學游泳

學游泳15篇[推薦]

學游泳1

　　今年暑假，我要去英派斯俱樂部學游泳。

　　我選了自由泳，都說自由泳三要素是打腿、劃手和呼吸。一開始，教練讓我們圍著游泳池跑五圈，做了熱身運動后，就進入正題讓我們下水。哇！這里的水好冷��！冷得我起雞皮疙瘩。但過了一會兒，我適應了環境之后仿佛池里面的水像被加了熱，感覺到溫暖也很舒服。適應了之后教練開始正式教我們打腿、劃手、換氣等基本分解動作。開始時，我的腿打的很好，老師夸贊我“你的腿打的很好，繼續努力”。聽了這話，更是激起了心底對游泳的喜愛，我心想：炎熱的.夏天泡在涼爽的水中，自由的玩水，這大概就是自由泳吧！于是我更加努力的游著�？墒窃诰毜絼澥謺r，教練卻說：“注意手不要很僵硬，要放松，自由泳，顧名思義，游的時候要自然，自在的游，這點要特別注意”！，聽了這話，我有像霜打的茄子焉了，因為還不知道什么叫自由自在的游，目前還在為不沉到水底而奮斗呢；不過教練說得對，我的動作確實有些僵硬，雖然是剛開始學習，但我一定會改進的。

　　漸漸的，經過幾天的反復練習，我的泳姿和動作變得熟練起來，剛以為可以得到表揚，誰知，教練卻悄悄地提高了要求，對我們同期的學員更加的嚴格了；“腳放平、側身、加速換氣”，“不要太僵硬，轉頭快一點，手側之后要緊貼大臂”對各種要求我沒有偷懶沒有半途而廢，而是按照教練的要求改正過后繼續練習；而這時的教練都會說：“很好，繼續保持，加油！”

　　到了最后，我的自由泳游泳成績為100合格�，F在，當我回憶游那些累了想要腳觸底或者扒池壁的時候，感覺想要歇一歇或是玩一下的時候；那些繼續努力、繼續加油的話總是回響在耳邊，而這時我才真的體味到：做事要鍥而不舍，堅持才會有勝利！

　　這個暑假的鍛煉，我感覺很充實。

學游泳2

　　小時候我特別怕水，一看到河流、池塘就會害怕得發抖，更別提學游泳了�？墒嵌�年級暑假的一天，爺爺把我帶進了游泳館。

　　想起幾天來爺爺的暗示，我恍然大悟——爺爺是想讓我學游泳。我想說服爺爺取消這個決定，可爺爺拍板的事是輕易不能改變的。我只好無奈地穿上泳裝，帶好泳鏡、泳帽，緊緊拉著爺爺的手，忐忑不安地走向泳池。教練已經在等我了，我牽著爺爺的手小心地進了泳池。水一下子就沒過了我的嘴巴，眼看就要沒過鼻子了，我連忙踮起腳尖，勉強在泳池中站好�？粗�這比我的身高還深的水，我把爺爺的手攥得更緊了，渴求地望著爺爺——“讓我離開這里吧！”而爺爺的表情是嚴肅的，對我沒有絲毫的妥協�！昂⒆幼プ》鍪�，放開爺爺的手，站穩，往遠處看。”這是教練的聲音。在爺爺的鼓勵下，我只好試著去做。幾分鐘后，我能夠抓著扶手，自如地邁動雙腿。慢慢地，我敢撒開扶手小心地走動了。教練一邊鼓勵一邊教我換氣。我用心學著，在張口換氣中享受著樂趣。開始幾天就這樣平安度過了。接下來，教練又教我在水上漂浮的'技巧�？墒怯幸淮危�我沒控制好憋氣，將頭從水中猛地抬起，完全忘了教練教我的起身方法，不由得在水里撲騰起來，還嗆了好幾口水，連眼淚都流出來了�；艁y中，我有些氣餒，不想學了。這時教練好像看出了我的心思，說：“嗆水對初學者來說是常事，只要掌握要領，按要求去做，動作熟練之后就好了�！苯叹毜脑捰肿屛以鰪娏诵判�。有了前車之鑒，后來教練做示范時，我都仔細盯著，不漏掉任何一個細節。

