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第一次學(xué)游泳作文20篇

　　第一次學(xué)游泳作文1

　　暑假，媽媽幫我報了一個游泳班。今天是第一次學(xué)游泳，我興高采烈的和媽媽一起去水立方游泳館，我們特意早了半個小時去。

第一次學(xué)游泳作文20篇

　　到了水立方，我們先排隊登記，領(lǐng)了浮板和背漂，隨后跟隨客服阿姨進到了游泳場地找教練。教練是一個帥氣的大哥哥，叫王浩，我們都喊他王教練。王教練先教我們浮在水面上的基本姿勢，又教我們?nèi)绾伪餁狻Q氣，最后教我們蛙泳腿。老師讓我們記住四個要點：收、翻、蹬、夾。收是兩腿稍稍分開，小腿緊貼大腿；翻是兩腳外八；蹬是腳尖向下，腳后跟向兩旁；夾是兩腿迅速伸直并攏。我學(xué)的很認真，可是就是做的'不規(guī)范。我很著急，在水中一遍又一遍，反反復(fù)復(fù)的練習(xí)。“世上無難事，只怕有心人”這句話在我身上驗證了。最后我終于學(xué)會規(guī)范的蛙泳腿了，還是我們組做的最好的，教練還表揚了我呢！

　　無論學(xué)什么，只要認認真真、踏踏實實地學(xué)，不氣餒、不放棄，最后總是會成功的。

　　第一次學(xué)游泳作文2

　　今天我好興奮，因為這個暑假的游泳課開始啦!

　　爺爺先把我送到廣電的大廳，過了一會兒，顏哥哥來了，接著另外同學(xué)也來了，我們一起進了游泳池。我感覺到一絲涼爽，從腳上一直到了頭，不對!不對!一直涼到了頭頂，哦!原來顏哥哥在教我們憋氣呢!我發(fā)現(xiàn)憋氣的.時候，摸不到池底的。

　　今天我學(xué)會了憋氣和蹬腿，游泳真有趣，我一定要早日學(xué)會游泳。

　　第一次學(xué)游泳作文3

　　同學(xué)們，你們一定會游泳吧？而且都在努力學(xué)的吧？看你們那么刻苦，就讓我這個才剛?cè)雽W(xué)游泳的小家伙，進入游泳世界吧！

　　今天是我第一次學(xué)游泳。

　　剛開始，我的心砰砰的跳著，看起來非常緊張。到了游泳場，我就下水了。我看見有很多的學(xué)生，一位嚴肅而又開朗的`老師在教我們。水不深，很淺，我們要懂得的游泳知識是：先要學(xué)會潛水，憋氣。一開始，我只能憋幾秒鐘，但有很多次，我潛到水里，身子能漂浮起來，還可以持續(xù)好幾十秒鐘呢！水非常非常溫，我好像在溫泉里泡澡，好舒服啊！

　　我們練了一個小時，在這辛苦的過程，教練還表揚了我呢！我慢慢的就不緊張了，我想：看來游泳真有趣，在那么溫的水里學(xué)，水又淺，我一定要好好學(xué)！

　　最后，我上岸了，呀！我感覺腿很沉重，像有一塊大石頭壓在我的腳上，我慢慢走回家了。

　　看來游泳真有趣，我一定好好學(xué)！

　　第一次學(xué)游泳作文4

　　下午，我和胡林一起去學(xué)游泳了。我換上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，像一個全副武裝的戰(zhàn)士，勇敢地向泳池走去。我下水時有些害怕，畢竟是第一次游泳啊。可當(dāng)我下到水里時才發(fā)現(xiàn)水只到我的腰，我開始大膽起來。老師教我們先學(xué)的是閉氣和漂。

　　老師說閉氣就是憋氣的'意思。漂就是浮在水面上。水池里的水很涼，但我在水里活動了一會就不冷了，一開始我只能憋大約十秒鐘就出水面了，看到其他人都在努力地學(xué)，我又把頭埋進水里屏住呼吸。我還和胡林比賽看誰憋的時間長。

