扳手腕【精華】
扳手腕1
今天，我們班舉行了精彩的扳手腕比賽。規則很簡單，只需要雙方選手身體坐直，統一用右手比賽，胸部不準靠桌子，手背靠桌子算輸。參賽的有兩隊，一對是逆襲隊，一對是必勝隊，每個隊都有三名成員，三局兩勝。
雙方確定好了隊員之后，全班期待的扳手腕比賽開始了。首先上場的是逆襲隊的隊長陸章宜和必勝隊的隊長陸江南。他們兩個都高大威猛，看上去是場勢均力敵的對決。陸章宜輕輕一笑，好像很有信心取勝，陸江南表情堅毅，似乎必勝無疑。只見兩人的手不約而同的握到了一起，生死對決開始了，剛開始時局勢平平，似乎兩個人都不是很著急，慢慢的陸章宜占了上風，緩緩的將手腕向陸江南那邊壓，陸江南也不甘示弱，很快就將局勢扳平。戰斗非常激烈，看得臺下的觀眾非常緊張，一個個都瞪大了眼睛，生怕漏掉了任何一個細節，臺上的手腕你來我往，難分勝負，最終還是以平局告終。首局結束，臺下的隊友們都摩拳擦掌，躍躍欲試。
第二局開始了，逆襲隊的張博文與必勝隊的韓軒比拼。韓軒個子高，手臂長，比賽開始，就以壓倒性優勢獲勝，面對強大的競爭對手，張博文已是拼盡全力，必勝隊隊員大呼勝利，逆襲隊隊員也毫不示弱，把好架勢，準備下局迎戰。
令人期待的'第三局開始了。必勝隊的鈕愉澤與逆襲隊的張子陽開戰了。鈕愉澤個小但精瘦有力，張子陽個子中等但精壯健碩，剛開始時，鈕愉澤像打了雞血一般，手臂青筋暴起，咬牙切齒，但是即便這樣，還是不能勝過健壯的張子陽，局勢再次被扳平。
到了決勝局，雙方隊長再次進行對決，又是一場勢均力敵，驚心動魄的比賽。一上來陸江南企圖占據先機，猛然發動攻勢把手腕壓向陸章宜，陸章宜也眼疾手快，一個漂亮的翻腕又把手壓了回去。就這樣你來我往、互不相讓的苦苦拼搏，過了大概兩分鐘，雙方都筋疲力盡，還是以平局告終。
沒想到，最終的對決還是以平局告終。這次的經歷讓我終生難忘，不僅如此，也讓我學到了堅持到底的拼搏精神。
扳手腕2
“加油，加油，加油……”教室里可熱鬧了。喝彩聲，加油聲，嘆息聲，大笑聲融成一片。這是在做什么呢？走近一看，啊！原來楊老師組織我們玩扳手腕。
比賽前，楊老師走上講臺，清了清嗓門說道：“我們班那一位男生的力氣最大？”同學們不約而同大聲叫到：“林喆”。楊老師又說：“誰敢和林喆一決高下？”同學們自告奮勇，都想挑戰一下自己，有的一手舉的高高的，一手按在桌子上，生怕楊老師看不見；有的雙手高舉，就像一位位投降兵；還有的大聲嚷著：“我來，我來，我來……”
比賽開始了，挑戰者林樂成氣勢洶洶地走上去，似乎勝券在握。樂林成與林喆雙目對視，身體半蹲著，同時伸出了右手，肘關節抵在桌子上，手掌相互握緊。
楊老師一聲令下，他們開始了激烈的比賽。林喆凝視注視著樂林成，一副輕松的樣子，好像戰勝樂林成如張飛吃豆芽——小菜一碟。再一看看樂林成，臉憋的通紅，雙眉擰成疙瘩，就連手腕上的青筋都看的一清二楚，看來樂林成連吃奶的.力氣都用上了。
這時，兩人的手像兩把大鉗子一樣牢牢地纏在一起，一會兒向左歪，一會兒向歪，就像一個不倒翁。教室里如同油鍋里撒了一把鹽似的炸開了。同學們紛紛為兩位同學加油助威：有的說：“樂林成，加油，再堅持一會你就會贏的”。有的說：“林喆，樂林成不是你的對手�！边�有的說：“”。在同學們的鼓勵聲中，他們倆扳的難解難分，時間一分一秒過去了，慢慢的，樂林成的手開始抖動了，可能是麻了，這時，林喆看準了時機，一個用勁，把樂林成的手扳倒了。樂林成成了敗將，只好耷拉著腦袋垂頭喪氣地向自己的位子走去。
比賽在同學們的加油聲中進入了高潮。女生中的大力士朱薔薇竟然要挑戰楊老師。這真是雞蛋碰石頭，我們都為朱薔薇捏一把汗�？墒墙Y果出乎我們的意料，朱薔薇與楊老師的對決竟以平局收場。
