高考前家長(zhǎng)與孩子溝通的方法
距離高考還有15天的時(shí)間了，每一個(gè)學(xué)生當(dāng)前都在進(jìn)行最后的沖刺階段，心情難免會(huì)有些緊張，這時(shí)候溝通便起到很大的作用，特別是家長(zhǎng)跟孩子的溝通，下面是小編給大家整理的關(guān)于高考前家長(zhǎng)與孩子溝通的方法，歡迎閱讀！
高考前家長(zhǎng)與孩子溝通的方法 1
一、考試沒有不緊張的，尤其是面對(duì)人生第一次大考，大家都會(huì)緊張。你緊張點(diǎn)很正常。
告訴孩子，即便是四十多歲的爸爸媽媽，雖久經(jīng)考場(chǎng)，也會(huì)緊張的。那些成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué)其實(shí)更緊張，他們擔(dān)心出差錯(cuò)。誰(shuí)要告訴你不要緊張、不要緊張都是鬼話，不緊張那還是人嗎？那是神仙。每個(gè)考生都和你都一樣，所以我們沒必要為自己緊張擔(dān)憂。暗示孩子緊張屬于正常，孩子會(huì)心理上接受，心態(tài)也就會(huì)趨于平穩(wěn)。
二、考完一科后回來(lái)告訴媽媽，下一頓飯你想吃什么？
當(dāng)你的孩子考試完一科后，惦記著吃什么，說(shuō)明孩子心理不慌亂。家長(zhǎng)也可以從孩子的神情上看出孩子的答題狀態(tài)。
三、媽媽不希望你給自己定考試目標(biāo)。
說(shuō)這話鬼才信呢。有學(xué)生不給自己定目標(biāo)的嗎？但是往往學(xué)生給自己定的目標(biāo)偏高，造成心理壓力。家長(zhǎng)不提要求顯得有點(diǎn)假，多數(shù)會(huì)給孩子造成更大的壓力。正確的做法是，家長(zhǎng)要提前把高三下學(xué)期以來(lái)的各次考試成績(jī)，高出學(xué)校預(yù)測(cè)一（二）本線的分?jǐn)?shù)相加后，再除于次數(shù)，得出高出一（二）本線的平均分?jǐn)?shù)，比如可能是20分或者50分或者80分......告訴你的孩子要想給自己設(shè)定考試目標(biāo)，就這個(gè)“高出一（二）本線的平均分?jǐn)?shù)就可以了，因?yàn)檫@個(gè)分?jǐn)?shù)不高不低比較靠譜。這樣孩子就不會(huì)夢(mèng)想著考出自己最好的分?jǐn)?shù)，壓力就會(huì)減小。
四、別糾纏難題哦。
高考是選拔性考試，能夠把題目全部答完的是為北大清華港大準(zhǔn)備的學(xué)生，剩一題沒答完，那是為華東五所和人大準(zhǔn)備的學(xué)生，所以，家長(zhǎng)要叮囑自己的孩子，只要?jiǎng)e在難題上糾纏就行了。
五、悶著頭答題，盡可能不看計(jì)時(shí)器如掛鐘等。
多看時(shí)間會(huì)造成心理緊張。把選填題答完，剩下大題或作文，可以看看時(shí)間，舒緩一下心情可以。總是擔(dān)心時(shí)間不夠用心里會(huì)發(fā)慌。教育部考試中心的命題原則本身就有時(shí)間的測(cè)算，即便這些題目你都會(huì)，但是也不會(huì)給你充足的時(shí)間，這就要看平時(shí)誰(shuí)的答題速度快了。平時(shí)沒養(yǎng)成快速答題的習(xí)慣，想考場(chǎng)上做到快速是不可能的。所以，悶著頭，盡管答題，盡可能把會(huì)做的題分?jǐn)?shù)拿到手就是成功。
六、那些噼里啪啦翻試卷的人也許是有很多題不會(huì)做。
你的孩子在認(rèn)真答題時(shí)，聽著前后左右噼里啪啦翻卷紙的聲音會(huì)感到很不爽，擔(dān)心別的同學(xué)是不是已經(jīng)答完開始翻頁(yè)了？告訴你的孩子，那些快速翻頁(yè)的同學(xué)很多是不會(huì)答了，心里慌亂了沒辦法他才翻頁(yè)找找下面的題會(huì)不會(huì)，自己沒有必要緊張。
七、告訴孩子，考完試犒勞他一次自然醒睡眠和一次旅游。
孩子辛苦了12年，一朝高考完畢，意味著人生畫個(gè)逗號(hào)，該休息一下了。可以犒勞孩子一次愉快的旅游。但是這個(gè)犒勞是在考前告訴孩子還是在第一天考試結(jié)束時(shí)告訴孩子？這是很講究的。我建議在考試第一天結(jié)束告訴孩子，以激勵(lì)孩子第二天的斗志。