　　在每天的苦練下，我終于可以獨自在泳池中游一會兒啦。教練又逐漸給我增加難度，叫我從泳池這頭游到另一頭。天哪，那可是50米的距離啊，看著教練那鼓舞的手勢，我深吸一口氣，一頭扎進水里。蹬腿、劃水、換氣，每一個動作我都做得非常賣力。游了一會兒后，我感到手腳酸疼，再望著大約還有一半的距離，又想放棄了，這時只聽教練對我大喊：“加油，堅持游完�！苯叹毜脑捊o我增添了力量，推著我繼續向對面游去。蹬腿、劃水、換氣，蹬腿、劃水、換氣……忽然我的手碰到了堅硬的墻壁，睜開眼，已到了泳池的對面。我真不敢相信自己能游到終點：“太好啦，”我歡呼起來。

學游泳3

　　暑假的一天，爸爸帶著我去學游泳。

　　在路上，我看見一條小狗正在游泳，就想：小狗會游泳，是狗爬式，不就是讓身體浮起來嗎？忽然，我又想到了氣球，氣球里裝滿了空氣，放在水里就能浮起來了，那么人在吸氣時，把自己吸成一個“氣球”，那不就能像小狗一樣的浮起來了。好，就這么定了，等會兒要給爸爸一個驚喜。

　　到了游泳池旁，我和爸爸早已穿好泳衣，準備下游泳池“大干一場”。

　　下了水，我和爸爸先打起了水仗，晶瑩剔透的水珠在天空飛舞著，我們也伴隨著天空中的水珠在水里走著。這就是我爸爸發明的水上熱身。

　　游泳學習正式開始了�！鞍职�，我想試一下，這池水才一米，我的身高已經一米四幾了。沉到底我就站起來，好嗎？”我用懇求的目光，看著爸爸�！岸鳌�，爸爸思考了一下，說道�！暗�只試一次�！蔽乙宦牐�開心的對著爸爸笑了，立刻準備開始。我按照剛剛想的動作，吸了一大口氣，往水里一跳：“��！”只聽我一聲大叫。我的`臉已經沉到水里。我想站起來，但是根本站不穩。爸爸趕緊趕了過來，一把抓住我，一邊給我擦臉，一邊說：“要學游泳就不能怕水，你可以先扶著泳池邊站著，把臉先放進水里，在水里吐氣，吐好要快速抬頭吸氣，再下去，這樣反復多練幾次，就可以了浮起來了哦。”

　　第一次，我剛把頭埋下去，就想抬起來，可又想了想：這水又不會吃了我，再堅持一會。接著，我開始吐氣�！肮竟竟竟尽睅讉�小水泡冒了出來，我便抬頭吸氣�？蓵r機沒把握準，吸了幾顆小水珠，咳了一會才咳出來。我毫不氣餒，又試了十幾遍，感覺自己熟練后，我迫不及待地跳進水里，抱成一團，身體慢慢上升，直到露出水面。

　　“你可以平趴在水里試試�！卑职忠娢液粑鼩庖丫毜貌畈欢嗔耍瑢ξ艺f道。我按爸爸說的，第一次先抓著他的手，第二次慢慢松開手自己試了試，第三次再加上爸爸教我的手腳的動作。“哇，成功了”我開心的叫道。

　　那一天，我很開心。因為我學會了游泳。

學游泳4

　　話說昨天我一見到老媽，火速向她匯報情況：“報告老媽，我……會游泳啦！”“什么？會…會…游泳啦？一天？”老媽目瞪口呆，半信半疑地問道：“你是怎么游的？給我說一說�！蔽翌^一揚，驕傲地說：“老媽，你要相信你的`兒子是個游泳奇材。我今天背了一個背漂，手上拿了個浮板，腿像青蛙腿一樣劃動，真的就游起來了�！崩蠇尷湫σ宦暎骸氨成媳称�，拿著浮板，那也叫會游泳了？”本想給老媽一個驚喜，沒想到卻遭到老媽的鄙視，真是無奈！唉，還是別給旱鴨子老媽計較了，如果讓她下水，她還可能當場暈倒呢！

