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愛護眼睛作文通用10篇

　　在日常的學習、工作、生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，以下是小編為大家整理的愛護眼睛作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

愛護眼睛作文通用10篇

愛護眼睛作文1

　　“眼睛”是心靈的窗戶。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢？我想提醒同學們做到以下幾點：

　　首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視，就應該做到科學用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米；連續看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字；不要躺在床L或在走路、乘車時看書。

　　其次，在學習過程中，要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調節眼部的血液循環。每天要有足夠的`睡眠時間，至少9－10小時。看電視的時間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在2米以上。

　　最后，還應做到講衛生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開；游泳后滴眼藥水。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。

　　同學們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮！希望你從現在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧！

愛護眼睛作文2

　　小明是班上小有名氣的小書蟲，時時刻刻都想著看書。

　　每天早上，小明吃完飯，背起書包去上學，他乘上校車，一上車就拿起一本書目不轉晴地看了起來。一位叔叔走來和藹可親地對小明說：“小朋友，在車上不能看書。”可小明左耳進，右耳出，剛把書放下，又拿起來看。

　　放學了，小明剛回到家，又捧起書津津有味地看了起來。吃飯了，香噴噴的`飯菜已經端上了桌，小明像沒看見似的，還在看。爸爸皺起眉頭，“飯都冷了，怎么還不吃飯！”小明只好拿起筷子，邊吃邊看。

　　吃完飯，小明躺在床上，心里還想著書，就悄悄地看，看得如癡如醉，媽媽破口大罵，“在床上不能看書！知道了嗎？”可小明不理媽媽，接著看。

　　日子一天天過去了，小明覺得一看書眼睛就難受，要湊近看才能看得清，黑板上的字都看不見，成績越來越差。小明把這件事告訴了媽媽，媽媽嚇壞了，趕緊帶小明去醫院檢查，檢查完了，醫生說：“你近視了，要配眼鏡。”

　　小明哭了，“我一定要改掉看書姿勢不正確的壞毛病！”

　　眼睛是心靈的窗戶，我們要保護視力！

愛護眼睛作文3

　　暑假期間，我眼睛不好，媽媽從不讓我多看電視跟玩電腦。因為媽媽告訴我說：人看東西，不論看遠或看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調節的，長時間看電視用電腦都會損害視力，會導致眼肌調節緊張和疲勞，造成近視。何況我這眼睛，更得需要注意用眼衛生。

　　瞧！小軍拿著一本他喜歡的漫畫書，居然在馬路上一邊走一邊看，根本就不注意來來往往的車輛。到了家吃飯的`時候，他居然還是一邊吃飯一邊看書。連睡覺的時候躺在床上，他還不忘拿起書再多看一會兒。久而久之，不良的習慣導致了小軍的眼睛模糊不清，不得不去醫院查看視力，配戴眼鏡。直到現在，我才知道眼睛是心靈的窗口，擁有一雙明亮的眼睛是多么的可貴而讓人羨慕呀！在以后學習中，我要適當用眼，改掉不良用眼的壞習慣，讓我的眼睛重新成為一扇明亮的窗戶！

愛護眼睛作文4

　　今天是星期天，媽媽帶我去職工醫院檢查眼睛。

　　掛完號以后我跟著媽媽坐電梯上了六樓，到了檢查視力的房間，醫生用小棒子指著視力表上的一個字母，我說：" 右，左，上，下"。看到三四排的時候，我看得很模糊，我的身體已經很向前傾了，結果還是看不清。我想："咦！我的眼睛怎么了。"醫生說："你的眼睛視力下降，現在你的.左右眼視力只有0。4了，要格外引起重視啊！你以后寫字要坐端正，看一小時書要休息一下，睡覺不能看書......"

　　媽媽為此幫我制定了一系列的愛眼護眼計劃，什么時間起床、睡覺，什么時間學習、看書，包括多吃胡蘿卜、雞肝對眼睛好。

　　這次到醫院一查視力才知道自己視力很差，所以我以后一定要愛護自己的眼睛，看書時坐端正，做作業時間也要控制好，在走路、吃飯的時候都不要看書。希望我現在改正還來得及，小伙伴們你們也要好好的愛護眼睛哦！

愛護眼睛作文5

　　兩個月的假期轉眼間就過去了，再回到班里，我發現我們班里又出現了一個戴眼鏡的同學。我還發現別的班里也出現了這種現象。

　　近視的同學越來越多，這是為什么呢?主要原因有：1、小學生寫作業時，不主意姿勢。2、看書時姿勢不正確，躺在床上看，或者趴在床上看。3、看電視時間太長，離電視距離太近。4、上網、玩游戲時間太長。

