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孩子吃飯慢的原因是什么

　　小孩子吃飯慢可以通過規定進餐時間、增加吃飯時的樂趣、少盛多添、糾正不良飲食習慣、更換吃飯餐具等情況改善。以下是小編精心整理的孩子吃飯慢的原因是什么，歡迎大家分享。

孩子吃飯慢的原因是什么

　　孩子吃飯慢的原因是什么

　　首先分析一下孩子為什么吃飯慢，原因應該是多方面的，可能是孩子對今天的飯菜不感興趣，不想吃，還有就是孩子可能上一頓飯吃的太飽，這頓飯難免就有些吃不動了，如果家長這個時候再在旁邊一個勁的催孩子吃飯，那孩子就會產生叛逆心理，反而吃的更慢了。

　　還有一個更重要，也是大多數家長容易忽視的原因，就是平時把孩子嬌慣壞了，比如孩子的零食很多，就會把零食當飯給吃了，到了該吃飯的時候，反而不吃了，還有就是，有的小一點的孩子，吃飯的時候不好好吃，經常邊吃邊玩。

　　家長呢，一個勁的在旁邊陪著哄著讓孩子吃飯，有的家長還得追著孩子喂飯，對，你沒有看錯，是追著喂飯，你想啊，都追著喂飯了，孩子還會好好吃嗎？

　　這樣會讓孩子更加等寸進尺，下次吃飯的時候會更加肆無忌憚，更是玩的更HIGH了。

　　一、孩子吃飯慢的原因

　　1、動作失衡

　　孩子眼、手不協調，能夠用筷子和湯匙，可是卻拿不穩，比較費時費力。另外他們的專注力也差，聽爸媽在說話就會忘了吃飯，總是需要人在旁督促才行。

　　2、腸胃有問題

　　孩子有很飽的感覺，肚子很脹，吃下去胃有點不舒服的感覺，所以吃到最后就慢下來了。

　　3、牙齒有問題

　　比如牙齒上下顎咬合不緊密，牙齒缺乏鈣質，咬纖維高的白菜、菠菜、韭菜或是紅燒牛肉就比較費時間，嘴里沒有辦法含太多的東西，必須分批咀嚼才行。

　　4、不喜歡今天的菜

　　媽媽今天做的菜不好吃，也可能大人的口味不合小孩的口味，孩子不愛吃。

　　5、不覺得餓

　　今天的運動量太少、上一餐吃得太多了或飯前吃了點東西，孩子勉強吃一點當然沒辦法吃得那么起勁了。

　　6、吃不完自己碗里的飯

　　有些父母認為孩子吃得越多越好，總是給孩子盛得滿滿的一大碗。孩子看見那么一大堆的食物就有壓力，胃口自然就消失了。

　　7、向父母提條件的資本

　　有些孩子覺得是父母在求他吃，于是故意吃得很慢，以便在父母要求他快些吃時提出自己的要求，答應了要求就能吃得快。

　　8、喜歡在餐桌上和家人聊天

　　孩子認為吃飯時全家人聚在一塊，氣氛比較輕松，可以聊天，談一些幼兒園里發生的事，也想聽聽家人談論外面發生的事，吃飯就慢了。

　　9、孩子的心情不太好

　　孩子今天有心事，比如受了什么委屈、挨老師批語了或者被小朋友恐嚇了，心情不好會食不知味，吃飯的速度就會慢下來了。

　　二、孩子吃飯慢怎么辦

　　1、提供寬松愉快的用餐環境

　　用餐的環境十分重要，用餐時給孩子播放一些輕音樂，讓孩子保持愉快的心情進行用餐，切忌在餐前或用餐過程中批評孩子，造成緊張用餐氛圍。

　　2、家庭教育和幼兒園要保持一致

　　爸媽要和老師溝通，及時掌握孩子在幼兒園的情況，在家里要求孩子也像在幼兒園一樣學會自己用餐。

　　3、合理安排孩子的用餐時間

　　對于吃飯慢的孩子來說，如果是最后一個端上飯碗，即使孩子再努力爭取，仍然會落到別的孩子后面。因此，為了使孩子有自信心，應不露聲色地先給這些孩子盛飯吃。用此法來縮短他和其他孩子之間的差距。

