學游泳作文（通用）
在平日的學習、工作和生活里，大家都嘗試過寫作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編整理的學游泳作文，歡迎閱讀與收藏。
學游泳作文1
放暑假了，同學們像剛出籠的鴨子，滿世界亂跑。村里的小溪成了孩子們避暑的.好去處，看：有的同學變成了游泳自如的“水鴨子”，有的同學變成了活潑可愛的小魚，有的……他們個個都是游泳高手，在小溪里快活地游來游去，我暗暗下決心，今年暑假一定要學會游泳。
暑假里，爸爸成了我的游泳教練。爸爸先給我做示范，他一邊做動作，一邊說：“如果你想學會游泳，就要做這五個動作。第一，收腿；第二，小腿向上翻；第三，弧形蹬夾；第四，雙手合攏，向前伸；第五，雙手把水往后推。”（第一、第二、第三、第四、第五，把學游泳時要做的動作介紹得清楚明白。）我跟著爸爸練了起來，不停地重復著游泳的動作，小腿向上翻，一收一伸，雙手合攏，先向前伸，再往后把水向后推。不久，爸爸把我拉到了深水處，我害怕極了，就拼命往岸邊游，爸爸松開了手，我不知道，仍然往岸邊游去，一會兒就到岸了，我發現爸爸不在我身邊，“啊！”原來我學會游泳了。“我終于學會游泳了！我終于學會游泳了！”我興奮得一蹦三尺高。
“世上無難事，只怕有心人。”幾天后，在小溪里我一會兒像條小魚，自由地游來游去；一會兒像條泥鰍，鉆進水底；一會兒像……
學游泳作文2
今年暑假，我有一個新的快樂。因為媽媽給我報了游泳班，我心里好高興，我終于可以去學游泳了！
游泳課的第一天，老師教我們憋氣。我們是一個一個的來的'，輪到我了，我吸了一大口氣，再把頭埋在水里。我們都會了，老師就要我們多練習，說，等到可以數到十個數，就可以到別的老師那去學下一步了。到第二天，我們學“飄”，就是要像一片小樹葉一樣漂浮在水面上，等學會了我們就到第三個老師這里，這個老師是教我們蹬腿的，我們先趴在游泳池邊的地上，然后老師要我們把腿放在水面，像青蛙一樣把腿向兩邊蹬開再收回來。又要我們練好，才可以學劃手。我們都很好奇，不知道劃手是怎么做的哦，終于大家都學好蹬腿了，就開始在下一個老師那里學劃手，我們都很高興，老師教我們先把手合并，再用手把水向兩邊劃開，同時還要吸氣。就這樣，老師說這個是蛙泳，動作我們都學會了，就可以真正的下水去游了！大家高興得又蹦又跳，老師把我們帶到大游泳池里，我感覺水就像柔軟的蠶絲被，輕輕地包圍著我，渾身都舒服極了，我認真地按照老師說的要求去做，很快就可以游出長長的一段了，我太高興了！游了一會就忍不住站起來拍著水面，和同學們鬧著玩，老師也很開心，雖然口里說：“不鬧了，不鬧了，快練！快練！”可是臉上笑咪咪的。
我開心、開心、太開心了！
學游泳作文3
暑假一開始，媽媽就告訴我杭師大幼兒學院的游泳館對外開放了。我就想：先去打聽為妙，把一切的準備工作全部做好，免得忘了這個忘了那個，那么所有努力就化整為零了。
爸媽一致贊同我的想法。到了晚上，我和媽媽騎車前往杭師大幼兒學院。到了游泳館，我們把所有事情辦好后終于長松了一口氣。
順便提一下，辦月票是比較劃算的，想在暑假多游幾次的話強烈建議買月票哦。放衣服和洗漱用品的小柜子是要交押金的，所以去的時候要帶上一些零錢。俗話說：良好的'開端是成功的一半。除了準備這些以外，我還從網上學習了游泳技巧呢！過了幾天，我們覺得應該去游泳館游游泳、鍛煉鍛煉身體了。
因為最近太熱了！我們開開心心地出發了，我們決定走路到杭師大幼兒學院去。等到了游泳館，一個個走得大汗淋漓。不過辛苦就有回報，總算是能下泳池了。