　　今天我早早地到了游泳館，做了準備活動，剛下水游了沒一會兒，只聽一聲尖利的哨響，我們趕緊向教練游過去。教練大聲命令我們：“現在開始練習扔掉浮板游泳�！蔽以缇偷戎�這一聲令下了，信心十足地把浮板猛地往前一扔，準備開游了！可還來不及動作，我已經又到了水底世界！我雙手亂揮，雙腳亂蹬，卻喝了幾大口水到肚子里。后來我索性停止了掙扎，屏住氣，開始我的水中漫步，無數的魚兒在我身邊游來游去（其實是許多臭腳丫），這般美麗景色我還沒欣賞多久就憋不氣了，只好胡亂抓住一條腿，用力往下一拉，我趁勢浮了起來，那個倒霉鬼卻沉了下去。臨走時我不忘祝福他：“水底漫游快樂！”可惡有惡報，我還沒來得及游走，又開始往下沉。我趕緊身體一縮，雙腳向后蹬，��！居然浮起來了，不過已經又喝了一口水。我繼續努力，終于游到了岸邊，休息一下吧，正向岸上爬，就聽教練一聲斷喝：“下來給我繼續練！”我一驚，“咚”的一聲掉下了水，又是一口水進了我的肚子，看來我今天一天都不用再喝水了！

　　當結束練習的哨聲吹響時，我數得清清楚楚我整整喝了十四口水！這真是十四口神水啊，因為喝了這十四口水，我已經能丟掉浮板游個幾米遠了。

學游泳5

　　暑假到了，大家都爭先恐后的報興趣班，我也想報一個，于是就挑來撿去，看見了一個游泳班，我纏了爸爸好幾天，爸爸無奈，只好答應了，我終于如愿以償了。

　　前幾節課老師教我們游泳的基本動作，先收腿，再分腿，后勾腳，最后蹬腿，蹬腿時一定要用力。這些都是在岸上學，不用下水，我覺得挺簡單的。

　　再后來老師讓我們帶上背浮，手拿浮板，在水中練習，一開始老師給我幫忙，在后面助我一臂之力，不但能浮起來，而且還能游一會兒，如果老師手放開，我就會沉下去，我很迷惑。經過老師兩天的嚴格培訓，我不用在老師的幫助下也能向前游了，而且也游得很好，老師經常表揚我。就是回到家胳膊和腿有點疼，雖然如此，但是我還是很高興。

　　到了后面幾節課，老師讓我們把背浮和手浮全部去掉，直接下水游。有些同學以前在家里家長教過，膽子也大，直接就能下水游。有些膽子小，下了水不敢游。后來老師下水教我們沒有浮板的動作，同學們照著老師的動作學，基本上都會了，就我一個還是不敢，只要我一下水就會沉下去，還不停的喝水，老師也嚴厲得批評我。這時候我就絕望了，為什么當初要報這個游泳班呢？

　　我垂頭喪氣的回到家，媽媽看見我沮喪的表情，像是看透了我的.心思，心平氣和的安慰道“你別氣餒，只要堅持不懈，勇敢的克服，就一定會游的�！甭犃藡寢尩脑�，我暗下決心，一定要勇敢一點。

　　第二天早晨剛走進游泳館，表姐鼓勵我，我的好朋友鼓勵我，我終于鼓起勇氣，跳下水，在我堅持不懈的努力下，終于會游了。

　　到最后一節課，我在老師眼光下游了一回20米，一口水都沒喝，在老師的認可下我鼓起勇氣，又游了一來回40米，老師高興地說“張桐郃，你現在畢業了”。

　　我興高采烈的回到家，連忙給爸爸媽媽看我的成績，媽媽笑了笑說“有努力就有收獲，你終于取得了良好的成績�！甭犃藡寢尩脑挘�我心里像吃了蜜一樣甜。

學游泳6

　　七月，是個炎熱的日子。太陽炙烤著大地，知了在樹上不停的叫著，小狗耷拉著舌頭，我拿著救生圈，來到游泳池學游泳。

　　來到游泳池，看見許多人，大家像魚兒在水里自由地游來游去，我真羨慕他們呀！爸爸首先教我憋氣，我心里嚇得砰砰直跳，根本不敢把頭悶進水。爸爸對我說：“你要再不把頭悶進水，我就把你的頭按下水。”我硬著頭皮悶進了水，結果，嗆了許多水。爸爸告訴我：”要大吸一口氣，然后屏住呼吸，把頭沉進水里�！蔽衣牥职值脑�，慢慢的，我學會了憋氣。

　　接著，爸爸教我蛙泳。他首先給我做了一個示范。然后，給我套上游泳圈，教我練習劃水和蹬腿的動作。使我浮在了水面�？晌易约鹤鰟幼鲿r，卻手舞足蹈，簡直像一只張牙舞爪的.螃蟹。爸爸給我講了動作要領，我的動作也越來越規范了。

