孩子心理膽怯該怎么辦
◆不敢問路。
方法：設想最壞結果。
一次，我和孩子來到陌生的城市。為了鍛煉孩子的膽量，我有意叫他去問路。孩子說他不敢。我問為什么不敢，他就是不說。我不勉強。我只幫他分析：“我們來設想一下，如果你問了，會出現哪些結果好嗎？”孩子欣然答應�！暗谝粋�設想：你問了，對方告訴了你該朝哪個方向走。你成功了，是嗎？”“是的�！薄暗诙䝼�設想：你問了，對方搖頭說不知道。你沒有損失什么，是嗎？”“是的�！薄暗谌齻�設想：你問了，對方態度很不好，并且要臭罵你一頓，還想打你。有可能嗎？”“不可能吧，哈哈，我又沒得罪他。”孩子回答。我進一步開導：“是啊，我們很有禮貌地請教別人問題，別人也會禮貌地回答我們，不管他知道不知道。那么，也只有前面兩種可能性，是吧？”“是的�！薄澳悄氵�怕什么？”孩子不好意思笑了。
點評：這是退一步法。孩子怯于問路，除了害羞、膽小以外，也很怕遭到對方的拒絕，這樣他會感到很尷尬。而幫孩子設想各種結果，尤其是最壞的結果，理清孩子的思維，讓孩子知道最壞的結果是怎么樣的——不過如此。這樣就消除了孩子的顧慮和擔憂。
◆ 不敢借東西
方法：模擬場景法
孩子不敢向人借東西。比如家中的水籠頭壞了，我叫他到隔壁借老虎鉗，他不肯;書忘記帶回來，叫他去借同學的，他不敢。于是我和他來了一次模擬場景游戲。我先當借物人，他當被借人。“你好，阿姨，你能不能借我一個工具用一下？”“可以�！薄爸x謝。”之后，我們轉換角色，再來一次表演。后來，我當被借人時，故意刁難他：“不給借�！焙⒆討┣蟮溃骸敖杞o我吧。”“憑什么借給你？”“因為我很需要……”經過了多次的場景模擬后，孩子的措辭也豐富了，膽子也變大了，懂得該怎么說服別人了。后來，孩子“上演”了真實的戲了——敢借東西了。
點評：這是提前演習法。孩子不敢開口向人借東西，也因為不習慣，或缺少這方面的鍛煉。小孩子都喜歡做游戲，利用角色游戲來演習一番，一來可以從虛擬的場景向真實的場景過渡，讓孩子有個適應過程。二來給孩子提供鍛煉口才的機會，提高口語表達能力。
◆總愛躲避人
方法：公共場所大聲朗讀
孩子在人多的地方就羞怯，臉紅。放學路上，專挑偏僻的小路走;路上遇到不熟悉的同學，把臉扭一邊去，匆匆擦肩而過。于是我決定和孩子在有人的地方帶上書朗讀。和他商定每天每人朗讀10分鐘。第一天，我選擇的是中午，因為中午游人少。我們各自拿上書來到附近的草地上坐著。開始我帶頭大聲朗讀。10分鐘后，輪到孩子讀了，他不敢。因為周圍有三三兩兩的游人。我說你先小聲讀也行。于是他很小聲地讀了起來，時不時還用眼角余光掃視周圍，看別人有沒有注意他。讀完10分鐘后，我給予了高度的表揚。第二天，我們照舊按計劃進行，孩子還是很小聲，我鼓勵他，要求比昨天大聲一點點。孩子答應了。計劃順利完成。第三天，第四天……我延長了朗讀的時間，也要求朗讀聲音漸漸加大。孩子習慣了天天來朗讀，漸漸的也不再那么害怕了。不管身邊人來人往，如入無人之境，照舊朗讀。
點評：這在心理學上叫抗過敏法。越是害怕陌生事物，越要想法多接近它。一點點接觸，漸漸靠近，讓當初的敏感度變低，漸漸地去適應，去習慣。訓練時一定要先把標準放低，在孩子能接受的程度下，再一步步加大難度，并持之以恒，終見效果。
◆不敢上臺演講。
方法：想像自己最優秀。
一年級開學的時候，孩子的班上要選班干部，入選者要上講臺演講。孩子憂愁地說：“媽媽，我害怕。”“為什么怕？”“因為臺下全班同學的眼睛盯著我，一想到這里我就緊張�！薄芭�，這樣吧，你想像臺下的人全是一群土豆，他們沒有耳朵聽不到你說，也沒有眼睛看不到在講。只會傻傻的蹲在那兒。”“哈哈，媽媽怎么把人想成土豆，真可笑！”孩子大笑。我又說：“你可以想像自己是最了不起的人。別人都沒你行。”“嗯，試試。”孩子那天演講回來，我問他感受如何？孩子說：“開始有點緊張，后來講著講著就不緊張了�！薄笆怯昧宋医棠愕姆椒▎�？”“開始是這樣想了，我當我是張老師，在給學生做報告！”呵呵，原來孩子很敬佩張老師，張老師在他眼里是很優秀的。把自己想象成他了。
點評：這是抬高自己法。孩子缺少自信，可先嘗試用假想的方式從心理上把孩子武裝起來�；蛳胂笞约菏亲畎簟⒆顑炐愕娜�，別人都不如自己，或想象別人不在乎自己，或想象自己是最佩服的人。
◆不敢舉手發言
方法：向孩子示弱。
孩子上課從不主動舉手發言，被叫到了也是扭扭捏捏站起來小聲地回答。一次，我有意和他聊起我的學生時代的事：“我班上呀，有一位同學非常非常膽小。”“怎么膽小了？”孩子豎起了耳朵�！八孟蠛芘�，筆沒帶也不敢向其他同學借一支來用;書沒帶也不敢向同桌借來看;也不敢到店里去買東西……”我例舉了一大串關于膽小怯懦的例子（這些是他不會出現的現象）�！鞍�，這么膽��！我就敢！”孩子似乎驕傲著。我又談到了自己：“媽媽上初一的時候呀，比你還膽小，你信不信？”“真的？”“是呀，我怕毛毛蟲，怕黑，怕舉手發言，怕……。”“你上初中了還怕？你怎么給我還膽��？”孩子呵呵地笑了起來�！笆茄�，你比媽媽一倍，你都不會怕的是吧？”“不，我比你強……強10倍……。.”孩子做了一個鬼臉。
點評：這是激發自信法。自卑感強的孩子之所以自卑，是因為周圍的強大因素包圍了他，這些因素從心理上戰勝了他。他所見所思的是比他強的人或事。如果給他提供一個比他更弱小更低的參照物，比出他的優勢，那么就會激發孩子的好勝心和上進心。
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