學游泳作文

學游泳作文[通用]

　　在日復一日的學習、工作或生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編為大家收集的學游泳作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

學游泳作文1

　　每當我看見我的朋友在水中像魚兒一樣自由自在地游來游去時我總是非常羨慕他，那時的我就想如果我也能這樣那該多好啊！所以我總是纏著爺爺要學游泳，一開始爺爺總是不答應，終于有一天爺爺終于同意了。

　　第二天我就準備和爺爺去學習游泳了。那一天，是最開心的一天了，因為我要去學習游泳了，所以顯得特別的興奮。我和爺爺來到了一條淺淺的小河邊，我迫不及待地就跑向那條河。在河邊爺爺先教了我一些動作，然后又教了我游泳的技巧，接著我跟著爺爺的動作游了好久，可我還是什么都沒學好，很快我就沒有信心了，就在這時我看到了我的朋友，他游過來對我說："來一次游泳比賽如何？"我心想：如果我不接受比賽，那多沒面子呀，可是我還沒學會游泳呢我又怎么和他比賽呢？于是我對我的朋友說："我接受比賽，但是要明天。"與朋友比賽的時間都定了，我又怎能不學會游泳呢！朋友游走后我學得更加認真，也更加刻苦了。按照爺爺叫我的方式又游了好久，終于能游一點點了，我欣喜若狂，這小小的成功又增添了我的自信，也給了我無窮的動力，加上爺爺又在邊上鼓勵我，為我加油，此時的'我信心十足。然后我不顧疲勞，又游了好久，終于學會了游泳。此時我高興得直盼著第二天的比賽。

　　爺爺為了我體力，養足我的精神，于是叫我回家休息。在回家的路上，我明白了一個道理："失敗乃成功之母"，比賽也能給人帶來極大的鼓舞與激勵！

學游泳作文2

　　在我學會了把頭伸到水里不久，我的游泳培訓課開始了。在上課前，我一直很緊張，生怕教練會很兇，逼著我潛水。上課了，我才發現教練并不兇。一開始，教練只是叫我們捏著鼻子潛水，哈哈，我可高興了，這個，我一點都不怕。我們潛水了幾次后，教練就讓我們不要捏鼻子了，直接潛水。因為我剛剛學會了潛水，還不是很熟練，所以我還是有點害怕。可是，當著這么多的家長、同學的面，誰好意思怕呀。所以，我硬著頭皮，把頭伸到了水里。但是,我把頭抬起來時，我感到不是很害怕了。也許這就是進步吧！

　　接著，教練教我們一個很好玩的潛水，叫做“小金魚吐泡泡”。它是在潛水的同時，從鼻子里噴氣，使水面出現許多泡泡，有時還能出現“噴泉”呢！

　　第二個動作是“浮冬瓜”。它是一邊潛水，一邊將雙腿抱在胸前，形成“冬瓜”狀。這個動作有些難度，難在要有耐心和勇氣。因為，在剛剛做好動作時，由于人體自身的重量，難免會下沉。但是，水的浮力猶如一雙無形的手，可以把人輕輕托起。可是，有的同學卻不耐煩了，常常想：“為什么要等著浮起來呢？我不如先動一下手腳，浮起來再說！”可這樣的.結果往往是失敗。還有些同學，他們認為，沉下去很可怕，于是就在還沒有做好時就站了起來。可我卻不害怕。我的心里很放松，一直束緊了手腳，所以我成功了。

　　我竟然是全班第一個做好的，我真的很開心！！！

學游泳作文3

　　一天下午，媽媽帶我去學游泳。

　　來到游泳館，我看到游泳池里到處都是晃動的人頭，真有點像媽媽煮餃子一樣。我立刻換好衣服，迫不及待地拿起游泳圈下了水。教練剛好看見了，走過來說：“晨晨，你要學游泳，就不能再帶著游泳圈了。”我有點怕，但還是聽表叔的話，把游泳圈交給了媽媽。