我主動請爸爸做我的教練。我專心致志地聽著、學著，很快我就學會了蛙泳的基本動作。現在我已經能自由自在地在水中穿行了，而且我都能教人怎么把游泳的技巧學到手呢！自從學會游泳之后，我又有了一項本領了，我以后還要學自由泳呢！
學游泳作文4
我來長泰的第一天下午，練了一個半小時的字，眼睛很疲勞。姑姑說帶我們去游泳，放松放松，我一聽興奮得不得了！
來到游泳池，姑姑說：“耀翔，你要是能從l號跳臺游到3號跳臺，我就請你吃牛排。”l號跳臺到3號跳臺只有幾米，但我還是旱鴨子，不會游。妹妹告訴我，學游泳要先練憋氣。
開始練憋氣時，我戰戰兢兢地沉入水中，鼻子總愛嗆水。姑姑說：“憋氣時不能呼吸，要不就會嗆水。”我聽了，深吸一口氣，又沉入水中。這次還好，沒有嗆水，但是沒憋多久就忍不住探出頭來。
第二天，妹妹的姐姐也來了，幫我買了個游泳圈，姑姑又叫妹妹給我買了個泳鏡。到了第三天，我終于學會了憋氣。
接著開始學蛙泳。我看了妹妹的示范，雙手抓住游泳池的邊沿，學青蛙的樣子，兩只腳朝兩邊蹬。
這樣又練了幾天，終于可以游了！但不管我怎樣用力，從l號跳臺怎么也游不到3號跳臺。我急了，問妹妹：“怎樣才能游得更遠？”妹妹不緊不慢地說：“只有學會換氣才能游得更遠，但是換氣很難學哦，、”我暗暗給自己打氣。可是，沒游多遠，剛一想換氣，整個身體就像灌了鉛似的沉到了水底。我氣得火冒三丈，我和妹妹的姿勢就像一個模子刻出來的，為什么她行，我就不行？姑姑似乎看透了我的心思，對我說：“耀翔，換好氣沉到水底是理所當然的，要想再換氣，就得游到水面上。”我昕了，恍然大悟。
一個多星期不知不覺地過去了，我的.皮膚黑了，也瘦了不少，不過卻結實多了。今天，姑姑說：“耀翔，你練得差不多了。你要是能從l號跳臺到3號跳臺游10個來回，我立馬請你吃牛排。”我聽了，憋足氣，游一個來回，舒緩一下，再游，盡管中間喝了幾次水，但功夫不負有心人，10個來回總算游夠了。“耶，成功了！”我一邊揮動著雙手，一邊大聲喊：“愿賭服輸，姑姑，可不能賴皮哦。”
“請慢慢享用！”這時，服務員端上一盤熱氣騰騰的牛排，打斷了我的沉思：吃著美味的牛排，我想，天下是沒有免費的午餐的，這份牛排，傾注了我多少汗水和艱辛啊！
學游泳作文5
我們家的每一個東西都記載著我的童年，比如一張風箏、一個碗、一件泳衣……今天我就給大家講講泳衣背后的'故事吧。
那是在我五歲的時候，爸爸說要帶我去大海游泳，我高興地一蹦三尺高。不一會兒，我們就來到了大海。海灘上人山人海，熱鬧非凡，像過節似的。我換完泳衣后，奔向大海，一下就跳到了大海里。因為那時我還不會游泳，所以我當場就嗆了兩口海水。有了第一次的教訓，我再也不獨自下水了。我早就聽說過蛙泳，于是我說道：“爸爸，你先教我蛙泳吧。”但爸爸卻說：“不行，你要先學會換氣。”“好吧！”我說道。于是爸爸說道：“你先吸口氣，然后再把頭埋進水里，等過幾秒再伸出來。”就這樣，我練習了好幾次，最后終于學會了這個本領。
通過這次游泳，我知道了，心急吃不了熱豆腐。我們要打好基礎，空中樓閣是不存在的。今后我要在國際象棋中練好開局，游泳中要動作標準。加倍努力，爭取得到更好的成績。這就是泳衣背后的故事，大家還想了解別的嗎？右下角留言，我會繼續寫哦。
學游泳作文6
寶貝的游泳課上了6節了，剛開始兩節特別積極和興奮。可能因為在淺水區，而且有浮板，學習內容也不難，就憋氣和腿部和手部動作。她開心的向我展示學習成果，一會兒要憋氣，一會兒帶著浮板打退哈哈
到第4節課需要沒有任何幫助的情況下嘗試游，明顯感覺寶貝有點兒抗拒。教練和她開始溝通，讓她放松，一節課下來有效果，路上她告訴我自己喝了好幾口水，但是說游泳很好玩兒。