　　兩個小時很快就過去了，快走的時候我已經(jīng)學(xué)會漂了。這是我第一次學(xué)游泳。我覺得游泳很好玩。

　　第一次學(xué)游泳作文5

　　只有一個游泳衣，其它什么都不知道準(zhǔn)備便要和朋友去學(xué)游泳。朋友說，第一次得準(zhǔn)備泳帽和眼鏡。于是便勿勿忙忙地去買了眼鏡和泳帽，其它除了洗滌用品，連吃的都不知道準(zhǔn)備。但朋友把這一切都備好了。我懷著極大的好奇跟著朋友一個環(huán)節(jié)一個環(huán)節(jié)地走完，然后步進入泳池。

　　她說學(xué)習(xí)游泳得先學(xué)習(xí)憋氣，我于是深吸一口氣把頭放入水中，結(jié)果馬上就感到耳朵里灌滿了水，我的頭一下子就拿了出來，覺得耳朵里翁翁的什么都聽不清了，我可是頭一次有這種感受。

　　她說初學(xué)者都灌水，灌灌就好了，既然是基本功就練吧，于是乎，我就反復(fù)練這個，耳朵灌水，口中吐水。不斷的灌不斷的吐，今天的身體本來就不好，原因是晚上看世界杯，昨晚是世界杯開幕的第二天。再加上這么一灌一吐，我一會便身體不支，渾身發(fā)虛。

　　上岸休息了好長一段，吃了朋友帶去的香腸，奶之類，又與朋友聊了有至少半個點，再一次下水后，她就讓我練漂了，由于身體恢復(fù)了，學(xué)的也便快了，不一會便可以漂了，還能漂出好遠。在水里憋氣的時間沒用怎么練不知怎么就自然而然地長了。

　　朋友又說得教我伸腿，翻腳，蹬夾，我做了幾遍便不想往下學(xué)了，一天都學(xué)了會太不扎實了吧，我于是在岸練我的'漂。

　　一個泳館的教練正在訓(xùn)練幾個孩子，我就跟著她對孩子的要求去做基本功，一共是三個動作，腿伸直了漂，屈腿抱膝漂，腿伸直兩腳掌拍水。

　　第一次學(xué)游泳作文6

　　我經(jīng)歷過許多第一次，最讓我難忘的是去年暑假的第一次學(xué)游泳，第一次學(xué)游泳。

　　那天天氣炎熱，太陽高照，媽媽幫我和表哥報了暑假游泳培訓(xùn)班。她還給我們兩人買了游泳褲，小學(xué)二年級作文《第一次學(xué)游泳》。我從沒下過水，跟“旱鴨子”一樣，心里有些緊張。媽媽有些擔(dān)心，就在旁邊看我們。

　　到了游泳池，我和表哥換上游泳褲。只聽見一個女教練一聲哨響，我們在游泳池岸上集中排隊，做準(zhǔn)備運動。大概過了十分鐘，該下水了，教練對旁邊的媽媽們說：“今天是你們的孩子，第一次下水，可能會有點緊張，少不了哭鼻子的，你們就不要在這里看了，等一下，再接他們吧！”媽媽只好向我揮揮手，就走了。

　　教練就帶著我們來到游泳池邊，一個一個扶著岸邊下水。輪到我了，我心里很激動，下水后，我一不小心，喝了一口水，我急忙吐出來，“真倒霉！”我想，不能再喝水，因為游泳池里的水很臟，喝了會肚子疼的.。

　　表哥一下水很棒了，而我只在淺水區(qū)練習(xí)吹氣和閉氣，我閉氣時間還不夠長，少不了又喝了幾口水。教練笑著對我說：“你喝一口水，你媽媽就得交一塊錢，你算算看，今天，你媽媽要付多少錢？”我低下頭，摸摸滾圓滾圓的肚皮，小聲地說：“大概要……交……20塊錢吧！”教練聽了哈哈大笑，而我的眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，又不敢哭出來。表哥一本正經(jīng)地對我說：“男子漢大丈夫，流血不流淚！”我連忙擦了擦眼淚。

