體育教學中如何培養學生的自信心
體育教學是在體育教師和學生的共同參與下,通過運用適當的方法,增強學生體質、能力和良好的思想品德的一種有組織的教育過程。體育教學與學生的心理存在著互相依存的關系，兩者之間互為影響，互為促進。體育教學的對象是學生，體育教學的目標是使學生的身心都得到發展。因此，體育教學要根據學生的心理特點來安排，才能對學生的心理發展起到積極的促進作用。在小學階段學生天真活潑、具有好動的天性。他們對體育活動有廣泛興趣。學生參加體育的動機主要是以“好玩”“能活動”為特點，對任何體育活動都感興趣。但同時又由于我國大多數小學生是獨生子女，目前的學生家庭多為六比一的模式，受到長輩的無微不至的照顧。在如此溺愛下，學生在體育課上對一些技術動作容易在心理上產生無能為力的“無助感”，對自己的能力失去信心。目前學生中最已在課上聽到的口頭語是“我不會”“我不行”，結合此特點，我在體育教學中進行了關于如何培養小學生自信心的研究，具體方法為：
一、做學生的朋友
教師要把愛無私地獻給學生，公平、公正地對待每一個學生。這一點對于教師在學生心目中占何等位置十分重要。當學生知道你是真心地對待他們后，學生才會愛你，才會愿意向你打開他們的心靈。只有了解到他們心中的癥結所在，思想和情緒的變化，才能做到因人施教。但“愛”也是一門學問。在課上做一個嚴厲的老師，只要是你要求做的內容，任何人都必須完成。只是針對那些意志薄弱、怕苦怕累的學生，在教學中強調他們必須完成的科目應是設置明確、具體、現實、可測的目標，并經常指導他們的體育訓練。對他們所取得成績要及時肯定、熱情鼓勵，從而提高學生肯定自我意識和對體育學習的信心。在課下，教師就不再是一個教師，而是要努力成為他們的朋友，和他們一同做游戲，從而可以了解真實的孩子們的心。這樣就可以針對每個學生的個性、心理、體能、興趣、愛好等各方面去因材施教，從而起到事半功倍的效果。
二、教師的講解示范和學生參與教學相結合
教師講解語言要精煉，抓住動作的重點，突出啟發學生思維等特點，并符合所教學生的年齡特點、認知特點。除了動作方法的講解外，還應進行簡短的思想動員，端正學習態度。同時激發他們的學習熱情，并在練習中，要針對不同學生給予積極的鼓勵或肯定的暗示，從而提高他們完成好動作的信心。而對那些動作完成不好的學生應給予更多的體貼、關心和幫助。
在體育教學中，教師的動作的好壞起著關鍵作用。小學生的心理特點是喜好模仿，對新的動作容易產生新鮮、想學的欲望。一旦教師在示范中出現失誤，或者在做動作時出現不輕松、不自然、不協調、不自信等現象。會使學生對該動作在心理上產生膽怯、恐懼使學習的
動力遭到破壞。在學習時往往會出現的反應遲鈍、動作失調、四肢僵硬等現象。
目前體育教學研究的重點是如何讓學生參與到教師的授課中去。在課上教師光是靠講授起的作用并不大。如果多讓學生自己去嘗試，自己總結，那學生不光學習速度加快，而且也提高了學生的興趣，讓學生在實踐中達到了教育的目的。教師的作用就是教會學生如何去學習、如何去總結。如在課后的游戲中有意識地使用讓學生去創意動作的方法：在安排了傳遞實心球的游戲時，可以先講解游戲規則：不準球落地、每個人必須觸球，從排頭傳到排尾之后再傳回等。然后分組讓學生去創出傳遞方法，并使用他們的方法進行比賽。經過討論后，他們使用了頭上、跨下、體側等方法。這種讓學生創意動作的方法不僅提高了游戲的娛樂性，并且提高了他們上課的興趣，更重要的是鍛煉了他們創新和實踐的能力。