第5節課，教練讓去成人池嘗試游，那個拒絕啊，教練跟著下水保護她，但這妞妞就是不配合，后來又回到了兒童池，但是在兒童池她游的距離也很短，只換一次氣就停下來。
第6節課，我沒有進去，在外面看著，她在淺水區游了一會兒，還是熱別近的距離，于是教練帶著去成人池了，我看她怎么都不下水（有點害怕），看的我心里酸酸的，我跑去說教練會保護你的！最后教練把她拽下去的，雖然知道教練有保護措施，我的心啊軟了，不忍心啊。我看她快速的游啊游，游到了有扶手的.地方，爬出水池，開始哭。就這樣持續了兩三次，最后還是哭，最后倆人又去了兒童區，教練在和她交流、安撫和鼓勵。于是在淺水區，她中間換了好幾次氣才停下來，進步很大。
課后，我倆聊天，我說你有點害怕進成人池對吧。她說水太深，要一直游，不能停下來。我說你自我保護的意識特別好，在游泳池有教練專門保護你，你的動作學的很好，所以越放松就越好，今天你游的很好，你做到了，要相信自己！她說自己今天游的距離很長，自己也很高興。
學游泳作文7
緊張的學習階段結束了，到了愉快的暑假。我除了完成每天的暑假作業之外，我還做些什么呢？我看見小朋友在游泳池自由自在地游來游去，我十分羨慕。我想：我決不做旱鴨子，要爭當游泳能手，我就要學習游泳！
我和三個小伙伴一起去學游泳，進到游泳池，看見許多大人和小孩，男的女的，在游泳池中游泳和嬉戲，十分熱鬧。我恨不得馬上跳到游泳池里去。可是，不行呀！我不會游泳，危險！會淹死人的。
媽媽看著我們跟教練學游泳，第一次學閉氣和潛水。我跳進游泳池，水就進了鼻孔，鼻子酸酸的，有點害怕。教練說：“怕水還能學游泳。”我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我在水下的`時間越來越長了。第二次老師教我們學蛙泳的姿勢。就像青蛙在水里游，可是我們不會換氣，游不了多久就被水嗆到了。水一直灌到我的喉嚨里，弄的我直咳嗽。不過比起膽小的斌斌，我還是不錯的。
時間過的真快啊！我們還在興致勃勃地玩耍，教練就宣布第一節課結束了。我們只好依依不舍地離開了游泳池，洗洗干凈，打到回府。
學游泳作文8
我非常害怕水，媽媽為了讓我變得勇敢，于是就給我報了一個游泳班。
第一天，我來到了游泳訓練館。呀！水這么深呀，我好害怕呀！心不由得“怦怦”直跳。不一會兒，我的游泳教練來了，媽媽笑著對我說：“這就是你的教練了。”我小聲地跟教練打了聲招呼。
教練接著對我說：“你確定要學游泳嗎？”媽媽回答道：“是的，他很怕水，所以我給他報的這個游泳訓練班，希望他能變得大膽，多學一點本領。”我也點了點頭。
我要先學會游泳的技巧。第一步：要先學會雙手朝上舉；第二步：雙腳并齊，做好準備；第三步：放松身體。在我看來，最簡單的就是第三步了。
第一次下水練習時，我的身上有很多游泳圈。因此，我基本上都是漂浮在水面上的，我很輕松地游來游去，像一條快樂的小魚，我一點也不害怕了。
可是第二次訓練的時候，我的身上什么東西也沒有了，我的心里頓時好緊張啊！我的.腿一直發抖，教練居然把我當成皮球似的踢了下去，我一不小心，喝了幾口水。就在這時候，我雙腳一蹬，雙手打開，奮力地游了過去……我都為自己的表現感到驚訝。
過了幾個星期，媽媽發現我游泳的本領比之前進步太多了，媽媽既驚訝又開心。過了幾天，我居然還贏得了一場比賽呢！在這一個月里，我學會了許多本領，我真開心呀！
學游泳作文9
每當我想起學游泳的經歷時，就仿佛回到了從前，不禁會想起學游泳時的酸甜苦辣。
第一天，我高高興興的到了游泳館。本想一去哪兒就下水，可以盡情的`玩耍。但是，事與愿違。
一入水，我感覺四肢好像不是我的，我在水里艱難的走著。心想：連走都這么困難，這么累，怎么游啊？想著，想著，腳下一滑摔倒在游泳池里，我手忙腳亂一連喝了幾口水，嗆得我鼻子酸痛。幸虧旁邊有爺爺，不然后果不堪設想。