最后，男生大力士林喆與女生大力士朱薔薇做最終的比拼。當兩位大力士站上講臺時，楊老師問林喆：“朱薔薇是女生，你會讓她嗎？”林喆嚴肅地說：“比賽就是比賽，就應該全力以赴”。我們倒數了三個數后，比賽開始了。女生們才喊了幾聲便像泄了氣的皮球一樣，聲音漸漸變小了，最終林喆獲得了比賽的勝利。
多么激烈的扳手腕比賽呀！
扳手腕3
“加油,加油……耶!贏嘍!”聽,一陣陣歡呼聲從我們三（2）班教室飛出。.嗬,那是我們正舉行著一場別開生面的扳手腕比賽呢。
看，同學們個個都摩拳擦掌,全力以赴比賽呢�，F在上場的是朱磊和陳世豪，朱磊是我們班的笑星，能說會道，可是身體卻很單薄，此時，他一見自己的對手是又高又胖的陳世豪,似乎有些膽怯,但還是毫不猶豫地伸出了膀臂�！邦A備……開始”，褚老師一聲令下，比賽開始了,陳世豪一臉微笑,顯得十分輕松,而朱磊呢，他咬著牙，臉上的肌肉都在顫動,恐怕連吃奶的勁都使出來了,但不出三十秒，還是被陳世豪不費吹灰之力扳倒了。朱磊便灰溜溜地回到了位置上。
比賽繼續進行著，輪到鞠藍青和我了。我們倆都屏住了呼吸,一開始還旗鼓相當。漸漸的,我的手臂沒了勁,兩只手慢慢地偏向了鞠藍青那邊,眼看，我快撐不住了。“加油呀，許錦熠！”，這時,許多人都在為我加油助威。“對，我一定要堅持住！”我費了九牛二虎之力,終于又把手扳到了中間,可就在這時,鞠藍青"啊”的一聲叫了起來,我一愣神,被扳倒了。
最精彩、激烈的要算是男女決賽了。兩隊代表分別是高超陽和史雪琪。因為高超陽代表我們男同胞們出戰,所以許多男生都為他揉揉肩,敲敲腿�！伴_始!”隨著楮老師一聲令下,他們頓時卯足全力,互不相讓.經過較長時間,雙方進入了僵持階段,只見高超陽的'臉漲得通紅通紅的,活像個關公的臉，史雪琪的額頭上也滲出了一顆顆豆大的汗珠。漸漸的,兩只手偏向了史雪琪這邊,看來情況對高超陽不利,就在這關鍵時刻,不知哪個男生喊了一聲:“高超陽加油!”隨后，男同胞們一齊喊了起來。加油聲越來越大，高超陽見大家這么鼓勵他,一定不能讓大家失望,于是，他使出了渾身的勁，拼了命的往自己這邊扳。慢慢的 ,史雪琪有點受不了了,高超陽趁機使勁一扳,高超陽勝利了,大家歡呼雀躍,有些男生還站在椅子上大喊 “萬歲！”
你看，“扳手腕”比賽刺激嗎？有趣嗎？快去比試比試吧。
扳手腕4
今天我們班舉行了一場激烈的扳手腕大賽。
我們班身材矮小的張榆傲竟向身材魁梧的祝晨航宣戰，祝晨航胸脯一拍，胸有成竹地說：“張飛吃豆茅，小菜一碟，我能夠輕而易舉的把張榆傲打��！”隨知張榆傲一挺胸，自信地說道：“別小看我，我人小，但力氣比你大得多！”
戰斗打響了，張榆傲與祝晨航手握手，肘關節都靠著桌子，我一聲下令，他倆就開始比賽，只見兩只惡狼般的眼睛像一道無形閃電一般對視在一起。張榆傲故作鎮定，實則暗暗用力；祝晨航可不甘示弱，他稍一用力，張輸傲就往后倒。可見張榆傲根本不是祝晨航的對手！張榆傲急得滿頭大汗，嘴里不停喘著粗氣，只見他的手臂越來越沉重，離桌面也越來越近，勝利似乎屬于力量的一方！
比賽進入到白熱化階段，旁邊的啦啦隊人數也越來越多，吶喊聲此起彼伏。有的為張榆傲加油打氣，有的為祝晨航吶喊助威，還有的恨不得自己上去比試一番……張榆傲似乎聽到了同學們的加油助威聲，心中小能量爆發，慢慢地，慢慢地，情況似乎扭轉過來了！而祝晨航似乎不適合持久戰，漸漸地，能量耗盡，體力不支了。這時啦啦隊的一員忽然開口說：“老祝你身材高大，膀大腰粗竟扳不過一個身材矮小的`張榆傲，唉！真差勁！”說話的人正是祝晨航的朋友老范。祝晨航一聽真是氣不打一處來，他屏住呼吸，目光中燃燒起了熊熊的火焰，要最后一搏�？蓮堄馨猎缫炎R破了祝晨航的局，繼續莽足了勁，絕不給祝晨航反超的機會�！叭⒍�、一！”最后，祝晨航實在忍不住了，只聽“咣當”一聲，祝晨航的手碰到了桌面，輸掉了比賽。