　　這時，媽媽來接我們了，我過了幾分鐘后，才上岸。我的手、腳都被水浸得皺巴巴的。見到媽媽，我不爭氣的眼淚又流了下來。可是，媽媽溫和地對我說：“雖然，表哥比你學(xué)得好，但這是你有勇氣第一次下水，就很棒了！以后一定會學(xué)得更好的！要加油噢！”

　　我以后還會經(jīng)歷更多的第一次，小朋友，你們是不是也經(jīng)歷過，像我一樣的第一次？別忘了告訴我噢！

　　第一次學(xué)游泳作文7

　　我一直很想去游泳。

　　下午，媽媽對我說：“等下我?guī)愫桶舶踩ハ瞾淼怯斡尽！蔽液桶舶猜犃烁吲d極了。

　　傍晚，媽媽帶我和安安來到喜來登的.游泳池游泳。我換好泳衣，戴上泳帽和泳鏡，準(zhǔn)備動作做好了后，就急急忙忙的下水了，一不小心摔了一跤嗆了一口水，膽子開始變小了，媽媽趕緊來扶著我，鼓勵我勇敢點，不要害怕。我才小心翼翼地往深的地方走去才發(fā)現(xiàn)，水不深，只到我胸部，我不害怕了，還覺得挺好玩的，我扶著階梯，雙腳伸直，打著水花，咚咚咚還有一個姐姐要請我到扶手旁學(xué)憋氣。先吸一口氣憋著嗎，不呼吸。身子和頭往下沉，我人卻浮了起來，真好玩！明天我還要學(xué)。

　　第一次學(xué)游泳真開心！

　　第一次學(xué)游泳作文8

　　每當(dāng)我看見別人游泳，就會想起我第一次學(xué)游泳。

　　我第一次學(xué)游泳，好像在廣東6月份~7月份這個階段。

　　我第一次下水就面臨著深水區(qū)，看著那水，黑乎乎的，我害怕極了，手腳都在發(fā)抖，可是，好強的我硬是不服輸。于是，我就跟著大家下水，老師先讓我們做基本動作，然后教我蛙泳的腿部動作，在老師的指導(dǎo)下，正在我練得興頭正足時，老師突然松開手。一驚之下，我發(fā)瘋似的往回游，但總是游不到“岸邊”。幸虧在緊急的時候抓住一根“救命草”——游泳池的`“分界線”，我這才松了一口氣。但心怦怦直跳，怎么也不能安靜下來。沒想到的是，那“救命草”突然往下沉，我慌忙的在水中狗爬起來，喝了好幾口“苦水”,不管怎么折騰，身體都浮不起來，正在這時侯，老師及時游過來，來到我的面前，把我扶上了岸。

　　這第一次學(xué)游泳訴說有一些可笑，但畢竟是第一次，讓我知道只要有敢于努力，堅持有恒心，才會有希望，成功，學(xué)會游泳。

　　做任何事情都一樣要堅持，有恒心，才會做好。

　　第一次學(xué)游泳作文9

　　今天是我第二次學(xué)游泳，第一次學(xué)的時候，只學(xué)了十幾分鐘我就退縮了，因為教練讓我先學(xué)憋氣，我很害怕，心里十分恐懼水，不敢把頭埋進水里，教練再怎么說，我都沒有勇氣練下去，丟開游泳圈在水里的感覺很恐怖。

　　今天在媽媽的鼓勵下，好朋友趙小熠也陪我一同去游泳。到了那，一見到教練我就開始緊張，教練說：沒事的'，按我教的方法做就行，不要緊張，放松。剛開始我的頭一進入水里，不由自主的就又出來了，一位大姐姐說：勇敢點，我也是剛學(xué)會，剛開始時間短點，慢慢適應(yīng)了時間自然就長了。果然，我從一開始的三四秒，到最長時間能在水下憋氣二十多秒，我看見媽媽遠遠地給我豎起了大拇指，當(dāng)時我覺得特別驕傲。

