第一次攀巖作文12篇【薦】
在日常學習、工作或生活中，大家都經�？吹阶魑牡纳碛鞍�，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編整理的第一次攀巖作文，希望能夠幫助到大家。
第一次攀巖作文1
國慶節七天假，我和爸爸媽媽一起游玩了山清水秀的五道幢，在那里，我體驗了刺激的攀巖挑戰。
經過我們的長途跋涉，終于來到充滿歡聲笑語的金沙灘。忽然我被高山上的攀巖挑戰吸引住了，也想挑戰自我，媽媽經不起我的苦苦哀求只好同意了。
我穿上登山鞋，套上安全服，開始進行攀巖。剛開始我健步如飛就像在平地上行走一樣，一下子爬了好幾米。接著山勢越來越陡峭，我不斷尋找可以依靠的支點，利用這些支撐點來幫助自己。然而不一會兒，我就遇見了困難。我頭頂有個支點，我的胳膊太短了，我試了無數次，可是無論我怎樣努力始終都夠不著，我只好扭過頭無助地看著爸爸媽媽，媽媽對我說：“沒事的.，兒子，我相信你，加油！”我聽了媽媽的話，信心倍增，重新振作起來，我兩腳一蹬，身子一跳，試圖把腳踩上去，可萬萬沒有想到，竟然踩空了，嚇得我拼命抓住繩子。唉，說實在話，我都有點想打退堂鼓了。俗話說：失敗是成功之母。我不能因此而放棄，我一定要堅持下去。細心的我發現了旁邊有個特別小的支點，我小心翼翼地把右腳伸了上去，借助繩子的力量用力一跳，把左腳踩在上面，這才解決了這場麻煩。
接著我又用老方法，踩住每一個支點往上爬。眼看我離終點還有一步之遙，我又遇難了。終點離我還有一米高，只要夠到紅旗就可以，旁邊沒有任何支撐點。這可怎么辦呀？這時，我緊張得心里砰砰直跳，就像懷里揣著一個兔子一樣，急得腿都在發抖。我想到了錢學森的名言-----不要失去信心,只要堅持不懈,就終會有成果的，它使我重新站了起來。我靜靜的沉默了一會兒，攢足了所有的力氣，雙手緊緊地抓住繩子，用腳蹬著山壁，終于夠到了紅旗。歐耶，我成功了！我扭過頭來，伸出右手做了一個勝利的手勢，爸爸趕緊拿出相機照下了這難忘的一瞬間。最后，我又克服重重困難爬了下去。
這次攀巖，我明白了無論做什么事都要有始有終，不能半途而廢。
第一次攀巖作文2
一個炎熱的夏日里，我獲得了一個欣喜若狂的好消息，這就是爸爸媽媽要帶我去歡樂谷玩，聽到了這個消息，我頓時手舞足蹈。我坐上車，心里很興奮。有一個道理是，你心情好，看什么都順眼，這就像我喜出望外的心情，即使看到我以前不喜歡的野草，現在也覺得可愛極了！
終于到了我夢寐以求的成都歡樂谷，我興奮的跑了進去。我們走著走著，忽然我看見許多可愛的洋娃娃，我下定決心一定要得到它，但是工作人員告訴我，必須要攀巖才能得到它，于是我就跟爸爸說我想去攀巖，爸爸同意了。輪到我攀巖了，我的心兒像有十五個水桶打水——七上八下，我害怕的目光引起了爸爸的注意，他語重心長的對我說：“孩子呀！你既然已經選擇了它，就不能后悔�！甭犃税职值�'話，我鼓起勇氣，終于邁開了第一步。