　　接著，表叔開始教我先學憋氣，還給我做了一個示范動作。看到表叔在水里憋這么久，我羨慕極了。來不及等他出來，我一下把頭扎進了水里。“哇哇哇……到處一片黑暗，耳朵什么也聽不見，我就快死了嗎？全部的'水都躥進了我的鼻子、嘴巴里。我使勁掙扎，終于站起來了。水嗆得我呼吸都困難，滿臉通紅，想哭，但我覺得人太多就忍住了。表叔對我豎起大拇指說：“晨晨很勇敢，每個學游泳的孩子都嗆過水。”說完又告訴我憋氣的方法。我在想了很久之后，鼓起勇氣，戴好眼鏡，深吸一口氣，閉起嘴巴，慢慢把頭往水里沉。一邊沉還一邊告訴自己：放松，絕不張嘴。目標憋氣五秒。耳朵里傳來媽媽數數的聲音，五、六、七……哇!十秒！當我看到媽媽的那一刻，媽媽興奮地告訴我：“寶貝真棒！十秒、十秒。”我也激動極了，興奮地說：“媽媽，我能憋得更久，你再數數……”

　　不等媽媽反應過來，我又按照剛才的方法，沉到水里。一次，兩次，三次……終于，我能在水里手腳都能自然漂起來了，竟然還能游動一小段距離。

　　今天我是那樣的高興！因為我成功了！

學游泳作文4

　　小時候，每當看到電視上的游泳運動員們像一條條魚兒，在水里快活地游來游去時，我也希望自己學會游泳，像魚兒一樣自由自在。

　　暑假里的一天，爸爸告訴我，帶你去學游泳吧！我聽了之后，興奮不已地大叫起來：“我終于可以去學游泳了！”

　　我懷著激動的心情，跟著爸爸媽媽來到游泳館。游泳池可真大呀！放眼望去，人山人海，熱鬧非凡！

　　爸爸幫我報了名，我就跟著教練開始學蛙泳。我好期待呀！

　　教練說了一些游泳時的注意事項后，就讓我做熱身運動。做完熱身運動，教練讓我學習的第一個動作是換氣，蹲到水與肩膀同高，抬頭嘴巴吸氣，低頭鼻子吐氣，我很害怕嗆水，一直做不好這個動作，我很著急，越做越不好。我泄氣了，生氣地說：“游泳真難，我不想學了。”爸爸輕輕地對我說：“任何本領都不可能一下子就學會的，失敗乃成功之母。爸爸相信你能行的，加油！”爸爸一直反復給我講解動作要領，還陪著我練習。在爸爸的`鼓勵下，我終于克服了害怕，學會了換氣。

　　接下來幾天，在教練的悉心指導下，我逐漸掌握了飄浮、蛙泳腿、手臂動作。最關鍵的時刻來了，教練讓我們手腳配合試著游一下，我一開始手忙腳亂的，好著急。教練讓我放松下來，慢慢做，一下一下做，我反復練習，終于從可以蹬一下到蹬三下，再蹬五下，一次一次地進步，讓我充滿了信心。

　　現在，我終于可以像魚兒一樣在水里游來游去了，我感到無比快樂。

　　我不僅學會了游泳，還明白了一個道理：不管遇到什么困難，都不能輕易放棄，只有堅持才會勝利。

　　那藍天、碧水、綠草襯著我們的歡笑，似乎還在我的耳邊回響。

學游泳作文5

　　暑假里，媽媽帶我去銳邦學游泳。

　　只見，碧波蕩漾的泳池里，一條條自由自在地“小魚兒”在游來游去。我想：如果我也學會了游泳，不也可以像“小魚兒”一樣歡快了嗎？

　　我趕緊換上泳衣，跑到泳池邊開始做預備動作，做完后我們要下水啦！教練說：“我們先來學一下憋氣，首先雙手扶把，深吸一口氣，把頭埋進水里。”我心慌慌地想：把頭埋下去，不能呼吸，不會淹死嗎？這時，我看見其他同學早已把頭埋進了水中。我也把頭埋了下去，第一次，我擰住鼻子，過了5秒左右。我實在憋不住了，抬起了頭。第二次，我嘗試著放開手，媽呀！水居然滲入了我的鼻子，咳了好幾下，才恢復。就這樣，一次次的下去，嗆水，我不知不覺學會了憋氣。