最后，我們啦啦隊大聲給張榆傲和祝晨航兩位同學鼓掌，感謝他們帶給我們的精彩的扳手腕大賽！
這次扳手腕大賽可真讓我明白了：人不可貌相，海水不可抖量啊！只有有信心，有恒心，一切皆有可能啊！
扳手腕5
今天，我們進行了扳手腕比賽。比賽進行的非常激烈。
我們分別挑了段文卓和吳俐熠上場比賽。當時我非常緊張，但又很開心。緊張的是因為這兩個人都是我班的“大力士”，開心的是因為段文卓要上場了，段文卓平時可以說是我們公認的'“大力士中的戰斗機�！�
讓人激動的比賽開始了。段文卓上場就自豪地說：“我一定會贏的”。吳俐熠也毫不畏懼地說：“這話應該讓我來說�！闭f完，兩位“大力士”分別坐下，各自伸出自己的右手，放在一起。
老師說：“一、二、三，開始！”一說完，兩位就一起用力。起初我覺得段文卓會贏，因為他的力氣不是一般小學生能比的�？烧l知，和我想的完全是兩樣。剛開始，不知吳俐熠哪來的力氣，竟在五秒中把段文卓按了下來。段文卓覺得不對勁，使出全身的力氣往上抬，他手上和頭上的青筋都緊繃出來了，臉也紅了，可就是抬不起來。好像吳俐熠擁有大力神赫拉克雷斯的力量。老師開始倒數：“三、二、一，結束�！边@局吳俐熠勝出，此時我相信段文卓一定很不開心。
第二局開始了，我不知怎么回事，還覺得段文卓會贏。果然，功夫不負有心人。這局，段文卓秒殺吳俐熠。吳俐熠可能是驕傲了吧。吳俐熠使出吃奶的力氣，用最大的力氣往上抬想扳回這局，可是汗都流出來了就是抬不起來。可以說，這局段文卓完美秒殺吳俐熠，段文卓勝利。
第三局開始，也是決勝局。老師一說開始，兩個人都把自己所有的力量都集中到手上，幾乎不留一點力量。段文卓的頭上的青筋都蹦了出來，吳俐熠的汗流了下來。兩個人的腳踩著地，一下也沒動。僵持了不過十秒，段文卓有點支撐不住了，開始被吳俐熠壓迫。漸漸地，吳俐熠咧著嘴，咬著牙，壓得段文卓想盡辦法也起不來，最后吳俐熠勝利了。
雖然段文卓輸了，但我相信他一定會努力的。從今天起，吳俐熠成為我們公認的新大力士。
扳手腕6
時間過得可真快！一下子就飛到了第三節課。蔡老師告訴我們一個振奮人心的消息--要舉行一個別開生面的扳手腕比賽。”每組都要選一個選手參加比賽“老師的話音剛落，我的目光變投向張智穎的身上，可是老師說要男生。那當然是歸許招乾的咯！很快各組都選好了選手，分別是：許招乾、雷智鑫、陳志宇、周光亮。
第一回合，許招乾vs雷智鑫，一旁的汪瑾說到：”許招乾這么瘦，肯定比不過雷智鑫�！北窘M的.口才王劉學漾反駁道：濃縮就是精華，誰輸誰贏比后自然見分曉！”開始！”主辦兼主持人說到�！凹佑�！加油！”“漏油！漏油！”兩組同學的聲音夾雜在一起�！翱熠A了！快贏了！”一組同學激動地說。誰知雷智鑫潛力大爆發挽回了局勢，就這樣比了n次，終于，一次猛擊許招乾贏了！說實在的雷智鑫就像打不死的小強一樣堅強，他的臉紅的好似妹妹。。。。手中的打蘋果一樣，哈哈！“好有懸念的一回合呀！不知下面的比賽是否一樣的精彩呢？”我懷著期待的心情想。
第二回合，陳志宇vs周光亮“Redago”有一場激烈的比賽要開始了！剛上場是，被公認第一大力士的陳志宇同學卻說了一句讓人萬萬沒有想到的話：“我輸定了！輸定了！”我想：難不成，陳志宇只是一個紙老虎不成？轉念一想：不會吧，他的力氣可不是一般的大呀！比賽戰況毫無看點，4組大力士3秒被“殺”。第二組的汪瑾十分驕傲的對我說到：“哈哈，現在總決賽許招乾輸定了！”一定是他們組比不過我們，有點羨慕嫉妒恨吧！
