睡不著的時(shí)候作文13篇【通用】
在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家總少不了接觸作文吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。為了讓您在寫作文時(shí)更加簡單方便，下面是小編收集整理的睡不著的時(shí)候作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
睡不著的時(shí)候作文 篇1
天空卸下寶藍(lán)色的禮服，換上黑色的披風(fēng)，“唧！唧！唧！”樹上的蟬兒一聲叫過一聲。“汪！汪！汪！”狗兒跟著狂吠。“呼！呼！呼！”風(fēng)兒拍打著窗戶，夜晚好像變成了巫婆，我害怕的躲進(jìn)被窩里。
屋外雖可怕，但屋內(nèi)有溫暖的被窩和姐姐的陪伴，害怕這頭怪獸也逃之夭夭，我的'心慢慢靜了下來，索性和姐姐聊起天，越聊越起勁，意然把睡蟲趕走了啊！哎呀！這下可糟啦！我們“失眠”了。
墻角的時(shí)鐘似乎也累了！它愈走愈慢，時(shí)間彷彿快要停止了。此時(shí)，睡意全消，心里卻是歡愉的。白天忙著上課，下午忙不停蹄趕赴才藝課，回家后拿起鉛筆繼續(xù)和作業(yè)奮戰(zhàn)，根本沒有時(shí)間休息，更無法和姐姐一起玩耍，趁著難得的失眠夜，我們姐妹倆才能偷閑，在屬于我們的小天地里盡情狂歡。
夜依然靜悄悄，只有我和姐姐的房間里燈還亮著，“砰！砰！砰！”門外傳來腳步聲，“有人來了！”姐姐以迅雷不及掩耳的速度關(guān)燈，我則是一腳跳上床，我們假裝睡著，輕易的騙過媽媽，媽媽前腳才剛走，我們立刻跳下床，把棉被披在身上當(dāng)作晚禮服，自編自導(dǎo)自演，扮演“公主游戲”趣味無窮。
戲演著演著，戲里的白天過去了，黑夜來臨了，該上床睡覺了。閉上眼睛，假裝睡覺，睡著睡著，假睡竟然變成真睡了。甜美的夢鄉(xiāng)里有美麗的公主，帥氣的王子，譜出一段浪漫的愛情故事，夢鄉(xiāng)外的我笑了。
睡不著的時(shí)候作文 篇2
平時(shí)我都是十點(diǎn)睡覺，不到二、三分鐘就呼呼大睡，媽媽說，連發(fā)生地震，我都還像只小豬一樣，怎么搖都搖不起來呢！
我還曾經(jīng)問了一個(gè)很好笑的問題：“地震的時(shí)候，躺在床上就像在搖籃里，搖來搖去的，不是很舒服嗎？”哪里知道睡不著是一件多么痛苦的事！記得有一次，我在床上翻來覆去，都睡不著，說有多難受就有多難受！原因是明天要出去玩，所以早上偷喝媽媽的咖啡，以致于興奮到輾轉(zhuǎn)難眠。
而當(dāng)我睡不著的時(shí)候，看著夜色愈來愈暗了，空氣凝結(jié)了起來，突然，“啪！”難道……果然！是外婆出來打蟑螂的時(shí)間了。這時(shí)，窗外傳來“滴答！滴答！滴答！”的'聲音，跟隨著滴答聲，我哼起了歌來，不知不覺才進(jìn)入了夢鄉(xiāng)。
隔天早上，我的眼皮不聽使喚的一直閉上、疲累不堪，連站都站不好，一有機(jī)會(huì)休息，就會(huì)馬上躺下，人家說什么都聽不清楚，只想好好睡一覺。
雖然睡不著會(huì)讓身體放松的時(shí)間減少，使得身體疲憊不堪，然而，睡不著仍然有好處，在寧靜的夜里，仔細(xì)聆聽，外面世界的風(fēng)吹草動(dòng)就顯得格外鮮明，像是在上演一出出好戲，這豈是呼呼大睡的人所能體會(huì)？
睡不著的時(shí)候作文 篇3