　　4、巧妙運用少盛多添的方法

　　給吃飯慢的孩子碗里不能盛得太滿，應采取少盛多添的方法，來消除孩子視覺上的恐懼感，讓孩子在心理上產生優勢。

　　5、采取正面引導、積極鼓勵的方法

　　設立好寶寶”吃飯評比表，每日進行。或采取獎勵小貼畫、小動物頭飾等方法來激勵孩子盡快用餐。

　　在孩子3歲的時候，也像大多數同歲的孩子一樣，不好好吃飯，到了飯點，不來吃飯，他忙著做什么呢?玩游戲，

　　好吧，看我的招數吧

　　有一天晚上，到了晚飯時間，我向往常一樣喊寶寶吃飯，寶寶說待會吃，忙著打游戲，我和老公早就預料到了，我們倆三兩下就把飯吃完了，因為晚上事先只做了我們兩個人的飯，就壓根沒給寶寶做飯，冰箱里的食物也全藏起來了，零食也被我封殺了，這么說吧，房間里找不到任何可以直接吃的食物，夠狠吧，呵呵

　　過了1個小時，寶寶去廚房找吃的，冰箱也找，啥都沒有，最后活活餓了一個晚上，早上天沒亮，我就起床做飯，發現寶寶早早的坐在餐桌旁的凳子上，好了，計劃成功。

　　在接下來的日子里，到了飯點，只要我喊一聲，寶寶再也沒有不按時吃飯了，而且吃飯的效率很好，呵呵！

　　三、寶寶吃飯的誤區

　　誤區1、喂飯吃得更干凈

　　有的寶寶10個月就開始喜歡自己拿著勺子“吃”東西，有些媽媽會覺得：“要是讓寶寶自己吃，弄得滿頭滿臉滿地都是，多煩呀，還不如大人喂干凈、省事呢！”

　　專家點評：

　　寶寶長到10個月以后，手指活動能力和手眼協調能力在逐漸增強，開始有了自己進食的強烈愿望，這個時期是寶寶開始學習自己吃飯的最佳階段。寶寶自己吃不僅可以增強它們對進食的興趣，而且更能鍛煉手指小肌肉群的發育和手眼協調能力，同時還能增強寶寶的自信心。寶寶自己進食，是對人格獨立的向往，應給予積極鼓勵。

　　正確做法：

　　（1）準備一個就餐的專區，可以在餐椅下鋪上塑料布或報紙，給寶寶戴上圍嘴等等。

　　（2）要用鼓勵的目光和語言幫助寶寶，不要特別在意寶寶仍會用手直接抓取食物，學習用匙吃飯還需要一定時間的練習。

　　誤區2：吃飯磨蹭沒關系

　　寶寶的動作因為不協調，本來就有點慢，有著他們自己的節奏。比起大人，寶寶的動作可以說慢的跟蝸牛一樣，媽媽總認為這是自然發育的結果，大一些就好了，實際上這就是一個適應的過程。

　　專家點評：

　　寶寶吃飯磨蹭的原因有很多。一般講來，1～2歲的小寶寶骨骼、肌肉、神經系統發育尚不完全，手眼腦的協調尚未完善，自己吃飯還處于嘗試、學習階段，不夠熟練是正常的。隨著寶寶年齡長大和不斷的訓練，情況會有所改變。