總決賽開始了，跳過放狠話，跳過拋電眼，場下的觀眾們各各用期待的眼神緊盯這賽場上的選手。比賽結果就是這么的不盡人意，被那“汪瑾牌烏鴉嘴”說對了！許招乾一上場就被“刷”了下來，主辦方大人又給了一次機會給我們，結果還是一樣。輸了，我們全組同學就像泄了氣的氣球一樣，軟趴趴的。一旁的汪瑾帶點趾高氣揚的口氣說：“輸了吧！輸了吧！”““這又不是你們組贏，你得意什么呀，得意，就算不是第一名，也是第二名呀”“沒有第二名！”“這是你吃不到葡萄說葡萄酸！”剛要說出口的話又被我活生生的吞了回去。
雖然我們沒有嘗到冠軍的甜頭呀，但我們也有比賽的快樂呀！
扳手腕7
今天，在老師的帶領下，我們舉行了一場精彩的扳手腕比賽。教室里傳來一陣“加油！”聲。
比賽的規則是：雙方選手身體坐直，統一用右手比賽，胸部不靠桌子，手背先靠桌子算輸。我們分為2個隊，一個是必勝隊，隊長陸江南，成員韓軒、鈕愉澤。另一個是逆襲隊，隊長陸章宜，成員張子陽、張博文。
第一輪開始了，是兩隊的隊長相戰。只見兩人怒視對方，針鋒相對。每一邊的啦啦隊都在為自己的隊吶喊：“加油！”只見他們兩手定在那里，過了許久都沒有分出勝負，最后出現了平局的現象。
接下來的一輪，逆襲隊的張博文雖然自信滿滿，但是面對高大的韓軒，隱約有點甘拜下風的感覺。只見他兩怒目圓睜，“大眼瞪小眼”�？墒菦]過一會兒，張博文就被韓軒PK掉了，輸掉了比賽。并沒有給我們帶來意外的驚喜。韓軒把手放在胸前，往下一頂，表現出自己的開心。
第三輪開始了，鈕愉澤對戰張子陽。兩人面紅耳赤，感覺就像仇敵一樣，大家都興奮了起來。大喊：“加油呀！”兩人本來正面站著，慢慢的連腳都要往右移動了。最終鈕愉澤戰敗，兩人都各自轉了45度角。
現在的比分是1比1，所以就要實施加時賽了。大家都很激動，你看看我，我看看你，誰都沒有預料到還會有加時賽。兩隊都派出了實力最強的隊長。比賽的.終極之戰現在開始了！只見兩人用力在扳，兩人的手在45度到135度之間僵持著，兩人都在奮斗，面紅耳赤，大家在旁邊加油助威。兩人仍然不倒，誰也拿不下誰，就這樣一段時間過后，兩人的體力耗盡，都撐不下去了，各自說了一聲平吧，就停直了，最終平局，這結局出乎意料，誰也沒有預料到。
這場比賽真激烈，在我的腦海中留下了深刻的印象。這場比賽告訴我們做事情不僅要有力量，還要有一定的技巧。真是一場令人難忘的比賽啊！
扳手腕8
我玩過的游戲很多，其中最喜歡玩的是：扳手腕，這個游戲玩起來特別刺激，特別好玩。
今天，我終于如愿以償了，因為下雨，體育課改在教室里上，老師又讓我們玩了扳手腕游戲。規則是這樣的：首先找出兩個同學請上臺來，雙方握住手，肘部平放在桌子上，等裁判員的號令后，同時發力，誰能把對手的手壓到臺面，誰就是獲勝者。老師還宣布了一些比賽規則，但大家已控制不住了，紛紛推選自己心目中的大力士。
我們班就有兩位實力相當的同學，一位是陳冠希，一位是唐繼輝。兩人都長得身高體壯，手臂結實，老師把他們請上臺，對他們說：“先握握手吧”，他們都伸出了自己的友誼的手，但一握起手來就咬牙切齒地開始較勁，老師說：“還沒開始呢，你們怎么那么急呀”，弄得同學們都笑了起來，還有人在議論著：誰會贏？誰會輸呢？