第二次，因為有上一次的教訓，我對水有一種本能的害怕，所以遲遲不敢下水。爺爺在水里催著我下來，我心一慌，“撲通”一聲，我滑了下去，身體自然往下沉，我趕緊拉住把手，費了好大勁才站了起來。
學了幾天以后，我逐漸喜歡上了游泳。也能自由的浮在水上面啦！我高興地用力拍水，哈哈！水花濺了爺爺一臉！
在爺爺的耐心教導下，我慢慢的掌握了一些游泳的小知識。現在，我已經初步學會了蛙泳，并且可以橫渡游泳池啦！
怎么樣？這就是我學游泳的經歷。通過學游泳，使我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人！
學游泳作文10
最近我在學游泳了，因為爸爸媽媽覺得我必須要會一項和鍛煉有關的課外班，所以經過我們一家人的討論之后，最后決定學游泳，啊呀，我實在太開心了，因為這讓我想起來以前我們一家人一起出去旅游的時候我穿著美美的泳衣，戴著可愛的泳帽和游泳圈，在水里漂啊漂啊！一想到這，我不自覺的臉上樂開了花！可是這種美夢在我第一天學習當中就把我打回了現實，枯燥的學習，以及沒完沒了的練習，還有教練兇兇的訓斥聲，我不想學了，我的.腦袋里一下蹦出來這個想法，可是我不敢和媽媽說，因為我怕她取笑我，為什么學習任何一件事怎么那么難啊，于是我露出了一臉的不高興，可能媽媽察覺出來了，她摟著我，輕聲的對我說，寶貝是不是覺得太難了，和自己想象中的不一樣，我委屈的眼里含著淚點了點頭，媽媽說沒事兒，任何事開頭都很難，等你克服了，后面就容易了！做什么事都不能半途而廢，一定要堅持，聽了媽媽的話我立馬來了精神，媽媽說的對，我一定要堅持，等我到了學會那一天我一定驕傲大聲的告訴每一個人！我學會游泳了！
學游泳作文11
夏天來了，火辣辣的太陽照耀著大地，我和表哥、表姐、表弟、表妹一起去游泳。
我們幾個當中，只有表哥會游泳。來到小區里的.游泳池，我們還沒換好衣服，他就已經跳下水，開開心心地游了起來，我們只能站在上面眼巴巴地看著他。不一會兒，他游過來，笑嘻嘻地說：“嘿，不會游泳嗎？哈哈哈！”我氣呼呼地說：“哼！會游泳有什么了不起！”
正巧爸爸就在旁邊，便教我游泳。爸爸說：“你先屏住呼吸，把頭沉到水里，記住不要呼吸！”我把頭沉下去，結果不到2秒就上來了，覺得很難受。爸爸說：“你想學會游泳，就必須過這一關。”我只好再次把頭沉下去。上來時，爸爸高興地說：“真棒，這次有8秒了！”
連續幾次后，他又教我手和腳的動作。手的動作是先把手臂伸直，合上，再劃水，腳的動作是收腿、翻腳、蹬腿、夾水。我很快就學會了。爸爸說：“你把這些動作連起來試試，我在后面推你。”我就在爸爸的幫助下游了起來。不知什么時候，爸爸松了手，我還自言自語地說：“爸爸別松手，別松手。”旁邊的表哥笑著說：“你爸早就松手了！”我開心極了，因為我學會游泳了！
這件事告訴我們：世上無難事，只怕有心人！
學游泳作文12
每當看到那些會游泳的大哥哥、大姐姐在游泳池里自由穿梭時，我就特別的羨慕，總希望自己有一天也會像他們一樣，像一條歡快的魚兒一樣在水中自由的游動。這不，今年暑假，我也為自己制定了一項計劃，那就是學會游泳。
——題記
那是一個炎熱的午后，約上好朋友，帶上辦好的游泳證，拿好需要的裝備，我們就直奔目的地——游泳池。
來到游泳池門口一看，哇塞，幾十輛自行車兵分左右兩大方陣，將游泳池門前的空地占得滿滿的。而且大多數都是小孩子的車。趕緊找個空位停放好自行車后，我們三個人就以劉翔百米沖刺般的速度沖了進去。
游泳池里有一大一小兩個池子，大池子里的水有一米多深，小池子里的水只有幾十公分深，對于我們這種還不太會游泳的人來說，就只能先在小池子里瞎撲騰撲騰了。