　　這時，教練說：“會憋氣的孩子可以試一試漂浮了。放松自己的身體，憋好氣人就會浮起來的。”教練說說很簡單，可是我怎么也不敢做，擔心手一滑，自己沉下去，那可就沒命了。教練仿佛看出了我恐懼的`心情，馬上就過來幫我了。在我憋氣時，他把我的腳抬了起來。就這樣，我學會了漂浮。繼而跟著教練的口令：“收、翻、蹬、夾，”熟練地掌握了蛙泳腳的動作。我們每人拿著一塊浮板，漸漸地我都能游一長段。最后配合收的口令：“直、翻、滑、夾，”在教練的幫助下，我終于學會了蛙泳。

　　從此，我也成為了一條自由自在地“小魚兒”。

學游泳作文6

　　今年暑假，我學會了游泳。

　　學游泳是我盼望了很久很久的事了，以前我就央求爸爸媽媽帶我去學游泳，可是爸爸媽媽卻說，年齡小了點，等長大一點再學吧！今年，我可以學游泳了，是不是我長大了？

　　我和小伙伴們在教練的帶領下，先在泳池旁做著熱身運動。抬手、伸腿、提臀，模仿青蛙、魚兒做動作，動作簡單但是必須做，教練說這對下水避免腿抽筋很有好處。熱辣辣的太陽曬在我們身上，真熱，一小會兒我們就汗流浹背的，我真想馬上跳到水里，像小鴨子似的在水里撲騰幾下，多爽呀！

　　“噓”的一聲，教練的口哨聲把我拉回現實中，我們背上背著浮板，兩手握著浮板，被教練提著，放入水中。耶，水里好涼快呀，我好高興。我握著浮板，兩腿在水里胡亂蹬著，早把教練教得動作忘得一干二凈，老是在原地打圈圈。教練看著我，叫著，做動作做動作，別偷懶。

　　按照教練的指導，我們幾個小伙伴自由自在的在水里撲騰著，先學習在水中吸氣、憋氣、吐氣，配合著水中基本動作，自己試著把腿的動作做標準，慢慢劃水，慢慢練習，一點點的把基本功練扎實，再練習手臂動作，學習用手劃水，配合腿的.動作。慢慢的，慢慢的，經過自己的嘗試，我從不會游泳，到學會游泳，都是通過自己的實踐，這是別人代替不了滴，我很驕傲！

　　現在我能在淺水中自由自在的游泳，我還要多練習游泳，把本領練扎實了，做一只快樂的“小魚兒”。

學游泳作文7

　　我喜歡玩水，但不會游泳。每當看到別人在水里像魚兒一樣游來游去，我的心里別提有多羨慕了。

　　以前，爸爸教過怎么游，可是我膽子比較小，不敢換氣，后來就不了了之。今年暑假，我下定決心要學會游泳，就讓爸爸給我報了一個游泳班。

　　7月20日，游泳班開班了，我帶上提前準備的游泳裝備來到了游泳館。看著泳池中清澈的池水，我眼前不禁浮現出自己在水中遨游的畫面，心中不免有些激動。身邊的同學也一個個躍躍欲試。

　　老師來了，他先帶我們做了熱身運動，然后就下水了。第一堂課就是學換氣：先用嘴巴深吸一口氣，然后把頭埋在水下，開始用鼻子緩緩吐氣，吐氣結束后，回到水面，再用嘴巴吸氣，如此反復。看起來很簡單嘛，我在心里暗想。我十分樂觀地開始嘗試，出水的時候習慣性地就用鼻子吸氣，水順著鼻孔就嗆到了氣管里。好難受呀，感覺辣辣地，眼睛都睜不開了。我旁邊一個五歲的小妹妹也嗆水了，忍不住哭了起來。我又膽怯了，磨磨蹭蹭地不想繼續練習了。

