日常養生方法的錯與對
我們每個人都有自己的養生方法，每個人都有自己堅信的健康養生美容妙方，然而這些妙方真的管用嗎？你一直堅信的方法你見到效果了嗎？親愛的們不要再執迷不悟了，要看這些效果相信科學。專家驗證日常生活13個養生秘訣錯與對，快來看看吧。
1、止汗劑中含有的鋁會導致乳癌。錯
加拿大癌癥協會表示，至今為止，并沒有證據證明鋁和乳癌之間有關聯。只是人們擔心鋁、鹽和一些其他的化學物質通過腋下淋巴細胞干擾乳房細胞的運作，這并沒有根據。
2、把凡士林涂在睫毛上可以讓睫毛長得更快。錯
驗光醫生Monica Furmiss說：“睫毛的濃密程度、長度完全取決于基因遺傳因素。”而事實上，粘稠的膏狀凡士林涂在睫毛處會堵住內眼瞼邊緣處的眼腺體，而我們的眼睛則是需要靠腺體制造出淚水沖洗掉眼內的臟東西，防止細菌傳染的。
3、你不能徹底消除脂肪團。錯
“因為我們并不知道究竟是什么原因導致脂肪團（橘皮組織）的出現，因此我們只能希望它最好只是一種臨時性的外形變化。”外科整形醫生Mariusz Sapijaszko說。可以涂抹一些含有維他命A的處方類乳膏來緩解脂肪團癥狀，還有一種“皮下切除術”的外科手術能消除脂肪團。
4、黃瓜片、冷茶袋和痔瘡膏能緩解眼袋問題。錯
皮膚科醫生Peter Vignjevic說：“這些小花招其實一點用也沒有！沒有人知道真正引起眼部腫脹的原因是什么，不過極有可能是因為有多余的脂肪堆積在眼部而形成的。而要徹底解決，就只能通過外科手術來移除多余的皮膚和脂肪。”不過一些特別針對眼袋和黑眼圈問題的美容產品，對對付眼部問題還是能夠起到積極作用的。
5、每天晚上梳頭100下可以讓頭發保持健康閃亮的狀態。錯
“用純豬鬃毛梳子梳頭的同時，會有天然油脂隨著豬鬃毛轉移到你的秀發上，這樣一來你的秀發會變得更加光亮。”發型師 Varvatos John Varvatos Steinberg說。至于要梳多少下，這完全取決于你自己，如果你有一把好梳子的話。
6、把香水儲存在冰箱里可以讓香味持續更久。錯
香氛專家Marian Bendeth說：“香氛中的油脂成分會滲入到所有含有脂肪的物體中去，比如你放在冰箱里的黃油和 牛奶等，從而造成污染。其實正確的方法是把香氛放在涼爽、背光的地方。”
7、分叉的發尾可以修復。錯
“想要讓已經分叉的發尾重新愈合是不可能的！修剪掉已經分叉的發尾才是最佳方法，它能阻止分叉傷害到整根頭發。然而，如果你把頭發留得太長或者你的發質天生就容易分叉的話，那么建議你用含有緩和劑的專業沙龍產品定期做發膜，這能起到滋養頭發、強韌發質的作用。” 發型師John Steinberg說，“記住，堅持長期使用才有助于解決發尾容易分叉的問題。
8、晨起喝淡鹽水有益于身體健康。錯
喝淡鹽水有利于健康不假，夏天出汗后喝淡鹽水補充水分很必要，然而晨起補充水分非但無益，反而有害健康。生理學研究認為，人在整夜睡眠中雖滴水未進，然而呼吸、排汗、泌尿都在進行中，這些生理活動要消耗許多水分。早晨起床時，血液已成濃縮狀態，此時如果喝一定量的白開水可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。反之再喝鹽開水會加重高滲性脫水，令人更加口干。更何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽開水會使血壓更高，危害健康。
9、喝咖啡減肥。錯
研究發現咖啡因具有排水、消腫的功能，大部分涂抹用的瘦身產品中都含咖啡因成分，那么直接喝咖啡，是否能更有效地瘦身？其實咖啡中的咖啡因非但不能幫助減肥，飲用太多，甚至會引致導致加速、血壓高及失眠，加了奶和糖的咖啡還更容易令人發胖。此外，咖啡屬酸性，會留在人體內一段較長的時間才會分解，容易加重器官的負擔，當然，常飲咖啡及茶都有利尿作用，但減去的體重都是水分的流失，而非脂肪，其瘦身效果是非常微弱的。
10、牙膏是對付粉刺痘痘的最佳武器。錯
皮膚科醫生Peter Vignjevic說：“盡管有些牙膏含有過氧化苯成分（一種治療粉刺的成分，也具美白功效），但事實上用牙膏清除痘痘毫無科學根據，一些特別針對痘痘的護理產品，除了含有過氧化苯之外，還含有其他一些比過氧化苯更有效的抗痘成分！因此，如有粉刺，不要想著擦牙膏可以消滅它們。
11、絕對不要擠痘痘。——部分對！
消滅痘痘的最佳時機是在它成熟時，以下則是關于擠痘痘的守則：第一，確定痘痘尖端呈現白色的狀態。第二，清潔手指和工具。第三，清潔臉部。第四，使用面紙吸附擠出的液體。第五，痘痘部位結疤后要讓它痊愈到自然脫落，不可用手去揭疤。
12、你并不需要爽膚水。——部分對！
“爽膚水能夠柔和地去除肌膚的死皮角質，但是它并不是一款必須具備的產品。”皮膚科醫生Peter Vignjevic說。不過是對于有黑頭粉刺的人來說，一些爽膚水中含有的果酸成分能夠去除阻塞毛孔的死皮細胞，預防粉刺，同時使用爽膚水還能帶來清涼舒適的感覺。
13、不要在生理期期間進行蜜蠟除毛。——對！
“生理期前和生理期中的體內荷爾蒙變化會增加神經末梢的敏感度，這就意味著這段時間進行蜜蠟除毛，你會覺得更痛。”除毛專家Nicolette Oakwell Morgan說。蜜蠟除毛的最佳時間是生理期過后的那段時間。
小編總結：看看上面專家給大家分析的日常養生秘訣，很多人是否還對它們有錯誤的認識呢？看了上面的介紹相信你就會了解到你日常的養生方法錯與對。找到正確的飯方法養生，才是正道理。
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