圓圓的小池子里有很多的小孩子，看來要游那是根本不能的，我們三個決定先練練憋氣。
帶上游泳眼鏡，深吸一口氣，我把頭扎進了水里。心里在默默的數著數：1、2、3……數到了十幾下的時候我感覺憋不住了，趕緊把頭從水里抬了起來。呼，憋著的一口氣終于可以吐出來了。接連大口的呼吸了幾次后，我才感覺呼吸暢通了。哎呀媽呀，這在水里憋氣的滋味可真是不好受。一看旁邊的.好朋友，她們兩個的頭還扎在水里。幾秒鐘后，她們也憋不住從水里出來了。只見她倆的臉被憋得紅紅的，一出水面，也是大口大口的喘著氣。
又接連的練習了幾次憋氣后，我們三個想要到大池子里去玩玩兒。
沿著扶梯下到了大池子里，腳在池子里站穩后，水淹到了我的下巴處。大池子大，所以看起來不像小池子那么的人多、擁擠。因為套著游泳圈，采用狗刨式的姿勢，我們也可以在大游泳池里四處的游動了。
哎呀，那邊有我們班的兩個男生，可不能被他們看到了，要不肯定會被他們襲擊的。趕緊劃動雙臂想快速的脫離開那個地帶，可是怎么感覺這會兒的游泳圈像是被人拽住了一樣，游動起來很費勁，往前的速度很慢很慢。
晚了，也完了，被火眼金睛的他們看到了，立即就朝我開始撲水了，水花濺了我一臉。
你們就欺負我不會游泳跑不快，等我學會游泳了，就讓我們在游泳池里一比高低吧。
學游泳作文13
我一直認為自己是個旱鴨子，一碰到水就會十分緊張，甚至心跳加速。像我這樣沒有游泳天分的人到底是怎么學會游泳的，連我自己也不清楚。
記得第一次接觸到游泳這個詞匯還是三年級的事情，那時我才九歲。游泳分為四種，分別是蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。媽媽當時給我報的游泳班是蛙泳速成班，好像是號稱一周之類學會蛙泳。只到現在我想起開班的第一節課都忍不住哈哈大笑。
既然是速成班，肯定是要先熟悉水性，我們那個教練是個急性子，才第一節課就讓我們跳進游泳池里，從淺水區走到深水區，走一個來回。于是，我們這十幾個孩子就牽著手在水中走了起來。那里的游泳池光淺水區就至少有一米三這么高了，我也只是勉強夠得著水面，到了后面，我只好跳起來，將頭伸到水面上呼吸，這時候麻煩就來了，因為沒有游泳眼鏡，我也不敢在水下睜開眼睛，不是走錯路，就是撞得旁邊的'人東倒西歪的，呼吸也十分費力，到最后甚至到了墻壁都不知道，直接撞了上去，還嗆了好幾口水。回到家后我是又哭又鬧，終于換了一個班，由一個女教練來教授。
這個女教練在我影響中是個比較和善的人，我們問她什么問題她都會細心給我們解答，她的教學也是比較緩和，先讓我們練習基本動作，練熟了之后再讓我學習
憋氣、換氣這些游泳基本動作。當初那個憋氣也是讓我恐懼不已，哪怕是戴上了游泳眼鏡憋氣我也不敢睜開眼睛。而換氣還好一點，雖然一開始仍然讓我吃盡了苦頭，但我脾氣一倔，下定了不學換氣不回家的決心，愣是在一天之類就熟練掌握了。
將所有動作組合在一起，那就是一個蛙泳動作了，教練給我們的任務可能現在不難，但對剛學會游泳的我確實是一項巨大的考驗。首先就是在淺水區內只換四口氣游一個來回，至少有二十米，平均有五米才能換一口氣。剩下的時間就是自由練習了。不知道我是悟性驚人還是因為那不怕苦的性格，除了蝶泳也只是理論上的實踐以外，自由泳、仰泳我幾乎是
無師自通，當然，這對我的蛙泳也有了一定的影響，甚至有一段時間我都分不清到底自己是在用自由泳還是在用蛙泳。
游泳是一項有趣的運動，不論是誰都能學習，你說呢？
學游泳作文14
經歷完地獄般的期末考試后，馬上就迎來了歡快的暑假。