我的心兒怦怦跳，總是感覺繩索綁不緊，好像自己要掉下去似的！我緊抓著攀巖石，腳也慢慢的搭上去，因為我爬的比較低，所以我當時并不害怕。
當我爬到一半的時候，偷偷往下看了一眼，天哪！我在的位置至少離地面有十米，真讓人膽戰心驚！頓時我感覺自己腸子都悔青了，一直就那樣攀著，一動不動。爸爸看見了，大聲的對我說：“加油！你是最棒的”！聽了爸爸的話，我感覺心里暖暖的，又重新鼓起勇氣，心里默默為自己打氣。
勝利就在前方！我心里暗暗的想著，爬啊爬，終于我敲響了最上方的大鈴鐺，鈴鐺發出鐺鐺的聲音，好像在告訴我說你勝利了。這時我開心極了！取下洋娃娃，爸爸媽媽都為我鼓掌。
通過這一次攀巖，我明白了人要學會勇敢，而且你一旦選擇了它，就一定要堅持做到最好！
第一次攀巖作文3
周六，姑姑妹妹和我去了高鑫廣場的“哈爾運動中心”強身健體。剛從使人望而生畏的“童子軍訓練基地”中走出來，還沒來得及將我跳動過速的小心臟安頓好，就被教練催著去參加攀巖訓練。
我被領到15個人工巖場中最簡單的一個開始攀巖訓練，說是巖場，其實只是一塊四五米高，不到一米五寬的巖壁，壁上布滿了方便攀巖者手抓或腳踩的“圓”。仔細一看，原來墻有2層，下層很光滑，上層有好多腳可以踩住的大洞。
我站在巖壁下扣上保險繩，手腳并用，開始努力向上攀爬，妹妹站在下方往上看我肯定很像一只大壁虎。爬到一半我發現可供踩踏的凹出圓塊太小了，我的下半身沒有任何支點！一個聲音在說：放棄吧，只要放棄了，就什么危險都沒有了！可一旦放棄，在下面仰頭看著我的妹妹就會退縮，我得做得像個姐姐��！一想到這里，手心又流出許多汗，我的腳一直踮著，誰讓我的`腳那么大？哎��！我一邊奮力往上攀爬，一邊上上下下尋找最好的攀緣點，還一邊輕輕拉動“拖”著我爬的保險繩�！安粫形ｋU的！！”我輕聲念叨著自我安慰。
“拍一下頭頂藍色的按鈕！”身子下方傳來教練的聲音。我抬頭定睛一看，發現我快攀爬到盡頭了，離那個控制我降落的藍色按鈕不遠了。一定要堅持到底，我暗暗鼓勵自己，又將腳向右上方移動了一步，左手緊緊攀住墻面，右手一點一點松開緊握住的圓，開始擔心左手會否堅持不住。還差一點點，只差一只手的距離。我盡量把手伸直，終于我拍到了按鈕�！氨ё”ｋU繩下降！”教練再次大喊，我脫離墻面，抱住繩子，全身的重量都掛在了繩子上，飛速下降。等我睜開眼，早已經好端端地降落在了地上。
攀巖真的是一項很刺激的運動，需要學習技巧并不斷挑戰自己，以后我會多多鍛煉自己的臂力和毅力，讓自己更強大！！
第一次攀巖作文4
我曾去過好幾次山青世界，那里面的游樂設施我幾乎都玩過，但是，令我印象最深、最難忘的就是它了——攀巖。
攀巖，對于曾經的我來說，似乎是一件不可能的事情——望著那足足有8米高的巖壁，誰不害怕呢？當時，很多同學已經在做熱身運動了——雙腿瑟瑟發抖。我毅然決然地站了出去，打算嘗試一下。