兩位同學把手肘平放在桌子上，抬直手腕，然后手握住手，只聽見老師一聲：“開始”。他們便咬緊牙關，使出了吃奶的勁兒，臉漲得通紅。下面的同學跳的跳，叫的叫，有的還站到凳子上觀戰，我也情不自禁地喊著“加油，加油……”，比賽剛開始，雙方旗鼓相當，一直堅持著，兩個硬手晃來晃去，你爭我奪，誰也不能取勝，后來唐繼輝把陳冠希的手慢慢壓到他這邊來，陳冠希看起來很吃力，屁股翹起老高，嘴巴也嘟起來，但他一直奮力頂著，唐繼輝幾次努力，彎腰低頭想馬上結束戰斗，最后都沒能把他的'手壓到臺面，眼看要贏就是贏不了。后來，情況慢慢變了，陳冠希的手漸漸回到自己這邊來，又到唐繼輝吃力了，他的屁股也翹起老高，嘴巴也嘟起來，不過這些都沒有用，他的手重重地倒到臺面上，很多同學都惋惜，這場比賽結束了，陳冠希贏了。在大家的鼓掌中，他象一個冠軍高高地站在獎臺上，顯得很光榮，很自豪，大家開心的笑了起來。
以后我也要好好鍛煉身體，鍛煉臂力，找一些人來玩扳手腕，過過癮。
扳手腕9
今天，老師說要舉行扳手腕比賽，同學們聽了議論紛紛，有的已經在摩拳擦掌躍躍欲試了；有的看著自己的小拳頭出神，似乎在掂量自己的拳頭到底有幾斤幾兩，能不能闖進決賽；還有些膽小的已經輸了陣勢，在那小聲嘀咕著：“我向來力氣小，待會可怎么辦？”
接著，老師開始給我們講解游戲規則。我們先分組，先經過組內比賽，選出勝出者進行決賽，最后幾位代表再進行決賽。
很快，激動人心的組內比賽開始了，同學們一個個挽起袖子，兩兩之間右手緊握，準備大干一場！隨著老師的一聲令下，每個同學都使出了全身的力氣，誓要在最短時間內將對手打敗。我一直咬牙堅持著，腳像是老樹根一樣緊緊地抓著地，右手雖然已經酸脹得近似麻木，可我知道一句話，叫“輸人不輸陣！”不堅持到最后一刻誓不罷休！我抬頭看看身邊還在堅持抗戰的同學們，他們都還在全力以赴這場持久戰。有一對還是兄弟呢，可是“戰場”哪有禮讓？你瞧那位哥哥的板寸都根根直豎。
又過了一會兒，小組賽結束了，組內勝者已決出，當然，也包括我。當最后一組決出勝負時，全場都響起了掌聲！
精彩的好戲還在后頭呢！我們幾個勝出者馬上就要進入復賽了，大家活動下筋骨，便準備開戰！第一個上場的是我，而這次我的'對手是小金同學。當老師一聲令下，我就使出九牛二虎之力，對手小金沒想到我來勢洶洶，她的手明顯體力不支向下傾，就在這關鍵的時候，她竟然使出“暗器”，拿出另一只手在我手臂上一掐，還用眼神示意我這叫“兵不厭詐”，我被這招驚得叫了起來，力氣馬上變弱了，手臂開始晃動了。我用眼角的余光瞄到小金開心地笑了，我就明白時機已成熟。于是，我帶著滿腔的憤怒爆發出了洪荒之力，以壓倒性的氣勢絕地反擊，成功地將她打敗了！當看到她落寞的神情，我也忍不住遞給她一個眼神——“笑到最后才是王者”！
這場扳手腕游戲可真是太刺激了，它帶給我的不僅是歡樂，還有一個道理：堅持不懈，永不放棄！
扳手腕10
今天，我們班舉行了一場扳手腕比賽，同學們都興高采烈的。
比賽前，老師給我們五分鐘自由分配對手，同學們嘰嘰喳喳的下位去找自己的好朋友“下挑戰書”，“應戰者” 就氣勢洶洶的應戰了。
經過篩選，我和鄧心然比，欒宇軒和郭群比。
先是男生比，兩位“大將”相互對視著，在用眼神與對方交流，好像在說：“哼！我贏定了！”“比了才知道，不要說大話，我是有信心贏你的！”
裁判員一聲令下，兩位選手雖然面不改色，可看的出，手上在暗暗用力，過了幾十秒，兩人都很累了，兩只手在不停的顫抖著，可就是沒有一方倒下，比賽時間為兩分鐘，就在最后一刻，郭群微微的抬起了膀子，把欒宇軒壓了下去。比賽結束了，由于郭群犯規，所以判他險勝。第二局，欒宇軒又敗了，于是，郭群被譽為我們班的“大力士男神”。
當然，女生也不是吃素的，該女生上場了，我和鄧心然都面無表情，暗暗醞釀著力氣。
