寶寶缺鈣的表現缺鈣應該如何做
一、寶寶缺鈣有什么表現
1、小兒夜驚,睡覺不安穩,夜間在無驚擾的情況下常突然驚醒,啼哭不止,嚴重者甚至連續幾夜、幾月啼哭不止。
2、患兒在喂奶及睡眠時頭部多汗,與溫度無關,多汗引起局部刺激,因而小兒喜歡搖頭。搖頭時,枕部受到摩擦,久之顱后可見枕禿圈。
3、患兒精神煩躁,對周圍環境不感興趣,家長細心的話會發現小兒不如以往活潑。嚴重者神情呆滯、表情少,動作和語言都比同階段的孩子落后;
4、常有串珠肋,是由于缺乏維生素D所致,肋軟骨增生,各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣,常壓迫肺臟,使小兒通氣不暢,容易患氣管炎,肺炎。
5、8、9個月以上的嬰兒,其兩側額骨、頂骨骨膜下骨樣組織堆積過多,可致前額高突,形成方顱。
6、1歲以后的小兒缺鈣表現為出牙晚,有的小兒1歲半時仍未出牙,前鹵門閉合延遲,常在1歲半后仍不閉合。
7、厭食、偏食也與缺鈣有關,人體鈣元素攝入不足,易導致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;。
8、小兒缺鈣嚴重時,肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛,可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱松弛,可出現駝背。1歲以后小兒學走路,如果缺鈣,可使骨質軟化,站立時身體重量使下肢彎曲,有的表現為"X"形腿,有的表現為"O"形腿,并且容易發生骨折。
缺鈣的表現各種各樣,家長應學會根據自家寶寶表現判斷孩子是否缺鈣,以便在缺鈣時及時給孩子提供含鈣豐富的食物,如魚、蝦皮、海帶、排骨湯,同時多吃含維生素D豐富的食物,如豬肝、羊肝、牛肝,來促進鈣的吸收。一般情況下,缺鈣較輕的患兒在食補后即可改善缺鈣癥狀。如果癥狀較重,可在醫生指導下補充維生素D和鈣劑。
二、寶寶缺鈣的原因有哪些
1，飲食單一嬰幼兒飲食單一，主要為乳類，比如人乳、生乳、羊乳。以寶寶主食人乳來說，雖然所含的鈣磷比例正常，便于寶寶吸收，但人乳所含的鈣質明顯不足。嬰幼兒時期的寶寶不能只以人乳喂養，及時添加輔食，注重含鈣藥劑的補充，即可緩解鈣質不足，避免缺鈣寶寶缺鈣癥狀。2，對鈣的需求量過大嬰幼兒時期是人一生中生長發育最快的時期。骨骼系統的發育需大量的鈣質，如果每日鈣的攝入最低于600毫克，即會使鈣不能滿足生長發育的需要而出現串珠肋“X”型或“O”型腿等缺鈣表現。3，鈣吸收不足隨著中國經濟起飛，城市化推進，高層建筑日益增多，直接導致寶寶接受日照的機會減少，影響寶寶體內自身產生的維生素D3不足。維生素D3能有促進鈣吸收的作用，維生素D3減少，必然引起鈣吸收減少。4，鈣儲備不足如果母親孕期缺鈣，會使寶寶在出生后儲備的鈣量少，尤其是早產和多胎妊娠的寶寶，易出現夜驚出汗等缺鈣癥狀。5，寶寶缺鈣影響器官缺鈣會使身體每一個器官都受到侵害，其中較為突出地表現在以下幾個系統和器官：1神經系統。睡眠差、眩暈、發熱、癲癇、精神病等2血液循環系統。貧血、血友病、高血壓、糖尿病、心律失常、惡性貧血等。3運動系統。骨折、關節炎、軟骨癥、骨質增生、骨質疏松、骨質軟化、硬酸背痛、手足麻木、肌肉痙攣等。4五官方面。耳鳴、耳聾、白內障、近視眼、者花眼、牙齒松動、牙膝出血等。5泌尿系統。腎炎、膀腕炎等6皮膚方面。皮炎，粉刺，黑斑，皮膚老化、過敏、租糙，皮質硬化等。