一放假后，媽媽就給我報了一個游泳培訓班，我知道后十分高興，因為我早就想學游泳了，看著別人在水池里像一條條小魚那樣自由自在地游泳，而我只能在岸上看著，看到我眼都紅了，所以今年暑假我下定決心一定要學會游泳！學游泳的第一天我早早的起床了，我吃完早餐就和媽媽奶奶去游泳池了，來到了游泳池，我換完了泳衣，走向了游泳池里，哇！池里的'人真多啊！有大人、小孩、老人……他們穿著各種各樣的泳衣。我小心翼翼地走下了游泳池里，教練就先教我悶水，我深深地吸了一口氣，緊閉雙眼，把頭悶在水中，心里默默數著︰1、2、3、4、5、6、7、8、9……悶到10多秒，我實在憋不住了，猛地抬頭，深深地吸著空氣。濕發都貼在臉上，水珠順著臉慢慢地流了下來，接著教練又教我蛙泳的動作。
終于可以下水了，我背上浮板，興奮地跑到了深水區。我深呼了一口氣，手扶著扶手，一步一步地走下水池，身體隨著水的波動不平衡起來，我這才發現，在水里做動作比在岸上難多了，岸上很輕松的動作，在水里就感覺腳很沉。在嗆了水之后，身體失去了平衡，我恐懼了，教練把我帶了上岸，告訴我要怎樣才能上身體平衡，我再次下水了，我按教練的方法去游，果然身體不沉了。
我現在已經可以在水里自由自在地游來游去了！
學游泳作文15
活力四射，精彩紛呈的的暑期已悄然過去一個月了。在這烈日炎炎的夏夭，驕陽似火，我脆弱的皮膚好像被太陽烤得冒出了絲絲“煙”氣，身體里的水份也快要被蒸干了。就在我為夏天的燥熱而苦悶時，媽媽給我報了游泳班。我為媽媽明智之舉雀躍歡呼，拍著胸脯對媽媽說:“游泳還不好學，兩手一劃，兩腿一蹬，對我老裴來說，小菜一碟。”
第一天，我帶上游泳裝備心情愉悅地來到游泳館。換好泳裝，找到教練。在走近游泳池，就感到無比涼爽，沒有外面的熾熱溫度，清涼的空氣撲面而來。清澈的水池里已有許多人在游了。教練帶我們在池邊做了熱身運動和講解了水里注意事項。隨后我們一個個下到淺水區，教練教我們第一件事就是把頭浸下水里學憋氣。我深吸一口氣后，猛一下把頭浸下去，但時間不長，憋不住了只好把頭抬出水面。這時才知道水中憋氣好難受啊，愉悅的心情立馬跑的無影無蹤了。教練夸我說：“很好!”時，我的信心又回來了。我一次又一次的把頭浸下去，終于，我憋氣的'時間越來越長。后面，教練又教我們打水。我在練打水時，那些早學的小朋友再教練口哨音“嗶”一聲下，只見他們“嘩”的一聲竄出去像浪里的小白魚向前游，可羨慕了。心里暗想，我要好好練，早點能夠像小魚一樣自由自在的游。
第二天，教練教我們彈跳。教練說：“彈跳前手向前伸直，雙膝彎曲，腳要蹦直。彈時，膝蓋盡量伸直。”我按照教練說的，憋足氣，把頭浸下去，兩只腳用力得彈著，兩臂向前，腳板繃直，我就像潛水艇一樣可以向前了，然后兩腳用力打水。因為心里渴望能夠早點自由游泳，我一遍一遍的練習，因不能在水里換氣，我也只能憋氣游個三四米。學了游泳才知道，做好一件事，多不容易，一次又一次的訓練，身體筋疲力盡。
第三天，教練要教自由泳。下面我們學手臂滑行了，兩只手臂一前一后。看教練示范很容易，但在水中自己劃就不一樣了。我游不長，因我在水中的時間憋氣不足，教練就開始教我換氣，換氣可真難學， 每次我抬起頭來換氣時，總是會嘴和鼻子一起呼吸，結果鼻子進水嗆著了，感覺快要窒息一樣。這時我好想放棄學游泳。在教練的鼓勵下，小朋友的關心下，我戴上鼻塞學換氣，功夫不負有心人，我終于學會了換氣，也學會了自由游泳。我也能在教練的哨音下游了二三十米，我開心的在水中翻滾。
游泳的樂趣真是大，通過這次游泳，我以后再也不夸海口了。嘻嘻，我貌似不太討厭這個夏天了。
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