　　老師看到我這邊的異常，走了過來。他說剛開始遇到這樣的情況很正常，讓我們不要擔心。然后他又耐心地重新給我們講了動作要領，一遍一遍地演示，給我們加油鼓勁兒，但我還是覺得害怕。

　　這時，我突然想起來爸爸對我說的話：上課要認真學，遇到困難要動腦子想辦法。我靈機一動，如果我在水上把動作練熟悉，等鼻子和嘴巴配合好，再試著去水里練，是不是就不會嗆水了呢。我試了一下，果然有用，我成功地換了一次氣，雖然時間有些短，但心中還是忍不住歡呼雀躍。

　　下課之后，我對爸爸講了上課的`經歷。爸爸說，萬事開頭難，有了今天這個好的開頭，我一定能夠學會游泳。哈哈，我也是這么想的。

學游泳作文8

　　今年暑假，我有一個計劃——學會游泳。我為什么想學游泳呢?那是因為我在聽新聞的時候，總聽見有許多人因為不會游泳而被水淹死。我可不想和他們一樣慘，所以我決定要學會游泳。

　　今天，我終于開始真正地學游泳了。

　　來到游泳池，換上游泳褲，教練先讓我做熱身運動，然后和她一起做蛙泳的基本動作。我坐在地上，雙腿并攏，繃緊腳收回來，翻小腿，蹬出去，夾緊收回雙腿。然后，教練又讓我趴在板凳上，重復地練著這些基本動作，結果我的大腿在板凳上被弄得通紅，而且還很疼，可是我咬著牙，一聲不吭地堅持訓練著。后來被教練發現了，關心地對我說：“你不舒服，就要跟我說呀，那我們下水訓練吧!”游泳池的.水真清涼啊!我趴在水池邊，腿伸到水里，又不停地練習著，直到熟練地掌握了這些基本動作。

　　于是，教練開始教我水中閉氣和快速換氣法。教練還和我比賽誰在水中閉氣的時間長，最后肯定是我輸了。快速換氣法是：在水中游泳時，如果憋不住呼吸了，要抬起脖子，讓臉微微地露出來，快速換氣，然后趕緊將頭低進水里，繼續游泳。

　　可是，今年的暑假太涼爽了，我學了兩天后，盡然發燒了，由于喝了池子里的臟水，我不停的嘔吐，所以我沒有學會游泳，但是我不會放棄的，我明年會繼續學游泳的。

學游泳作文9

　　這幾天我都在學自由泳，那簡直可以說是魔鬼訓練了。每次訓練完后我的骨子都快散架了。那是怎么樣的魔鬼法呢？就說說今天吧。

　　開始訓練了，教練先讓我們跪在浮板上，然后上半身彎到后面去，兩只膝蓋要靠攏，緊貼著浮板，保持一分鐘。一分鐘過去了，我的腰已經酸得不得了了。

　　然后教練又讓我們靠著矮墻，把手反過來抓住矮墻蹲下去一分鐘。這么一蹲，我的手就快要骨折了。要知道，這樣可真痛，我想偷偷站起來都不行，瞧！教練正虎視眈眈地盯著我們呢。終于，一分鐘熬了過去，我連忙跳了起來，生怕再多蹲了一秒鐘。接著教練又讓我們左右手各往后翻一百下。我們不敢違抗教練的命令，只好硬著頭皮做了起來。才加起來不到五十下，我的手已經累得抬不起來了。做完這個動作后，我們就開始游泳了。因為我們還沒學到手的動作，所以教練讓我們拿著浮板從跳水臺上跳下去，一直游到泳池的另一邊。我起一個游，當站在跳水臺時，我簡直不敢往下望。教練一聲令下，我就不管三七二十一跳了下去。啊！可真暈，我跳了下去就聽到浮板打在水面上的響聲。游自由泳的腳部姿勢是用雙腳輪流拍打水面，還有幾點要求，1.腿要伸直，不能彎曲。2.腳要用力，直到拍打出水花。游到一半，我就氣喘吁吁了。眼看后面的.人就要超過我了，我吃出全身的力氣吃力地拍打這水面，總算不讓他追上我。最后，我終于到達了目的地，我松了口氣。

