寶寶在三個(gè)月內(nèi)的啟智訓(xùn)練有哪些
這個(gè)階段的寶寶，視覺、聽覺有了飛速發(fā)展，四肢也更加靈活。隨著長大他們也越來越愛動(dòng)，會(huì)積極地去探索這個(gè)世界。
認(rèn)知能力
提高寶寶視力追逐能力
嬰幼兒時(shí)期，寶寶如能接觸豐富的視覺刺激，不僅有助于建立良好的視覺通路，隨著年齡增長，還能結(jié)合其他能力發(fā)展，去做更精準(zhǔn)更復(fù)雜的事情。
研究證明，高對(duì)比度的黑白圖形，對(duì)這個(gè)階段的寶寶最有吸引力，寶寶喜歡看輪廓鮮明、熟悉漂亮、色度對(duì)比強(qiáng)烈的圖形，如黑白棋盤等。黑白圖形可以為寶寶提供良好的視覺刺激，并讓寶寶在觀看的過程中，建立起良好的視覺神經(jīng)回路。
父母可以在寶寶睡醒時(shí)，給寶寶觀看各種黑白圖形，并注意觀察、記錄寶寶集中觀看的時(shí)間。新的圖形會(huì)引起寶寶注視7—13秒，當(dāng)寶寶看熟悉了一張圖后，注視時(shí)間會(huì)縮短到3—4秒，這時(shí)就要換另一張圖。寶寶注視新圖的時(shí)間越長越聰明。
由于注視比逗笑出現(xiàn)得早，所以，注視是寶寶的第一個(gè)智力提高方法，寶寶以時(shí)間來區(qū)分新圖和舊圖，說明具有分辨能力和記憶能力。所以，多給寶寶看黑白圖案，如棋盤狀、葡萄狀等，并在寶寶臉的20厘米左右移動(dòng)，促使寶寶視線適應(yīng)卡片的移動(dòng)，從而促進(jìn)寶寶的視覺追逐能力。
視聽定向
在寶寶眼睛20厘米處，搖動(dòng)彩色帶響聲的玩具，使其發(fā)出聲音吸引寶寶注意，邊搖邊緩緩移動(dòng)，使寶寶的視線隨著玩具移動(dòng)。
小游戲
寶寶精神狀態(tài)良好時(shí)，讓寶寶平躺在床上，媽媽在正前方，看著寶寶的眼睛。媽媽舉起寶寶的雙手，在其視線正前方晃動(dòng)幾下，引起寶寶對(duì)手的注意。一邊念兒歌，一邊輕輕拍動(dòng)、擺動(dòng)小手，讓寶寶的視線追隨手的運(yùn)動(dòng)。“小手小手拍拍，小手小手搖搖，小手小手跑得快。”念到“跑得快”時(shí)，以稍快的速度將寶寶雙手放到身體兩側(cè)。
大動(dòng)作能力
翻身是寶寶的一個(gè)大動(dòng)作，是人的本能。幫助寶寶翻身可以鍛煉寶寶的脊柱和全身肌肉，尤其有助于他胸部和手臂肌肉的發(fā)育，這個(gè)有趣的游戲會(huì)幫助寶寶學(xué)會(huì)滾動(dòng)，從而提高寶寶的活動(dòng)能力，樹立和增強(qiáng)自信心。
媽媽和寶寶一同俯臥在床上或軟墊上，媽媽翻身示范給寶寶看，并引導(dǎo)寶寶和自己一起翻身。邊翻身邊念兒歌：“骨碌骨碌滾一滾，滾一滾呀滾一滾，滾出一個(gè)小球球。”說到“小球球”時(shí)，抱一下寶寶。媽媽每念一句兒歌就翻一次身，讓寶寶嘗試跟著媽媽做。
在寶寶玩的興致很高的時(shí)候，爸爸還可以給寶寶示范一些如前滾翻、后滾翻等有一定難度的動(dòng)作，激發(fā)寶寶的運(yùn)動(dòng)興趣。
翻身被動(dòng)操
為訓(xùn)練和鞏固寶寶的翻身動(dòng)作，促進(jìn)寶寶動(dòng)作的靈活性，可以教寶寶做翻身被動(dòng)操。
胳膊運(yùn)動(dòng)
畫圓運(yùn)動(dòng)：讓寶寶仰臥在平整的床上，把胳膊向前抬到頭上，然后畫半圓下到腰兩側(cè)，向上抬時(shí)速度要快，下來時(shí)要慢。先左臂，后右臂，再兩臂同時(shí)，反復(fù)做兩次。
側(cè)臥運(yùn)動(dòng)
斜抱式：讓寶寶側(cè)臥，手從寶寶的后背插進(jìn)去，斜著抬起上身，左右各做一次。如果寶寶還抬不起頭和上身成一直線的話，不要勉強(qiáng)。
腿部運(yùn)動(dòng)
踢腿挪位：用手掌推寶寶兩個(gè)腳掌，彎曲雙腿，當(dāng)寶寶想伸腿時(shí)，用手掌擋佳，讓寶寶身子向上移動(dòng)。動(dòng)作熟悉后兩腿交替著做。
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