一種外露表現。

　　所以我在設計課時，總是要想辦法在完成本課所規定的教學任務之外，力所能及地安排一定的時間，讓他們做些他們所喜歡的活動或游戲，來滿足他們的積極興趣和運動欲望。有時我會在宣布完本課內容之后，明確完成動作好的學生可以踢足球或打籃球，作為一種獎勵，這樣學生上課的積極性馬上被調動起來了，學習非常積極主動，當然教學效果是可以預知的。但在活動中，作為教師也不能放任不管，而要適當加以引導、點撥，我想不管做什么運動，對學生的身體、心理、生理，都會在一定程度的得到鍛煉。學生的熱情，是我們教學的一種資源，我們務必要充分利用，這就是上體育課的真正目的'。當然，在教學中的安全也是不能被忽視的，但也千萬不能只顧安全，什么也不讓他們干，這樣會喪失他們對參與體育運動的一片熱情。

　　我覺得學生喜歡上體育課的另一方面，就是作為教師要用心去聆聽，用心去教學，正確處理好師生關系，這對你能否上好一節課，是否吸引學生的學習興趣，影響也很大。因為體育教學是以實踐為主的一門課程。所以在教學過程中，我比較注重師生一起練習、游戲、比賽，共同吃苦、受累，共同分享勝利的歡樂。因為我知道在此過程中，建立起的師生關系是其他學科所無法比擬的，所以在平時的教學過程中，我很重視與學生在這方面的交流和合作，努力使每一個學生都愛上體育課，喜歡上體育課。

　　我是這樣認為的，培養學生對體育的興趣和愛好，應該是我們體育教師應有的天職。當然，在教學過程中，安全是第一位的，我們知道任何活動項目都有一定的"危險性。但只要我們教師在思想上、行為上加以教導，讓學生在思想上重視，在行為上規范，盡量避免事故的發生。那么，我想：體育課的春天離我們還遠嗎？

體育教師教學隨筆4

　　不要剝奪孩子玩泥的天性

　　泥土滋養人類，也孕育了人類文化，孩子愛玩泥巴似乎是人類的天性。原本土生土長的農村孩子，卻遠離了鄉土氣息，在家長和教師的“呵護”下，孩子很少沾上一點土珠，就連幼兒園開展的泥工活動也是由橡皮泥代替，時間長了孩子也會厭煩。

　　這次泥工活動，我破例為大班孩子們準備了粘土，當我課前在準備和泥時，不知不覺的孩子們圍在了我身邊。一個、兩個、三個……泥團擺在了地上。甜甜發話了：“教師，您要干什么？”我說：“你們猜猜看。”大多數孩子說不明白，行行小朋友說：“是為我們準備的嗎？”我夸獎：“你真聰明，愿意玩嗎？”孩子們在一旁拍著手說：“愿意——！”當把一個個泥團分給孩子們，他們入獲得寶拿著心愛的泥團，學著教師的樣貌揉啊、團啊……，不用做任何的講解。我做起了小時候——東道上，西道上，都來看我花爆仗“啪”——，孩子的花爆仗也一個之后一個響起來，“耶——”東胡同，西胡同，都來給我補補丁，這時你給我補，我給你補……。之后，啟發孩子做一件自我喜歡的物品，一會兒功夫，飛機、汽車、房子、各種動物、餐具等等展顯在面前。帶領孩子們進行了泥塑展示，當讓孩子們把作品擺在泥工區時，浩浩小朋友說：“教師，什么時候再玩？”婷婷懇求說：“教師，再玩會兒吧？”……。我無奈的告訴他們：“以后泥工活動，我們繼續玩泥巴，好嗎？”看到孩子們那歡呼雀躍勁，是無法用語言來形容。

　　經過這次玩泥巴，看到了自然資源和民間藝術活動的魅力，不但能給孩子們帶來無窮的樂趣，并且豐富了孩子的知識面，還培養了孩子們的合作精神。

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　　一天早上，小囡的奶奶把我叫到一邊，告訴我這幾天多注意一點小囡。因為最近幾天接她回家時，她都會滿頭大汗。留心的家人還發現，只要是在家里沒有事情時，她也會把兩條腿放在一齊用力摩擦，并且一會就渾身出汗。家里人明白這是不良行為，但不明白怎樣幫她糾正，請我們幫忙她改正這個壞毛病。