　　經過幾天不斷地練習，“功夫不負有心人”，只有勤學苦練，才能獲得成功。我終于學會了游泳！

學游泳7

　　今天天氣熱極了！炙熱的太陽火爐似的照射著大地。花兒、草兒都熱的耷拉下了頭。媽媽建議我們全家去游泳，聽到這個建議，我開心得一蹦三尺高。

　　來到游泳館，我迫不及待的換上心愛的粉色泳衣、粉色泳帽，戴上粉色眼鏡，塞好耳塞，掛上鼻塞，系好充氣腹帶，整理好一切“裝備”后，我小跑一般的來到泳池邊。泳池里的人真多��！個個臉上都掛著笑容，玩的不亦樂乎。我坐在池邊，試探著用腳試了試水溫，遲疑著不敢下水。爸爸媽媽陸續跳入水中，我也勇敢的跳了下去。啊，好涼��！我打了個冷戰，剛剛燥熱的'身體一下涼爽下來，真的很痛快！爸爸媽媽來到我身邊，開始了我今天的游泳的學習。

　　爸爸先教給我游泳的基本動作，手腳劃水的姿勢，手腳的配合，如何用嘴巴換氣，如何呼吸。仗著有充氣腹帶，我勇敢的浮在水面，像一條自由的小魚，按著爸爸教的動作要領游了起來。正當我越游越開心的時候，媽媽要求我把充氣腹帶去掉，媽媽說戴著腹帶永遠也不能真正學會游泳。望著深能沒過我頭的水面，我害怕了，緊緊抓住腹帶不肯撒手�！鞍职直Ｗo你，寶貝，不要害怕�！卑职诌呌檬州p輕托著我，邊對我說。

　　望著爸爸媽媽鼓勵的眼光，看著水里游來游去的人們，我也想像他們一樣在水里自由開心的游著。我不情愿地松開了抓住腹帶的手，按照爸爸剛才教我的動作姿勢試探性的游了游，從一米，兩米，慢慢的我能游到五米，正在我越游越大膽，越游越開心時，一個小水浪打了過來，“咳咳……”我嗆了口水，不停的咳了起來，鼻子好難受。在爸爸媽媽的幫助下，在我的勇敢努力下，我終于學會了游泳。

　　當我發現自己可以順利游出去的時候，那種感覺別提有多高興了！其實世上真的沒有什么困難是難以克服的，只要我們用心、下功夫的去面對，什么困難都能迎刃而解。

　　雖然喝了一肚子水，但我玩得真開心��！游泳真好，既能鍛煉身體，又給炎炎夏日帶來了片刻涼爽。

學游泳8

　　每當我看見別人如同魚兒一般在泳池里暢游時，我就很氣憤，為什么他們會游而我卻不會呢？

　　今年暑假媽媽給我報了一個游泳班，我如愿以償的開始學游泳。第一天游泳的時候，我下水的第一個感受就是“冷”，把我凍得直哆嗦，剛開始游時，我總是找不到感覺，導致老往下面沉，像一只剛生下來的旱鴨子，嗆了好幾口水�；氐郊液�，我向媽媽抱怨，希望能博得媽媽的一些同情。可媽媽卻無動于衷的說：“既然你自己想學游泳，就要把它學好。”沒辦法，我只能自己認認真真的學了。

　　到第三天的時候，我很不情愿地綁上浮球，拿上浮板跳下水。咦？我怎么不沉了，而且我還浮了起來。像一片羽毛一樣飄在水面。哈哈，終于找到感覺了。在此后的幾天內，我的成績越來越好，從三個浮球減成兩個，浮板去掉，最后去掉剩下的兩個浮球。當我身上什么也沒帶站在水邊時，有點害怕。畢竟是第一次什么也不用就下水。最后，我還是克服了恐懼，一閉眼，一咬牙，跳進了水中。突然我直接沉到了水底，沒浮上來，這可把老師嚇壞了，正當老師準備來救我的時候，我卻像一條小魚一樣游了上來，原來是我在搞惡作劇，把老師氣得一把就把我扔進了水里。

　　時間過得可真快，十四節的課程已經學到了十三節。今天考試。首先看誰游得遠。一口氣游二百米的是飛魚級的；游一百米的是海豹級的`；游五十米的是青蛙級的。我毫不費力地游了二百米。第二個考試是看誰游的快。每五個同學一組，我被安排在第二組。輪到我時，發令槍一響，我一下就鉆進了水中。一開始我就一馬當先，到最后我把他們甩掉了一大截。這樣我就獲得了全班第一的好成績。

