減肥的作文

[精華]減肥的作文15篇

　　在平平淡淡的日常中，大家都跟作文打過交道吧，作文是通過文字來表達(dá)一個主題意義的記敘方法。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編整理的減肥的作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

減肥的作文1

　　一天晚上，我聽見小小的聲音再說：“我是書包，我是小小的書包，我是漂亮的書包。可是自從小主人上高年級，書一多，我就不是原先那個漂亮的我了。

　　我以前很苗條，一進(jìn)校門，無數(shù)雙眼睛向我投來敬佩的目光！而現(xiàn)在一進(jìn)校門都沒人理睬我了，我心里可真難過呀！”我說：“現(xiàn)在社會競爭激烈，每位家長都想讓自己的孩子學(xué)多學(xué)好。所以，使勁往書包里填書，學(xué)校老師也如此，生怕自己的學(xué)生落后。天天發(fā)課外材料，練習(xí)冊，讓書包越來越雍腫，才變成今天這個樣子。”書包拍著自己的肥肚皮，愁眉苦臉地說：“將來我怎么找婆家呀！”

　　一位白胡子老爺爺捋著胡子，笑呵呵地遞給她一塊手帕。臨走時對她說：“你把它放進(jìn)肚子里，你就會變苗條了。”她按照老爺爺說的去做，第二天，我又背起書包，但是我走著走著，突然我的書包變的`非常輕，于是我便加快速度跑到學(xué)校后，打開書包一看，書包里竟是一盒七消丹，我正準(zhǔn)備回家拿東西，可轉(zhuǎn)頭一看，桌子上已經(jīng)擺上了我要用的所有東西。

　　我高興地說：“太好了！”我認(rèn)真的聽老師講課，書包就在我眼皮底下仿佛對我說：“谷麗莎，如果你好好學(xué)習(xí)，我會一直陪伴著你！”我高興地叫了起來。這時，有一個聲音想了起來：“莎莎，再不起床就遲到了！”是媽媽在喊我，原來是場夢啊！

減肥的作文2

　　夏天來了，豬八戒回到老家高老莊。可豬八戒想：既然都回到老家了，不如娶個美女吧。就在這時，豬八戒看了一個身影，擺動著纖細(xì)的腰，頭發(fā)散開來長長的，垂到腰間美麗極了。于是，豬八戒就跑到美女身前，可美女看到豬八戒的.模樣說：“大胖子。”豬八戒聽到這句話很傷心，決定開始減肥。

　　孫悟空聽到豬八戒要減肥，第一個沖上來說：“你要減肥，這個我擅長，我來幫你。”豬八戒充滿信心的說：“好的。”于是，孫悟空讓豬八戒圍著紫金山跑三圈，豬八戒說為了美女值得。于是，豬八戒跑了起來，孫悟空在前帶跑。可是沒過多久，豬八戒就汗流的跟小溪一樣，氣喘吁吁的仿佛能把整個紫金山的聲音都概括掉，還嚷嚷著要吃包子。孫悟空聽的不耐煩的說：“你等著我去給你買”。豬八戒說：“終于可以休息一會兒了，”可是，不一會孫悟空就回來了說：“你要是想吃包子，就追上我。”孫悟空剛說完就往前跑，豬八戒看見了包子，兩眼放光拼命的跑，往前跑，身上的肉像波浪一樣。可孫悟空跑得快，豬八戒怎么也追不上孫悟空，這辦法真好，不一會兒三圈跑完了，孫悟空說：“這是獎勵你的包子，吃吧！今天要完工了。”

　　豬八戒說：“今天可把我累壞了，今天休息，明天再去看美女，晚上先多吃點(diǎn)”。就這樣豬八戒來食堂吃的狼吞虎咽，白天跑步，晚上吃東西，堅(jiān)持了一個星期，后來更胖了。