　　總算上完課了，我軟得連路都走不穩了。不知明天的魔鬼訓練又會發生什么事呢？

學游泳作文10

　　終于把七月份熬過來了，這個月一過，八月份就輕松多了，不用上培訓班了，作業也快寫完了，干點什么好呢？我對媽媽說想去學游泳，于是媽媽給報了個啟蒙班。哈哈！可以上游泳課了，真是太好了，我開心地想象著自己學會游泳之后的樣子。

　　第一、二天，教練讓我們做了熱身運動后，幾個調皮的男孩就不迫急待地跳下了水，并招喚大家都下水去，我一下子跳下水感覺真爽啊！剛開始學"漂"，身體一動就會沉下去，我慢慢地按照教練的指導練習，不久我就能像樹葉一樣浮在水面上了。

　　第三、四、五天，我在天"漂"的`基礎上學蛙泳，首先是在池子旁邊練習蹬青蛙腿，然后我第一個跳進水里嘗試著邊漂邊蹬青蛙腿，練習了幾次后，我掌握了這種游泳姿勢，但還不會換氣和手勢。

　　第六、七天，今天我學的是換氣和手勢，手勢看起來簡單，但如果不注意不會做成"打太極"的樣子，教練生氣極了，一個個手把手地教，直到我們練得很熟練才教我們換氣，感覺自己學會了，可在水里我還是嗆了幾口水，但功夫不負有心人，我終于會游了。

　　第八天，我可以自由地在水里游上好幾個來回，但身體不爭氣，這天游完泳回家后就發燒了，后面的游泳沒法繼續了，太遺憾了！

　　下次放假，我還要去學游泳，一定要彌補這個遺憾。

學游泳作文11

　　說起游泳，要源于去年十一的時候，給小女兒辦的游泳班。當時，也就是想讓孩子學一門技藝。

　　陪著孩子一起去游泳館。剛開始，我就坐在旁邊，觀看，看到她不會時候，心急，時不時呵斥她。總覺得她不用心。但是，幾節課后，她就能很順暢像小魚一樣自由自在游來游去。那么輕松，那么歡快。我也產生學游泳的念頭。

　　于是，陪練的時候，我也戰戰兢兢試著下水，學憋氣，誰知道，頭剛下到水里，就嗆得連連咳嗽。不敢再下了！原來，聽那么多理論，和實踐之間，還是有天壤之別！這時候，女兒過來鼓勵我，讓我堅持，交給我老師教的方法。我也不好意思在偷懶。終于練會憋氣了。然后練動作，看著簡單，就是，收翻蹬夾，做的時候，就是不到位，光蹬，不會走！就再仔細觀察，看看別人的`練法。動作會了，還是覺得走的慢，看見教練不太忙，趕緊去請教走的慢原因。教練看看我的動作，一針見血指出來，蹬翻的時候要盡量慢，夾的時候，要快速，我的原因是這三個動作，是一樣的速度，所以抵消了，不會走了！我按教練說的，還真是那樣！憋著氣，能一口氣游個十幾米，就剩最后一關，換氣。每次都試著換氣，但是，每次都是頭抬不起來，就喝水嗆住了。每次去，也很虛心的問別人，觀察別人的動作，但是。自己就是做不成！失望，想放棄。每次只能憋著氣游一會兒。這樣的狀態有兩三個月的時間。再后來，又試著換氣，嗆水，堅持，在嗆水，再堅持。有一次，居然能抬起頭，換一下氣，沒嗆住，又連續換了幾次氣，會了！那興奮勁兒，無法用語言形容！到此時，才算是真正學會了游泳！！

