職場跳槽的危害
職場人對跳槽要慎重，不管是職場新兵、還是職場老手，不管普通職員、還是企業高管，經常跳槽都不可取。那么職場跳槽的危害有哪些？職場頻繁跳槽的危害是什么？下面一起跟小編了解下吧。
職場頻繁跳槽的危害
危害一：對人脈圈子的影響職場人作為一個社會人，通過工作可以建立自己的人脈資源。
人與人之間，從陌生到熟悉、從熟悉到了解、從了解到信任，都需要時間。對經常跳槽的人來說，只是一個個企業的短暫經歷，而不會建立起與同事的牢固關系。尤其是跨地區的跳槽，不僅與過去同事難以聯系，就是自己的朋友圈子也會變得越來越生疏。
危害之二：對職業能力的影響
職業能力的核心是個人的專業能力，這是一個職場人立足社會的根本。專業能力體現在兩方面：一是自己所學的專業，二個是從事該專業的時間。職場人如果脫離了自己所學專業，即使是高學歷，也未必及得上高中生的競爭力。跳槽后，因企業情況不同，過去的積累不能與新崗位接續，對自己的影響相當大。如果新崗位與自己專業不對口，就等于從零開始，影響就更大。
危害之三：對職業心態的影響
職業心態是什么？就是對職場的基本認識，對職場人際關系的基本態度，對職業發展的基本定位。經常跳槽的人，辭職過程中的無奈，重新選擇時的無助，以及應聘新企業來回的奔波，都會極大影響個人情緒，內心深處會產生很大焦慮，并慢慢對職場產生恐懼。尤其是跨地區跳槽，從一個熟悉的環境到一個完全陌生的環境，對未來的不確定性會給自己帶來巨大的心理壓力。
危害之四：對個人發展的影響
對職場人來說，在一家企業如果沒有三五年的積淀和付出，老板會信任你嗎？同事會認可你嗎？所謂積淀，就是對企業方方面面的了解和掌握;所謂付出，就是對企業貢獻的大小。即使一個新換企業的職場老手，也有較高的管理職位，如果不按"一年打基礎、兩年出業績、三年上臺階"的路徑，一步一步做扎實，也難以鞏固自己的地位。
危害之五：對薪資待遇的影響
職場上有個說法，叫"跳槽窮半年，改行窮三年"。就一般職場人而言，不可能今天從這個企業離職，明天就能在另一個企業上班，總有一個重新擇業的過渡期，這個過渡期內是沒有任何收入的。到了一家新企業，一般都有試用期、考察期，少則三個月，多則半年一年，這個過程中的待遇也是較低的，這些都是跳槽的直接成本。不可否認，有個別職場高手想通過跳槽來提高薪資待遇，但對大多數職場人來說是不現實的。
危害之六：對個人信譽的影響職場人的個人信譽。
體現在三方面：一是職場，二是朋友圈子，三是家庭。經常跳槽的人，職場上企業對你不會輕易相信，朋友圈會認為你不定性，而家人則會認為心浮氣躁，沒有責任感等等。
總之，職場人對跳槽要慎重，不管是職場新兵、還是職場老手，不管普通職員、還是企業高管，經常跳槽都不可取。要耐得住性子、扛得住寂寞、經得住打擊、容得下同事，在具備豐富經驗和能力積淀后，再去考慮跳槽的問題。
職場跳槽的技巧
1.在沒有做深刻反省的情況下不要在另外一個工作領域尋求出路。
2.不要辭了職再去找工作，風險太大。
3.不要盲目追求“熱門”行業，除非這個行業真的很適合你。
4.不要因為你的朋友干得出色便也想進入他所從事的行業。
5.不要讓金錢成為唯一決定因素。
6.不要把不滿藏在心里或者試圖一個人改變一切。
7.除非你在某個新的領域有過一些嘗試，否則不要回到學校。
8.求助于職業介紹代理和求職公司時應當謹慎。
職場跳槽的成本
一、概述
跳槽成本，顧名思義指員工跳槽時要計算的包括職位、薪資、交通等需要仔細權衡比較，以及“隱性成本”在內的成本。專家建議，在跳槽前務必做好成本分析，否則，稍有不慎可能導致慘重損失。
作為一個成熟的職場人士，在跳槽的過程中，新職位高薪的誘惑固然是一個重要的方面，而各項跳槽成本也是不容忽視的。
二、成本分析
一般情況下，跳槽所產生的成本包括兩大部分，即顯性成本和隱性成本。
(一)顯性成本
顯性成本是指那些可以明確預見的成本，如違約金、培訓費、年終獎等。
在顯性成本中，還有一種是由于競業禁止協議引起的賠償，而且往往數額較大，這也是跳槽者必須注意的。如2005年7月，原微軟副總裁李開復加盟 google，這次行為讓微軟大為光火，并指控李開復受聘google違反了他與微軟簽下的"非競爭協議"。這是目前最為著名的由"競業禁止"協議引發的官司。