　　雖然剛開始學的時候，我不是出類拔萃的，但我用勤勞的汗水換來了考試時第一名的好成績，因為我知道，只要你付出了辛苦，就會得到回報！

學游泳9

　　“太棒了！終于放暑假了！”這是放暑假的第一天，爸爸問我：“暑假有什么計劃？”我說：“不知道�！卑职钟謥硪痪洌骸耙�不去學游泳吧，即能鍛煉身體，又能減肥”。因為我是個胖女孩，立馬答應了爸爸。

　　第二天上午，我和爸爸去體育館里的游泳館報上了名，因為是夏天，游泳館里有很多人在游泳，有男的、有女的、有老人、還有比我還小的小孩。我們來到報名的地方，有位負責報名的阿姨坐在那里，她的旁邊有很多游泳用品，“哇！好漂亮的游泳衣。”可是沒有我穿的，因為我太胖了，爸爸只好給我買了一個藍色的游泳鏡，其他的游泳用品只好求助網購了。

　　游泳開學的第一天，教練給我們20多個大小學員講了蛙泳的基本要領，并趴在地上做了演示：雙手向前、向外、向后，重復循環，雙腿張開向后、向內后蹬腿動作重復循環，頭部平張呼吸換氣。泳池里的水特別涼，在做了充分的下水活動以后，“撲通”一聲跳下去，水花四濺，像一顆落水的炸彈。

　　因為胳膊上戴著充足了空氣的水袖，所以并不會沉入水底，但對于初次下水游泳的我，不知是由于對水的恐懼還是因為水溫太低，身體不由自主的打哆嗦，說話也不如平時流利變得口吃了，好在我心寬體胖、皮厚肉厚，不多久慢慢也就適應了，可是一同學習游泳的其他弱小的同學就慘了，凍得嘴唇發紫，不一會兒就迫不及待地上來了，誰說胖人沒優勢，都在這兒呢。

　　就這樣學了十幾天，教練突然讓我不帶水袖下水游泳，我非常害怕沉下去，"嗚嗚嗚“嚇的我失聲哭了，教練和其他的'學員不斷地鼓勵我，并且開始為我鼓掌加油，爸爸媽媽也不斷勸說，我鼓足勇氣大膽試著游，在嗆了幾口水之后，終于順利地游了起來，我終于學會了游泳。

　　后來，爸爸又給我辦了一個月時間的游泳卡，每天下午都去游，在爸爸的鼓勵和指導下，我又學會了仰泳、自由泳和潛水，就這樣我游了整個暑假。這次的學游泳是我漫長的人生道路上記憶尤為深刻的一次經歷，它讓我明白了在遇到困難時有教練學員朋友的鼓勵和幫助，有爸爸媽媽對孩子的殷切關愛和期望，還有在面對困難時不能畏縮不前，要勇敢面對，堅定自己戰勝困難的信心，才能克服困難，走向成功！

學游泳10

　　這個暑假，我學會了一項我夢寐以求的本領——游泳，但是學游泳的過程卻不容易，請聽我細細道來。

　　我本來不敢學游泳，但有一次，我和好朋友劉陽應邀去西海灣花園游泳，同時來的還有別的朋友。我們在游泳池里玩，但是我和劉陽卻因為不會游泳而待在一邊。過了一會兒，劉陽悶不住了，說要請教謝浩俊他們，學會游泳，我起初認為劉陽是在吹牛，所以沒怎么在意�？墒�，過了一會兒，劉陽竟然能在水中游動了，我羨慕極了，想馬上學游泳，但是由于膽小的驅使，又使我放棄了學游泳這項計劃，因此，我只能眼巴巴地看著他們興高采烈地在水中玩�！�…

　　那天晚上，我回到家里，嘆道：“唉，又是膽小，我怎么能因為膽小而放棄學游泳呢？學會游泳和大家在水里一起高興地玩，是多么美好的`一件事啊！對，我一定要學會游泳！”我下定決心，一定要把游泳學會。