　　我明白，她的這種行為只可是是偶然碰到了身體的某個部位，喜歡那種異常的感覺，沒有什么好害怕的，但也要注意糾正的方法。如果有幾天讓她沒有繼續受到這樣的刺激，很快就會忘掉的，但如果糾正不當，反而會加深她的印象，促使不良行為養成不良習慣，到那時就不容易再糾正了。

　　聽了我的.解釋，小囡的奶奶松了一口氣。我之后告訴小囡的奶奶，應盡量多注意小囡的舉動，一經發現，要立即采取做其它動作或活動的方式轉移其注意力，尤其是睡覺前等孩子獨處的時間里，注意陪伴她，和她說話或講故事給她聽，分散她注意力，使之自然入睡，減少她不自覺行為的機會。平時應堅持多一份關心，多充實孩子的生活資料，減少責備、埋怨與壓力，更不能呵斥或打罵。

體育教師教學隨筆5

　　在日常生活和教學工作中，身為教書育人的教師總會遇到這樣或那樣的矛盾，比如家庭矛盾、同事之間的矛盾、工作中的沖突、師生間的矛盾、身心疾病等。上述這些因素將產生不良的心理刺激，從而造成內心不愉快，引起情緒反應。實踐表明，若長期處在緊張狀態和強烈的情緒波動，不僅會造成生活規律失調，機體某些功能紊亂，給身體帶來眾多疾患。如果教師將不良情緒和消極心理帶入課堂，還將影響教學效果和融洽的教學環境，最終導致教學失敗。

　　體育教師不良情緒遷移到教學課堂所引起的不良效果主要表現在以下幾方面：

　　（1）在教育教學中，教師腦子里總想著不愉快的事情，無心上課，組織教學馬虎，示范動作隨便，語言缺乏生動、形象；

　　（2）由于人的情緒具有“傳染性”，教師的不良心境帶到課堂，并傳染學生，從而使得本應生機勃勃的體育教學變得機械單調，死氣沉沉。體育教學中的群體氣氛變得壓抑，抑制了學生對體育學習的求知欲和體育鍛煉的興趣；

　　（3）教師帶著不良心情上課，一旦出現學生調皮、不守紀律等現象，教師會誤認為學生向自己挑戰，從而對他們不是冷落相對，就是諷刺挖苦，甚至體罰，造成師生之間的沖突。

　　體育教師同其他學科教師一樣，肩負著“傳道授業解惑”的重任，其教育教學需要自己理智的對待，需要和學生在融洽的群體氛圍中進行知識、技能和情感的交流，來自工作、生活、人際交往中的喜、怒、哀雖然會暫時受到干擾，但作為人類靈魂的工程師必須學會調節和控制自己的情緒，并創造良好的教學心境，決不能將不良情緒帶進課堂遷移到教學中，更不能在學生身上發泄。尤其在處理體育課堂上的偶發事件更應頭腦清醒，辦事慎重，注意分寸，體育教師對不良情緒的調控從以下幾方面進行。

　　一、釋放調節法

　　切忌把自己關閉起來，應正視現實，把積壓在心頭的不滿、意見和痛苦坦率地向領導、朋友、親人、同事講述，通過他人的啟發、忠告、勸解、批評、咨詢幫助來獲得良好的情緒矯正，達到疏通思想、解決矛盾、減輕心理負擔，與人友好相處為目的。

　　二、轉移刺激法

　　這是一種積極接受另一種刺激而息怒的方法，如果發怒或情緒不佳時，應進行一些有意識的活動，如：唱歌、聽音樂、跳舞，參加自己喜歡的活動等，通過這些有意識的活動來轉移自己的注意力，暫時忘卻不愉快的.事，從而使自己的怒氣盡快消除，不良情緒得到改善。

　　三、運動調節法

　　實踐證明，大量吸氧的身體練習可增強自信心，調節情感情緒，尤其對體育教育來說，輕松自如，優美正確地完成

　　動作技術，有助于心理獲得成功的快樂，從而消除不良情緒的干擾。

　　四、環境調節法

　　當遇到不良情緒刺激時，可采用改變環境的方法以調整心境。如到風景秀麗、環境優雅的地方去欣賞大自然賦予人類的大自然之美，以開拓心理容量來調節和消除精神上的不快和壓抑情緒，保持自已良好的心境。