減肥的作文3

　　脂肪可能是所有女性朋友都討厭的東西。當(dāng)然了我媽也不例外，這不她今晚就要減肥，我真想說，媽你在20xx年完成20xx年。在20xx年沒完成的20xx年。在20xx年達(dá)標(biāo)的減肥！您覺得可能嗎？您減肥減了整整四年，正常人都減了四十多斤了吧！可您呢？反到長了二十斤，15年時您的體重為120斤。19年你的體重飆升到了140斤，我的'媽媽咪呀！您確定不會越減越重嗎？看著這堅(jiān)定的眼神而又不可動搖的樣子，我不禁想起老媽試過的減肥藥。減肥果凍。粉兒的。面兒的。條兒的。全都有，你就挑去吧。但是用在我媽身上那都是無濟(jì)于事。聽說她最近又在網(wǎng)上看見了一種體操減肥法（做體操減肥)當(dāng)晚老媽就開始了她的減肥旅途。

　　“一二三四五六七八。二二三四五六七八……”老遠(yuǎn)就聽見了我媽的氣喘吁吁的聲音，推開門，媽呀！（果然老媽在跟著手機(jī)做體操）不是我不尊重你啊，這動作形態(tài)無論怎么說也像個大猩猩吧！尤其是將手臂抬到胸前，胳膊肘左右的晃來晃去，兩只腳還上下的踩著。“我的媽媽呀！您確定這樣能瘦下來？”“當(dāng)然！”老媽自信滿滿的回答。果真，當(dāng)她從房間里出來的時候，額頭上像洗了一樣。正當(dāng)我為她的減肥成果而高興的時候：老媽的眼睛轉(zhuǎn)向了桌上的剩飯。果然不出我所料，媽媽又坐了下來，沒事兒，我先吃口菜啊！要不我再來點(diǎn)飯？再盛一碗。

　　我親愛的老媽您確定這樣減肥不會反彈？

減肥的作文4

　　我的弟弟才十一歲，身高在班里屬于最矮的，但是體重卻達(dá)到了180斤，心想這他再這么胖下去可能就不得了了，將來很可能沒老婆，沒孩子，于是我們?nèi)�家在暑假時給他制定了暑期減肥計(jì)劃，就算是天氣再炎熱，我們也要讓他堅(jiān)持鍛煉身體，把體重減下來，可他卻非常不愿意，我們于是就勸他說：你再這么胖下去不得了，遲早會得病的。他只好同意了。

　　暑期減肥第一天，我們來到了我們村里的大操場，第一項(xiàng)任務(wù)就是讓他繞著操場跑三圈，結(jié)果，一圈還沒有跑完，他就累的不行了，就躺在了草坪上，我于是跑過去拉他起來，跟他說：你如果不堅(jiān)持下去，我們可就不喜歡你了，于是他只好堅(jiān)持下去，三圈跑完了，他累的'滿頭大汗，豆大的汗珠往下流，于是就讓他稍微休息一會后，又讓他做了些其他運(yùn)動，跳繩，讓他一下子跳了三百個繩，接下來的每一天中，我們也堅(jiān)持讓他鍛煉，他再也不偷懶了，哪怕再炎熱，再苦再累也依然堅(jiān)持著，日子一天天過去了，暑假很快就結(jié)束了，一個暑假下來，他的體重減掉了不少，個子也長高了。

減肥的作文5

　　以前，我并不胖。也許我的生活太懶散了，再加上口壯，才使我一天比一天胖，致使三個月前買的襯衫現(xiàn)在竟穿不上了。我深知自己的體型已達(dá)到登峰造極的程度。吾本想，胖就胖吧，反正又死不了，順其自然吧！

　　然而，胖卻給我?guī)�來許多煩惱。每天，只要我一進(jìn)校門，同班同學(xué)一見我就叫我“大胖”小同學(xué)叫我“大胖哥哥”。我也只好默認(rèn)，誰知，這學(xué)期我一稱體重，哇！我不由得暈了過去，我的.體重竟達(dá)到了65公斤。看來我的身體沒有任何優(yōu)點(diǎn)了。我突然想：吾不能再這樣散漫下去了，要不然，體重又要增長了，那吾的后半生不就沒希望了嗎？