　　學會游泳，很開心！也明白，只有不斷的實踐，堅持下去，才會學到本領！這也是個從量變到質變的過程！堅持，堅持。沒有做不成的事～～

學游泳作文12

　　今天是我第一次學游泳，媽媽開著車送我去水亭游泳池跟黃老師學，我穿好泳衣，戴好泳帽泳鏡，大家都集合在一起做完熱身后才能下水。

　　剛開始，老師讓我們每個人沿著池邊來回走，首先老師教我們憋氣，我學著老師的示范動作，先深深地吸一口氣，然后迅速將頭鉆入水中，頓時，水灌進了我的耳朵，等我真的憋不住了在抬頭。一直反反復復地練習憋氣。接著，老師教我們漂浮，我們手抓著池邊，將雙腳并攏，身體放松慢慢就浮起來了。第一天雖然只有簡單的兩個動作，可我還是非常緊張。

　　第二天，老師讓我們拿著浮板用雙腳蹬出去再收雙腿站起來。我多次練習，基本上學會了。老師要求我們回家還要多練習憋氣和收腿動作。經過幾天的練習，老師教我們學習蛙泳的動作，先要記住口訣，收、翻、蹬夾，提醒我游的時候想著口訣就不會做錯了。可是老師還是說我太緊張了。很快十五節課就剩最后一節課了，老師要求所有同學一口氣游到，就只有我還拿著浮板不敢放手。

　　媽媽希望我能在這個暑假把游泳學會，于是讓我又跟另外一個黃老師學，他也是我的體育老師。他非常用心地把我之前學過的動作一個個的糾正，把我抱住怕我冷，非常親切地在我耳邊教我背口訣，還在我前面手把手的教我。沒過幾天，我不知不覺居然會游了。老師還是每天讓我不斷的反復練習，到了最后一節課，我終于一口氣游到了50米，媽媽對著水中的'我，微笑著向我翹起了大拇指，我心里美滋滋的。

　　經過一個月的努力，功夫不負有心人。我終于學會了游泳，我非常感謝教我游泳的兩位黃老師，還要感謝媽媽每天接送我學游泳。我才會像小魚兒一樣在泳池里自由自在地游來游去。

學游泳作文13

　　今年夏天，爸爸騎著自行車帶我到南湖去學游泳。南湖公園在上一年開創了一個很大的水上樂園。南湖公園可以說是我這個城市最大的一個公園。他是在前兩年修建的。

　　在路上我看見工人在造房子，聽見樹上的蟬兒在不停的鳴叫。從我家到南湖公園只要半個小時，但因為夏天的.炎熱，使得路途好像很遠很遠，我這邊有一條近路，可以直接到達里面。

　　終于到南湖公園買好票，我和家里人一起跑到了水里，其實說是來學游泳的，更主要的是來玩水的。終于要下水了。這可不像在岸上，我只感覺到兩腿發軟，身體好像飄來飄去。但是因為我們去的時間太早了，現在太陽還是最毒的時候，所以我們找了一個避暑的地方，先坐了幾個小時，玩了幾個小時，等太陽不毒的時候會不會快落下去的時候我們在到了水里玩，因為先前太陽把水都弄得很熱了。

　　爸爸教起了我游泳，但是一下水，我連忙緊緊的抱住爸爸的脖子，兩腿夾住爸爸的腰部，口里直喊著，我不學了，我不學了。爸爸說，別害怕，一步一步的學，總會學會游泳的。之后過了好一會兒，我才壯著膽量腿稍微往后蹬了一下，覺得沒事，接著兩腳再用力一前一后的扇了幾下，覺得好像后半身浮了起來。