高考前家長(zhǎng)與孩子溝通的方法 2
穩(wěn)定情緒，語(yǔ)氣柔和
很多高三孩子期待父母能好好工作、生活，在生活上幫助自己，也能在精神上支持自己。他們不想看到父母比自己還緊張，每次談話都要把負(fù)面情緒傳遞出來(lái)。因此，在與孩子談話前，父母可以調(diào)整一下情緒，盡量保持心態(tài)平和。談話中不要總是用責(zé)備的語(yǔ)氣，多使用溫柔、建議的語(yǔ)氣，例如“媽媽很想聽聽你的想法”“目前是這樣的情況，你說(shuō)說(shuō)看……”如果遇到孩子的言行反應(yīng)過于激烈，父母要避免爭(zhēng)吵，大家可以在心平氣和的時(shí)候再溝通。
學(xué)會(huì)傾聽，當(dāng)好顧問
高三生的時(shí)間很寶貴，父母在與其溝通時(shí)需要談自己的意見，但更需要耐心傾聽孩子的想法，尤其是孩子有意愿跟父母交流的時(shí)候，最好在安靜的地方進(jìn)行，排除干擾，避免打斷孩子的話，集中精力于交談的過程。從孩子吐露的心聲中，了解具體的問題和觀點(diǎn)，明白孩子真正需要的是情緒上的困擾需要父母安慰，還是現(xiàn)實(shí)的困難需要某一科目的補(bǔ)習(xí)等。切記要尊重孩子，不能強(qiáng)勢(shì)，因?yàn)楦呷⒆咏?jīng)常會(huì)對(duì)父母的規(guī)勸表現(xiàn)出逆反，他們需要的是一個(gè)傾聽者和顧問，幫助他們出主意，想辦法，引導(dǎo)他們做出正確的選擇。
言簡(jiǎn)意賅，多用肯定
很多家庭都存在這樣的問題：父母的“嘮叨”堵住了孩子的耳朵和嘴巴。在高考沖刺時(shí)期，父母更要注意在談話時(shí)抓重點(diǎn)，簡(jiǎn)明扼要。這樣既能節(jié)約時(shí)間，又能體現(xiàn)父母對(duì)孩子的信任，讓孩子更愿意和父母交流。另外需要注意的是，父母在與孩子交流過程中，要多表達(dá)肯定、認(rèn)可、鼓勵(lì)。高三生承受了很大的心理壓力，他們需要的是父母無(wú)條件的支持。如何與高三孩子溝通，沒有固定模式，父母要從自家實(shí)際出發(fā)，坦率、真誠(chéng)地對(duì)待孩子。進(jìn)入備考后半程，父母更要掌握談話溝通方式，這樣才能真正把關(guān)心傳遞給孩子。
高考前家長(zhǎng)與孩子溝通的方法 3
平靜身心在先
先處理心情，再處理事情。父母要先調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)。如果自己有心理和情緒上的問題或困擾，爭(zhēng)取快速清零。現(xiàn)在社會(huì)高速運(yùn)轉(zhuǎn)，對(duì)人的基本需求就是快速梳理復(fù)雜問題，找到并且解決急迫問題，讓自己處于心理上的輕松狀態(tài)，更陽(yáng)光、更快樂。當(dāng)一個(gè)有溫度、有愛的家長(zhǎng)帶著真誠(chéng)的關(guān)心出現(xiàn)在孩子面前時(shí)，哪個(gè)孩子會(huì)拒絕呢?
建立信任關(guān)系
家是講愛的地方。被人管會(huì)讓人排斥，被人愛則能給人帶來(lái)溫暖。幸福的考生家庭氛圍溫暖和諧，父母不時(shí)時(shí)把考試成績(jī)和各種目標(biāo)放在嘴邊，而是默默觀察和支持孩子。這種和諧的信任氛圍不是一朝一夕形成的，需要父母和孩子共同維護(hù)、經(jīng)營(yíng)。父母可以主動(dòng)用心觀察孩子的情況，了解孩子各層面的需求，讓他們感受到被愛和被接納。這種信任關(guān)系建立起來(lái)后，就給后續(xù)交流打下了良好基礎(chǔ)。
傳遞愛的能量
父母是不是一直羞于表達(dá)，很久沒有擁抱孩子了?這種肢體的情感表達(dá)，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)非常重要。一個(gè)溫馨和諧的家庭氛圍也是需要營(yíng)造的。一束芳香的花，一頓色香味俱全的晚餐，一次輕松愉快的電影之旅，都是有價(jià)值的。一個(gè)疲憊的人需要忘卻煩惱，徹底放松身心，才能更有精神和能量投入到接下來(lái)的挑戰(zhàn)中。
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