三、寶寶補鈣注意事項
1、鈣劑不可與植物性的食物同吃——植物性的食物比如蔬菜中多數含有草酸鹽、磷酸鹽等鹽類，它們可以和鈣相結合生成多聚體而沉定，從而妨礙鈣劑的吸收，所以豆腐和豆制品不宜與蔬菜一起烹制。
2、鈣劑不可與油脂類食物同吃——油脂分解之后生成的脂肪酸與鈣結合形成奶塊，這不容易被腸道吸收，最終隨大便排出體外。
3、補鈣時間應適當掌握——由于奶制品當中的脂肪酸影響鈣劑的吸收，因此補鈣最好安排在兩次喂奶之間。4、補鈣應注意的適當劑量——通常2歲以下的小兒每天需要400—600毫克，3—12歲每天需800—1000毫克。按照正常的飲食，兒童每天從食物中攝取的鈣劑只有需要量的三分之二，所以每天必須再額外補鈣，以填補欠缺的三分之一的鈣劑。
此外，人體內有一系列調節機制可以控制鈣劑的攝入量，如果體內鈣劑充足，腸道吸收鈣劑就會少一些，反之就會多一些，多余的鈣也會隨大小便排出體外。所以鈣劑口服過多也不會發生中毒，家長可以放心地讓小兒服用。需要強調指出的是，鈣劑的吸收必須有維生素D的參與，如果體內缺乏維生素D，腸道吸收鈣劑的活動就會大打折扣了。如果鈣吸收良好，磷的吸收也就同時增加了，并在生長的骨骼部位形成鈣磷的沉積，使新骨不斷生長壯大。臨床上使用最普遍的維生素D制劑就是魚肝油，如果在補鈣的同時不補充魚肝油的話，平時小兒又不曬太陽，就會發生維生素D缺乏癥而導致佝僂病。維生素D的預防劑量為每天400個國際單位，不可過量，否則會引起中毒。另外，學齡兒童也同樣需要補充鈣劑，但不是服藥，而是通過一日三餐的食物補給。食物當中鈣的來源很多，例如乳類、乳制品、藕粉、綠葉蔬菜、根莖類的植物、黃豆等等，尤其是豆腐和豆漿，經常食用，鈣劑就不會缺乏了 !
四、寶寶缺鈣怎么補
1、食補。在寶寶補鈣方法中，食補是最好的，主要是不像藥物有副作用。如果寶寶缺鈣不是很嚴重，可以在平常的飲食中注意添加蝦皮、豆類、魚類等食物。少吃蔬菜等影響鈣吸收的食物。
2、吃補鈣劑。有時寶寶光靠吃飯補鈣往往跟不上，寶寶缺鈣比較嚴重了，就需要適當的給寶寶服用鈣劑。在服用鈣劑時，要注意不同的鈣劑吸收量不同，鈣含量也不同。有資料顯示，碳酸鈣含鈣量約為40%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15%、乳酸鈣13%、葡萄糖酸鈣9%。專家指出，應該選擇含鈣量高、價格相對低的產品。 乳酸鈣雖然含鈣量不很高，但是吸收效果好，是給寶寶補鈣不錯的選擇。
3、補鈣不要與吃飯混在一起。混在一起吃，會影響鈣的吸收，特別是草酸攝入過多，會大大影響鈣的吸收。比如洋蔥、莧菜等。
4、補鈣的同時還要補充魚肝油。魚肝油富含維生素D，能促進寶寶對鈣的消化吸收，也是很重要的。魚肝油每天吃1--2個即可。
5、除了以上的食補和鈣補，還有比較實用的方法是讓寶寶多曬曬太陽，能很好的補充維生素D，這樣能保證寶寶在吃飯時攝入的鈣質能很好的吸收。寶寶曬太陽不要隔著玻璃，那樣沒有多大效果，還有根據氣溫的變換選擇合適的時間。
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