夜深人靜，耳邊傳來陣陣時(shí)鐘的滴答聲，這時(shí)已經(jīng)十一點(diǎn)多了，我在床上翻來覆去，輾轉(zhuǎn)反側(cè)、難以入眠……，于是，我偷偷的爬起來走出房間，看到姐姐早已進(jìn)入夢鄉(xiāng)。
突然，我想到一個(gè)很好的主意，我來到客廳，在書架上拿了一本我最喜愛的書，將近十二點(diǎn)，又躡手躡腳走到廚房，打開電燈從冰箱里拿出一瓶牛奶，倒了一杯之后，回到客廳我就開始享受閱讀的`樂趣。我與仙蒂瑞拉一同探險(xiǎn)，我與名偵探柯南一起找尋破案的蛛絲馬跡……，有了睡意后，我又小心翼翼地走回房間。
可是，回到房間我又頓時(shí)睡意全消，于是我爬起來，把窗簾拉開，仰望著在天空中閃爍的小星星，看著星星對(duì)我眨眨眼、揮揮手，我看得如癡如醉，雖然星星的光芒比不上柔和的月光，不過，沒有了星星，誰來點(diǎn)綴夜晚的天空呢？星星雖然小，不過，星空也是很有自然之美的！
我睡不著的時(shí)候，跑去喝牛奶；我睡不著的時(shí)候，爬起來看書；我睡不著的時(shí)候，數(shù)著小星星……，那你呢？當(dāng)你睡不著時(shí)，你會(huì)怎么做？你有什么方法呢？
睡不著的時(shí)候作文 篇4
今天全班贏了一場大賽，我心花怒放、欣喜若狂，一回到家我就一直跳床，因?yàn)槲艺娴某_心！
夜闌人靜的晚上，已經(jīng)三更半夜了，我卻睡不著，我一直想讓自己的眼睛閉起來，一直用力閉眼睛，但卻閉不上，我滿腦里都在想今天全班贏得了一場大賽的熱鬧情景……我心想：我是不是失眠了？還是其他問題？我自己都不知道，也不知道睡不著該怎么辦？
怎么辦？怎么辦？睡不著的我無依無靠好孤單。此刻，我忽然想到一個(gè)辦法，睡不著就來Ｋ書好了，于是我打開燈，開始慢慢的、專心的唸我自己的書，一字一句，一行一頁，我讀得津津有味！
不知不覺，我已經(jīng)讀書讀得渾然忘我了，我認(rèn)真到不知道讀到幾點(diǎn)了，這是我第一次這么認(rèn)真努力，我有一種心滿意足的成就感，快樂的感覺油然而生！
忽然樓下傳來媽媽溫柔的聲音：“寶貝起床了沒有？”我開心的.說：“起床了！”“哥哥呢？”我說：“那只牛還在睡。”
“寶貝下來吃早餐！”我開心的下樓去吃早餐，我今天讀了很多書，所以今天考試我一定一百分，不過想到今天體育課要測跑步，我四肢開始無力了。
到學(xué)校后，我很想睡，但還是努力的打起精神。上課了，要考試，我早就準(zhǔn)備好了，發(fā)下考卷后，我一下子就寫完了。考試成績出爐后，我當(dāng)然是一百，我得意洋洋，但忽然想到體育課，慘了！我奄奄一息、有氣無力了！
睡不著的時(shí)候作文 篇5
“冷靜。睡覺。冷……”啊！失眠的餓鬼正侵蝕著我的身體。傍晚，媽媽買了一瓶綠茶給我們?nèi)齻�(gè)姐弟喝，媽媽說：“不要喝太多喔！否則晚上會(huì)睡不著！”“不會(huì)啦！”我很有自信的說。“不要不聽老人言，吃虧的是你喔。”媽媽說。沒想到現(xiàn)在都已經(jīng)十一點(diǎn)多還是睡不著。
躺在床上，我翻來覆去，輾轉(zhuǎn)難眠，真是痛苦的折磨。睡在旁邊的姐姐們打來打去，鬧來鬧去，說：“為什么睡不著？”“慘了！我明天還要上學(xué)呢！”“我也是啊！”大家著急的七嘴八舌說著。我專心努力告訴自己：“快點(diǎn)睡覺！并把眼皮按著。”“可惡！十二點(diǎn)了！”這方法沒用。