　　于是乎，吾給自己定了“約法三章”：

　　1.堅(jiān)決不吃肉

　　2.堅(jiān)決不吃甜食

　　3.堅(jiān)決不喝飲料

　　一連用了三個堅(jiān)決，足以證明了我減肥的決心！！！！！

　　其實(shí)嘛，通往苗條身材的途徑只有一條，用公式表示那就是“艱苦的勞動+正確的方法+實(shí)際的行動”只有這樣，吾的后半生才能充滿光明，你們說是吧！

　　吾給自己定了一個目標(biāo)：每天早晨繞著小區(qū)跑3圈，上午.下午各踢兩小時鍵球，上午.下午都不吃飯，中午隨便吃一點(diǎn)，晚上做40個仰臥起坐，就這樣“狂轟亂炸”了兩個星期，吾終于減了5公斤。吾十分高興，看來，胖并不是我想象的那么可怕，只要有決心，有毅力，脂肪這東西就會不攻自破！

減肥的作文6

　　表哥長的極有特色，很容易被陌生人記住：因?yàn)樗�長得胖，而且胖的驚人，他小學(xué)三年級的時候體重就達(dá)到100斤了。我現(xiàn)在也剛剛?cè)�年級畢業(yè)，體重勉強(qiáng)到50斤，他竟然是我的兩倍，我很瘦，表哥太胖！

　　肥胖的身體給表哥的學(xué)習(xí)和生活帶來了很多煩惱：長跑總是最后一名，干活總是一動就出汗，在班里擁有“小胖子”的.外號……

　　為此，媽媽特別為表哥制訂了一整套減肥方案：

　　一、早上六點(diǎn)半起床晨練。起床后和外公一起去水上公園晨跑，先慢后快，先長后短，每天必須堅(jiān)持；

　　二、每頓飯只能吃一小碗，多吃蔬菜少吃肉，不能暴飲暴食，這樣不利于減肥；

　　三、晚飯后必須散步，做適量運(yùn)動，不能呆在家里一直玩電腦游戲。

　　方案實(shí)施的第一天，表哥都有點(diǎn)堅(jiān)持不住了。到了晚上，表哥摸著干癟的肚子說：“我很餓，這種減肥方案我受不了，再堅(jiān)持下去我就奔潰了！”

　　看著表哥因?yàn)闇p肥而很痛苦的樣子，到底該怎么辦呢？想來想去，我認(rèn)為凡事貴在堅(jiān)持，只有堅(jiān)持了，努力了，才有機(jī)會取得成功。

減肥的作文7

　　“別過來！別過來！我正在稱體重呢，我的體重可是保密的！”我對全家人喊道。

　　最近，我們家實(shí)行“家庭減肥計(jì)劃”。老爸每天堅(jiān)持做仰臥起坐、俯臥撐，少吃葷、多吃素；老媽一有空就跳繩跑步，而我也來湊熱鬧，整天把“減肥”掛在嘴邊，不敢多吃飯，一天得稱三次體重。爸爸媽媽對我的做法倒是不以為然，“想減肥就減唄，能吃多少吃多少。”可外公外婆卻是兩個人舉四只手堅(jiān)決反對，“小孩子減什么肥，你又不胖，而且現(xiàn)在正是長身體的時候，吃不飽腦子怎么夠用？怎么學(xué)習(xí)？”

　　“我減肥是為了明年的跆拳道比賽！”我反駁道，“你們不知道體重輕的人在比賽中占優(yōu)勢嗎？再說最近我吃得確實(shí)有點(diǎn)兒多，體重一路飆升！”