　　從那以后，我幾乎每天都會進游泳池。剛開始，我一個人開始在淺水池中練習憋氣。我吸進一口氣，然后把腦袋沉下水里，開始感覺還不錯，以為可以順利地通過這一關，可是，偏偏在這時候，幾口水就竄進我嘴巴里，我由于很慌亂，又接二連三地喝進了幾口水，才從水中吃力地爬起來。后來我又重新練了一次，才通過這一關。

　　練完憋氣，我就開始練游泳的姿勢和動作，因此我請來舅舅，讓他當我的老師。舅舅把動作和姿勢告訴我后，讓我在深水池中練習，他在水中保護我，我在水中游啊游，心想：游泳看起來不是很難嘛。想著想著，突然憋不住氣了，我由于不會換氣，只能像母雞一樣在水里撲騰，還喝進了幾口水，又在掙扎的時候撞在了岸邊，我急忙大聲喊：“救命！救命！”在一旁游泳的舅舅一聽，趕快游過來救我，我才安全下來。我就這樣練習了半天，才過了這一關。

　　學會自由地在水中游動后，舅舅開始教我換氣，我由于反應不是很敏捷，又喝進了不知多少口水，才完成了這最難，最后的一項訓練……

　　通過學游泳，我發現，做什么事情都跟學游泳一樣，需要勇氣、謙虛、堅持和信心，只有這樣，才能走向成功之路！

學游泳11

　　在一座美麗的大森林里，住著小老虎一家人，小老虎長得虎頭虎腦，聰明可愛，非常討人喜歡。

　　新的一天就要開始了，小老虎被暖暖的陽光曬醒了，他決定要去河邊散散步，小老虎慢步來到了河邊，河里的水可真清啊!清的都能看得見河底的石頭和水草，這時候，小老虎看見了有一群鯉魚游過，擺著小小的尾巴，在水里漾起一層層波紋，小老虎問：鯉魚，你們在做什么啊?鯉魚回答說：我正在領著孩子們游泳呢!

　　果然，在鯉魚的身后還跟著幾條非常小的鯉魚，可愛極了。小鯉魚他們一邊游著一邊吐著泡泡，好像在比誰吐的泡泡多，泡泡大。小老虎看著小鯉魚他們在河里歡快地玩耍著，非常的羨慕小鯉魚他們能在水里玩耍，小老虎也想親自到河里游一游，體驗一下是什么感覺。小老虎撲通一聲跳進河里，小河里的水非常的淺，小老虎往河里一跳，因為老虎的身體特別大，所以在河里伸展不開，小老虎不高興地從河里起來，抖了抖身上的水，回家找爸爸啦。

　　回到了家里，小老虎對爸爸說：爸爸，我想學游泳，我看到小鯉魚他們在河里游水，小鴨子在水里捕魚，他們玩得可開心了，我也想學游泳?小老虎的爸爸說：可是咱們在陸地上跑得快，是獸中之王，可是卻天生就不會游泳啊!小老虎說：我們那么聰明，怎么可能學不會游泳呢?

　　小老虎的爸爸抬頭一想，覺得小老虎說的非常的有道理，于是，虎爸爸帶著小老虎來到了森林里最大的.水池里，小老虎一看到水，也不管深淺，直接就往水里一跳，可是因為小老虎還不會游泳，一跳進水面，就直接向水底沉去，小老虎嚇得大聲喊：救命啊!救命啊!喊聲驚動了正在河邊教游泳的河馬教練，河馬教練趕緊扔給了小老虎一個游泳圈，小老虎往上一躍，跳上了游泳圈，在河馬教練的幫助下，終于爬上了岸。

　　河馬教練知識了小老虎的愿望，決定教小老虎游泳，勤奮的小老虎不怕苦，不怕累，在河馬教練的幫助下，不幾天就學會了游泳。小老虎終于學會了游泳，高興極了，所以小老虎天天都來這里游泳。

學游泳12

　　一放暑假，我就約了三個小伙伴去游泳館學游泳。

　　我們的教練是歐陽教練，他短短的寸頭，眼睛不大但很有神，身體看上去很結實的樣子。第一天我們先學做熱身運動，教練說，以后每次下水之前都要先做熱身，放松一下肌肉，以前我可是看見水就跳下去，這下以后可要注意了。