　　五、強烈意識法

　　在上課之前，要不斷暗示自己保持良好的心境，強迫自己面帶笑容，并努力保持良好的神情、姿態，以樂觀的態度，微笑的目光來看待一切，擺脫心理上的失衡狀態。

體育教師教學隨筆6

　　1.選擇學生感興趣的體育活動

　　“興趣是最好的老師。”這就是說一個人一旦對某事物有了濃厚的興趣，就會主動去求知、去探索、去實踐，也就能抓住學生的思維，讓他們在此過程中產生愉快的情緒和體驗，抓住學生普遍興趣去促進他們身心發展。

　　2.讓學生共同參與

　　學生是課堂的主體，發揮好他們的主體作用，讓學生共同參與，注重學生的個體，個性發展。

　　3.增加課堂趣味性

　　教師如果能夠運用幽默詼諧的語句，趣味的`動作設計，引人入勝的主線等來對抽象的技術動作進行深入淺出的講解示范，就會增加課堂教學的趣味性，不僅能夠激發學生學習知識的興趣，而且可以極大地調動學生學習的積極性。

　　4.多采用激勵表揚的手段

　　激勵的語言，表揚的手勢、眼神都能給學生帶來莫大的信心，因此教師的肯定，給挫折的鼓勵，都能提高教學質量。

體育教師教學隨筆7

　　小學體育,很多教師認為只要學生學會最基本的跑、跳、基本球類就行了,其實不然。如果學生不喜歡學就會一見上體育課就頭痛,甚至在體育課無聊地打發著時間，體育教學就很難順利地進行下去。在課前和課后,我千方百計地讓學生既能學習體育基礎知識,又能激發他們的興趣,培養學生的體育基本技能。

　　1、造就生動活潑的課堂學習氣氛。

　　小學體育的教學活動中，每一課都準備有一些體育游戲，所以我們上一堂課就需要很多的準備。在備課中,我力爭以充實的內容來吸引學生，通過聽聽、說說、玩玩來培養學生的興趣。

　　2、增加練習的趣味性激發學生學習體育的興趣。

　　在游戲的時候做到：

　　1認真的聽好講解和觀看示范。

　　2在教師的`安排下進行游戲，熱情的投入到游戲中去。積極的和同學配合完成游戲。

　　3認真的總結游戲的中存在的問題。總結后繼續游戲。這樣的課安排得當容易激起學生的學習熱情，也使他們開闊了視野,激發起學生學習美術的興趣,從而促進了小學美術的教學效果,提高了他們自覺的藝術創造力。

　　4激發學生學習體育的興趣。興趣是學習體育的基本動力

　　。教師應充分發揮體育教學特有魅力，使課程內容呈現形勢和教學方式都能激發學生的學習興趣，并使這種興趣轉化成持久的情感態度。同時將體育課程內容與學生的生活經驗緊密聯系在一起，強調了知識和技能在學生學習、生活方面的作用。

　　3、使學生形成基本素養

　　這點非常重要，在體育教學中，我注重面向全體學生，以學生發展為本，培養他們的基本知識和基本技能，為促進學生健康身體的形成，促進他們全面發展奠定良好的基礎。因此，我選擇了基礎的、有利于學生發展的體育知識和技能，結合過程和方法，組成課程的基本內容。如籃球、足球，球類是小朋友最喜歡的，同時球類的體育設施又是學校最能滿足給學生們的。還有，課程內容的層次性，適應不同素質的學生，使他們在體育學習過程中，逐步體會體育學習的特征，形成基本的體育知識和體育技能，為終身鍛煉奠定基礎。

　　4.教師自身素質的培養

　　教學之余，認真參加學校及教研組組織的各種技能業務學習外，經常去圖書館學習體育教學刊物，從理論上提高自己，完善自己，并虛心向其他老師學習，取人之長，補己之短。從而使自己更好地進行教育教學，工作上能更快地適應二十一世紀的現代化教學模式。

體育教師教學隨筆8

　　從踏入學習教育的大學那一步開始，我就一直夢想自己能夠成為一名優秀的人民教師。大學畢業的我很幸運的走進了杭錦旗實驗小學，真正的成為了一名人民教師。但是“教師”這個職業對于初出茅廬的我來說或許還有些陌生、有些茫然，還沒有做好充分的準備，只是捧著一顆熾熱的心來面對這一神圣的職業，不知道在這條道路上能遇到怎樣的困難，能以什么樣的姿態來面對這一切。但是我總相信，只要昂起頭，面對太陽，那么所有的一切都會變得那么明朗清晰，我每天告訴自己，我真的很棒，我是最棒的。