　　第一次學(xué)游泳作文10

　　今天，我在書房收拾東西。忽然，翻出了以前的相冊，看到一張在沙灘的照片，令我情不自禁的想起了第一次到海里游泳的情景。

　　那一年我7歲，在一個風(fēng)和日麗的下午，我和爸爸媽媽去海上游泳。一下車，展現(xiàn)在眼前的是無邊無際蔚藍色的大海和金黃色的沙灘。頓時我感到心曠神怡，我連忙換上游泳衣，從爸爸的手上奪過游泳圈。一邊跑向海邊，一邊想：我去遨游大海啰！

　　下了水，水里涼快極了，爸爸游過來對我說：“整天抱著游泳圈不行的，來，爸爸教你游泳。”說完爸爸把我的游泳圈拿開了。他托著我的雙手，可我很害怕嗆到水，就拼命的掙扎，兩條腿不停的蹬著水，慢慢地我感覺到我的.身體往下沉。爸爸連忙托起我，笑著說：“你這樣怎么可以游出大海呢！”我心有余悸，連忙套住游泳圈，艱難的漂到沙灘上。媽媽遞過來一個蘋果，安慰我說：“別害怕，爸爸會保護你的，吃完蘋果繼續(xù)練。”我一邊吃蘋果，一邊想：是啊，好不容易來一次，真應(yīng)該學(xué)會游泳。不一會兒，蘋果吃完了，我又沖了下去，請求爸爸教我，爸爸耐心地說：“游泳時，你自己要放松，不要緊張。先學(xué)潛水吧！”于是我跟著爸爸學(xué)，可是我還是不敢，動作老是做不好。突然一個浪頭打過來，我嗆了一口又咸又苦的海水。爸爸一下就冒出了水面，把我嚇了一大跳。他看著我就哈哈大笑起來，我心里可真不服氣。

　　爸爸游的真棒，可以在水里呆那么久，我再試一試于是我憋足了氣，潛到水里，可是不到十秒鐘，我憋不住了，一下子露出了水面。爸爸看到我這狼狽的樣子又笑了起來。但我不灰心，模仿著爸爸的動作，一次。兩次……終于能潛水了。

　　就這樣，一下午，我終于學(xué)會了游泳的“入門篇”——潛水，別提心里有多高興啦！

　　第一次學(xué)游泳作文11

　　我今天又學(xué)會了一項本領(lǐng)---游泳。游泳可以增加肺活量，可以讓我長高，變得更加強壯，發(fā)洪水的時候不會有生命危險，游泳的`好處是不是很多呢！

　　下面我要給大家說一說我是怎么學(xué)的，教練第一節(jié)課讓我們練閉氣。首先，先做熱身運動，好累好熱呀！真想下水，教練說帶好眼鏡我們準(zhǔn)備下水，下去以后，我覺得里邊很暖和，舒服極了，像泡溫泉一樣，教練讓我們拉著手在水里走兩圈，然后讓我們拉著欄桿練憋氣，先憋三分鐘，我覺得太短了，我一下子憋了十秒，就這樣一直練，我跟老師說我想去廁所，去完以后我發(fā)現(xiàn)他們在做另一個動作，還好我機靈，學(xué)著他們動作，不一會兒就會了，我不僅會了，比他們做的還好。

　　一小時的時間就這樣過去了，雖然我中間少學(xué)了點，但我還是追上他們了，我相信，只要堅持就會有收獲。

　　第一次學(xué)游泳作文12

　　7月16日下午，是我第一次在金水湖學(xué)游泳。

　　剛到游泳場地，教練就讓我們男女生排成兩隊，每人把游泳圈套在胸前，后邊的人緊緊抓住前邊的人的`游泳圈下水了。

　　教練在隊伍的最前面拉著我們走。走了一會，教練把我們每人都丟在水里，并且告訴我們每人要緊抓住自己的游泳圈。這時候，我們真像一群小鴨子在水里嘎嘎嘎的叫著。

　　教練在岸上教我們兩腿用力向后蹬，我們練了一會兒。然后教練讓我們游到對岸再回來，看誰游得快。我用力向后蹬，但每次只前進了一點點。看來，在水里游泳可真難。到最后，別人都游回來了，我還在對岸。結(jié)果我得了倒數(shù)第二名。倒數(shù)第一名一點也游不動，急的在原地一直哭。后來，教練又教了我們像青蛙一樣在水里向后蹬，我試著去游，才有了進步。