等到教練給我綁好了安全帶，我便大義凜然地走到巖壁旁，先穩穩地抓住了一個小石頭，接著，雙腳也協調地蹬了上去。可是，我剛剛爬到快兩米的時候，望著那好像是遙不可及的終點，心里打起了退堂鼓：還有這么高，我能上去嗎？萬一摔下來，豈不是鬧了個大笑話？但是當我看到同學、老師那充滿了期待與鼓勵的眼神，我又鼓起勇氣繼續往上爬。
第一次攀巖，我實在是太緊張了，手抓石頭竟是那樣地使勁——這樣的'后果，就是我還沒爬到終點，力氣就已經使沒了！我頓時像泄了氣的皮球：“唉，看來爬不上去了吧？”
這時，底下響起了一個鏗鏘有力的聲音：“已經爬到這份上了，要不怕挫折，堅持到底！”不，不是一個，而是所有的同學的聲音！這好像給我注上了一劑強心針，我登時充滿了力量！4米、3米、2米……啊！我終于到終點了！突如其來的喜悅讓我感覺這像是夢一般。但是，我的手的的確確地攀到了巖壁的最頂層！
我剛剛下來，就興奮又激動，反反復復只有一句話：“太爽了，太爽了……一點都不可怕！”全班同學，包括老師，都對我刮目相看了！我戰勝了恐懼，也戰勝了我自己！
我想，人生，不也像攀巖嗎？難免會遇到絆腳石，遇到挫折，把力氣使沒，但是，無論如何，都要懷著希望前行，不怕挫折，不怕困難！被難題困住又怎樣？總會有解答出來的時候；把力氣使沒又怎樣？總會有恢復過來的時候；遇到人生的坎又怎樣？總會有跨過去的時候！只要你擁有一盞希望的燈，就能照亮人生的道路�。�
我會永遠記住，這次讓我受益匪淺的攀巖。
第一次攀巖作文5
第一次是珍貴的，因為那是你沒有經歷過的領域，因此，也就難以忘懷。
暑假，到貴州去旅游，在一個酒吧里，我的目光注意到旁邊的一壁攀巖墻。趁著果汁還沒有上來，我脫掉鞋子，想隨便玩玩。
誰知，一玩就停不下來。
一只腳找了一個地方，使勁兒一蹬，沒有基石的手腳憑空亂晃，然后跳下來。第二次，兩只手先抓牢，腳踏上去，立起來。另一只腳摸索著，試著踩旁邊的'石塊，踩到了！手又慢慢往上移，但是，周圍沒有合適的石塊，我雙腿一松，從墻上掉下來。
這塊地方不行，換一個地方試試？這次，我從墻的左邊開始攀爬。一次次的努力，一次次前進，課時，為什么到四分之三以上的地方就上不去了呢？揉了揉疼痛的雙手，決定休息一下，喝點果汁，放松一點兒。
冰涼的雪梨汁，澆滅了心頭里灼燒的烈火。再一次脫下鞋子，這次，我選擇挑戰右邊�？梢宰龅�，真的可以嗎？
隨著高度漸漸攀升，放棄也是一件可怕的事情了。因為，每次掉下來，可怕的失重感就會縈繞在身旁，然后重重的跌在墊子上面，又要開始新一次的嘗試和探索了。
上去，再摔下來。我可以做到嗎？真的可以做到嗎？就此放棄，我可不甘心啊。這是最后的一次了。我在心里默默地這樣想著。
腳再一次踩上石塊，柔和的燈光映照著我。沿著熟悉的痕跡爬上去，左腳，又叫，左手，右手。那極限，已經向我招手了，我漸漸靠近了，手碰到了硬邦邦的墻壁。我扭過頭，大喊一聲：“我爬到最上面了！”
爸媽們轉過頭，看過來，微笑著。鼓起勇氣，跳了下來。腳軟的像灘泥。