目前較為常見的是公司高級管理人員與公司會簽訂競業禁止協議，因為這部分人掌握著公司的商業機密，因此離職之后，為了避免機密泄漏，原公司會要求該人員在一定的時間內，不得到與原公司有競爭關系的公司就職，或者自辦與原公司有競爭關系的公司，以及生產與原公司商業秘密相關的產品。如果違約，根據協議規定，原公司會提出高額索賠，如有的公司約定一次性支付違約金，金額為員工離開企業單位前一年的工資收入的50倍。
(二)隱性成本
形形色色的隱性成本更是許多跳槽者不容易發現的，如在新單位要重新投入精力、財力建立人際關系、贏取信任等，這些都是需要花大量時間、精力、金錢。因此跳槽也許在工資上能夠帶來進一步的提高，但是由于不斷更換環境而有著更大的花費。
1.心理成本
焦慮心理是跳槽期間一定會有的心理狀態。一般出現在新舊工作的交替階段。對舊工作的厭倦，對新工作的不確定和擔憂，都會讓你患得患失，情緒失調，心態不平衡。 心態不穩，不僅會影響情緒，影響你冷靜、客觀的處理問題，嚴重時還會影響身體健康。
2.人際成本
離開一家公司的同時，也代表這一期間經營的人際關系可能歸零，不僅是同事、公司外部的聯絡過的合作伙伴、客戶、供應商等很可能慢慢疏遠。老關系丟失，新關系要建立、維護需要重新投入，在短期內還看不到效果，且結果未知。
3.機會成本
選擇一個機會，必定意味著放棄其他機會，包括在原公司的加薪、升職機會。 對公司未來的發展很難評估，錯過一次晉升或一次發展機會，可能給職業生涯帶來重大損失。新工作到底有大多發展還很難說。
4.風險成本
去到一個新環境，面對新的工作任務和人際關系都是挑戰。此外新公司的發展好壞，也難以預料。就像金融風暴、政策變動等對行業的影響不可小覷。大則行業變動，小則公司整改，都會對你的工作產生直接的影響。
5.其他成本
到新環境中，難免有一些其他費用。如果新公司離家較遠，就可能會租住離公司較近的房子或購置車輛等交通工具。一些公司對著裝有要求，那么就需要花錢置備衣服。剛開始和新同事間的應酬也難免要破費一些。如果在老公司，同事都已經熟悉，這些費用必定可以節省下來。在物價高飛的年代，這些花銷也是不小的支出。
職場跳槽的注意事項
1、好計劃后再跳槽：我們最好做好計劃后再跳槽，不要沒有任何計劃隨意跳槽，那樣只會讓我們始終處于跳槽狀態，一跳再跳，沒有明確的目標。
2、不要讓公司的人知道:當我們想跳槽的時候，不要讓公司的人知道，如果公司的人知道，領導往往會知道，領導知道后會對我們有一些警惕，不再委以重任和加薪。
3、看到新的offer通知就不要跳槽：再次跳槽時，盡量拿到新公司的offer后再選擇跳槽，不要不拿就跳，在發給你offer之前，都不算正式要你。
4、境不好的不要跳：跳槽也是有講究的，跳槽的公司如果環境不好的話，還是不要去比較好，這里的環境包括：工作氛圍，辦公環境等等。
5、不要為了工資而跳槽:跳槽的時候不要為了工資而跳槽。我們也需要關注企業實力和個人發展機會，未來的良好發展可以帶來高薪。
員工跳槽的方法
1、向自己的直接老板辭職
不要越級辭職，也不要提前告訴任何其他人。如果你的老板不是首先從你嘴里聽到你辭職的事情，你可能遇到麻煩。我曾遇到有位女經理，把自己將辭職的消息，沒有首先告訴自己的部門總監和總經理，卻告訴了前任總經理和工會主席。工會主席找到HR，希望挽留此人。HR立即找到總經理，卻發現總經理壓根不知道此事。這位英國總經理對該經理的做法大為光火。后來，這位女經理由于種種原因不想離開，但總經理堅持讓此人離職。
2、面對面提交辭職報告
找老板有空的時候，單獨面對面提交辭職報告。這是對老板的尊重，也有助于了解老板的反應。你可以由此了解你離開的難度有多大。如果你特別關鍵，老板會誠懇地挽留你。有時你能立即得到批準，但有的老板則更喜歡把你卡一段時間。不要用電話或電子郵件發辭職報告。你可以這樣做，但是這是不專業的。
3、簡單闡述理由
要表現出堅決離職的態度，但無需詳述離職的理由。職業發展是最好的理由，有時家庭原因也不錯。外企的職業經理人已經習慣了員工的來來往往。他們需要一個能夠說服自己和公司的理由，而不一定需要了解你真正離開的原因。例如，你的離開就是因為上司不是東西，他當然不希望你把這作為離職原因。如果薪酬是你離開的主因，這也不是什么好理由，不說為好。