三、運用激勵性評價
作為教師是不能吝嗇他對學生的表揚和激勵的。兒童的心理特點是喜歡聽到別人的贊揚，而且越是夸他，他就練的越起勁兒，成功的機會也就越多。就目前學生在體育課上最容易說出口的話是“我不會”“我做不到”。針對此情況，首先強調課上不許說出這幾個字。如果學生說出來，教師可以反問他：“你去嘗試了嗎？”“你渴望學會這個動作了嗎？”“你為了學會這個動作流汗了嗎？”。在這種語言的激勵下，學生總是又開始新的嘗試。在嘗試過程中，教師那激勵性話語應時刻伴隨著他“你能學會！”“老師相信你一定能做到！”“好樣的！”“做得非常好！”。話雖不多，但是在學生的學習過程中起到了重要作用。這些話使他們相信別人能做到的他們同樣能夠做到，每成功一次，他們的自信心就提高一分。同時對待那些缺乏自信心的學生重要的是給他們創造一個良好的學習氛圍。首先規定課上不許嘲笑、譏諷同學，并引導學生要給予體育學習有困難的同學更多地關心和幫助，使大家共同進步。在這種良好的氛圍中，那些做得不好的學生漸漸有了完成動作的欲望，慢慢嘗到了進步和成功的喜悅。
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當今社會競爭越來越激烈，我們教師面對的不光是學生的現在，更重要的是面對他們的未來。我們要在平時的教學中溶入他們今后在社會上生存所應具備的條件。我們應該想到，在多年以后，我們教給他們的這種信念會使他們步入成功的殿堂！
體育教學中如何培養學生的自信心 [篇2]
自信心就像催化劑能將人的一切潛能調動起來，使人們百折不撓，不斷努力，最終獲得成功。培養自信心的方法是多種多樣的，我認為通過體育活動培養學生的自信心是比較有效的途徑。
一、讓學生感受老師的關心
體育活動中以小團體為主的練習活動，可以縮短教師和學生、學生與學生間的心理距離，使他們相互產生親切感和依賴感。在活動中，教師應經常注意學生的活動，關心學生的情緒狀態。如可以拍拍學生的肩膀表示 鼓勵、肯定、贊賞，也可以發出提醒、警告、停止的信號，或運用生動、幽默的語言及優美的示范動作喚起學生的興趣，使每個學生感受到老師的關心。良好的師生關系是培育學生自信心的肥沃土地。
二、讓學生在挑戰中認識自我
開始，一部分學生跳欄架的高度是60厘米，而現在對他們來說，這是很容易達到的要求。但輕而易舉就能完成的事并不能讓每個學生感受到強烈的成功感，也不利于自信心的樹立。因此根據現代學生的發展水平和能力，教師可以打破傳統，提高要求，讓學生面臨挑戰，在不斷戰勝挑戰的過程中樹立自信心。每一個新高度對學生來說就是一次挑戰；每戰勝一次挑戰，學生就獲得一次成功的體驗。從成功中，學生看到了自己的能力，漸漸產生信心，逐步形成肯定的自我概念。
三、讓學生有獲得成功的機會
學生之間是有個體差異的，對不同學生要區別對待。還是舉前面的例子，如果以60厘米的高度來要求能力較弱的學生，就有可能使他們遭遇失敗，失去信心。如果教師同時安排70厘米、80厘米、90 厘米等不同的高度，學生就可以根據自己的能力進行選擇，并在獲得成功的基礎上產生向新高度沖擊的信心。
四、讓學生有主動探索的機會
在體育活動中，教師應創造機會充分發揮學生的獨立性和創造性。當活動器具展示在學生面前時，教師應讓學生自己想出玩的辦法，如“大家動腦筋想一想可以怎么玩，想的辦法越多越好”、“除了這樣玩，還可以怎樣玩”等等。在探索的過程中，學生們一次次感受到成功的喜悅，對自己的認識也會不斷加深，自信心也隨之增強。