好吧！我學(xué)電視里的人來數(shù)羊！心里念著：“一只羊、兩只羊、三只羊……”但是再怎么努力，就是沒有辦法馬上睡著。如果早知道會(huì)睡不著，我就不喝綠茶了，但是“千金難買早知道”，并且以后還是要聽老人言，才不會(huì)吃虧在眼前。
最后我只好使出殺手锏跟自己大聲說：“你要是再不睡覺，我就要你自己打你自己一千個(gè)、一萬個(gè)、一億個(gè)巴掌。”終于我如愿以償?shù)倪M(jìn)入快樂的夢鄉(xiāng)。一覺醒來才知道姐姐她們失眠到凌晨三、四點(diǎn)呢！
失眠，讓人痛苦的`睡不著覺，躺在床上左翻右轉(zhuǎn)，無可奈何；失眠，讓人氣得火冒三丈，就算跪地求饒也置之不理；失眠，讓人急得像熱鍋上的螞蟻，不知何事好。失眠真是折磨人，我不想再有這種失眠的經(jīng)驗(yàn)。
睡不著的時(shí)候作文 篇6
“打鈴了，快睡覺！”宿舍長大喊道。這是命令，我們不能反抗，但我老是就得怪怪的……不管了，先睡覺。
夜很靜，但我就是睡不著，在床上翻來覆去，心里想著：去廁所吧！于是我下了床。
走到宿舍門前，一打開門，就聽見“嘎吱”一聲。這種聲音很像古廟里的那種聲音，我不禁起了一聲雞皮疙瘩。
我走在樓道里，只有一點(diǎn)燈光，而且靜得連腳步聲都能聽得到。我感覺有人跟著我，猛地一回頭，什么都沒有。我松了一口氣接著往前走進(jìn)了廁所。
廁所里的水“滴答滴答”的響，而且老是有陣陣寒風(fēng)吹來，夾著水聲，一滴、兩滴……
我腦子里開始出來一些畫面：魯迅的畫像、黑色星期五、嫁衣、沒有頭的女孩……我開始害怕，迅速站起來向宿舍跑去，身后扔下了黑乎乎的影子。宿舍的燈慢慢的`搖動(dòng)。
“嘎吱”門響了。我走進(jìn)宿舍關(guān)好門，一抬頭，我看見的竟是半個(gè)人的上身。我往后退了幾步，再一看，原來是校服啊。我爬上了自己的床。枕旁有東西嗎？我看了看，沒有。閉上眼，枕旁竟出現(xiàn)了一張人臉！我下的心跳加快，有嗎？沒有。趕緊睡，快！快！要不然，床下會(huì)鉆出人來的！我把頭蒙在被子里發(fā)抖，不敢看窗戶和周圍，生怕看到一雙人的眼睛沒有瞳孔，或一張沒有臉的臉，還有那沒有腿在半空飄著的半身人……
我出了一身冷汗，心里顫抖地念著：“世上沒有鬼！沒有！”但還是不管用，我受不了了，使勁閉眼都睡不著。
睡不著的時(shí)候作文 篇7
今天我跟媽媽一起出去游山玩水，去一間咖啡店，媽媽點(diǎn)了一杯香醇的咖啡，我實(shí)在禁不住誘惑，偷偷的喝了一口，覺得好好喝喔，又再喝了一口，喝得津津有味！哇！到了晚上，可怕的事情發(fā)生了——我睡不著覺！
媽媽說睡不著的時(shí)候，就可以數(shù)星星。但是我數(shù)了好多個(gè)，還是輾轉(zhuǎn)難眠、翻來覆去，怎么辦？明天還要上課，該怎么辦？我真的是月光光，心慌慌！
當(dāng)我睡不著的時(shí)候，就會(huì)起來泡杯熱呼呼的牛奶幫助入睡。但是今晚喝了以后，周公還是不來找我，我又靈機(jī)一動(dòng)，想到媽媽說睡不著的.時(shí)候可以用熱水泡腳，結(jié)果我又下去泡腳。泡完以后，周公還繼續(xù)罷工嗎？依舊不能入睡。好吧！那我就起來唸書，效法古人“三更燈火五更雞，正是男兒讀書時(shí)。”來個(gè)挑燈夜戰(zhàn)，我就把一到十四課背得滾瓜爛熟，倒背如流吧！