　　在踏入實驗小學之前，自己已經參加過實習，本以為自己已經很是了解教育，了解學生。可是我發現自己錯了，盡管之前自己已經對教師這個職業有了一定的了解。但當我開始面對這些小孩子時，我發現自己是那么的不知所措，跟所期許的有那么不一樣。以為擁有一顆熱忱的心，憑自己在大學了的知識和實習時掌握的教育理念方法就完全可以勝任小學教師這一職業，可當自己第一次站在講臺上的時候，才發現所有的一切并不都是在自己的掌控之中。在教學的剛開始我有些茫然，有些吃力，怎么小孩子就這么難以管理怎么就這么難以理解。

　　記得我第一次給一年級學生上課的時候，學生真得快亂成一窩粥了，立正稍息不會，向左看齊向右轉不懂，僅僅站個隊就需要十來分鐘時間，一節課下來，真的感覺很疲憊，很空洞，我在這節課教給了學生什么呢？然后我就開始想辦法，聽有經驗教師的課，向有小學教育經驗的老師們請教、學習如何能了解他們，如何能更貼近他們。特別是聽了越老師的.語文課后，讓我有很大的震撼，她講示范課的班級剛好是我帶的一年級三班，在那節課上學生的表現及其的好，許多老師都感覺是，這個班的孩子就像是二年級的學生，根本感覺不出來是一年級的。可是我的課為什么就那么難呢？我向越老師請教了，她告訴我，你可以嘗試給孩子準備一些糖果或者獎勵的貼畫，學生們特別希望得到老師的表揚和獎勵的，這樣的話孩子們就會很聽話的。我嘗試了，真的起到了很好的效果，學生們為了得到獎勵，各個爭著表現。

　　在課余時間我還主動與一些學生玩耍聊天，全方位的了解現階段的孩子的生活學習，從他們的興趣愛好入手，通過這些方面的關注，使我和學生之間的關系拉近了，我們有了共同的話題，使孩子們對我感興趣了，對我的體育課也感興趣了，每當放學的時候，聽到孩子們熱情高興的大喊體育老師再見的時候，我有了空前的自豪感驕傲感，我知道我做到了，我贏得了孩子們的認可和喜愛。這樣一來增加了我們之間的聯系，也增進了我們之間的友誼，使課堂氣氛變得活躍起來，讓學生更加容易接受老師灌輸的知識。

　　事實告訴我們要不斷地關注孩子的興趣與愛好，讓學生在快樂中學習，真正做到健康第一的教學理念，全面培養孩子。為此我不斷在充實自己的課堂內容，課余時間積極收集編寫體育游戲，讓游戲與自己的教學目標相照應，既充實了課堂內容也針對性的進行了鍛煉。經過這一學期的努力學習與嘗試，也使自己在課堂的教學中不斷完善，不斷積累著豐富的知識，為真正實現自己的人生價值打下堅實的基礎。

　　我相信自己可以成為一名優秀的人民教師，因為我相信世上沒有完美的人只有努力追求完美的人。

體育教師教學隨筆9

　　體育課改的教學理念是以健康第一，以學生發展為本，使學生在動中得到鍛煉價值，真正享受成功的樂趣。每一個學生都是一個幻想豐富，敢于實踐的，他們活潑好動，敢于創新，渴望勝利，這些都是他們的寶貴財富，在體育上的表現尤為突出。那么，在體育課堂上就要發揮他們的特長，給學生展示自我的機會，讓他們自主學習，自主創新，同時還要給他們公平的競爭機會。在這種新的教學理念下，能讓學生們感受“成功”的喜悅心情，來促進他們的成長。一天早上，我和學生迎著朝陽，在操場上上課，柔和的陽光撒在學生的臉上，他們顯的朝氣蓬勃。