珍貴的第一次，讓我懂得：堅持，才有勝利。
第一次攀巖作文6
寒假里的一天，陽光明媚，我和爸爸媽媽到科技館玩。
科技館前人山人海，就像一條長龍，我們好不容易來到了館中。一進館就可以看見一個變換著顏色的造型，就像一個彩色的熱氣球。
我來到了顏色鮮艷的兒童館，里面有許許多多好玩的項目：驚險的獨木橋，讓人膽戰心驚的地震小屋，有趣的吸球游戲……最后我盯上了即好玩又刺激的“攀巖墻”。
攀巖墻的下方有嫩綠色的墊子，墻是翠綠色的，上面有些坑坑洼洼，還有一些像動物爪子一樣的小鉤子，是用來攀爬的。
我迫不及待地爬了起來，我剛踩上去，就疼得掉了下來。我坐在墊子上，揉著踩疼的腳，我想：我不能就這樣放棄！于是我又試了起來，可是我剛爬了幾步就因為找不到踩腳的地方而掉了下來，后來又試了好幾次還是都掉了下來。
我有些灰心喪氣了，媽媽鼓勵我：“堅持就是勝利，寶貝兒，你一定可以成功的！”我也想：我小時候爬假山都可以爬到頂，難道我長大了還會怕這攀巖墻嗎？我一定要爬上去！我發現了一個攀巖的規律：攀巖時要先看好腳踩和手抓的位置，在往上爬。找到了規律，我又趕緊爬起來，我左手抓著一個綠色的爪子，右手抓著一個紅色的爪子，四肢并用，不一會兒就爬上了頂峰，我站在頂峰上，擺出一個勝利的'姿勢，媽媽用手機拍下了這美好的一瞬間。
爸爸拍著我的肩說：“這是你人生第一次攀巖，你以后還會經歷許許多多次攀巖，希望你都像今天一樣不怕困難，奮勇向前，迎刃而解，向著新的高度攀巖！”我笑著點了點頭。
那一天我不僅發現了攀巖的竅門，而且明白了一個道理：堅持就是勝利，還知道了該怎樣做人，可真是美好的一天。
第一次攀巖作文7
上個周末，我和表弟一起去青少年宮攀登“氣巖”，所謂“氣巖”就是用塑料做成充氣的懸崖峭壁。那兒既精彩又刺激，現在回想起來，還令人心驚膽顫。
攀登氣巖首先用綁帶一端將身子綁住，另一端穿過氣巖頂部的圓環垂下由大人拉著，攀登者需努力往上爬，目標是碰到頂上的按鈕。這有點像去經歷一次大冒險，光是這樣就讓我感到新鮮，我迫不及待地準備去嘗試一下。
為了適應不同年齡段的孩子游玩，氣巖從易到難有很多關卡，前面幾關我輕而易舉地挑戰成功，最驚險刺激的就是攀爬塑料石的那一關。當時，我雖“一夫當關，萬夫莫開”似的殺了過去，但對自己又似乎沒啥信心，因為高度大概有幾十米，這是氣巖中最難的，也是最刺激的一關。開始還算順利，一下子爬了兩三米，正當我得意的時候，一個不小心，踩空了塑料石，“砰”的一聲摔到了氣床上。摔得我昏頭轉向，分不清東南西北了。這時，在旁邊“觀戰”的表弟叫我起來再繼續努力，媽媽也為我加油。我坐了起來，做了個深呼吸，抖擻精神，鼓起勇氣，又繼續努力了。