裁判一聲令下，我立刻把全身力氣都凝聚在手臂上，我們互不相讓，我使勁抿緊了嘴，旁邊的同學們都拼命往里擠，想看看最終結果怎樣，候奇同學由于太瘦小，被擠得爬在了地上，我不禁被這情景逗樂了，可這絲毫沒有影響到我的`發揮，或許才過了一分鐘，或許更長時間，我就快堅持不住了，為了贏比賽，我咬牙堅持著，鄧心然肯定也累壞了，用牙緊緊咬住嘴唇。終于兩分鐘時間到了，我們打了個平手。換只手再戰，我們還是旗鼓相當，看來難分勝負�。�
候奇實在太猖狂，一口一個“女漢子”的叫女生，我們女生不服，讓馬文軒前去“應戰”，可剛幾秒鐘，候奇就“KO”了，第二局也一樣，哎！候奇真是不堪一擊��！
這次小小的比賽，我們玩的很開心，以后還想多多參加這樣的比賽，可以讓我們因為學習而緊繃的神經放松下來。
扳手腕11
上個星期，我讀了一篇短文——《與困難扳手腕子》，它讓我大有感悟。
這篇文章講述了“父親”在家境貧苦的條件下，被“奶奶”送入了后草地換糧的車隊。換糧回來的路上，騾子病了，誤了行程，在自己回來的途中，天氣越來越冷，天黑迷路了，連車帶人掉進了一個雪窟窿�？筛赣H沒有放棄，第二天早晨終于到達了目的地。沒錯，堅持就是勝利，人生總會有困難，只要你拿出勇氣面對困難，困難就會向你低頭。
在生活中，我也有過這樣的經歷。一分鐘跳繩是我的體育弱項之一，在老師的要求和鼓勵下，我毫不懈氣，每天苦練跳繩。有一次，我上完培訓班，回到家早已過了9店。我正準備上床，可突然怔住了，我今天還沒有跳繩呢！，我正準備去拿繩子，可卻猶豫了起來：這么晚了，就不跳了，可我答應過自己，每天必須跳繩呀！“跳”“不跳”“跳”“不跳”……這兩個“我”在腦海中撕打，打得天昏地暗，不相上下。有一次不跳就會有第二次，這樣下去，一年會有多少次不跳啊！“跳”憑著這一擊，打得“不跳”滿地找牙，我下定決心——跳！。日復一日，我苦練跳繩：出汗了，抹一把，繼續跳……口渴了，喝口水，繼續跳……跳累了，喘口氣，繼續跳……繼續跳……繼續跳，果然，功夫不負有心人，在最近的體測中，我拿到了滿分。
當然，半途而廢，迎接你的只會是失敗。一年級時，我每天苦練一小時的`小提琴，已經有兩三級的實力了。可當初，長達九個月的游澳夢摧殘了我的前途，限重40公斤的行李怎融得下我的小提琴。再說，我也騰不出每天一小時的時間來練習。當時我萬萬沒有想到，迎接我的會是那種兩點放學而且絲毫沒有作業的“幸�！鄙睢，F在，當我看見同學肩上那釋放出沁人心脾、令人陶醉的音樂的美麗的提琴，總會有一波痛苦與惋惜的酸流涌入我的心房……不為放棄找借口，只為堅持找理由。如果我當時咬一咬牙，爭一口氣，下決心練下去，我一定比他們都練得好。
沒錯，堅持就是勝利，冬天來了，春天就不會遠了。只要你敢于面對困難，迎接你的就一定是成功。
扳手腕12
太棒了！又有比賽了。教室里傳來了興奮的歡呼聲。哦，原來老師要舉辦一場扳手腕比賽！
老師把全班分為三大組，每組派出一名代表參賽，老師說明了比賽規則后，就讓我們進行選拔賽了，第一組是小劉，第二組是小黃，而我就是第三組的選手。
半決賽，第一場，請雙方選手上場。老師大喊一聲，小劉大步走上了臺，每一步都十分沉穩，小黃的腳下好像生了風似的跑上了臺，一龍一虎的氣勢互不相讓，仿佛臺上真的.將要龍虎之決了，隨著老師一聲令下，比賽開始了。小劉用盡全力都無法把小黃的手壓下一點，臉都紅的像個紅蘋果，而小黃的手卻穩如泰山，一動也不動，臉上漸漸露出了勝利的微笑。小劉卻恰恰相反，他的眉毛都擰成八字了，牙齒發出吱吱的聲音，緊張地流下了豆大的汗珠。同學們紛紛站了起來，恨不得跑上去幫他們一把，終于小黃感受到小劉的攻勢變弱了，便用盡全力，不一會便贏了。第二組的同學一蹦三尺高，每個同學都開心地笑了起來。