旁邊的妹妹怎么可以睡得像死豬一樣，真是不甘心，我也好想睡得像她一樣。她的打呼聲真是震耳欲聾，我的眼睛就像個(gè)失控又停電的電梯門，永遠(yuǎn)都關(guān)不起來，更討厭的是死豬一翻身就像“大地震”一樣，真想給她一個(gè)“當(dāng)頭棒喝”，但這樣很過分耶，畢竟妹妹是無辜的！
睡不著的時(shí)候還真不好受，希望下次不要再有睡不著的時(shí)候，我也不敢再貪嘴了，香醇的咖啡，是使我睡不著覺的毒藥呀！
不知不覺，天亮了，媽媽叫我下去吃早餐，準(zhǔn)備上學(xué)。我在想：今天要考的課文，我已經(jīng)倒背如流，但想到體育課要跑操場，我頓時(shí)有點(diǎn)上氣不接下氣！
睡不著的時(shí)候作文 篇8
每個(gè)人都有睡不著覺的經(jīng)驗(yàn)，平時(shí)我都睡得很好，每天通常都在晚上九點(diǎn)整準(zhǔn)時(shí)上床睡覺，可是有時(shí)候卻一點(diǎn)睡意都沒有，腦袋里胡思亂想的一些東西，就會(huì)很晚都無法入睡了。
有一次，因?yàn)楦籼彀职謰寢屢獛页鋈ネ妫晕遗d奮得睡不著覺。一直期待天快點(diǎn)亮，我一下子會(huì)看著天花板發(fā)呆，一下子則玩著我床邊的絨毛娃娃，就這樣翻來覆去，昏昏沉沉中過去九個(gè)多小時(shí)，到了隔天早上六點(diǎn)多，我就再也睡不著了，從床上跳了起來。因?yàn)槲乙徽麄�(gè)晚上都沒有睡好的緣故，隔天旅游的時(shí)候，我全身發(fā)軟，就像一只瞌睡蟲似的，一邊玩一邊想睡覺，頭點(diǎn)的不停，這時(shí)我好想躺在床上蒙頭大睡一場喔。
經(jīng)過這一次痛苦的經(jīng)驗(yàn)，讓我知道常常熬夜、晚睡、經(jīng)常睡不著覺的感覺是多么的糟糕，也讓我知道充分的睡眠是多么的重要。所以我們平常就應(yīng)該有足夠睡眠的'觀念，就像我們常聽的一句話“早睡早起精神好”，這樣才可以讓我們的身體健康，沒有負(fù)擔(dān)，第二天才可以神采奕奕的學(xué)習(xí)，充實(shí)生活的每一天。
睡不著的時(shí)候作文 篇9
睡眠對(duì)于小孩子的成長是非常重要的，充分的睡眠能使身體健康，雖然我沒有失眠的經(jīng)驗(yàn)，但卻有不想睡的時(shí)候?
記得那個(gè)時(shí)候，我才念幼兒園，有天晚上，我和哥哥都不想睡，可是爸爸媽媽卻一直逼我們睡，那時(shí)，我們一點(diǎn)兒睡意都沒有，所以我和哥哥就假裝睡覺，等到爸爸媽媽睡著了，我們才爬起來。
我和哥哥小心翼翼的潛入爸爸媽媽的.房間，深怕腳步踩得太大聲，會(huì)把他們吵醒，我們兩個(gè)躡手躡腳走到媽媽的化妝臺(tái)，我拿了一個(gè)紅色的桶子，叫哥哥把化妝品丟進(jìn)去，有乳液、化妝水，還有幾顆像膠囊的東西，回到房間后，我們拿棍子把它們攪一攪，再把它們到在化妝棉上，我把它們合起來，我們倆個(gè)把這個(gè)東西稱為“化妝品漢堡”，可是味道實(shí)在是太惡心了，我們不敢用，就它它丟了。
正當(dāng)我們玩的起勁時(shí)，突然爸爸跑進(jìn)來了，他看到我們?cè)谕妫痛蟀l(fā)雷霆，把我們罵得霹靂慘，我們被罵了一頓后，頭低低乖乖去睡覺了。
隔天早上醒來，我把昨天的事情忘得一干二凈，根本不知道昨天發(fā)生了什么事情，媽媽說我是因?yàn)樘硭^腦沒精神，才會(huì)忘記昨天的事，媽媽說睡眠充足的話，才有充分的精神去上學(xué)，上課時(shí)才有精力專心聽課。
聽完媽媽的話，我才知道充分的睡眠有那么多好處，所以，我一定要乖乖睡覺，上學(xué)時(shí)才不會(huì)沒有精神。
