嬰幼兒吃蜂蜜要注意什么呢？
導讀：蜂蜜是大家公認的好東西，是養生界不可或缺的一大寶。具有殺菌、促進睡眠、增強抵抗力、促進胃腸蠕動的作用，更是心血管患者的佳……
蜂蜜是大家公認的好東西，是養生界不可或缺的一大寶。具有殺菌、促進睡眠、增強抵抗力、促進胃腸蠕動的作用，更是心血管患者的佳品。
很多年輕父母喜歡給寶寶和加了蜂蜜的奶粉和溫水，以為增加了營養，讓寶寶身體更健康，殊不知，蜂蜜雖好，但并不是所有的人都事宜食用蜂蜜，特別是這么小的嬰幼兒，如果不能科學的食用蜂蜜，不但不能充分發揮蜂蜜的營養保健和醫療功效，甚至有可能引起不良后果。
那么，嬰幼兒吃“蜜”到底應該有哪些注意事項呢?下面給大家一一詳細解答：
1、未滿周歲的嬰幼兒要遠離蜂蜜
世界各地的土壤和灰塵中，往往含有一種被稱為“肉毒桿菌”的細菌，而蜜蜂在采取花粉釀蜜的過程中常常把帶菌的花粉和蜜帶回蜂箱，使蜂蜜受到肉毒桿菌的污染，嬰兒由于腸道微生物生態等平衡不夠穩定，抗病能力差，易使食入的肉毒桿菌在腸道中繁殖，并產生毒素，而肝臟的解毒功能又差，因而引起肉毒桿菌性食物中毒。
成人抵抗力強，食用蜂蜜后肉毒桿菌芽胞不會在體內繁殖發育成肉毒桿菌和產生肉毒毒素，因此不會發病。飲用蜂蜜中毒的嬰兒可出現遲緩性癱瘓、哭聲微弱、吸奶無力、呼吸困難等癥狀。因此，科學家們建議，為防患于未然，保證嬰幼兒健康成長，對1周歲以內的嬰兒，以不喂食蜂蜜為宜。
2、哪些嬰幼兒不易吃“蜜”。
蜂蜜性質比較溫和，稍微偏涼，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間，因此對腸胃功能不全、腹脹或腹瀉幼兒應慎用蜂蜜，以免加重病情。
3、怎樣吃“蜜”最科學。
新鮮成熟的蜂蜜可直接食用，也可將其配制成水溶液，因為水溶液比純蜂蜜更易被吸收。但切記不可以用開水沖服或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會嚴重破壞蜂蜜中的營養物質和活性酶，使蜂蜜的顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的酸味。因此，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后食用。特別是在炎熱的夏季，用冷開水沖飲蜂蜜，能消暑解熱，可作為幼兒很好的清涼保健飲料。
4、吃“蜜”的科學時間。
幼兒食用蜂蜜的時間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時或飯后2-3小時食用比較適宜，因為這個時間內食用蜂蜜既不影響孩子的正常飲食，又有利于人體的消化和吸收，增進孩子的食欲。對睡眠不佳的寶寶在每晚睡覺前食用蜂蜜，可以促進睡眠，因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。
5、該吃多少“蜜”。
幼兒食用蜂蜜量的大小，主要區別于服蜜目的及需要。一般劑量以每日食用30克較好，可分多次以溫水沖服為宜。正常情況下，用于治療時用量稍大一點，保健時用量適當小一點。同時還需根據每個孩子的身體實際靈活掌握，如用量過小則達不到相應的效果，用量過大也沒有必要，需因人酌情而定。
蜂蜜只有給適齡嬰幼兒，按劑量，按照科學的方法進行食用，才能充分發揮其營養價值，而不是像成人一樣毫無規定的食用，有孩子的家長一定要注意不能亂給孩子喝蜂蜜水和加了蜂蜜的牛奶，如若食用出現了不良反應一定要及時送往醫院進行救治，而且要把蜂蜜房子孩子夠不到的地方，以防孩子自己誤食了蜂蜜。
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