半決賽，第二場，雙方選手上場。終于輪到我了，在臺下早已按捺不住的我氣勢洶洶地走上了臺。小劉由于剛剛敗了便黑著個臉，眼里充滿殺氣，想要贏回一局來。在老師說開始后，小劉就用盡全力，我立馬用出了三分之二的力氣，手一下往他那邊傾，一下往我這邊傾，最終我驚險的獲得了勝利，臺下又是一片歡呼，又是一片哭喊。
總決賽，請雙方上場。小黃滿臉微笑地走上了臺，眼底閃過一絲輕視。輕視？哼，我要讓你慘不忍睹！我心里想�？倹Q賽開始。老師話音剛落，臺下的同學大喊：加油！加油！聲音一波高過一波。這時小黃用力見壓不住我，便用盡了全力，頓時感覺連桌子都在震動。我感受到了壓力，也使出全力，盡量保持平衡。只聽小黃大喊一聲啊好像一聲能定乾坤之勢似的，就算在班中這么多人的聲中，我竟然還是聽得見。只見他的臉越來越紅，鼻尖沁出了一層細密的汗珠，手也被壓的越來越低。砰，他的手倒在了桌面上。太好了，第一！同學們大聲呼喊
這次比賽，雖然我獲得了冠軍，但是我也不能驕傲，還需再接再厲，爭取下一次取得的成績。
扳手腕13
今天是周六，又到了我們期待已久的金筆課時間了，不過啊，今天上的可是一場千載難逢的活動課——扳手腕比賽，同學們早就摩拳擦掌，躍躍欲試了。
王老師把我們全班分成先鋒隊和勇士隊，選完啦啦隊長后，激烈的比賽開始了。第一輪比賽，我們先鋒隊一位女生自告奮勇首先坐上了比賽臺，而勇士隊的隊長還在忙著調兵遣將，始終拿不定主意，最后還是由裁判——王老師為他們指定了一位選手，這位選手與我們隊的選手身材相當。"嘟"，比賽開始了，"加油！加油！"雙方啦啦隊賣力的喊著，只見這兩位選手瞪大眼睛，使足了勁往自己這邊扳，個個憋得面紅耳赤，就在雙方僵持不下的時候，我們隊這位選手一咬牙，一發"功"，將對方的.手按在了桌子上，我們隊贏得開門紅。
場下先鋒隊啦啦隊個個歡呼雀躍，有的擊掌相慶，有的相互擁抱，沉浸在一片歡樂的海洋中。雖然勇士隊首輪輸了，但他們也只是輕輕地嘆了一口氣，接著又振奮精神投入下一場比賽中。
終于，輪到我上場了，當隊長喊出我的名字時，我的心里像有十五個吊桶打水——七上八下的，我站起身東張西望，想看看我的對手實力如何，當我看到對手和我個頭、身材差不多時，我那顆懸著的心才慢慢落下。我不慌不忙的坐到比賽的凳子上，握緊對方的手，"嘟"，開始了，我猛的發力，將全身的力氣集中在右手上，漸漸地，漸漸地，我將對方的手"逼"到了"懸崖"邊上，此時的對手，對我怒目而視，而我呢，一副勝券在握的架勢，坐在那里穩如泰山。場下的加油聲一浪高過一浪，聽到同學們都在為我吶喊助威，我咬緊牙關，"呼"的一下，就將對方的手狠狠的按在了桌子上。
"贏了！贏了——"最終還是我們隊笑到了最后。
通過這一次的比賽，我感受到了活動中的樂趣，，而且再一次體會了"堅持就是勝利"這句話的含義。這節課真是收獲多多��！
扳手腕14
每當我聽到加油的吶喊聲時，就會想起那堂令我興奮、難忘、別開生面的一堂室內體育課——扳手腕比賽課。
記得那是一個下雨天，大雨嘩啦啦地下著。雖然體育課不能在操場上，但室內扳手腕比賽仍讓同學們然熱情高漲，那一陣陣激動人心的加油聲，把雨聲都給淹沒了。
首先是同桌之間的比賽。我的對手是女生魏茹悅，她長得很漂亮，可是挺瘦的，沒什么力氣。而我呢，長得人高馬大，力氣比她大，所以，我信心十足，就像一位要上戰場的將軍，堅信勝利是屬于我的`。我心里暗暗的想：哼，自從上次斗蛋比賽輸給了你，我就一直懷恨在心，抬不起頭來。今天，正是我敗者復活的好機會，我可絕對不會疏忽大意，再輸給你了，我也要讓你嘗嘗失敗那種痛苦難受的滋味，我又看看周圍，只見大家個個摩拳擦掌，躍躍欲試，人人都想拿冠軍，個個都要爭面子，但哪有這么容易呢？比賽快要開始了，我坐直身子，右肘支在課桌上，手與魏茹悅的手握成拳，雙腳蹬地，眼睛直望著拳頭，擺開了決戰的架勢。只聽老師一聲令下：“預備——開始！”太可惜了，經過幾分鐘，魏茹悅的繡拳細手根本不是我的對手，成了我的“手下敗將”，看著魏茹悅垂頭喪氣的樣子時，我不禁沾沾自喜起來。