五、多鼓勵學生
每一個學生都需要鼓勵，就像植物需要陽光、雨露一樣。學生嘗試做一件事沒有成功，這并不表示這個學生無能，只不過是他還沒有掌握技巧而已。如果我們指責學生，學生的自信心就會受到傷害并放棄努力。而在鼓勵環境下成長的學生，他們會懂得接受挫折和失敗，他們會相信自己的能力并繼續努力。
鼓勵學生最重要的是：一不要諷刺他們，以免使他們受到不同程度的打擊；二不要過分贊揚他們，以免使他們產生驕傲情緒。每個學生都有自己的特點，所以鼓勵的方法也應有所不同。鼓勵的目的是讓學生相信成功 是自己努力的結果，由此發現自己的能力。如“繼續下去，你會成功的”、“你進步很大了”等鼓勵性的語言可以使學生感受到自身的價值。同時教師也應該告訴學生，只要他們肯嘗試、肯努力，就會感到樂趣無窮。
六、正確評價學生的表現
學生自我評價主要依賴于成人的評價。在體育活動中，教師主要通過言語和非言語的方式向學生傳遞贊許和反對的信息，而學生則通過心理體驗來接受教師的意圖，調整自己的行
為方式。
用言語形式對學生進行評價時應做到：
①有豐富的評價語。如果學生的動作做得很好，而教師只用“好”或“不錯”來評價，學生會感到不滿意 。教師應預測學生的需要和情境的性質，作出適當的表揚，使表揚產生真正的激勵作用。例如，當學生的動作完成得好時，教師可以說“你很勇敢”、“你做得很漂亮”、“這就是老師喜歡的”、“老師相信你可以做得 更好”等。請學生示范時，教師可以說“大家來看×××的表演”、“我們都為你感到驕傲”等。事實上，教師可以用無數的語言來表達自己的態度和情感。這樣既可以增強教師和學生間的關系，也有利于學生自信心的樹立。
②用肯定性語詞代替否定性語詞。肯定性語詞能明顯地告訴學生應該怎么做，而否定性語詞只告訴學生不應該怎么做，卻無法表達應該怎么做。學生產生害怕心理時，教師用“勇敢些”、“放松些”就比用“不要膽小”、“不要緊張”更帶有激勵作用。用“你應該再努力些”、“我已經看到你在進步”、“我希望你做得更 好些”比用“你不要偷懶”、“你的進步不快”、“你讓我失望了”等更能使學生積極主動地參與活動。
非言語性的評價是通過面部表情、聲調、身體動作等方式來表達的。它是語言交流的輔助形式，在體育活 動中具有獨特的作用。
①輔助性言語。它包括語氣、語調等。同一個語詞，教師運用的語氣、語調不同，它表達的含義就不一樣 。如“加油”兩個字，如果語氣生硬，就有責備的成分；如果語氣親切，就是一種鼓勵。又如“啊”字既可以 表示驚訝，也可以包含期待。
②動作行為。即通過身體動作來表示自己的態度或情感。由于體育活動場地較大，教師學會用點頭、拍手 、搖頭等動作來表示贊同或反對是很重要的。
③人際空間。心理學研究表明：在教學情景中，那些預期采取否定態度的學生傾向于站在遠離教師的地方 ，那些想獲得表揚的學生傾向于站在靠近教師的地方。所以教師應經常走近學生，拍拍他們的肩，摸摸他們的 頭，表示無聲的支持或贊揚。
④目光接觸。教師可以通過視線來與學生交流友好、親切或焦慮、憤怒等情感，告訴學生老師正在關注他們。
學生自信心得到提高時，能夠積極促進學生和教師的互動，大大提高學生學習的效率，使體育課堂教學任務順利完成，因此每一位體育教師應該注重培養和提高學生上體育課的自信心。
2017年1月18日
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