　　接下來到了水里，不想教練一下子讓我們從2米深的深水區下去，我不禁有些緊張，教練讓我們放松，兩手扒著泳池的邊沿慢慢橫向行進，走了一會兒就不怕了，而且覺得挺好玩兒。

　　第二天，我們學了水下憋氣、換氣，憋氣就是把頭埋在水下，看誰呆的時間長，這個我擅長，不一會兒，我就掌握了技巧，可以頭埋在水下，雙臂伸直，拉著邊沿，整個身體平行水面漂浮起來。我不禁想，這游泳也挺好學的嘛，但接下來的幾天卻是最難的。

　　第三天剛來，教練就集合我們四個，把地上倒滿了水，讓我們趴下，我們不知道教練葫蘆里賣的什么藥，只見歐陽教練拉起一個同學的腿，先收攏，把腳掌翻起來，再使勁蹬出去，最后把雙腿夾起來。原來是要我們練習蛙泳腿。教練說，學會了蛙泳腿，就離學會蛙泳不遠了的'，先是趴在地上練，后來又到水里趴下練。這些看起來簡單的動作---收、翻、蹬、夾，要連貫做好，也是挺不容易的。教練還留了作業讓回家趴在床上練，只有這樣，到水里動作才不會變形。這個重要的步驟我們整整練習了五節課。

　　這天，終于要在水里實踐蛙泳腿了，教練要求，雙手并攏，雙臂伸直，用蛙泳腿要一口氣游到黃線的位置，我望了一下黃線，離起點起碼有10米，實在太難了，我鼓起勇氣，一口氣才游到5米，不是腿蹬偏了，就是憋不住氣了，真是難�。〉�我不放棄，一次又一次的努力練習，雖有長進，但還是游不到黃線。我心里頓時有些失望，但轉過來想想，凡事都有困難，我又鼓起了堅持不懈的勁，加上旁邊媽媽的鼓勵，我終于游到了黃線！之后我們又學會了蛙泳手，果然如教練說的，我很快學會了蛙泳！

　　我學會了游泳，心里美滋滋的，我也明白了一個道理：凡事如果努力去做，堅持去做，就一定會成功！

學游泳13

　　當我看到別人在河里快樂的游泳時，我就下定決心要學游泳。去年夏天，爸爸答應帶我到王家壩去游泳。我高興地一蹦三尺高。可當我看到那深藍的河水時，心里不禁打了個寒顫，心想：這水這么深，會不會把我淹死？會不會把我沖走呢？

　　我正想著，爸爸一下子就跳了下去，濺起了很高的水花，然后就像一條泥鰍一樣游到河中央去了，我羨慕極了。我也學著爸爸那樣，抖抖瑟瑟的往水里走，沒想到，一個重心不穩，就倒下去了，更可怕的是還往下沉，頓時讓我失去了方向感。要不是爸爸一把拉住我，可能這會兒的我就去閻王爺門前報道了。爸爸把我扶上岸，給我穿上了游泳衣，安慰我說：“不要害怕，慢慢來，有了游泳衣就不會往下沉了�！庇捎趯W游泳的心切，剛才發生的事煙消云散了。

　　于是我小心翼翼地走下水，試著往下蹲。咦，真的不會下沉了，由于有了游泳衣給我壯膽，我的信心就百倍了。于是下定決心要學會游泳，而且是一定要學好！隨后，爸爸就給我講了游泳的動作要領，還叮囑我說：“做任何事都要有信心，一次不行，就兩次，三次，四次……”我按照爸爸說的那樣，在水淺的`地方開始游了起來。我用腿拍打著水面，用手臂把水劃開，使勁往前游�？墒俏屹M了好大的力氣，都沒有往前走，還在原地打轉，隨后我又試了好幾次，都不行。我火了，也泄氣了，不想學了，這時，爸爸的話涌上了我的腦海，老師的話也在不斷提醒我。唉，還是堅持到底吧！再次下定決心，沒想到的是這次竟這么輕松的就會了，我反反復復的練了好幾遍，動作也熟練了，這時我的心里比吃了蜂蜜還甜呢。

　　突然，在我腦海里閃過一個念頭，要去捉弄一下爸爸。打定主意，我悄悄地向爸爸的身后游去，等爸爸不注意，就使勁往爸爸頭上澆水。爸爸轉過身一看，是我，也往我身上澆水。就這樣，我們在水中打起了水仗，水花濺的很高，我們的笑聲傳的很遠……啊！這小小的游泳給我帶來了多大的快樂！我喜歡游泳！