　　在跑練習中，出現了這樣的情景。老師我總是跑在最后的，他們跑得快，我總也得不到第一名的。沒有得到第一名，那以后要多加鍛煉身體的，來提高你的遠動成績學生：“可是他們天生的素質就比我好啊，而我的不如他們的，努力了還是得不到第一的”50米跑，學生在各自的跑道上，從同一起點、相同距離，到達終點時，按跑的快慢分出名次，如名學生跑完后能分出名的，這樣跑的結果是善跑的學生總能得到第一名的，總在體會當著的感覺；而那些跑的慢的學生總贏不了跑得快的學生，始終在品嘗著的滋味，所以幾次之后，練習的積極性就不高了，也不愿意跑了。什么不運用某種手段、方法讓跑得慢的學生也體驗成功滋味呢？于是，我想可以嘗試了以下的方法：在50米跑中，當第一名學生達到終點的那一時刻，把其他的學生跑到的位置記下來，然后把這些位置作為他們的起點，這樣跑使所有的學生都有得第一名可能。隨即，我把自己的想法告訴了學生，要求他們討論。 “這樣可以讓我們跑慢得有了取勝的機會”（大多數學生） “這樣可以的，能讓我們有挑戰”。教師：“好，那我們就這種方法來比賽”。

　　比賽場面特別激烈，所有人都爭先恐后，想取得第一名，不一會兒，比賽結束后又出現我沒有想到結果。比賽結束后，同組的同學們幾乎同時到達終點，原本跑得很快的學生向老師抱怨起來。學生：老師他們比我跑的距離短，這樣不公平啊”。還向原本跑的得慢的學生說：你比我跑的距離短的，得了第一名有什么好高興的啊！看到跑得很慢的學生依舊垂頭喪氣，我一下子茫然了。聽到學生的不同的心聲，我開始考慮學生的比賽是否成功，應該用什么方式來評價？在不同起點的跑，帶有虛假性和欺騙性，教學中培養的不一定是自尊，而是虛榮心。對原本跑得慢的學生有更大的打擊？而素質好的體育優等生體現出無所謂的態度，反正我比你跑的快。無論同起點的、不同起點的50米跑，學生每人一條跑道，以名次來判斷學生誰跑的快，這是一種事實存在的比速度，相互是競爭的對手，所以學生相互間只有競爭，無法合作。而且這是學生相互間一種橫向的比較，顯示的結果是速度之間的差異，而個人的成績被忽視，雖然學生跑的速度有進步，而學生不知道自己的進步，自然也體驗不到進步帶來的喜悅，這是起教學素材的弊端。

　　50米跑不同的起點是同一起點的改革，體現在，第一，承認學生的個體差異，尊重學生的人格。第二，體現教育的平等性。第三，使所有的學生都有成功的機會，大大的調動了全體學生的積極性。50米跑我是這樣安排的，每位學生跑完后把他的成績告訴他們，要他們記住了，把這次的`成績和下一次的比較，看一看自己是否有進步。教師：“這一次跑得成績你們是否有提高啊？”學生 “有的，我的成績提高了0.5秒鐘，我又跑快了一點！”學生 “我的成績沒有提高也沒有下降，以后我要努力鍛煉身體了。”教師：“我們比賽不僅要戰勝他人，還要戰勝自己，因為自己的懶惰是最大的敵人，所以戰勝了自己是最大的成功。”成功是一種情感體驗，學生獲得成功還是失敗最關鍵的是學生對跑的結果的態度。

　　跑得慢的學生常常會受到嘲笑或是教師的抱怨，這種學生的嘲笑教師的抱怨都會降低學生的積極性的。所以教師一定要讓學生明白個人之間存在個體差異，在這類項目中，一定有輸有贏的，它們是相互依存的，能否奪冠，都是正常的。這樣對學生的打擊應該不是很大的，還能促進他們鍛煉身體的熱情。在學校體育中，所謂的成功不僅僅是在體育比賽中戰勝別人，而更主要的是戰勝自我。自己和自己比有了進步和提高，學到了新的知識和技能，超越自我，就是一種成功。與此同時學生在體育學習鍛煉過程中克服了自己的心理障礙（如：膽怯、緊張、焦慮、不自信等）也是一種成功。由于學生的個體差異比較大，也不是競技體育，因此，學校的“成功體育”的重點應放在幫助學生實現自我超越，而不是把重點放在超越他人上。要把失敗和挫折轉化為成功的有利條件，作為體育教師就是要把這種轉化變成有利的必要條件從而促進其轉化。在這個過程中，關鍵就是對學生的心理指導，幫助學生分析自己的有利因素和不足，進行積極的歸因，重新塑造一定的“成功者的自我形象”。在此基礎上，教師加以具體的指導。

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