怎樣消除產(chǎn)后妊娠紋
1、首先本人肚皮是屬于比較緊的一類人
因為我知道皮膚也分皮薄還有皮厚，甚至彈性之分的。所以我承認(rèn)可能比一般皮薄還有水份不足的準(zhǔn)媽媽來說是比較有趨勢的。但這除了關(guān)乎天生的那么一點點因素之外，絕對是后天“培養(yǎng)”出來的。為什么？因為本人從小到大就非常喜愛吃皮，雞皮、鴨皮、豬皮……水果能吃皮的我也吃，什么蘋果、梨子之類的……因為動物皮是含有豐富的骨膠原的，特別是豬皮，長期吃能讓皮膚有彈性，自然肚皮也就緊致了。水果皮吃了也可以及時排清毒素，從而臉皮長青春痘和雀斑的機(jī)會大大的減少！這是絕對無可置疑的。喜歡吃皮的女人皮膚絕對比不吃皮的女人皮膚要光滑，有彈性。
2、橄欖油的幫助
還沒有懷孕之前曾經(jīng)有一個美容技師給我提及過，如果平常能堅持給自己身上涂橄欖油，皮膚也是出奇的好！如果剛懷孕的準(zhǔn)媽媽，堅持從第一個月開始就涂，效果也很明顯，就算硬是要出妊娠紋絕對是少量不顯眼的。自從我懷孕第一個月起，我就堅持每天洗澡完以后就涂橄欖油，手法就是從肚肚眼往上面涂（因為妊娠紋的紋路是這樣）。慢慢按摩至全部吸收……？反正也有它的功勞吧，現(xiàn)在我的肚子里是一條紋都沒有非常光滑的。
3、補(bǔ)水的問題
今天這個準(zhǔn)媽媽是屬于皮膚很干的那種人，連大腿都出現(xiàn)“蛇紋”！就是說干到好象大地干枯一樣，看起來比較恐怖。她告訴我從來沒有刻意去補(bǔ)水，也不愛喝水，隨它這樣子。這樣我覺得就不對了，因為大家都知道“女人是水做”的嘛！怎么可以缺水呢？其實就是自己前期護(hù)理不好，加上現(xiàn)在自己懷孕了，皮膚更加干燥，肚皮妊娠紋當(dāng)然更厲害。因為沒水份，肚皮隨著BB長大撐大了，紋路看起來更加恐怖。所以各位準(zhǔn)媽媽，記得及時補(bǔ)水和多喝水呀~就算一天少吃一碗飯多喝幾杯水和幾碗湯的話，美麗的肌膚遲早也會來臨到你們身上的哦！
產(chǎn)后成功消除妊娠紋的媽媽經(jīng)驗
1、我生寶寶的時候因為寶寶他長得大，所以妊娠紋特別明顯，好郁悶，難看死了，不過現(xiàn)在已經(jīng)慢慢的淡掉了，多吃水果，多喝水，再加上適當(dāng)?shù)腻懢殻⒁庑菹ⅰＯ嘈抛约海龝兤恋摹?/p>
2、產(chǎn)后妊娠蚊雖然可以隨著時間慢慢消淡，但也不能不理，每次喂奶之后把剩下乳汁擠出來，漫漫的涂抹在上面。在就是洗澡之后一定不要錯過這個美容時刻，用潤膚露抹五分鐘左右，三個月你就和妊娠紋說拜拜吧！我用的雅蜜的潤膚露。
3、妊娠紋怎么消除？一旦長了就退不掉了。只能在沒長的時候擦防妊娠紋霜預(yù)防，我從孕四月擦到九月，一點都沒有。只能產(chǎn)后長期擦撫平霜或精油，可以慢慢變淡，最好的情況就是變得比膚色略深。
五大食譜幫助消除產(chǎn)后妊娠紋
炒西蘭花
原料：西蘭花300克。
做法：先將西蘭花洗凈分成小株，再將色拉油倒入鍋中加熱，加入西蘭花、鹽及胡椒粉，翻炒數(shù)下即可。
營養(yǎng)小秘密：西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、這將有助于保持皮膚彈性，可以使準(zhǔn)媽媽遠(yuǎn)離妊娠紋的困擾。很多準(zhǔn)媽媽以為番茄是含維生素C最豐富的蔬菜，其實，西蘭花的維生素C幾乎是番茄的4倍。而豐富的維生素C不但能增強(qiáng)準(zhǔn)媽媽免疫力，保證胎寶寶不受病菌感染，還能增強(qiáng)皮膚彈性。
愛心提示：準(zhǔn)媽媽每周宜吃3次西蘭花，但西蘭花中含有豐富的葉酸，葉酸性質(zhì)不穩(wěn)定，為保證葉酸不被破壞，西蘭花以少油快炒為佳。
番茄汁
原料：番茄2個，水適量。
做法：將番茄剝皮，加適量的水放入攪拌機(jī)中打碎即可。若想偷懶，買現(xiàn)成的保鮮裝番茄汁也可以。