4、不要抱怨老板、不要指摘任何人、不要指摘公司
當你提出走人，如果你對公司和老板很重要，老板會真誠地了解你對公司、對他的意見，不要說任何不滿。你都離開了，說有何用？老板還會很誠懇地問你，有什么抱怨，意見，千萬不要說太多，最好什么都不說，反而要贊美和感謝公司和老板為你做的一切。老板會要你告訴他公司可以在哪些方面如何改進，你不要傻乎乎地講一堆忠告，也不要談你對薪酬的不滿。
5、不要輕易接受老板的允諾
公司為了留人，會有些承諾，但除非特別真誠和有吸引力，否則不要接受。記住：你與另一家已經簽了Offer, 那么你要是決定留下，等于毀約。根據調查，絕大多數因為公司挽留而決定留下的人，半年之內會走掉。你有了走的打算，就已經終結了你在這家公司的上升空間。同事也可能瞧不起你。
6、堅持到最后，做好每一件事情
這是職業化的標志。職業化就是對自己的職業表現和職業操守負責，而不僅僅是對公司和老板負責。因此，一直兢兢業業地工作到最后工作日，沒有任何懈怠，不出任何差錯是非常可貴的。我曾有過一位下屬，已經接受了另一家外企的部門經理聘書，在她最后工作日的那個星期五，突然大老板需要一套更新的今后幾年的人頭和招聘計劃。她耐心地坐下來和每一位部門經理討論今后的人員和組織發展計劃，一直工作到將近晚上六點，完成整個計劃，這才跟大家說再見。現在，她是一家美國公司人力資源部經理，相當優秀。
7、保持低調，準備淡出公司
不要參與任何長期計劃和項目，不要承諾任何會延遲到你離開后才結束的工作項目。不要到處講你離開的事，更不要說你得到了多好的Offer。公司最不喜歡的是一個準備離開的人，整天逢人便說自己跳槽的事，影響其他人的情緒。作為職業工作者，你應把你的辭職對公司的負面影響降到最低。閉門謝客、謹言慎行。
8、制備詳細的工作交接清單
將所有相關資料(電子版和書面)和事項交給接替你的人，向接替你的人詳細介紹你的工作范圍、職責、遺留問題、項目緊張等。在我的部門，下屬離職時，會制作一份詳細的工作項目交接文件，其中甚至連個人電腦中相關文件的位置都有標記。
9、清理你的電腦，不留下任何后患
刪除個人的所有信息和郵件，保留對下一任有用的所有工作業務相關信息。有的人連自己的辭職書、與獵頭的往來郵件和聘書都留在了電腦上;該還的公司物品(汽車、住房、手機、電腦、計算器等等)還掉，該清理的帳務，清理掉。不要等你到了新公司，每天接到老公司財務部的電話，影響太壞。
10、不要利用公司郵箱發告別信
不少人有這個習慣，但這樣做不好。一是利用公司資源發個人信件，不職業;二是影響其他人的軍心。如果一定要發，建議利用私人信箱，采取匿名的方式發告別信。
想跳槽的辭職技巧
一、正面回答。直接回答原因而不是各種繞和回避，太過隱晦的回答反而會讓面試官認為其中有不好的負面原因，還會以此判斷你的'性格和風格做出不利于你的判斷。
二、原因要真實。你的回答可以不是真實的全部，但一定要真實，因為只有真實的你才會回答的比較坦然，也只有真實的才是符合邏輯的才能經得起背景調查。
三、原因不要過多。因為面試時間的限制，過多的原因的羅列可能會暴露各原因間的沖突，給HR造成你思維混亂的印象。
四、原因主次分明。類似于上面提到的對于避諱的辭職原因的解釋，“主要是因為職業發展與預期有了偏頗，其次合同剛好到期。”主次分明的原因讓HR感覺你思路清晰，邏輯性強。
五、希望與失望的剛好結合。失望時因為前公司不能滿足你的需求而新公司剛好可以彌補你的失望。這樣既講述了真實的離職原因，又能表達對新平臺的渴望和贊美，面試官會比較希望有這樣的表述。當然，做到這點一定是要在面試前有所準備，對面試的公司進行了解。
六、要三個匹配相結合。第一是與職業發展相匹配，剛畢業時可以表達自己正處于學習期，渴望一個成熟的令自身發展的平臺，但如果是表達了自己才高八斗，想找一個識貨的老板，HR反而會覺得你太嫩，不懂事。第二是與職業身份相匹配，即基層、中層、高層的回答均要符合職位身份。第三是與行業特點相匹配，比如自己不認同行業潛規則，行業衰退，想提前換個新領域等。
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