我又像只壁虎似的“直上青云”，慢慢地、慢慢地，近了，近了�？墒俏业�.手開始發抖，腳也快抬不起來了，剛開始的膨脹的信心也快泄氣了。但我想起“堅持就是勝利”，決不能半途而廢。我咬咬牙，堅持著一步一個腳印，艱難地往終點沖刺�？斓浇K點了，我的手腳一陣麻木，人有點搖晃，感覺像要掉了下去。這時感到上面在為我拉繩的媽媽將繩子拉得更有力了。我知道這是媽媽默默地在為我加油，一想到了媽媽的鼓勵，頓時我勇氣倍增，一鼓作氣爬上了終點，按到了按鈕。闖關成功了！
我勝利了！
這真是一次不同尋常的嘗試，“攀巖”既鍛煉了身體，又磨練了自己的意志，我想下次有機會我肯定還要去挑戰！
第一次攀巖作文8
我是一個文靜、內向、喜歡幻想和探險，愛動腦筋、聰明的10歲小女孩。今年上小學四年級了。別人都說我長得挺好看，只是膽子比較小。但是有一次卻讓大人們對我刮目相看了。在我9歲的時候，有一件事給我留下了深刻的印象。
那天是周六，爸爸帶我來到了石景山游樂園。進了游樂園，我看到了各種各樣的`游藝。其中有一個攀巖活動非常好玩，有成人爬的也有兒童爬的。我看到有一個小朋友在爬，她爬了一點兒，非常害怕，就含著眼淚大聲喊：“媽媽！媽媽！”我看她爬不上去，我想我一定能爬上去的。我就跟爸爸說：“我也想去爬一爬。”爸爸用疑惑的眼神看著我說：“你難道就不怕嗎？”我堅定的搖了搖頭。于是爸爸給我買了票。我進去以后，有一個管理員走了過來問：“小朋友，你害不害怕？”我搖了搖頭，其實我說不害怕，但心里還是在打著鼓。管理員給我系好安全帶以后，我踩著石頭往巖壁上爬，剛開始爬的時候還挺帶勁，后來爬著爬著就有點累了，胳膊都酸了，爬不動了似的。我抬頭向上看看，發現巖壁好像變高了，剛才的勁頭好像丟失了許多，我懷疑自己是否能繼續爬到巖頂了。我又堅持向上爬，這時候的我感到渾身沒勁，動作慢了許多。當我要放棄的時候，忽然，我聽見爸爸在為我加油，我回頭看了他一眼，哇！我都爬這么高了，看到下面的人非常小，我心里又高興又害怕！真是不敢再往下看了。我聽到爸爸一直在為我加油，心里想：我是個勇敢的孩子，已經爬到這么高了，就一定能爬到巖頂。我鼓足勇氣繼續往上爬，不知怎么的，身上好像加了油一樣又有了力氣。過了一會兒，終于在我的艱苦努力下，爬到了巖頂�！拔页晒α�！”大家為我歡呼跳躍，我更是激動得高喊起來。這時候我就像泡在蜜糖里一樣，渾身都甜滋滋的。
攀巖結束后，管理員阿姨對我說：“小朋友，你真勇敢！”說著獎勵我一只玩具小熊。
這可是我平生第一次攀巖啊！通過這件事我明白了一個道理，那就是成功需要勇敢和堅持。
第一次攀巖作文9
寒假，我去上海參加了冬令營。冬令營的最后一天，我們全體成員到上海世博會附近的一個攀巖場地攀巖。
這是我第一次攀巖，填完責任書以后，我找工作人員穿上了安全繩。
我看了看一級道，太簡單。
二級道，太短。
三級道以上的，太難。我選擇了三級道。
工作人員給我的安全繩扣上后，我頭也不回，像一頭餓了三天的狼一樣地向頂峰沖去。中間，我停了下來，因為實在太高了，我只好跳了下去。
我又去嘗試一級道，我讓工作人員給我計時，我頭上出汗，爬了上去�！芭�！”我拍了一下計時器。“33秒！”我生氣地想：什么？半分鐘？太慢了吧！我憤怒地跳了下來。