正在這時，老師說：“請第一小組勝利的同學上來，進入第二輪。”我昂首闊步地走上臺去。輪到我了，我的對手是班上數一數二的王艷婷。瞬間，我剛才那股得意勁兒，全都跑到九霄云外去了。“加油！加油！”我和王艷婷的眉毛都擰成了一股繩兒，連吃奶的力氣都使上了，我倆僵持了一段時間，勝利已慢慢向我這邊靠攏，我有點驕傲了，但俗語說得好：驕傲使人落后，王艷婷使勁一拗，我便敗在了她的“九鷹白骨爪”之下，此時此刻，我的心里真不是個滋味兒，剛才還威風凜凜的我，現在就像一個被敵人打得落花流水的小兵。我無精打采地回到了座位上，魏茹悅見我輸了，心里樂開了花，幸災樂禍起來，我真像是老鼠鉆進風箱里——兩頭受氣。接著，又有許多人敗在了她的石榴裙下。直到一直沉默不語的男生吳昊出場，才把他給打敗了。吳昊瘦得可以說是皮包骨頭了，像只猴子，但你別小看他，后面的幾位“大胖子”，都被他給打敗了，你看他得意洋洋的樣子，好像冠軍現在已是他的了。
不料，咱班早已等得不耐煩的“超重量級人物”李盛祖自告奮勇，要參加冠軍爭奪賽，“加油，加油！”比賽很快就進入了高潮。只見李盛祖緊咬嘴唇，兩眼瞪得有電燈泡大。一直處于下風的吳昊，臉憋得通紅，嘴角微微抖動……，突然，李盛祖“啊——啊”地大叫一聲，猛地一用力，竟把吳昊打敗!
“嘩——”雷鳴般的掌聲響了起來，整個教室都沸騰了。比賽結束了，李盛祖成了大家公認的“大力士”。
這次比賽，讓我明白了一個道理，每一個人都有長處，也有短處，總之，要取長補短，才能把自己塑造得更完美。
扳手腕15
他的力量
時間一分一秒地過去了，我們看著他瘦小的身體，不禁暗暗為他捏了一把汗。誰知我們這種擔心是多余的，他穩穩地挺住了。對手一驚，想不到這“瘦猴”力氣這么大，便暗暗加了一把勁。我們屏住氣息，現場只聽得見他們沉重的呼吸聲。他的臉漸漸的漲紅了，身上的每一個毛孔好像也要參與進去。不知從何時起，兩人的額頭上都滲出了細密的汗珠。
他們穩穩地坐著，好像一尊雕像，我甚至有些懷疑：他們到底在不在用力？漸漸地，瘦小的他似乎有些力不從心了，對手見他那樣，暗暗松了一口氣，原本緊張的`心情松弛下來。誰曾料到，他卻又以排山倒海之勢向對方使了一把勁，似乎在做最后的掙扎。對手吃了一驚，沒想到他會來這招，不由自主站了起來，正想再加一把勁，不經意之間……
“嘟——”哨聲吹響了——“犯規！”
心跳停止的一刻
綜合實踐活動課上，老師讓我們舉行扳手腕比賽。經過層層的選拔，女生組里兩名大將隆重登場——王佳林，孫帆如。
兩位同學就坐后，神情嚴肅地握住對方的手，好像生怕一不留神，對方就“捷足先勝”了。觀戰的同學也都屏住了呼吸，戰況一觸即發。
裁判員一聲短促的“開始”剛落音，兩個人都用上了自己的全部力量來比拼。邊上同學的加油聲震耳欲聾，為她們鼓勁兒。
時間一分一秒的過去，雙方都有些疲憊了，但仍不放棄。漸漸地，王佳林有些壓了過去，同學們的心也揪了起來，目不轉睛地盯著她們，就怕自己看不到那一瞬間決定“命運”的時刻。她們倆的臉憋得通紅，手都有些發抖了。我似乎聽到她們內心的呼喊。王佳林扳倒一半了，同學們個個都站起來了，聲音加倍大了�？磥�，孫帆如注定要慘敗了。王佳林用盡最后的力氣，把孫帆如的手扣了下去�！耙 边@一次比賽在歡呼聲結束了，真令人痛快�。�
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