學游泳14

　　早就想學游泳了，因為看到別人在水里自由自在地游來游去，多快活�。《�我只能在岸上干著急。所以，今年暑假，我下定決心，一定要學會！

　　一天下午，我纏著媽媽帶我到游泳池。來到九龍游泳池，哇！池里的人真多呀！一池碧水中有大人，有小孩，他們都穿著各種鮮艷的游泳衣。會游的像一條條穿梭的柳條魚，一會兒游自由式，一會兒游蛙式，好不自在。實在倦了，就四仰八叉地躺在水面上舒舒服服地休息一會兒。不會游的只能借助泳圈，顯得笨手笨腳。我迫不及待地換上新買的藍色泳衣，跟在媽媽后面小心地下了水。哎呀，不好！水已經淹到脖子了，可腳卻怎么也站不穩。我心里一陣慌亂，忙伸手亂抓，終于抓住旁邊的扶手。這下，我有點想打退堂鼓了。媽媽見了成心逗我：“你呀，真是個兔子膽，不敢下水，還想學游泳呢？”我才不認輸呢！聽媽媽這么一說，我套上泳圈漂到淺水區。媽媽讓我先學悶水，我深深地吸了一口氣，緊閉雙眼，把頭悶入水里，心里默默地數：一秒、兩秒、三秒……悶到二十幾秒時，我實在憋不住了，猛地抬起頭，深深地吸了一口氣。濕發都貼在頭上，水珠順著臉頰流了下來。我使勁甩了甩頭，抹了一把臉。媽媽站在對面微笑地看著我：“你這小鬼還真不賴，第一次就能有這樣的'成績！好了，接下來學習邊悶水邊渾身放松，讓身體浮起來�！蔽倚睦锾鹱套痰�，又一次把頭悶進水里，讓身體慢慢放松。咦，身體竟然浮起來了！我一高興嗆了一口水，忙想站穩，可腿就是發飄，不聽使喚。這時，一雙大手托住了我，才有驚無險。

　　在媽媽的鼓勵下，我毫不氣餒，繼續專心練習，而且到了深水區也不怕了，我的心里有說不出的高興。在媽媽的一再催促下，我只得戀戀不舍地離開了游泳池。我多想再游一會兒��！

　　我終于學會了游泳！

學游泳15

　　令人期盼已久的暑假終于來啦！但是，炎炎夏日，天天烈日當空，炙烤著大地萬物，令人絲毫提不起出去游玩的興趣。

　　有一天，我跟媽媽路過小區物業的時候，看見一個暑期游泳培訓的牌子，于是，我興奮地跟媽媽說：“媽媽，我們今年再報個游泳班吧，去年學會了蛙泳，今年我要學自由泳！”媽媽欣然答應。

　　我興奮極啦！自從去年學游泳結束后，我已經很久沒下水啦！在這個烈日炎炎的暑假里，還有什么運動比游泳更令人興奮，令人期待的呢？

　　第二天傍晚不到5點，我就換好了泳褲，戴好了泳帽泳鏡，不斷地催促媽媽快點準備，我要去游泳了。到了游泳池的時候，我站在岸上看見蔚藍色的泳池里，一個個小朋友靈活得跟小魚似的游來游去，羨慕極了，恨不得自己也馬上跳下去游起來。還有的.小朋友笨拙得跟小狗似的瞎撲騰，亂劃水，我感覺非常好笑！

　　在教練的統一指揮下，我跟我們同期的小學員們開始了自由泳的學習課程。雖然我去年已經學過了蛙泳，但是一年多沒下水，感覺自己那點三腳貓架式已經完全不夠用啦！我心里想，這可不行啊，現在老師天天都在微信群里提醒我們要防溺水，我不好好學習可不行呢！我一想到這里，就更認真地聽著教練的指揮，打算一步一步慢慢地跟著教練做。

　　功夫不負有心人，在我的不斷努力下，我跟著教練從打腿，到劃手，再到抬頭，從一開始的肢體僵硬，到后來能自然而然地漂浮起來。雖然這樣一個小時下來，經常累得我邁不開腿，但是我感覺自己非常有成就感。我心里想著，等我學會了自由泳，我一定要好好教媽媽游。

　　經過半個月的刻苦努力，我終于也可以像小魚一樣在水里自由地游來游去了，教練還特地表揚了我水性很不錯。我一聽別提多高興啦！

　　這次游泳訓練是我暑假里非常有意義又難忘的事情，同時也讓我明白了一個道理，只要你肯付出努力，旱鴨子也是可以變成游泳健將的！

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