　　幾天過后，爸爸還在做仰臥起坐，媽媽還在跳繩，而關(guān)于我的'減肥計(jì)劃，爭論過后大家也有了一致的結(jié)論：適當(dāng)控制飯量，絕對不吃零食和不健康食品，堅(jiān)持每天鍛煉，再加上每周三節(jié)跆拳道課。但是全家人對我的唯一要求是，不準(zhǔn)再把“減肥”二字掛在嘴邊，因?yàn)闇p肥不是目的，我要的是一個健康強(qiáng)壯的身體。

減肥的作文8

　　我有一個胖爸爸，他的肚子圓滾滾的，像個大西瓜，走路一搖一搖的。

　　有一天晚上，吃完晚飯，媽媽叫我當(dāng)小老師，監(jiān)督他減肥。他連忙搖搖手說：“不用不用，我不用減肥，現(xiàn)在剛好。”；我說：“不行，你太胖了，一定要減肥的。”減肥馬上開始了，我像老師一樣，拿來一根小棒。先做十個俯臥撐，爸爸趴在地上，艱難的做起來，第一個還好，第二個搖搖晃晃的勉強(qiáng)撐起來，第三個做到一半時整個身體忽然就趴在地上了，起不來。“；不行，快點(diǎn)起來，繼續(xù)做。”；我拿著小棒在爸爸的屁股后面說。“就做三個可以了，我真的做不了了。”“不行，你一定要滿十個，不能半途而廢。”終于，在我小老師的.監(jiān)督下，爸爸勉強(qiáng)做完了十個俯臥撐。這時的爸爸已經(jīng)是滿臉通紅，整個人像從水里出來一樣，一身的汗，我這才讓爸爸休息。接下來是跑步，爸爸還是一樣，跑了一圈就不跑了，我當(dāng)然不行，沒完成怎么能不跑了呢？一定要跑完。一個小時后，爸爸終于完成任務(wù)。從此以后的每個晚飯后，監(jiān)督爸爸減肥是我每天的作業(yè)，慢慢的爸爸也變得自覺了，肚子也慢慢的瘦下來。

　　通過這件事，使我懂得了，不管做什么事都不能半途而廢，要堅(jiān)持到底，才能把事情做好。

減肥的作文9

　　我的老爸：一個體重將近兩百公斤的大胖子。他只有一個理想，不是金錢、地位、名譽(yù)……而是想讓自己變的瘦一點(diǎn)，最好能控制在一百四十左右。

　　我老爸的減肥計(jì)劃多的簡直是數(shù)不勝數(shù)，可是沒有一次成功過，因?yàn)樗�每次都�?jiān)持不住，所以至今我的老爸還是一個大胖子。不過這幾天，我的老爸竟然要“絕食”不吃飯菜，只吃黃瓜。可是每當(dāng)吃晚飯的時候，老爸他獨(dú)子一人“蹲”在一旁啃他的黃瓜，可心里想的卻大桌子上的紅燒排骨、豬耳朵、帶魚……自從老爸“絕食”后自見他是一日過的不如一日啊。

　　如果在平日，老爸的飯量可是“無人能敵”的啊。可是現(xiàn)在要他只吃黃瓜這種連味道都沒的蔬菜，不知老爸他能撐多久啊！

　　回想一下以前那紅光滿面的.老爸可真好！而如今我的老爸他面黃肌瘦的，失去了以前的精神。

　　我和媽媽曾經(jīng)幾次去勸老爸不要減肥了，可老爸他十分的頑固一定要減肥，還說什么“人胖別人欺，馬胖沒人騎”。

　　經(jīng)過了幾個月，老爸果然還是堅(jiān)持不住了，他最終選擇了當(dāng)“胖子”。

　　我的老爸終于恢復(fù)成了原來的樣子，可是偶爾又會提一些減肥計(jì)劃來，可每次老爸一提，媽媽就一臉不高興，老爸為了讓媽媽高興，就決定不提了。這時我和媽媽都笑了。