睡不著的時(shí)候作文 篇10
星期日下午我悠閑的躺在沙發(fā)上看著電視，不知不覺就睡著了，不知道有人已經(jīng)把我抱到床上了，半夢半醒時(shí)，我感覺肚子上有一雙臭臭的大腳丫，原來是哥哥，我要趕快把肚子上的腳搬開，但是我怕吵醒哥哥起床臭罵我一頓。
是誰在衣櫥里？難道是陰間來的孤魂野鬼來我家開趴啦？對(duì)付哥哥這只懶睡鬼已經(jīng)夠難對(duì)付了，又多了好幾只，不管他了！我要繼續(xù)睡我的.覺了，但怎么翻來滾去就是睡不著了。我起床去客廳看時(shí)鐘，沒想到已經(jīng)半夜十二點(diǎn)了，到起床的時(shí)間還有六個(gè)小時(shí)。“你先去啦！我才不要吃呢！”不知好歹的哥哥又再說夢話了。
墻上的時(shí)鐘滴滴答答的響著，我的眼睛就像喝了蠻牛一樣，精神百倍，但是我的肚子卻咕嚕咕嚕叫，我必須鼓起勇氣去廚房冒險(xiǎn)。我躡手躡腳的走進(jìn)廚房，看看有什么好吃的？突然有一只手摸了摸我的肩膀，我差一點(diǎn)就被嚇得魂飛魄散。原來是爺爺也餓得睡不著覺。我們?cè)诒湔业降案夂团Ｄ蹋覀兎种裕齼上戮统怨饬恕敔斢诌M(jìn)房去了，接下來，我要繼續(xù)完成我和周公的棋局。一整晚，棋逢敵手，就這樣，我竟然沒睡著。
天亮了，媽媽大呼小叫說：“是誰把早餐全部吃光了？”我嚇得一溜煙馬上起床穿衣服跑去學(xué)校。希望媽媽不知道是我和爺爺做的。哈哈！兩個(gè)三更半夜餓得睡不著的“餓鬼”，大半夜吃早餐，吃得津津有味！
睡不著的時(shí)候作文 篇11
我只要在晚上時(shí)看故事書或恐怖的電影，就會(huì)在睡夢中想到一些無奇不有的事情，或者是睡不著聯(lián)想到一些以前的往事——讓我刻骨銘心的回憶！
有一天，我在睡不著的時(shí)候，翻開以前的相本，我想起我過世的曾祖父，他曾和我一起的快樂時(shí)光，曾祖父和我說過：“人不要做壞事，老天爺知道會(huì)懲罰我們的喔！我們要做善事才會(huì)快樂喔！”調(diào)皮不懂事的我，仍然覺得曾祖父說的`太嚴(yán)重，我還是繼續(xù)跟爸媽唱反調(diào)，不是個(gè)很聽話的孩子。當(dāng)我這天又睡不著的時(shí)候，我才深深體悟曾祖父的道理。
當(dāng)時(shí)曾祖父提醒我的話，我后悔的心情涌上心頭，有一次，我因?yàn)橐粫r(shí)心急說了謊話，而隔天不知道為什么手一直在發(fā)抖，我想起應(yīng)該是昨天跟家人撒了謊，家人沒有發(fā)現(xiàn)，但是我內(nèi)疚好多天，頓時(shí)間想起曾祖父的教誨。
經(jīng)過上次的教訓(xùn)，我決定不要重蹈覆轍，我決心不做不好的事，我還做了數(shù)不清的好事，幫助我能幫助的人，同學(xué)不會(huì)課業(yè)，我教他所有的課程概念，一題題教，雖然做好事的過程很長，需要時(shí)間才能有成果，但是我覺得“助人為快樂之本！”
我這天又睡不著覺，我翻開相本，想起曾祖父的話，他期望我可以做好人幫助社會(huì)，不做壞人，所以我以他為榜樣，并且很感謝他給我的指教，讓我從調(diào)皮搗蛋變成乖巧聽話，做好人對(duì)社會(huì)有所貢獻(xiàn)，眼看著窗外的月亮，月亮旁的星星閃耀著，星星對(duì)我眨眼似乎訴說著曾祖父也感覺到我對(duì)他的思念……
睡不著的時(shí)候作文 篇12
