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如何選擇適合您的床墊

要選擇一張最適合自己的床墊，先做一份小小的家庭作業，就可以知道怎樣才算合適的床墊。

如何選擇適合您的床墊

一、支撐

一張好的床墊可以在人體側睡時支撐全身各個點位，使脊椎保持水平。要特別注意肩部、臀部和下背部等身體最重的部位。

二、乳膠質量

乳膠的質量不盡相同。優質乳膠既不會太軟，也不會太硬，能夠自然貼合身體，予人無比支撐、極致舒適。

三、彈簧床墊

彈簧的結構、填充料、車花墊套的質量、鋼絲的粗細、彈簧圈的數量、單個彈簧圈的高度，以及彈簧圈的連結方式，這些都會影響到彈簧床墊的質量。通常而言，彈簧圈的數目越多，支撐就越硬實。袋裝彈簧還可最大限度地減少伴侶一方的動作對另一方的傳遞。

四、先進技術

最前沿的技術通常被應用于開發高科技豪華床墊。比如，鄧祿普凝膠減震技術，在眾多醫院為外科危重病人所專用，可以為消除壓力、矯正脊椎和支撐背部提供根本基礎。outlast？技術最初為適應太空和極高海拔之用，專為美國國家航空和航天總署開發，可以持續不斷地適應和平衡溫度變化，確保睡眠更加舒適。由湯姆森研究協會開發的silpure抗菌劑，則是將銀的抗菌特性應用于紡織面料，使床墊更為清潔、更加清新，不會引起令人不快的異味，確保睡眠更加健康。

如何選擇適合您的床墊 [篇2]

床墊是為了保證消費者獲得健康而又舒適的睡眠而使用的一種介于人體和床之間的一種物品，材質繁多。能夠使人感到舒適的床墊有兩個標準：一是人無論處于哪種睡眠姿勢，脊柱都能保持平直舒展;二是壓強均等，人躺在上面全身能夠得到充分放松。

一、了解床墊的類型和優缺點

1、彈簧床墊

屬現代常用的、性能較優的床墊，其墊芯由彈簧組成。該墊有彈性好，承托性較佳、透氣性較強、耐用等優點。優點：彈性好，承托性能較佳，能因應人體曲線予以較好的承托和支持;透氣性較強，不易發生霉變;壽命期長。適合人群：大眾消費者。

2、棕櫚床墊

棕櫚纖維編制而成，一般質地較硬，或硬中稍帶軟。該床墊價格相對較低。使用時有天然棕櫚氣味，耐用程度差，易塌陷變形，承托性能差，保養不好易蟲蛀或發霉等。優點：質地較硬，價格低廉，不易變形、對有腰、頸、脊柱疾病或骨質增生有一定療效。缺點：容易發霉，南方沿海地區不太適合使用。

3、乳膠床墊

由聚氨酯類化合物制成，又稱pu泡沫床墊。其柔軟度較高，吸水力強，但彈性和透氣不足，故床墊容易潮濕。優點：柔軟度高、吸水性強。缺點：透氣性低、長時間使用易與膠墊粘緊、價格昂貴。適合人群：中青年人群

4、水床墊

利用浮力原理，有浮力睡眠、動態睡眠、冬暖夏涼、熱療作用等特點。

5、充氣床墊

該床墊材料精良、環保安全，具有健康保健、易于收藏、攜帶方便等特點，適用于居家、旅游。優點：便于攜帶或收藏。氣床對身體有一定的承托力，并可通過控制充氣量來適當調節床褥的軟硬度。缺點：使用過程中產生浮動感干擾睡眠質量。適合人群：野營愛好者。

6、磁床墊

在彈簧床墊的基礎上，在床墊的表層置有一塊特制的磁片，以產生穩定的磁場，并利用磁場的生物效應，以達到鎮靜，止痛，改善血循環，消腫等作用，屬于保健性床墊。

二、如何保養您的床墊?

1、搬運時避免使床墊過度變形，勿將床墊彎曲或折疊;

2、使用前去掉塑料包裝薄膜;

3、使用前應先套好保潔墊或床笠，確保產品長期使用潔凈;

4、建議3～4個月左右，將床墊定期對調和翻身，使墊面均勻受力，延長使用壽命;

5、使用時不要繃緊床單、床墊，以免將床墊的通氣孔堵死，造成床墊內空氣無法流通，滋生病菌。

6、不要在墊面上局部受力重壓，以免造成床墊局部凹陷變形影響使用;

7、避免使用銳角器具或刀具等劃傷面料。

三、如何選擇合適的床墊

1、由于每個人的具體情況不同，比如體重、身高、胖瘦以及個人生活習慣、喜好等，人們在選購床墊時應根據自身的具體情況和當地的氣候和個人的經濟收入條件綜合考慮予以選擇。其中最基本的要求是仰臥時能保持腰椎生理前凸，身體曲線正常;側臥時以不使腰椎彎曲、側彎為主。

2、對床墊的軟硬度要求，中西方消費者有很大差異，中國消費者傾向于較硬的床墊，西方消費者則比較喜歡軟的床墊。究竟床墊的軟硬度何種為宜?這是消費者普遍關心的問題。科學證明，軟床墊會降低脊骨承托，硬床墊的舒適度又不夠，所以過硬過軟的床墊對健康睡眠都不利。床墊的軟硬度直接影響睡眠的質量，與偏硬的木板床墊和偏軟的`海綿床相比，軟硬適中的彈簧床墊更有利于獲得良好的睡眠。

3、富有彈性的床墊對人體的舒適程度和睡眠質量至關重要。簧床墊對身體支撐力的分布比較均勻合理，既能起到充分的承托作用，又能保證合理的脊柱生理彎曲度;使用彈簧床墊睡眠更加安穩，提高總睡眠效率，睡醒后身體舒適感及精神狀態較好。使用彈簧床墊能獲得比使用木板或海綿床墊更高質量的睡眠。

四、床墊舒適度測試方法

測定床墊的優劣首先要看它能否使人非常放松地休息，以下介紹具體的方法：

猛地躺到床上，然后晃動身體，仰臥兩分鐘，有意識地放慢轉動身體的動作，轉過身來側躺。平躺時，手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往里伸，看看有沒有空隙；再向一側翻個身，用同樣的方法試一試身體曲線突出部位和床墊之間有沒有空隙；如果都沒有，就證明這個床墊和人在睡眠時頸、背、腰、臀、腿的自然曲線貼切吻合，這樣的床墊就可說是軟硬適度的。

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