　　有些寶寶在早期喂食中，接觸了太多過于精細軟爛的食物，咀嚼吞咽能力比較差，造成吃飯時間長。當然還有些寶寶是因為挑食，或者家長照顧過度，注意力不集中，不會吃飯。

　　正確做法：

　　（1）要耐心、適度、適時地進行早期潛能開發，訓練寶寶懂得按時就餐，不磨蹭的好習慣，幫助寶寶發展。

　　（2）改進食物烹調方法、食物盡量多樣化，改善寶寶的咀嚼功能。

　　（3）對于習慣不好的寶寶要及時糾正，講究方法，不要一味催促甚至嚇唬、謾罵，可以用適度獎懲的方法幫助他改進。

　　孩子吃飯慢之沒有感覺到饑餓

　　如果說孩子一整天都沒有什么運動，做家長的又頻繁的喂飯，或者有大把大把的零食在旁邊的話，那么孩子自然不會感覺到饑餓。自然不會想吃飯，所以你讓他在吃飯肯定動作特別慢。

　　解決方法：平時一定要適當的讓孩子參加一些體育運動。同時還要注意調整飲食習慣。比如說不要給孩子過多的零食，不要讓孩子在吃飯前吃過多的油膩的食物等等。

　　孩子吃飯慢之注意力不集中

　　現實生活中一些孩子總喜歡邊看電視邊吃飯，或者玩著某些玩具。

　　解決方法：做家長的平時一定要從自己身上做起，要給孩子營造一個最適合吃飯的氛圍。比如說在吃飯的時候不玩手機、不看電視、不看書。同時也要求孩子專心的吃飯，盡量減少做吃飯以外的事。

　　孩子吃飯慢之腸胃功能不好

　　比如說肚子很脹，肚子不舒服等等都會影響到孩子吃飯的速度的。

　　解決方法：對于這類孩子其最重要的就是要調理腸胃功能了。

　　孩子吃飯慢之動作失衡

　　比如說孩子還沒習慣怎么使用筷子吃飯，還不知道要用哪一只手拿碗等等。

　　解決方法：給孩子換上合適的碗筷，必要時可以選擇嬰幼兒專用的碗筷。對于這類孩子一定要多鼓勵，千萬不要打擊了他們吃飯的積極性。

　　孩子吃飯慢之牙齒有問題

　　蛀牙、牙齒的上下顎沒有緊密，或者牙齒本身缺鈣等等。

　　解決方法：對于牙齒有問題而不能好好吃飯的寶寶，自然是先解決他們的痛苦了，先把牙齒的問題解決好了才讓孩子好好吃飯。這其間可以讓孩子吃一些纖維相對較高，吃起來較軟的食物。

　　孩子吃飯慢之不合口味

　　每個人都會有自己的口味的，事實上孩子也是不例外的。所以當你今天做的飯菜不合他的口味的時候，寶寶也會吃得很慢甚至拒絕飲食的。

　　解決方法：日常除了要努力的提高自己的廚藝之外，事實上還要教會孩子均衡飲食，不要有挑食的壞習慣，事實上這一點在寶寶很小的時候就要開始做起了。

　　孩子吃飯慢之壓力

　　有些父母希望可以讓寶寶多吃一點，因此不自覺的用很大的碗乘得滿滿的飯，要求孩子吃完。而孩子看到那么一大堆食物自然就會有壓力，連好胃口也消失了呢。

　　解決方法：一次性不要給孩子裝太多的飯了，如果孩子吃不飽還可以在添飯。

　　孩子吃飯慢之心情不好

　　比如剛被家長罵了，在幼兒園里受欺負了，特別是飯前更受罵，自然吃飯的速度也人大大的受影響的。

　　解決方法：在飯前一定要盡量避免指責孩子，平時要多和孩子溝通，及時的了解孩子的心態。

　　最后提醒一下所有的家長朋友們對于吃飯速度慢的孩子一定要有足夠的耐心，千萬不要用責罵的方法去要求孩子要快速吃飯，否則非常容易適得其反的。而且，吃飯慢一點其實無所謂，細嚼慢咽還有利于健康，如果沒有著急的事情，孩子吃飯慢一點，家長不應該發脾氣。

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