遇靈異事如何克服恐懼心理
在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，總是會(huì)發(fā)生一些無法解釋的靈異事件。比如家住云南的一名男子，午夜竟然接到亡妻的來電，讓人覺得很恐怖。那么這件事情的經(jīng)過是怎樣的呢？電話是否真的是亡妻打過來的呢？一起來了解下吧！
男遇午夜兇鈴
“男遇午夜兇鈴”在電視上看到的一幕竟然活生生的在現(xiàn)實(shí)中上演了一把。近日，發(fā)生在云南的男遇午夜兇鈴事件引起了廣大網(wǎng)友興趣。男遇午夜兇鈴接亡妻來電，嚇的七魂不見六魄，結(jié)果發(fā)現(xiàn)是有人偷了亡妻的陪葬品。全球"鬼異"事件更令人毛骨悚然。
阿富汗美軍哨所鬧鬼傳聞嚇壞美國士兵
2009年12月，在阿富汗南方赫爾曼德省前方觀察哨所，最近出現(xiàn)鬧鬼傳聞。一天晚上，下士雅各布利馬被尖叫聲驚醒，是他的戰(zhàn)友佐利克。雅各布說：“他大聲呼叫，祈求我去他守衛(wèi)的地方。佐利克坐在那里說，他聽到有人在他耳邊低聲說話，聽起來就像俄語。他求我和他一起呆在那里，直到有人換崗。”
白宮鬧鬼
小布什女兒爆曾遭遇靈異事件2009年11月，美國前總統(tǒng)小布什的已婚女兒、27歲的詹娜布什黑格參加一個(gè)訪談節(jié)目時(shí)，驚爆她在白宮生活期間曾遇到過令她毛骨悚然的“靈異”事件：一次她晚上正在熟睡時(shí)，突然被一陣上世紀(jì)20年代流行的音樂聲吵醒。詹娜說：“我當(dāng)時(shí)正在睡覺，突然間，我聽到壁爐傳出了上世紀(jì)20年代流行的歌劇樂曲聲。
鬼穿墻事件
據(jù)說“鬼穿墻”當(dāng)晚，2人在觀看電視節(jié)目，另1人則坐在后面試用新手機(jī)錄像功能。忽然，1個(gè)白影快速掠過(大家發(fā)揮眼力去找呀)雙腳不著地穿墻不見。坐在電視機(jī)前的2人，立即跳起來，難以置信地到墻邊察看。那時(shí)正值農(nóng)歷7月，據(jù)說是什么鬼節(jié)吧，有pOpER知道的告訴我。
智利司機(jī)稱拍攝到車禍現(xiàn)場死者“鬼魂”
近日，智利一家電視臺(tái)報(bào)道了一條詭異的新聞：在該國A-16高速公路上曾發(fā)生了一起嚴(yán)重的車禍，事后不久，一名司機(jī)竟然拍到了死者的“鬼魂”在事故現(xiàn)場徘徊，似乎在留戀自己的“軀殼”。
國少女被“附身”在空中漂浮、家具在空中移動(dòng)男遇午夜兇鈴接亡妻來電
一名親眼目睹的女警甚至簽下了宣誓書，表示自己的確在現(xiàn)場看見了莫名移動(dòng)的椅子，還有30位證人能夠證明。許多人質(zhì)疑它是否是一個(gè)騙局，然而沒有其它解釋比“超自然”更加令人信服。英國少女被“附身”，在空中漂浮、家具在空中移動(dòng)。
密集恐懼癥
在空間上 密集密集物體可以大致分為如下三類
一、凹陷密集型
蓮蓬乳、空手指都屬于這一類，網(wǎng)上流傳著的很多其他合成圖也都屬于這一類，也許由于這一類能帶給人程度最大的密集型恐懼。
凹陷密集型，其條件是立體，然后在一個(gè)面上有許很多多洞洞般的存在，洞里可能有東西(如蓮蓬乳)，也可以沒有，根據(jù)眾人反應(yīng)，見到這類場景都會(huì)有一種摳洞的欲望。
二、平面密集型
這一類密集型帶給人的恐懼較小，有時(shí)甚至無法產(chǎn)生恐懼感，只有少部分人會(huì)恐懼。例如一張紙上畫滿了螞蟻(薩爾瓦多？達(dá)利的畫作中經(jīng)常有成群的螞蟻)。或者是在一張紙上重復(fù)著一種圖案。
三、突出密集型
比如在一棵樹的樹干上，爬滿了同一種類的某種昆蟲(瓢蟲、甲蟲、蜘蛛什么的)，它們可能還會(huì)互相層疊著，非常擁擠。
又比如密密麻麻的昆蟲卵，在原研哉的《設(shè)計(jì)中的設(shè)計(jì)/全本》第76-77頁有這么一個(gè)句子：躍入眼簾的景象是一只蝴蝶正在產(chǎn)卵，不僅如此，產(chǎn)下來的卵還密密麻麻排列成整潔的幾何形！……昆蟲卵這種活物，在自己手肘上對(duì)稱排列的感覺，令你一驚。
如何克服恐懼心理
通過提高對(duì)事物的認(rèn)知能力，擴(kuò)大認(rèn)知視野，判定恐懼源。認(rèn)識(shí)客觀世界的某些規(guī)律，認(rèn)識(shí)人自身的需要和客觀規(guī)律之間的關(guān)系，確立正確的目標(biāo)判斷，提高預(yù)見力，對(duì)可能發(fā)生的各種變故做好充分的思想準(zhǔn)備，就會(huì)增強(qiáng)心理承受能力。
培養(yǎng)樂觀的人生情趣和堅(jiān)強(qiáng)的意志，通過學(xué)習(xí)英雄人物的事跡，用英雄人物勇敢頑強(qiáng)的精神激勵(lì)自己的勇氣。在平時(shí)的訓(xùn)練和生活中有意識(shí)地在艱苦的環(huán)境下磨煉自己，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的作風(fēng)。這樣，即使真正陷入危險(xiǎn)情境，也不會(huì)一時(shí)就變得驚慌失措，而是沉著冷靜，機(jī)智應(yīng)付。
平時(shí)積極參加加強(qiáng)心理訓(xùn)練，提高各項(xiàng)心理素質(zhì)。比如：進(jìn)行模擬訓(xùn)練危險(xiǎn)情境，設(shè)置各種可能遇到的情況，進(jìn)行有針對(duì)性的心理訓(xùn)練，形成對(duì)危險(xiǎn)情境的預(yù)期心理準(zhǔn)備狀態(tài)，就能夠有效地戰(zhàn)勝緊張和不安等不良情緒，提高心理適應(yīng)和平衡性，增強(qiáng)信心和勇氣，以無畏的精神克服恐懼心理。
自我調(diào)適
把能引起你緊張、恐懼的各種場面，按由輕到重依次列成表(越具體、細(xì)節(jié)越好)，分別抄到不同的卡片上，把最不令你恐懼的場面放在最前面，把最令你恐懼的放在最后面，卡片按順序依次排列好。
進(jìn)行松弛訓(xùn)練。方法為坐在一個(gè)舒服的座位上，有規(guī)律地深呼吸，讓全身放松。進(jìn)入松弛狀態(tài)后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
結(jié)語：生活中的一些靈異事件雖然我們無法解釋，但很多都是有科學(xué)依據(jù)的，我們一定要相信科學(xué)。很多時(shí)候，若是遇上了所謂的靈異事件，也都是自己在嚇唬自己，不過是心理作用而已。我們一定要相信科學(xué)，心理素質(zhì)不好的人要盡量少看恐怖電影！
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