營養(yǎng)小秘密：西紅柿具有保養(yǎng)皮膚功效，可以有效預(yù)防妊娠紋。對抗妊娠紋火力最強(qiáng)的武器就是番茄。這是因為番茄中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍，可以說是抗氧化、妨妊娠紋的超強(qiáng)戰(zhàn)斗力，能夠幫助準(zhǔn)媽媽有效緩解妊娠紋。
愛心提示：西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以準(zhǔn)媽媽食用前應(yīng)先吃點其它食物。
黃豆排骨湯
原料：黃豆100克、豬排骨250克、精鹽適量。
做法：先把豬排骨洗凈，切成小塊，置于火上，加清水適量，旺火煮沸。再把黃豆、豬排骨放入鍋內(nèi)，加蓋，轉(zhuǎn)為溫火煲3小時后，點入精鹽調(diào)味即可。
營養(yǎng)小秘密：黃豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能增加皮膚彈性，防止色素沉著于皮膚。維生素與蛋白質(zhì)是美化肌膚、潤澤容顏的源泉，是人體健康和美麗必不可少的物質(zhì)基礎(chǔ)。黃豆中含有豐富的維生素A、B、D、E和多種人體不能合成但又必需的氨基酸。所以常食黃豆，可以使皮膚細(xì)敕、白皙、潤澤，有效防止妊娠紋的出現(xiàn)。
愛心提示：如若將生黃豆炒熟吃，不僅會妨礙準(zhǔn)媽媽對蛋白質(zhì)的吸收，還會對健康產(chǎn)生有害影響。正確的吃法是將黃豆浸泡后再炒食或做成湯食用。
烤三文魚
原料：三文魚肉150克、小番茄20克、香料少許。
做法：先將小番茄洗凈，待用；然后將三文魚洗凈，切塊；然后用香料、料酒、精鹽等腌制片刻；再取烤盤鋪上鋁箔，抹上黃油放入魚塊和準(zhǔn)備好的小番茄，最后進(jìn)烤箱烤熟即可。
營養(yǎng)小秘密：經(jīng)常吃三文魚，可以起到減少皺紋的作用，從而有效緩解準(zhǔn)媽媽妊娠紋。三紋魚肉及其魚皮中富含的膠原蛋白是皮膚最好的“營養(yǎng)品”。大量的膠原蛋白，能減慢機(jī)體細(xì)胞老化。經(jīng)常食用，可使準(zhǔn)媽媽皮膚豐潤飽滿，富有彈性，遠(yuǎn)離妊娠紋的困擾。
愛心提示：在制作三文魚時最好戒糖，控制精制淀粉，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，以避免膠原蛋白被糖化而使準(zhǔn)媽媽的皮膚產(chǎn)生皺紋。
松仁海帶
原料：松子仁5克，水發(fā)海帶1克，雞湯、鹽各少許。
制作：松子仁用清水洗凈；再將水發(fā)海帶洗凈，切成細(xì)絲；然后將鍋置火上，放入雞湯、松子仁、海帶絲用文火煨熟，加鹽調(diào)味即成。
營養(yǎng)小秘密：海帶中含有豐富的礦物質(zhì)，常吃能夠調(diào)節(jié)血液中的酸堿度，防止皮膚過多分泌油脂，而且海帶富含碘、鈣、磷、硒等多種人體必需的微量元素，其中鈣含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。海帶還含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1等維生素，可以有效防止皮膚老化，有效緩解妊娠紋。
愛心提示：海帶性寒，對于準(zhǔn)媽媽來說，烹飪時宜加些性熱的姜汁、蒜蓉等，而且不宜放太多油。
【怎樣消除產(chǎn)后妊娠紋】相關(guān)文章：
妊娠紋該怎樣快速消除09-10
如何消除妊娠紋05-21
產(chǎn)婦消除妊娠紋的方法08-09
妊娠紋如何消除呢06-05
妊娠紋的消除及預(yù)防方法06-08
怎樣消除疲勞10-23
如何消除和預(yù)防妊娠紋08-02
怎樣消除緊張情緒03-07
怎樣消除工作疲勞08-08