這時一個四五歲的小女孩走了過來，她手上還擦了粉，一看就是老手。只見她上了爬道，雙腳呈180度，飛速地向上爬�！芭�！”計時器停了�！�11秒！”天哪！我驚訝地想，速度是我的三分之一！
我爬了一次又一次，成績也從33秒飆升到了19秒，我的手腳又酸又痛，腿一直在發抖。我激動的想：再上最后一次！
我再次上了爬道，感覺后背在冒冷汗，一定要破紀錄！我想�！耙唬《∪o！”教練喊到。我使出全身的力氣，爬呀爬呀，下面的人說道：“他這次可能破紀錄！”聽到這句話，我又重新燃起了斗志，向上爬去。我的腿一起使勁，手向上一夠，還好，夠到了。我再次向上一夠，由于手上有太多的`汗，我的手一滑，身體向下掉了下去，在這千鈞一發之際，我用另一只手抓住了一塊小小的紅色石頭，終于抓住了！我全身嚇出了一身冷汗，我的心“怦怦”直跳。我繼續向上爬，我每次都是用腳使勁一蹬，手用力向上一夠，所以我爬得很順利。爬了幾秒，又快沒勁了，這時，我想到了爸爸媽媽常對我說的一句話—“做事就把它做完，不要放棄！”我繼續向上爬去，“啪！”我爬到了頂端，一看計時器—15秒78！新紀錄！
這件事告訴我了一個道理：做事只要堅持，就會成功！
第一次攀巖作文10
在寒假，我們參加了小主人報的“奔跑吧，小主人”的冬令營活動，其中的攀巖活動使我難以忘懷。
那一天的下午，我們興高采烈的來到了攀巖地點。我們個個躍躍欲試，準備開始這次比賽。我們分成紅隊和藍隊，每隊25人，每一次每個對上5人，最先拿到頂上小紅旗的就算贏。比賽開始了，第一組毫不留情，爬的.飛快，第一個贏得了比賽，第二組，第三組，第四組……終于到我了。我系好安全帶，看了一眼比分，2比2 ，看來輸贏就取決與我們這組了!“三、二、一，開始!”隨著口令我們縱身一躍，跳到了第一塊石頭上，我拉了拉手上的安全手套，左腳一跨，穩穩地跨到了另一塊石頭上。我左手抓著頭頂上的一塊石頭，右腳狠狠一蹬，終于來到了第二塊石頭上。于是我趁熱打鐵，不斷的向上爬去。一塊兒功夫，我來到第十塊石頭上，向下一望，足足有十多米。我嚇了一跳，心臟瞬時變快，全身的血液幾乎一下子就倒過來流了一樣，我有些不敢往上爬了。突然，天空上的白云不知道什么時候都不見了，一陣牛毛細雨突然下了起來，潮濕的巖塊為攀巖增加了許多困難，我心里不免打起了退堂鼓，腳和手有些微微抖動著，遲遲沒有再度往上爬。
“怎么了?”突然，小浦的聲音傳入了我的耳中，“沒……沒，沒事�！蔽业穆曇魯鄶嗬m續的。浦易揚好像看出了我的不對勁，于是對我說“不要害怕，我們有安全繩綁著呢!走吧!”對呀，我和必害怕呢?我跟著小浦一起往上爬去。三塊，兩塊，一塊!我迫不及待的往上一躍，一把抓過了小紅旗。
“贏了!”我高聲歡呼著，小雨停了，陽光照在了我的身上，溫暖極了。我沖浦易揚豎起了大拇指，要不是他那陽光般的話語，哪來的成功呢?