　　我想這次老爸是真的是不想減肥了，可事實(shí)卻不是如此。每當(dāng)入夜時，老爸就會把“減肥藥”偷偷的拿出來吃。唉，看來老爸還在做他的“減肥夢”啊！

減肥的作文10

　　晚上，我在床上舒舒服服地躺著，突然摸了摸肚子，不由得一陣沮喪，我才十二歲啊，腹部就有了一大圈的贅肉，像個圓鼓鼓的氣球，難看死了！身為一個女孩子，我不可以這么胖，從明天起，開始減肥！我在心中默默地下定了決心。

　　第二天，因?yàn)橐獪p肥，我忍痛割愛，對餐桌上的小籠包、牛肉面視而不見，只抓起了一個大饅頭悶悶地啃著，引得媽媽像看外星人一樣直愣愣地盯著我。

　　上學(xué)路上，我又摸了摸自己沉在腹部的贅肉，真想一刀將它割下來啊！

　　到了學(xué)校，我很快就感到自己的肚子成了一座空山。第一節(jié)課馬馬虎虎地?fù)芜^去了，到了第二節(jié)課，我肚子里的饅頭已經(jīng)完全消化了，我真切地感受到了”饑腸轆轆“的滋味。好不容易熬到了放學(xué)，此時我的'肚中早已是翻江倒海的疼了，啊，減肥真的好難受啊！

　　中午，媽媽又做了好多色香俱全的佳肴，可我要減肥啊，于是眼不見心不念，我端起一碗白米飯，戀戀不舍地望了望那些紅燒牛肉，只夾了一筷子白菜在一旁的沙發(fā)上愁悶地吃起來。我的女兒啊，你不會是在減肥吧？對啊，不可以嗎？哎呀，干嘛這么糟蹋自己哦，胖點(diǎn)兒就胖點(diǎn)兒，沒事，怕誰說啊，你還有媽媽啊……媽媽不停念叨著，我面無表情，心卻還是泛起了溫暖的感動的漣漪。是啊，干嘛要這么糟蹋自己呢？用自己的腳，走自己的路，讓別人說去吧！

　　于是，我又奔上了餐桌，和往常一樣狼吞虎咽地吃起來，減肥的事就不了了之了……

減肥的作文11

　　前些日子，家里經(jīng)常發(fā)生的吵鬧都是由我的肥胖而引起的。

　　媽媽沒事就拿出一張報紙給我看，說要健康就一定要減肥，并開始控制起我的飯量來;奶奶聽媽媽這樣說，不樂意，她說胖是健康的標(biāo)志，更顯示生活的優(yōu)越性，堅(jiān)決不同意媽媽控制我的飯量。所以，每天吃飯的時候，飯桌上就熱鬧起來。媽媽和奶奶為我是否該減肥而爭得臉紅脖子粗。而我在一旁不管三七二十一，趁機(jī)大吃大喝，填飽肚子就走人。

　　過了一段時間，不知是奶奶聽了媽媽的勸說，還是受到了某種啟發(fā)，她居然改變了立場，成了媽媽的同盟軍。這下，我可遭殃了。每天早飯媽媽只讓我吃七成飽，不到第二節(jié)課，我的肚子就咕咕叫了。

　　更可氣的是，媽媽再也不燒大魚大肉給我吃了，凈做些青菜豆腐。即使是菜里有點(diǎn)兒肉，也是把肉切得細(xì)細(xì)的，仔細(xì)挑選也難得找出幾根。這樣便弄得我整天餓得前胸貼著后脊梁。

　　這還不算，不知媽媽又從哪兒弄來些減肥藥片，每到吃飯的'時候就讓我先吃一片兒藥。一星期下來，我看見飯菜胃里就冒酸水，沒有一點(diǎn)胃口。不過，減肥還真有效，幾個星期下來我掉了十來斤肉。媽媽和奶奶高興極了，開始商量起下一步的減肥方案。