你是否曾經(jīng)有過失眠的經(jīng)驗(yàn)？而你又是如何使自己安然入睡？好幾次，手表已經(jīng)顯示兩點(diǎn)多了，我仍望著漆黑的夜空發(fā)呆，心中想著白天事情，久久無法入睡。
當(dāng)我睡不著的時(shí)候，我總是望著漆黑如墨的夜空，尋找一顆閃亮的星星，望著它，不自禁的發(fā)愣。有時(shí)，我也會(huì)看著天花板，想著白天在家中、學(xué)校發(fā)生的種種趣事 與困擾。接著，我會(huì)舉起手，按下表上的'亮光鍵，等待那綠色的光芒出現(xiàn)，告訴我正確的時(shí)間。光亮起，我仔細(xì)一看，居然已經(jīng)兩點(diǎn)多了！我在心中慘叫一聲，心想 明天上課一定又會(huì)無精打采的。躺在柔軟的床上，我翻來覆去、輾轉(zhuǎn)反側(cè)，始終無法進(jìn)入甜蜜的夢鄉(xiāng)。
我努力地想著能安然入睡的方法，也在心中埋怨那性情古怪的睡蟲，偏偏不再這時(shí)候出現(xiàn)，害我失眠。我別無選擇，只能在腦海中想像一大片青綠的草原，長滿了新鮮的嫩草。過了一會(huì)兒，來一只羊、兩只羊、三只羊……。但不久后，這個(gè)方法便宣告失敗，因?yàn)槲腋緵]有耐心一只一只數(shù)。接著，我閉上雙眼，努力拋 棄心中的雜念。終于，皇天不負(fù)苦心人，我漸漸地進(jìn)入了甜美的夢鄉(xiāng)。
睡眠，是為下一天的精神和體力做準(zhǔn)備，也能加快長高的速度，是一天當(dāng)中不可或缺的一件事。如果經(jīng)常失眠，就要早點(diǎn)上床睡覺，絕對(duì)不行熬夜，才不會(huì)影響隔天的精神喔。
睡不著的時(shí)候作文 篇13
失眠是現(xiàn)代很多人都會(huì)遇到的問題，當(dāng)想睡而睡不著的時(shí)候真是一件痛不欲生的慘事，我自己也有這樣的狀況發(fā)生，隔天早上還沒有精神整天頭昏腦脹的，不過那是因?yàn)槲遗d奮到睡不著。
因?yàn)橛H戚要帶著我去釣蝦，聽到這個(gè)消息頓時(shí)讓滿心期待的我手舞足蹈，越想越開心，一發(fā)不可收拾，躺在床上翻來覆去睡不著，只好爬起來看電視，直到昏昏沉沉的才睡著，想當(dāng)然爾，隔天上學(xué)一點(diǎn)精神也沒有，整個(gè)人要死不活，有氣無力的'，差點(diǎn)在課堂上夢周公，真是難忘阿！在阿婆家里面，由于阿婆有很多事情要忙，所以幾乎天天都很晚睡，我也“入境隨俗”的每次去到那邊都直到夜深人靜才想睡覺，也不知道是不是習(xí)慣的問題，過了十二點(diǎn)整個(gè)人怎么也睡不著，輾轉(zhuǎn)難眠，只能天馬行空的胡思亂想，最后實(shí)在沒辦法只好起床走來走去，驚動(dòng)了甜美夢鄉(xiāng)中的媽媽，免不得被念了幾句，我就像是逃不出如來佛祖五指山的的小猴子，只好乖乖的再去試著睡覺！
就算是機(jī)器也有停止運(yùn)轉(zhuǎn)休息的時(shí)候，何況我們只是血肉之軀呢？休息是為了走更遠(yuǎn)的路，有了充足的睡眠，才有足夠的體力和精神去實(shí)現(xiàn)理想，只要我們養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，作息正常，相信就可以趕走失眠這個(gè)滿肚子壞水的小惡魔，精神抖擻的面對(duì)每一天！
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