　　眼睛是我們身體中最重要的一部分，沒有眼睛，我們就看不見藍藍的天空、綠綠的草地、五顏六色的花兒、翩翩起舞的蝴蝶……既然眼睛有這么重要，那我們就應該珍惜它、保護它。預防近視。

　　預防近視的方法有：1、不要長時間看電視、玩電腦，應該適當休息，眺望遠處或者看綠色植物。2、寫作業時姿勢要正確，養成寫作業時“一尺一寸一拳”的'習慣。3、要認真做好眼保健操。4、不要躺著或趴著看書。5、不在動蕩的車廂內、輪船上、光線不好的地方看書。6、注意鍛煉身體，合理營養，增強體質。

　　眼睛是心靈的窗口，一定要好好保護自己的眼睛，保護視力、預防近視，讓自己擁有一雙明亮的眼睛。保護好眼睛，就是為你的未來開啟一扇光明之窗。珍愛眼睛、保護視力，從我做起。我們每個人都要行動起來，要愛惜自己的眼睛呦!

愛護眼睛作文6

　　去年寒假，我去探望遠在千里之外的外婆，并在那里小住了一段時間。因為沒什么事做，我玩電子產品的時間增加了許多。躺著玩、坐著玩、站著玩……各種姿勢都有。

　　突然，有一天，我覺得眼睛特別不舒服，要很費勁兒才能睜開眼睛。于是，我對媽媽說：“媽媽，我眼睛好不舒服。”媽媽聽了，立刻跑到藥店，給我買了一支營養液（眼藥水），滴到我眼睛里。我的'眼睛立馬覺得舒服一點了。媽媽又帶我去醫院檢查。醫生說：“你應該是看電子產品太多了吧。回家注意別看太多電子產品就行了。”說完給我開了支眼藥水，讓我回去滴。我意識到了問題的嚴重性。于是，我下決心改變壞習慣，遠離電子產品，每天在光線充足的地方看書，而且坐姿端正，多運動，多看綠色植物。

　　慢慢的，我的眼睛又恢復了從前的明亮透徹。好險啊！差一點就近視了。我以后一定要好好愛護自己的眼睛。眼睛可是心靈的窗戶啊！

愛護眼睛作文7

　　一個風和日麗的早晨，一只活潑可愛的小白兔蹦蹦跳跳地來到茂盛的'樹林里，坐在樹樁上津津有味地看著一本書。

　　過了一會兒，小白兔覺得坐在樹樁上不舒服。于是，它躺在了軟綿綿的草地上看起了書。忽然，山羊伯伯走來了，說：“小白兔，躺在草地上看書是不對的，這樣會傷害眼睛的，你還是坐起來看吧！”可是，小白兔卻當作耳邊風，它翻了個身，又繼續看書。山羊伯伯嘆了口氣，搖了搖頭，慢悠悠地走了。

　　到了中午，陽光更加強烈了。小白兔依然坐在烈日下看書。小鹿姐姐走過來說：“小白兔妹妹，這么做是不對的，在強光下是不能看書的，應該在樹蔭底下看。”可是，小兔還是不聽。小鹿只好無奈地走開了。

　　漸漸地，小白兔看東西都模模糊糊，還時常覺得眼睛又酸又疼。媽媽帶著小白兔去醫院檢查，醫生說：“你的眼睛近視了，必須戴眼鏡。”從此，小白兔就戴上了一副大大的眼鏡，它后悔極了！

愛護眼睛作文8

　　眼睛是人類心靈的窗戶，我們一定要愛護好我們的眼睛。可是罵我就沒把眼睛愛護好。

　　有一天，補課的英語老師打電話對我的`媽媽說我近視了。第二天就把我帶到荊州醫院做檢查，醫生給我做了檢查，說我的視力很差，醫生給我開了一種藥，讓我是晚上滴三天，三天之后再來找這個醫生，回去之后媽媽才知道，這個藥點了之后，看字和寫作業都有一點模糊，但是又要補課，所以下午來到醫院，醫生說可以點快滴，做完檢查后，醫生說我要戴400度的眼鏡。開始，媽媽不太相信，就把我帶到大明眼鏡那里去做檢查，結果檢查出來的只比400度低一點。

　　我很后悔，眼鏡有點模糊的時候沒有和媽媽說，要是我早一點和媽媽說的話，我也不會近視這么厲害。

　　我們一定要愛護好自己的眼睛，少玩店子產品，多吃青菜、胡蘿卜、葡萄等水果和蔬菜。