　　一天，上早操排隊(duì)列時，我眼前一黑，就什么都不知道了。老師打電話給媽媽，媽媽忙把我送到了醫(yī)院。醫(yī)生檢查后說是因?yàn)闇p肥引起的，他還批評媽媽讓我服用減肥藥是不對的。

　　回到家里，媽媽和奶奶不再控制我的飲食了，她們商量著要用體育鍛煉的方法讓我更強(qiáng)壯起來。

減肥的作文12

　　我媽媽不是很胖，但是她總是嫌自己胖，還說要減肥。

　　有一天，我們一家人來到地里干活——翻地。她干活的速度可真快，我和哥哥才翻了不到一行，她已經(jīng)翻了兩行了。我問媽媽：“你今天干活跟以前完全不一樣，這是為什么呢？”“我這樣做，就是為了減肥。”媽媽一本正經(jīng)地說。哥哥打趣地說：“媽媽，我看你減肥不會成功的。”我反對說：“不！哥，你不要說這話了，我相信媽媽一定能成功。”媽媽聽了我的話，對我笑了笑，沒有說什么。我知道她是在感謝我對她的支持，仿佛也充滿了活力，充滿了自信似的。

　　以后，媽媽每天早早就起來了，到附近的小路上跑步30分鐘；在地里干活也是很拼命的，有時，我和哥哥、爸爸一起干的.活還不夠她一個人的多呢！吃飯了，她只吃半碗飯和一些青菜，還有一些水果，肉一點(diǎn)也不吃了。有一次，我故意逗媽媽說：“今天，我做的魚特別好吃，你以前是從來都沒有吃過的，可以跟大酒樓的相比呢，你來吃一口，試一試吧！”哥哥和爸爸也附和著。可是媽媽呢，她只是看了一眼，可能知道我們在捉弄她了，不以為然地說：“你們不用逗我了，我是不會再吃肉的，謝謝你們的好意了。”我們?nèi)�家哈哈大笑起來�?/p>

　　兩個月過去了，媽媽減肥成功了，她變得像姐姐一樣瘦了。我們都說她有毅力，說到做到，。以后，我們也常常以她為學(xué)習(xí)的榜樣，來約束自己，做好每一件事情，不管大小。

　　媽媽的減肥影響了我們一家人。

減肥的作文13

　　我以為在我這個年齡段是最注重身材的，是最臭美的，但在我家還有一個比我還臭美的人，那就是我老媽。

　　有一次暑假的一天，我正在寫作業(yè)，突然，從媽媽的房間里傳出一聲尖叫，我趕緊跑到媽媽的房間，看到媽媽身上正穿著一件連衣裙，只不過腰間的`拉鏈還沒拉上，這是媽媽對我說，她又胖了，好多漂亮的衣服只能遠(yuǎn)觀不能穿了。說著媽媽嘆了生氣。我想媽媽該不是要減肥吧。沒錯，媽媽在晚飯時大聲宣布了這個“光榮”的計(jì)劃。

　　吃完午飯媽媽就拉著我去散步，在我們家后邊有一個生態(tài)園，媽媽越走越快，簡直都快變成競走比賽了，媽媽圍著生態(tài)園走了三圈，我簡直腰酸，背痛，腿抽筋。我想媽媽這回該回家了吧，沒想到媽媽又到健身器材那，在扭腰機(jī)上扭，簡直快扭成麻花了，嘴里還不停的數(shù)著“七十八，七十九……”，回到家后，媽媽整個人就像剛從水里撈出來似的，無力地躺在床上。

　　有時下雨天，媽媽沒法戶外進(jìn)行減肥，就在屋里跳自創(chuàng)的減肥操，幾個月過去了，媽媽臉上的笑容又回來了，因?yàn)閶寢屨麄�人瘦了一大圈，那條穿不上的裙子，也能穿上了，媽媽天天開開心心的。

