幼兒園保健知識(shí)：秋冬季傳染病預(yù)防知識(shí)
親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友，近期氣溫降低，秋冬的高發(fā)疾病也開(kāi)始活躍了，尤其是傳染病，如流感、手足口病、諾如病毒等，幼兒抵抗力較弱，需要格外防范。
在換季的時(shí)候，該怎么做才能讓孩子少生病呢？幼兒園特此送上秋冬幼兒保健小貼士，寶爸寶媽們快快關(guān)注行動(dòng)起來(lái)吧！
一、秋季腹瀉
秋季腹瀉多由輪狀病毒感染引起，潛伏期2-3天，初期常伴有感冒癥狀，多數(shù)患兒還會(huì)有發(fā)熱現(xiàn)象，體溫在37.9-39.5℃，繼之出現(xiàn)吐瀉癥狀，大便呈白色、黃色或綠色蛋花湯樣，帶少許黏液，無(wú)腥臭味，每天10次左右。秋季腹瀉一般持續(xù)3-9天，前3天癥狀最嚴(yán)重。
1、預(yù)防措施：
注意飲食衛(wèi)生，把好入口關(guān)，防止病從口入。餐前便后洗手，孩子的餐具、玩具定期消毒，家長(zhǎng)也要注意自身的衛(wèi)生。
2、注意事項(xiàng)：
輪狀病毒感染引起的腹瀉，目前沒(méi)有特效藥，更不能濫用抗生素。
發(fā)現(xiàn)孩子感染了輪狀病毒，建議及時(shí)隔離進(jìn)行觀察和治療，特別是二孩家庭，更要注意交叉感染。
二、流感
每年10月以后，我國(guó)各地陸續(xù)進(jìn)入流感流行季節(jié)，流感起病急，雖然大多為自限性，但部分患者會(huì)因出現(xiàn)肺炎等并發(fā)癥或基礎(chǔ)疾病加重發(fā)展成重癥病例，甚至死亡。
1、感染流感病毒，會(huì)怎么樣?
根據(jù)國(guó)家衛(wèi)生健康委辦公廳發(fā)布的《流行性感冒診療方案（2019年版）》，流感的癥狀主要以發(fā)熱、頭痛、肌痛和全身不適起病，體溫可達(dá) 39~ 40°C，可能有畏寒、寒戰(zhàn)，多伴全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀。感染乙型流感的兒童常以嘔吐、腹痛、腹瀉為主要表現(xiàn)。
2、怎么預(yù)防流感？
接種流感疫苗是預(yù)防流感有效的方式。生活中做好防御措施，也能減少流感侵襲。
（1）用加濕器，調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度與濕度
秋冬季節(jié)較為干燥，由于空氣中水分減少，咳嗽和打噴嚏等噴出的飛沫可以飛到很遠(yuǎn)，以致流感病毒乘勢(shì)擴(kuò)散。而高溫多濕的環(huán)境可抑制流感病毒的傳播。
高溫環(huán)境可通過(guò)空調(diào)或其他取暖設(shè)備獲得。室內(nèi)干燥可以使用加濕器，但要注意避免過(guò)度加濕，加濕器每隔1天清理1次。
（2）勤洗手，打噴嚏要遮住口鼻
勤洗手，保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。
（3）少去人群密集場(chǎng)所
在流感流行季節(jié)盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)，避免接觸呼吸道感染患者；出現(xiàn)流感樣癥狀應(yīng)注意休息及自我隔離，前往公共場(chǎng)所或就醫(yī)過(guò)程中需戴口罩。
三、手足口病
手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，嬰幼兒和兒童普遍易感染該病，尤其是5歲以下的兒童，成人也會(huì)患。一般4~6月是高發(fā)季節(jié)，但部分地區(qū)在10~11月還會(huì)出現(xiàn)小高峰。
手足口病一般不會(huì)導(dǎo)致很?chē)?yán)重的后果，但是可能引起少數(shù)患兒發(fā)生心肌炎、肺水腫、無(wú)菌性腦膜炎等并發(fā)癥，個(gè)別病情嚴(yán)重、發(fā)展較快的，還可能出現(xiàn)神經(jīng)源性肺水腫，從而導(dǎo)致死亡。
1、感染手足口病病毒，會(huì)怎么樣？
根據(jù)國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)發(fā)布的《手足口病診療指南(2018年版)》，手足口病典型癥狀是發(fā)熱、咽痛、流涕、咳嗽、食欲不振等，一般發(fā)熱1－2天后在患兒的口腔、手、足、臀部會(huì)出現(xiàn)米粒或黃豆樣的斑丘疹或皰疹，不痛不癢，不結(jié)痂不結(jié)疤。