　　經過努力，我終于學會了怎樣游泳，雖然還是沒有學會游泳，但是這時我臉上露出了欣喜的笑容。

學游泳作文14

　　今年暑假，我到唯美動游泳中心去學習蛙泳了。

　　第一節課老師跟我們說了蛙泳的學習要領：蹬出去→手腳并攏→漂一會兒→慢收快蹬→劃手→雙眼望天→呼沉吸浮→雙手并攏向前。一開始我很膽小，不敢蹬出去，因為我怕一蹬出去，過一會兒就會很累，然后沉下去，所以我一直沒這個膽量。有一天，我決定試一下，等老師站好后，我心里就想：這次再不蹬出去就是膽小鬼。然后我擺好樣子，3，2，1，我“飛”了出去，看到了水底，然后就不停蹬腿，收腿，我感覺到身體一點點，一點點地前進了，我想：我會了。就在這時，忽然來了一個浪頭，害得我吃飽了水，然后，我沒有害怕，想起教練的話，抬頭吸了一大口氣，繼續前進，到了期末考試的'時候，教練說：“這次考試游15米合格，15米以下不合格。“我一聽，面如土色，心想：這怎么可能呀，15米就是第2根柱子，我只能游3米，15米太遠了，輪到我游泳考試的時候，我猛吸一大口氣，頭伸進了水里面，然后用力一蹬，發現自己在水底飛快地移動，蹬了2次腳以后，我抬頭吸了一大口氣，看到離終點還很遠，于是我又反反復復做了幾次，就快到終點的時候，忽然感覺非常累，但我心里想著不能放棄，然后又來個猛沖，不一會兒就到了。就這樣我學會了游泳。

　　通過這次游泳，讓我懂得了一句諺語：沒有爬不上的山，沒有過不去的河。只要你堅持，只要你努力！

學游泳作文15

　　我的好朋友們都會游泳了，墨白還是游泳隊的高手，代表學校比賽獲得了蛙泳的冠軍。于是，我和夏浩斐這兩只“旱鴨子”終于下定決心，今年暑假去學游泳。

　　我們懷著緊張又興奮的心情，來到了游泳館，見到了郭教練。郭教練笑起來眼睛彎彎的，讓人覺得特別親切。

　　第一節課我們主要學習憋氣和漂浮。教練先給我們講解了動作要領，然后給我們做了示范動作。只見教練張大嘴巴深吸了一口氣，然后屏住呼吸，一頭扎進了水里，雙手扶著泳池邊的握把，身體自然舒展伸直，他竟然漂了起來。教練告訴我們，這就是水的浮力。好神奇！我們學著教練的樣子深吸了一口氣，然后把頭埋進了水里。我感到耳朵里“嗡”的一聲，鼻子也酸酸的，剛想抬起頭，便聽見教練數數的`聲音，心想：這才剛開始，這么遇到一點小困難就放棄了，那怎么能學會游泳呢？再說，我的小伙伴這會兒也和我一樣呀！于是，我咬咬牙，憋著一股勁，堅持著。正在這時，耳邊突然傳來了一陣哭聲。我抬頭一看，原來是夏浩斐不小心嗆了一口水，害怕得不敢下水了。教練不斷地鼓勵我們，糾正我們的動作。功夫不負有心人，經過多次練習，我們終于掌握了憋氣和漂浮的技巧。

　　俗話說得好，“萬事開頭難”。克服了第一節課的困難以后，接下來的學習順利多了。在郭教練的耐心指導下，我們學會了蹬腿、換氣和劃水。我們一遍又一遍地練習，綁在身上的背漂也被一塊又一塊地摘掉，我們可以自己游到泳池的對岸啦。

　　我們終于能像兩只快樂的小青蛙一樣，把頭抬出水面暢快地呼吸，然后一頭扎進水里自由自在地前行，我們的心里樂開了花，因為我們不僅體驗到了成功的喜悅，也學會了堅持和勇敢。