第一次攀巖作文11
這個假期，發生了許多有趣的事：自已用英文表演話劇、第一次去江油攀巖、獨自一人帶著年老的奶奶去公園玩……其中，令我印象最深刻的還是去江油鷹嘴崖攀巖。
說起攀巖，我還是第一次呢！心里不由得有些害怕。但在7月26日我和小伙伴在青少年宮老師的帶領下去了江油鷹嘴崖。
到了鷹嘴巖下面，我抬頭一望，巖石層巒疊嶂，有幾十米高，人站在上面一不小心的話就會栽倒下來，便情不自禁地自言自語到：“好真險��！我可不敢攀登喲！可是小伙伴們在教練的指導下一個一個都在往上爬，很快就要輪到我了�？吹剿麄冇赂业叵蛏吓�，我也克服了畏難毫不猶豫地穿上防護衣，戴上安全帽，將短繩掛在鋼筋上，長繩掛在鋼索上，順著繩索身體貼緊巖壁向上爬。剛開始爬，覺得還好，挺有趣，心里很高興�？蓜傔M入狀態，就到了一個轉彎處“獨木橋鋼索”。獨木橋鋼索下面只有一根鋼索，上面卻有三根，我將長繩、短繩掛在最上面的'一根鋼索，手足并用，一點一點朝對面走去，可走到中間，往下看了一下，真是不看不知道，一看嚇一跳！懸崖離地面可有四五米，掉下去就會粉身碎骨了，我的手已經酸軟，腳似乎也不聽使喚，心里害怕極了�？赊D念一想，有短繩支撐著我，再看見前面的小伙伴勇氣可嘉都過去了，我也不能打退堂鼓��！于是，我鼓起勇氣慢慢地挪過去。挪過去后剛覺松了一口氣，又來到了腳踏板加上斜坡，這使得身體要仰過去一些，既要鍛煉手臂力量，又要換扣環真的是先易后難，想不到剛走了幾步就發現三條繩子都糾纏在一起了，如果不趕緊解的話，就困在原地了，可我的雙手都不能松，隱隱約約想叫教練停止，但是我心里又不想放棄，心里有一種信念：堅持下去！永不停止，做勇敢的自己。在教練的指導下我耐心分開繩子，左右手交替發力一步一步終于到達終點。我激動地大呼到：”我成功了！我太棒了！我戰勝了自己！”
第一次攀巖，很刺激，我明白了：遇到困難，不能逃避，只要堅持，成功一定屬于自己！
第一次攀巖作文12
20xx年2月5日是令人難忘的日子，這天我第一次攀巖了。
這天我和爸爸媽媽一起去東區運動場鍛煉身體。我們先跑了三圈步。媽媽跑完后發現很多人圍著看正在攀巖的小孩，她問我想試試嗎，我決定試一試。第一我比較喜歡爬高；第二反正我現在也沒一種特別喜歡的運動。我抬頭一看，哇！好高��！攀巖墻是由一塊塊板組成的，每塊板約1米高，板上密密麻麻布滿了“點”，這些“點”是在攀登過程中用來抓和踩的，爬到頂大概有15米高。
教練給我固定好安全帶、扣上安全繩之后我就開始爬了。我手腳并用地往上爬，爬著爬著，我感覺挺好玩的，但是爬到每個坡度轉彎點時我感覺到需要支撐的力量會更大一些，當我爬到第一個轉彎點時，就感覺腳發軟，有點想放棄，但我在教練的鼓勵和指導下還是堅持到了第三個轉彎點，那時我已經完全沒有力氣了，就讓教練把我慢慢地放下來。第一次攀巖我感到很刺激，但沒有爬到頂感到有點遺憾，教練讓我休息一會兒再試試。
在我休息的同時爸爸開始爬了，爸爸爬之前胸有成竹地說：“引體向上我都能做好多個，這個小意思啦！”，結果他還沒我爬得高，就比我矮一塊板左右。我笑嘻嘻地對他說：“吹牛了吧？看來你還不如我，但我是做不了引體向上�！�
當教練問我休息好了嗎？我不假思索地說：“當然！”，這次我很有信心，打算爬到頂，但是這次我還是沒有爬到頂，就差那么一點點�？磥硐肱赖巾敳⒎且徊降翘欤徊讲角斑M才能爬到頂。“就差幾步了，再努力一下就能爬到頂了。”，在爬第三次之前我這樣給自己打氣，結果我終于爬到頂了。當我用手拍到頂上的“A”字時，耶！勝利的叫聲在我耳邊響起。在我的`鼓勵下，爸爸也第二次攀的時候也爬到頂了。
這次攀巖給我的收獲很大，除了得到許多樂趣外，還鍛煉了手力、膽量、協調性和柔韌性，我希望大家有機會也一起到東區運動場來攀巖，你會有很大的收獲！
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