2、怎么預(yù)防手足口病？
預(yù)防手足口病，首先是要接種相關(guān)疫苗。此外，保持衛(wèi)生是關(guān)鍵：
（1）勤洗手，飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手，經(jīng)常通風(fēng)，勤曬衣被。
（2）兒童玩具和常接觸到的物品應(yīng)當(dāng)定期進(jìn)行清潔消毒。
（3）不喝生水，不吃生冷食物。
（4）避免兒童與患手足口病兒童密切接觸，流行期間不去人群密集、空氣流通差的場(chǎng)所。
四、諾如病毒
每年10月到次年3月是諾如病毒爆發(fā)高峰期，可通過(guò)手、口、糞便甚至飛沫傳播，能夠引起急性胃腸炎。所有年齡段的人群對(duì)諾如病毒普遍易感，兒童、老年人及免疫缺陷者屬高危人群。
1、感染諾如病毒，會(huì)怎么樣？
根據(jù)國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局 2017年01月06日發(fā)布的《關(guān)于“諾如病毒”的風(fēng)險(xiǎn)解析》，感染諾如病毒主要癥狀為惡心、嘔吐、胃痛、腹痛、腹瀉等，癥狀持續(xù)時(shí)間平均為2-3天，常被稱為“冬季嘔吐病”。
2、怎么預(yù)防諾如病毒？
（1）食物
按照“食品安全五大要點(diǎn)”的要求加工和準(zhǔn)備食物，即保持食物和手的清潔、生熟分開(kāi)、加工食物要徹底煮熟燒透、熟食和食材要保存在安全溫度(5℃以下，或60℃以上)、確保水和食物原材料安全。
（2）洗手
養(yǎng)成飯前便后用肥皂認(rèn)真洗手的好習(xí)慣，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，均衡飲食，提高身體抵抗力。
（3）遠(yuǎn)離傳染源
班級(jí)內(nèi)如有同學(xué)嘔吐時(shí)，一定在老師的指導(dǎo)下離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，減少感染諾如病毒的可能。如果孩子出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀一定要居家隔離，不要帶病上學(xué)。
五、肺炎
肺炎球菌性肺炎也是秋冬季高發(fā)的傳染病，是導(dǎo)致全球5歲以下兒童死亡的重要病因，肺炎球菌廣泛存在于健康成人和兒童的鼻咽腔中，主要通過(guò)呼吸道飛沫傳播，一個(gè)咳嗽或噴嚏就可以將帶菌的飛沫散播在空氣中，一旦寶寶抵抗力下降，肺炎球菌便伺機(jī)入侵身體各個(gè)部位。
1、感染病毒，會(huì)怎么樣？
根據(jù)國(guó)家衛(wèi)生健康委辦公廳發(fā)布的《兒童腺病毒肺炎診療規(guī)范（2019年版）》，腺病毒肺炎起病急，常在起病之初就出現(xiàn)39℃以上的高熱，可能伴有咳嗽、喘息，輕癥一般在7-11天恢復(fù)正常，重癥患兒高熱可持續(xù)2-4周，一些患兒最高體溫超過(guò)40℃。呼吸困難多始于病后3-5天，伴全身中毒癥狀，精神萎靡或者煩躁，甚至抽搐。部分患兒有腹瀉、嘔吐，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重腹脹。
肺炎球菌肺炎還會(huì)引起中耳炎、鼻竇炎、腦膜炎、菌血癥等；其中，肺炎球菌性腦膜炎還可能留下耳聾、癱瘓、智力低下等嚴(yán)重的后遺癥，嚴(yán)重威脅兒童的健康和生命。
2、怎么預(yù)防肺炎？
接種疫苗，是預(yù)防肺炎的有效手段，比如肺炎球菌疫苗。
另外，生活中還要做好防控：
（1）多去戶外活動(dòng)，增強(qiáng)免疫力
只要天氣不錯(cuò)，就應(yīng)該帶孩子多去戶外活動(dòng)，半歲左右開(kāi)始多曬太陽(yáng)，時(shí)間的長(zhǎng)短需要循序漸進(jìn)，活動(dòng)的內(nèi)容要根據(jù)孩子的年齡來(lái)制定，增強(qiáng)孩子自身免疫力。
（2）減少接觸
平時(shí)預(yù)防要注意室內(nèi)空氣流通，盡量不要跟感染的孩子親密接觸，有些成人是病原隱性攜帶者，接觸或親吻孩子前也要注意衛(wèi)生。室內(nèi)的空氣也需要早晚開(kāi)窗通風(fēng)，保持新鮮。
（3）回家先洗手
外出回來(lái)，要按照正確的洗手法洗手，千萬(wàn)別忽視清洗外露的部分，如漱口、清洗鼻腔、眼睛等，降低感染的幾率。