　　幾星期后，我和爸爸以為風(fēng)平浪靜了，便放下了心，突然又從媽媽的房間傳出一聲尖叫，我們趕緊跑過去，沒想到媽媽對我們說了聲“我又胖了……”

減肥的作文14

　　早晨，我和姥姥去集市買菜，集市上人來人往，非常熱鬧。賣菜的更是賣力氣，大聲地吆喝著：“茄子，大個的茄子；黃瓜，頂花帶刺的黃瓜；西瓜，剛開園的大西瓜……”

　　我和姥姥東瞅瞅西看看，忽然，一個女高音傳入了我的耳朵“減肥藥，買減肥藥，不好使不要錢！”我和姥姥尋聲望去，看到了一群人，我和姥姥不著急買菜，也湊過去看熱鬧。我倆擠到里面一看，一個女人正在大聲叫賣，一個大胖子拿著一盒藥正在看說明書。看樣子胖子減肥的心很急切，一個勁地問價錢，“你這減肥藥多少錢一盒？”“多少錢一盒？對不起，先生，我這藥不按盒賣，按粒賣，一粒800元，一粒見效！”“這么貴！能不能便宜點(diǎn)！”“不能，我這藥可是我的朋友從美國帶回來的，特別好使！嫌貴能就別買！”女人的口氣很堅(jiān)決，沒有商量的余地。這反而吊起了胖子的胃口，“你這藥真的一粒見效？”“那當(dāng)然，我們可以做一個實(shí)驗(yàn)，吃藥前我給你量一下腰圍，吃藥后咱們再量一下腰圍”胖子說：“行！”女人開始幫他量腰圍。

　　這時我發(fā)現(xiàn)了一個秘密：女人在幫胖子量腰圍的時候把秤也量在了里面。女人對胖子說：“你的腰圍是五尺。”胖子說：“還真得吃了。”于是胖子拿著藥走了。女人也賺了800元。

　　一周后我和姥姥又去趕集了，又看到了那個女人和那個胖子，女人又在幫胖子量腰圍，這回是正常的`量，女人對胖子說：“你的腰圍是三尺半。”胖子又買了十粒，又給了女人80000萬。

　　這樣減肥真的可以嗎？

減肥的作文15

　　今天，我和爸爸媽媽到夜市街去。我們在夜市街逛了一圈，來到稱體重的地方，準(zhǔn)備上稱臺的爸爸忐忑不安，稱臺要報數(shù)了！我們期待著。九十一公斤！“媽呀！都這么重了，再胖下去可不成，我一定要讓爸爸減肥”我暗暗的想著。

　　一到家，我坐在床上想著怎樣為爸爸設(shè)計(jì)減肥，經(jīng)過了好長時間，我于是為爸爸設(shè)計(jì)了三套減肥方案。

　　第一套，不吃夜宵不喝酒。享有米桶老鼠的雅號可就是爸爸，每天很晚的時候爸爸工作回來都買面啊？酒啊？來當(dāng)夜宵。還有飯菜好的時候也總是喝老酒。所以我要把晚上爸爸買夜宵的錢全部收起來，還不能讓爸爸買老酒喝，盡管爸爸用招來騙我，但還是騙不過我的.火眼睛金。

　　第兩套，早睡早起，每天晚上爸爸下班就很晚了，他還要打電腦所以很晚睡，也就很晚起來，這個習(xí)慣讓爸爸不可收拾了，所以我要讓爸爸改，第一部，我要把電腦鎖起來。早上要把爸爸六點(diǎn)叫醒起床。

　　第三套。積極鍛煉。每天早上都要讓爸爸去跑大橋，如果爸爸不去，就讓他做家務(wù)，做運(yùn)動總比做家務(wù)好，瞧？我嚴(yán)吧？

　　告訴你們一個好消息“爸爸經(jīng)過我的三項(xiàng)苦練，瘦了好幾斤。爸爸，你終于讓我的一個愿望達(dá)成。記住，一定要養(yǎng)成這個習(xí)慣。

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