　　就這樣，我們在水里學(xué)了兩個小時，就坐著車回家了。我希望我今后的游泳會好起來！

　　第一次學(xué)游泳作文13

　　今年夏天我報名了游泳班。

　　以前我走在河邊都會有一種恐懼感，感覺浪花像尖尖的牙齒，水底是漆黑的夜晚。可我想挑戰(zhàn)自己，超越自己，所以就向游泳發(fā)起了“挑戰(zhàn)書”。上游泳課的`前一天，我的心情雀躍興奮。在腦海里想像著許多在水中自由自在的畫面。可是第一天開始學(xué)的時侯，卻膽怯了。

　　我慢慢地走進池中，嚴厲的教練教我們悶水。悶水就是將頭整個埋入水中，要堅持二十秒。平時的二十秒也還是一眨眼的功夫，可現(xiàn)在我卻感覺有一個世紀那么漫長。后來我嗆了水，鼻頭發(fā)酸，頭又痛，不停地咳嗽好難過。結(jié)果第一天上完課我就向媽媽訴苦大叫不想學(xué)了，媽媽只是笑了笑，鼓勵我要戰(zhàn)勝自己并夸我很勇敢，因為我邁出了挑戰(zhàn)自我的第一步。

　　漸漸地，我不再怕水了，學(xué)會了打腿，自由泳，能在水中嬉戲玩耍啦！我的臉上露出了快樂的笑容，感覺水花像一雙溫柔的手，簇擁著我，包裹著我，輕輕地將我托起。

　　生活中會面臨著許多困難，或許你感覺自己跨不過去而遲疑不前，其實只要往著邁出第一步，它并沒有我們想像的那么難。同時戰(zhàn)勝了自己，也是一種莫大的快樂！

　　第一次學(xué)游泳作文14

　　看著電視上的運動員在水里自由自在的穿梭，我可真羨慕。現(xiàn)在是夏天，游泳池剛好開放，于是，我讓媽媽給我報了名開始學(xué)習(xí)游泳。上課了，教練對我說：游泳不能急，先要學(xué)會撥水，撥水時，腳背要繃直，腿帶動腳上下翻動。他一邊說一邊示范給我看。我仔細觀察著，試了一次，覺得身子還是往下沉，楊老師趕緊托住我，對我說：用力太小了，再用點勁！我又來了一次，感覺好多了，頭浮出了水面。經(jīng)過反反復(fù)復(fù)的練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)，我可以在水池里憋氣30秒了，我興奮極了！通過這件事，我明白了困難像彈簧，你弱他就強！是的，一點兒小挫折打不倒我們頑強的`毅力的！

　　第一次學(xué)游泳作文15

　　我聽媽媽說學(xué)游泳是可以自救的，所以我下定決心一定要把游泳學(xué)好。

　　游泳班開始了，我穿好游泳衣帶著興奮又緊張的心情來到了游泳場，首先老師讓我們集合做好熱身準(zhǔn)備后就下水了啊，游泳池里的水可真冰啊，但我還是堅持了下去。

　　等到同學(xué)們都下水了，老師說游泳一定要打好基礎(chǔ)，之后就教我們學(xué)憋氣，還沒等到老師說完，我們就沉到了水底，過一會兒我們就出來了，而且每個人都摸著鼻子說自己的鼻子痛，有的說自己的鼻子好像進水了，還有的甚至爬到了岸上去，老師不僅沒有安慰我們，還說我們沒有聽她說，就自己下去了，隨后老師說一定要先吸完一口氣才可以下去，否則就會讓鼻子進水，接著老師讓我們再試了一次，這個方法可真好用，果真沒有進水，我高興壞了，他說下節(jié)課還可以教我們蛙泳呢，課結(jié)束了，我回家后跟媽媽說了今天的事情，媽媽聽了還表揚了我說我的.膽子越來越大了，我下定決心，一定要認真聽講，學(xué)到更好，更多的游泳本領(lǐng)。