（4）不要讓孩子穿太厚
有些父母心疼孩子，往往給孩子穿很多衣服，其實(shí)孩子是“怕熱不怕冷”的。孩子衣物不應(yīng)該比父母穿得多，穿衣過(guò)多導(dǎo)致孩子出汗，反而是導(dǎo)火索。
六、流行性腮腺炎
流行性腮腺炎，俗稱“豬頭瘋”，是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸道傳染病，經(jīng)呼吸道傳播，主要發(fā)生于5—15歲的兒童和青少年，也可見(jiàn)于成年人。我國(guó)的流行性腮腺炎發(fā)病呈季節(jié)性雙峰分布，第一個(gè)發(fā)病高峰在4～7月，第二個(gè)發(fā)病高峰在10月～次年1月。
1、感染病毒，會(huì)怎么樣？
據(jù)河南省疾控中心2019年7月18日發(fā)布的《流行性腮腺炎高發(fā)季 科學(xué)防控是關(guān)鍵》，這種病以腮腺腫脹為特征，典型癥狀是以耳垂為中心向前方、后方及下方發(fā)展，最終發(fā)展為腫大的腮腺，多伴有表面發(fā)熱以及明顯疼痛或壓痛。
腮腺炎病毒可侵犯多個(gè)靶器官，特別是處于青春期的男孩子更要高度警惕，否則可能導(dǎo)致成年后的不育癥。除了腮腺部位腫痛外，大部分患者還有發(fā)熱癥狀，體溫在38℃左右，間斷性。
流行性腮腺炎本身并不可怕，但是隨之一起出現(xiàn)的并發(fā)癥可不能大意。腮腺炎可以并發(fā)睪丸炎、病毒性腦炎、胰腺炎、心肌炎、肺炎等。
2、怎么預(yù)防流行性腮腺炎？
接種疫苗是預(yù)防流行性腮腺炎的有效手段。除此之外，還需要好習(xí)慣的保駕護(hù)航。
（1）少去公共場(chǎng)所
流行高峰期應(yīng)避免去人群密集場(chǎng)所，如出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并減少接觸他人，盡量居家休息。一旦發(fā)現(xiàn)流行性腮腺炎，必須立即隔離，避免傳染。對(duì)患者用過(guò)的食具、毛巾等煮沸消毒。
（2）開(kāi)窗通風(fēng)
每天開(kāi)窗通風(fēng)數(shù)次，上午 9～11時(shí)或下午2～4時(shí)，開(kāi)窗10~20分鐘，保持室內(nèi)空氣新鮮居室。
（3）做好個(gè)人衛(wèi)生
飯前便后及接觸臟東西后要洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥，雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏、擤鼻涕）應(yīng)立即洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。
（4）睡飽吃好，增強(qiáng)自身免疫力
早睡早起，保持睡眠充足，避免過(guò)度疲勞；養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，天冷也要適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力。
七、過(guò)敏性皮炎
秋冬季時(shí)空氣中的動(dòng)物皮屑、各種花粉、灰塵顆粒大大增加，孩子很容易患上過(guò)敏性皮炎。如果孩子皮膚脫皮癥狀非常明顯，瘙癢難以有效抑制，家長(zhǎng)應(yīng)盡早帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行治療。
預(yù)防措施：
（1）保證室內(nèi)環(huán)境的衛(wèi)生清潔，清理衛(wèi)生死角，尤其是高溫潮濕的地方，防止塵螨和霉菌入侵。
（2）飼養(yǎng)有毛動(dòng)物的家庭，應(yīng)及時(shí)清理動(dòng)物的毛發(fā)和排泄物，減少孩子患過(guò)敏性皮炎的幾率。
（3）注意孩子的飲食，盡量少食用容易誘發(fā)過(guò)敏癥狀的食物。均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃一些水果、蔬菜等維生素豐富的食物。
親愛(ài)的家長(zhǎng)，雖然秋冬季節(jié)是傳染病的高發(fā)季節(jié)，請(qǐng)不要恐慌，也不要害怕，讓我們一起攜手，共同為孩子的健康平安努力，為孩子的健康成長(zhǎng)筑起一道堅(jiān)固的屏障！
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