　　今天我學(xué)到了憋氣，讓我知道了什么東西都要敢于挑戰(zhàn)，下一節(jié)課，我一定要學(xué)好蛙泳的。

　　第一次學(xué)游泳作文16

　　六歲那年的夏日，爸爸說：你去學(xué)游泳吧。我不樂意了，噘著嘴說道：我會游泳。爸爸說：你那叫狗刨，不能算會游泳。

　　我跟爸爸來到游泳館，待換好泳衣，就要下水去玩，爸爸把我拉了回來，說道：你是來學(xué)游泳的。我不情愿地去了學(xué)習(xí)游泳的泳池。

　　過了一會兒，教官來了，同學(xué)們立馬安靜了下來，他一站定，就啰啰嗦嗦一大堆：同學(xué)們，你們這次來，是來學(xué)習(xí)蛙泳的，蛙泳能聽得我想睡，忽然，教官大吼一句：現(xiàn)在開始學(xué)習(xí)。首先，趴到你們身前的毯子上，平趴。我盯著眼前因水沖洗而濕噠噠的`毯子，久久不想趴上去。教官又大喊一聲：趴上去。我只好猶猶豫豫地趴了上去。現(xiàn)在看我做動作。只見教官手像拜佛似的放在胸前，然后慢慢往上移，再張開，最后放下。他做完了，又說道：你們也做一遍。

　　我站了起來，學(xué)著教官的樣子，把手先五指并攏，合緊，再慢慢往上移，再張開，最后放到腿兩邊，這個動作真簡單。這時，教官又說：現(xiàn)在，我們來學(xué)習(xí)憋氣。

　　接著，他下了泳池，要我們也下去。撲通、撲通，我們?nèi)铝怂坦僬f：憋氣就是在水下屏住呼吸，看看你們能憋多久。我們個個躍躍欲試，教官又補充道：憋不住了就上來，現(xiàn)在開始。我頭猛地一扎，扎進了水里，結(jié)果，還不到二十秒，人就全抬起了頭。

　　教官見了我們就抬起了頭，很不滿意，又要我們再憋一次。同學(xué)們個個唉聲嘆氣，又一次扎進了水里，這回，我憋的時間更短了，才五秒我就抬了頭，教官硬是把我的頭摁了下去。我在水下感覺窒息了一樣，生不如死，度秒如年。終于，我又憋了十秒，教官才松了手，可把我憋死了。

　　幾秒之后，大家都抬起了頭，看看表，已經(jīng)4點58分了，教官對我們說：同學(xué)們，下節(jié)課我們學(xué)習(xí)腿的動作和怎樣漂在水中，希望你們能知道‘只要功夫深，鐵桿磨成針’這個道理。

　　第一次學(xué)游泳作文17

　　放暑假了，天氣炎熱，媽媽給我報了游泳班。每周星期一到星期六的下午，媽媽陪著我一起去我愛運動瑜伽健身館學(xué)游泳。

　　每次上課，教練讓我們先進行高抬腿熱身運動，再到游泳池邊做打水動作十次，然后教練讓我們一個一個的下水。我慢慢從池邊的梯子進入水中，水涼涼的，清澈見底。

　　我學(xué)的第一個本領(lǐng)就是憋氣，用嘴巴吸氣鼻子吐氣，接下來是蛙泳的`基本動作，先把胳膊伸直，兩個手掌向外翻，跟肩膀一樣寬，雙腳先收再翻，然后兩腿再分開合上。我像小青蛙一樣，身上背著浮板在水中游了一圈又一圈，重復(fù)的練習(xí)著。每次上課教練都會夸我動作做的標(biāo)準(zhǔn)。

　　我很開心，特別喜歡游泳這項健身活動。